СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ Российский патент 2020 года по МПК A61N1/18 

Описание патента на изобретение RU2718574C1

Изобретение относится к спорту, в том числе к фитнесу.

Известны способы тренировки, описанные в RU 2638684, RU 2583774, основанные на физических упражнениях и массажных методиках. Недостаток данных способов заключается в длительности тренировки и невозможности достичь лучших результатов из-за ограниченных физических возможностей человека.

Наиболее близкими решениями являются способы тренировки, описанные в RU 2392979, RU 2438641, RU 2539992. Недостатками данных способов являются их ограниченность по месту воздействия, создание механических препятствий при выполнении упражнений и необходимость применения дополнительных фармацевтических препаратов.

Заявленный способ позволяет уменьшить время тренировки, необходимое для улучшения навыков, и использовать его для упражнений без создания механических препятствий при их выполнении, расширить применение способа тренировок с применением электростимуляции на различные виды упражнений, направленные на улучшения параметров работы различных групп мышц.

Заявленные эффекты достигаются способом тренировки при выполнении физических упражнений, в котором перед выполнением физического упражнения и/или в процессе выполнения физического упражнения, направленного на тренировку необходимого навыка, осуществляют электростимуляцию стимуляцию языка через множество контактов электрода, при условии, что одновременно пиковое напряжение подается на часть контактов электрода, расположенных по площади языка на расстоянии друг от друга.

Электростимуляцию осуществляют не менее 18 минут.

Дополнительно выполняют упражнения направление на улучшение баланса.

После выполнения упражнения или группы упражнений проводят релаксационную сессию.

Релаксационную сессию проводят с электростимуляцией языка.

Релаксационная сессия представляет собой звуковое воздействие на слуховую систему и/или просмотр видео ряда и/или массаж и/или упражнения, направленные на расслабление мышц.

Электростимуляцию осуществляют таким образом, что в один момент времени на часть контактов электрода, формирующую группу, расположенные по площади языка на расстоянии друг от друга, подается пиковое напряжение, а на последующую группу других контактов электрода, расположенных также по площади языка на расстоянии друг от друга, пиковое напряжение подается через промежуток времени.

Контакты в группе являются не смежными друг с другом.

Параметры переключения подачи напряжения между частями контактов, образующих группы контактов электрода, определяются следующим условием: переключение на следующую группу происходит после спада пикового напряжения на предыдущей группе через такой интервал времени, при котором компенсируется электрический потенциал, определяемый количеством контактов в группе и временем спада пикового напряжения.

Обеспечивают возможность выбора параметров электростимуляции для определенного упражнения или группы упражнений.

Обеспечивают возможность изменения параметров электростимуляции в зависимости от продолжительности стимуляции и/или времени выполнения упражнения или группы упражнений.

При изменении по меньшей мере одного из параметров подачи напряжения или времени меняется связанный с этим параметром другой параметр в соответствии с заданным коэффициентом или алгоритмом.

Выполнение упражнения направлено на улучшение одной функции.

Язык имеет наибольшее количество нервных окончаний, расположенных на минимальной площади. Если в один момент времени на язык подавать электрические импульсы в разных местах, то обеспечивается рассредоточение воздействия по площади языка. Это приводит к хаотичной активации и расслаблению нервных окончаний и позволяет создать эффект «дезориентации» нервных волокон. Такое воздействие приводит к расслаблению наибольшего количества мышц и если во время электростимуляции языка (или в течении 30 минут после нее) выполнять физическое упражнение, то увеличивается не только способность к восприятию нагрузки мышцами, задействованными в упражнении, но и улучшается управление ими, т.к. большинство незадействованных мышц расслаблено и сосредоточение ресурсов организма происходит в тех местах, которые задействованы в упражнении. Вызвано это тем, что электростимуляция черепных нервов через язык позволяет стимулировать головной мозг. Это создает условия для нервно-мышечного обучения и при выполнении упражнения, т.е. целенаправленной тренировки, влияет на формирование нервных связей для управления мышцами тела именно в нужной части тела. Как показали исследования для быстрого достижения результата упражнение должно выполняться самим человеком.

Кроме того, место воздействия - ротовая полость, мало задействовано в превалирующем большинстве аэробных упражнений. Следовательно, такую электростимуляцию можно применять при большинстве таких упражнений без снижения эффективности из-за создания дополнительных механических препятствий или ограничений при выполнении упражнения.

Однако следует отметить, что ротовая полость активно используется для дыхания при анаэробных нагрузках. При выполнении таких упражнений сначала следует научиться правильно дышать с устройством для электростимуляции во рту, а затем приступать к упражнениям. Но, учитывая, что эффект от электростимуляции действует в течение 30 минут после электростимуляции, можно выполнять такие упражнения в послестимуляционный 30-минутный период. Например, перед выполнением анаэробных упражнений выполнить упражнения на баланс с электростимуляцией и сразу приступить к выполнению анаэробного упражнения.

После выполнения упражнения желательно пройти релаксационную сессию с электростимуляцией. Исследования показали, что некоторое время после упражнения остается эффект последействия и электростимуляция помогает закрепить этот эффект.

Такой способ тренировки может быть полезен при выполнении анаэробных упражнениях, т.к. позволит выполнять такие упражнения без электростимуляции, а электростимуляцию осуществлять только до и после их выполнения. Это позволит расширить сферу применения заявленного способа на все виды упражнений.

В ходе исследований выявлена следующая тенденция. Видимый эффект от электростимуляции при выполнении упражнений заявленным способом проявляется со второго-пятого сеанса. Следует предположить, что это вызвано эффектом накопления. Показательный пример был получен на спортсменах-инструкторах по физической подготовке спасательной службы МЧС. В течении двенадцати занятий ими выполнялось упражнение тренировки на устойчивость на подушке баланса с электростимуляцией. Подушка располагалась на ровной твердой поверхности, испытуемый с закрытыми глазами вставал на нее обеими ногами и предпринимал попытки удержать на ней вертикальное положение тела. Анализировалось время нахождения испытуемого в устойчивом вертикальном положении. Изменение положения тела или переступание по подушке обнуляло секундомер.

Первые пять занятий ни один из испытуемых не мог устоять на подушке более одной секунды. К шестому занятию произошел скачек навыка и каждый испытуемый стоял на подушке не менее пяти секунд. К двенадцатому занятию каждый испытуемой мог устоять на подушке до семи секунд.

Похожие патенты RU2718574C1

название год авторы номер документа
СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ СПОРТСМЕНОВ 2019
  • Бугорский Евгений Владимирович
  • Данилов Юрий Петрович
RU2710794C1
СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ ОПЕРАТИВНЫХ СОТРУДНИКОВ, РАБОТА КОТОРЫХ СОПРЯЖЕНА С ФИЗИЧЕСКИМИ НАГРУЗКАМИ И УМЕНИЕМ ТОЧНО КООРДИНИРОВАТЬ ДВИЖЕНИЯ ЧЛЕНОВ СВОЕГО ТЕЛА 2019
  • Бугорский Евгений Владимирович
  • Данилов Юрий Петрович
  • Якшин Владимир Александрович
RU2723287C1
СПОСОБ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИИ ЯЗЫКА ПРИ ТРАНСЛИНГВАЛЬНОЙ НЕЙРОСТИМУЛЯЦИИ 2020
  • Бугорский Евгений Владимирович
  • Данилов Юрий Петрович
RU2748787C1
СПОСОБ УПРАВЛЕНИЯ ПАРАМЕТРАМИ ДВИГАТЕЛЬНОГО СТЕРЕОТИПА ФИЗИЧЕСКОГО УПРАЖНЕНИЯ И УСТРОЙСТВО ДЛЯ ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ 2014
  • Ростовцев Владимир Леонидович
RU2546421C1
Способ лечения нарушений работы вестибулярного аппарата 2020
  • Аджамов Бадри Мерхасович
  • Кудинов Павел Юрьевич
  • Патенко Станислав Викторович
  • Фроленков Федор Анатольевич
RU2753214C1
СПОСОБ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА НЕРВНО-МЫШЕЧНУЮ СИСТЕМУ ЧЕЛОВЕКА 2006
  • Акмалетдинов Ринат Ахлямович
  • Островский Евгений Витальевич
  • Шемуратов Федор Афанасьевич
RU2317806C1
Устройство для лечения нарушений работы вестибулярного аппарата 2020
  • Аджамов Бадри Мерхасович
  • Кудинов Павел Юрьевич
  • Патенко Станислав Викторович
  • Фроленков Федор Анатольевич
RU2744051C1
СПОСОБ КОМПЛЕКСНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ФУНКЦИИ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ У БОЛЬНЫХ ДЕТСКИМ ЦЕРЕБРАЛЬНЫМ ПАРАЛИЧОМ 2020
  • Ларина Наталья Валериевна
  • Корсунская Лариса Леонидовна
  • Власенко Сергей Валерьевич
  • Пономарёва Ирина Валерьевна
  • Фалалеев Андрей Павлович
  • Фомочкина Ирина Ивановна
  • Кубышкин Анатолий Владимирович
RU2741221C1
СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ЦЕРЕБРАЛЬНОГО ПАРАЛИЧА У ДЕТЕЙ 2015
  • Щербак Сергей Григорьевич
  • Колбин Виктор Евгеньевич
  • Игнатова Татьяна Сергеевна
  • Сарана Андрей Михайлович
  • Макаренко Станислав Вячеславович
RU2582873C1
СПОСОБ РЕАБИЛИТАЦИИ ДЕТЕЙ В ОТДАЛЕННОМ ПЕРИОДЕ ПОСЛЕ ХИРУРГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ КОАРКТАЦИИ АОРТЫ 2021
  • Заварина Анна Юрьевна
  • Шведунова Валентина Николаевна
  • Боос Данила Александрович
  • Гафарова Зиба Зияд Кызы
  • Хажбиева Сюзанна Мухамедовна
  • Барсеян Флора Аганесовна
  • Еремееева Алина Тахировна
RU2775877C1

Реферат патента 2020 года СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Изобретение относится к фитнесу и позволяет уменьшить время тренировки, необходимое для улучшения навыков, а также использовать его для упражнений без создания механических препятствий при их выполнении, расширить применение способа тренировок с применением электростимуляции на различные виды упражнений, направленные на улучшение параметров работы различных групп мышц. 11 з.п. ф-лы.

Формула изобретения RU 2 718 574 C1

1. Способ тренировки, в котором перед выполнением физического упражнения и/или в процессе выполнения физического упражнения осуществляют электростимуляцию языка через множество контактов электрода, при условии, что пиковое напряжение подается на часть контактов электрода, расположенных по площади языка на расстоянии друг от друга, в котором параметры переключения подачи напряжения между частями контактов, образующих группы контактов электрода, определяются следующим условием: переключение на следующую группу происходит после спада пикового напряжения на предыдущей группе через такой интервал времени, при котором компенсируется электрический потенциал, определяемый количеством контактов в группе и временем спада пикового напряжения.

2. Способ по п. 1, в котором электростимуляцию осуществляют не менее 18 минут.

3. Способ по п. 1, в котором дополнительно выполняют упражнения, направленные на улучшение баланса.

4. Способ по п. 1, в котором после выполнения упражнения или группы упражнений проводят релаксационную сессию.

5. Способ по п. 1, в котором релаксационную сессию проводят с электростимуляцией языка.

6. Способ по п. 5, в котором релаксационная сессия представляет собой звуковое воздействие на слуховую систему, и/или просмотр видеоряда, и/или массаж, и/или упражнения, направленные на расслабление мышц.

7. Способ по п. 1, в котором электростимуляцию осуществляют таким образом, что в один момент времени на часть контактов электрода, формирующих группу, расположенных по площади языка на расстоянии друг от друга, подается пиковое напряжение, а на последующую группу других контактов электрода, расположенных также по площади языка на расстоянии друг от друга, пиковое напряжение подается через промежуток времени.

8. Способ по п. 1, в котором контакты в группе являются не смежными друг с другом.

9. Способ по п. 1, в котором обеспечивают возможность выбора параметров электростимуляции для определенного упражнения или группы упражнений.

10. Способ по п. 1, в котором обеспечивают возможность изменения параметров стимуляции в зависимости от продолжительности электростимуляции и/или времени выполнения упражнения или группы упражнений.

11. Способ по п. 1, в котором при изменении по меньшей мере одного из параметров подачи напряжения или времени меняется связанный с этим параметром другой параметр в соответствии с заданным коэффициентом или алгоритмом.

12. Способ по п. 1, в котором выполнение упражнения направлено на улучшение одной функции.

Документы, цитированные в отчете о поиске Патент 2020 года RU2718574C1

US 2009306741 A1, 10.12.2009
US 6430450 B1, 06.08.2002
СИСТЕМЫ И СПОСОБЫ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ НЕИНВАЗИВНОЙ НЕЙРОРЕАБИЛИТАЦИИ ПАЦИЕНТА 2015
  • Гуаррайя Марк
  • Муратори Адам
  • Фиск Джастин
  • Петри Эйдан
  • Уоллис Джеффри М.
  • Моранг Джеффри К.
  • Сабурин Ричард У.
  • Фирис Пол
  • Смит Дэниел П.
RU2665385C1
RU 2011116044 A, 27.11.2012.

RU 2 718 574 C1

Авторы

Бугорский Евгений Владимирович

Данилов Юрий Петрович

Даты

2020-04-08Публикация

2019-04-26Подача