СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА С ПРОЛАБИРОВАНИЕМ И ГРЫЖЕЙ ДИСКОВ Российский патент 2017 года по МПК A61H1/00 A61H33/00 A61M21/00 

Изобретение относится к медицине и может быть использовано в неврологии и травматологии для лечения шейно-грудного остеохондроза с пролабированием и грыжами межпозвонковых дисков.

Известен способ лечения шейно-грудного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков путем выполнения дозированной физической нагрузки, физиотерапевтических процедур и дополнительных лечебных воздействий, при котором физическую нагрузку делают на нескольких тренажерах, психотерапевтическое внушение с помощью специалиста (патент РФ №2142772).

Недостаток этого способа - необходимость использования нескольких тренажеров и помощь специалиста.

Задачей изобретения является лечение шейно-грудного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков самостоятельно в домашних условиях, с использованием растяжного эспандера, выполняя упражнения, аналогичные воздействию на мышцы и связки человека, по патенту №2142772.

Эта задача осуществляется выполнением дозированной физической нагрузки в виде 12 упражнений в течение 20-30 занятий из 3-7 повторов каждое с преодолением болевой динамики путем произнесения на выходе звука «ХА», далее воздействие водой с температурой 4-6°С в виде душа, ванны или потока, аутопсихотерапевтического воздействия и медитации с настроем на выздоровление, белкового питания для создания «мышечного корсета» и компенсации расхода эндогенного белка при выполнении упражнений.

Способ иллюстрируется 27 фото.

Упражнения 1-9 выполняются с помощью растяжного эспандера, перекинутого через секцию комнатного радиатора отопления в верхней его части; стоя на коленях на коврике и удерживая концы эспандера руками.

Упражнение 10 выполняется лежа на коврике также с помощью эспандера, перекинутого через секцию радиатора.

Упражнения 11-13 выполняются лежа на коврике.

Упражнения 1-8 выполняются стоя спиной к радиатору.

Упражнение 1. Наклоны туловища в бок. Фиг. 1 - исходное положение, фиг. 2 - наклон влево, фиг. 3 - наклон вправо, стоя спиной к радиатору и растягивая эспандер.

Упражнение 2. «Верхняя тяга». Разведение и сведение рук с концами эспандера к груди, не сгибая спины в грудном отделе (фиг. 4-5).

Упражнение 3. «Гребущий торс». Движения схожи с движениями гребца, руки движутся в стороны и назад (фиг. 6-7). Руки не должны быть опущены ниже грудной клетки. Движение на уровне плеч.

Упражнение 4. «Плечевой жим». Разведение и сведение рук к груди (фиг. 8-9).

Упражнение 5. Тяга эспандера с поднятыми руками из-за головы вперед (фиг. 10-11).

Упражнение 6. Подъеме и опускание разведенных в стороны рук с натянутым эспандером (фиг. 12-13).

Упражнение 7. Сгибание и разгибание в локтях рук с натянутым эспандером (фиг. 14-15).

Упражнение 8. Попеременная тяга руками концов эспандера до выпрямления рук в локтевых суставах (фиг. 16-17).

Упражнение 9. Стоя на коленях лицом к радиатору, отклонять тело назад, растягивая эспандер (фиг. 18-19).

Упражнение 10. Выполняется лежа на коврике. Пальцы ног упираются в нижнюю часть радиатора. Эспандер тянется руками за голову (фиг. 20-21).

Упражнение 11. Лежа на спине, на коврике. Подъем и опускание ног (фиг. 22-23).

Упражнение 12. Лежа на спине, на коврике. Руки за головой. Левая нога согнута в колене, ступня правой ноги лежит на колене левой (фиг. 24).

Подтянуть локоть левой руки к колену правой ноги. Шею не сгибать, (фиг. 25). Затем поменять положение ног, (фиг. 26). Подтягивать локоть правой руки к колену левой руки, (фиг. 27).

Далее воздействие водой. Используют воду с температурой 4-6°С. Применять в виде душа, ванны или потока.

Аутопсихологическое воздействие и медитация с настроем на выздоровление.

Белковое питание. Для создания «мышечного корсета» и компенсации расхода эндогенного белка при выполнении упражнений.

Изобретение относится к медицине, неврологии, лечебной физкультуре при шейно-грудном остеохондрозе с пролабированием и грыжей дисков. Осуществляют дозированную физическую нагрузку в виде упражнений в течение 20-30 занятий из 3-7 повторов каждого упражнения (У) с преодолением болевой доминанты путем произнесения на выдохе звука «ХА». После упражнений воздействуют на тело водой температурой 4-6°С в виде душа, ванны или потока, проводят аутопсихологическое воздействие с настроем на выздоровление, компенсируют белковым питанием расход белка при У. Занятие проводят в домашних условиях, в виде 9 У с использованием эспандера, перекинутого через секцию комнатного радиатора в верхней его части, стоя на коленях на гимнастическом коврике и удерживая концы эспандера руками. С 1 У по 8 У выполняют, стоя спиной к радиатору. 1 У – наклоны туловища влево и вправо с растягиванием эспандера; 2 У – разведение и сведение концов эспандера к груди, не сгибая спины в грудном отделе; 3 У – имитация движений гребца в лодке, руки с эспандером двигаются в стороны и назад на уровне плеч; 4 У – плечевой жим с разведением и сведением рук к груди, как во 2 У. 5 У – тяга эспандера с поднятыми руками из-за головы вперед. 6 У – подъем и опускание разведенных в стороны рук с натянутым эспандером. 7 У – сгибание и разгибание рук в локтях с натянутым эспандером. 8 У – попеременная тяга руками эспандера до выпрямления рук в локтевых суставах. 9 У – отклонение тела назад с растягиванием эспандера, стоя на коленях лицом к радиатору. 10 У – натягивание эспандера руками за голову, лежа на коврике с упором в нижнюю часть радиатора. Далее без эспандера: 11 У – подъем и опускание ног, лежа на спине на коврике; 12 У – при сцепленных за головой руках подтягивание правого локтя к согнутой в колене левой ноге, лежащей на согнутой в колене правой ноге, ступней на коврике, и наоборот. Способ обеспечивает лечение данной патологии с комплексным воздействием на мышцы и связки, созданием мышечного корсета, возможное в домашних условиях при отсутствии необходимости использования многих тренажеров. 27 ил.

Способ лечения шейно-грудного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков, включающий дозированную физическую нагрузку в виде упражнений в течение 20-30 занятий из 3-7 повторов каждого упражнения с преодолением болевой доминанты путем произнесения на выдохе звука «ХА», после выполнения упражнений проводят воздействие на тело водой температурой 4-6°С в виде душа, ванны или потока, а также аутопсихологическое воздействие с настроем на выздоровление, компенсируют расход белка при выполнении упражнений путем белкового питания, отличающийся тем, что занятие проводят в домашних условиях, занятие включает выполнение 9 упражнений с использованием эспандера, перекинутого через секцию комнатного радиатора в верхней его части, стоя на коленях на гимнастическом коврике и удерживая концы эспандера руками, при этом упражнения с 1 по 8 выполняют стоя спиной к радиатору, причем упражнение 1 заключается в наклонах туловища влево и вправо с растягиванием эспандера; упражнение 2 заключается в разведении и сведении концов эспандера к груди, не сгибая спины в грудном отделе; упражнение 3 – имитация движений гребца в лодке, при котором руки с эспандером двигаются в стороны и назад на уровне плеч; упражнение 4 – плечевой жим с разведением и сведением рук к груди, как в упражнении 2; упражнение 5 заключается в тяге эспандера с поднятыми руками из-за головы вперед; упражнение 6 – подъем и опускание разведенных в стороны рук с натянутым эспандером; упражнение 7 – сгибание и разгибание рук в локтях с натянутым эспандером; упражнение 8 – попеременная тяга руками эспандера до выпрямления рук в локтевых суставах; упражнение 9 заключается в отклонении тела назад с растягиванием эспандера, стоя на коленях лицом к радиатору; упражнение 10, заключающееся в натягивании эспандера руками за голову, выполняют лежа на коврике с упором в нижнюю часть радиатора; далее выполняют упражнения 11 и 12 без эспандера: упражнение 11 – подъем и опускание ног, лежа на спине на коврике; упражнение 12 – при сцепленных за головой руках подтягивание правого локтя к согнутой в колене левой ноге, лежащей на согнутой в колене правой ноге, опирающейся ступней на коврик, и наоборот: подтягивание левого локтя к согнутой в колене правой ноге, лежащей на согнутой в колене левой ноге, опирающейся ступней на коврик.