Способ киселева в.г. и назарова в.т.МАССАжА Мышц Советский патент 1981 года по МПК A61H23/00 

(54) СПОСОБ КИСЕЛЕВА В.Г. И НАЗАРОВА В.Т.

MACCAJKA мшац

ных мышц от 41 кг до 66 кг, т.е. на 60%.

Пример 2. Вибротодом воздействуют на дистальные фаланги 2-5 пальцев кисти левой руки спортсменки, имевшей ограниченную подвижность в локтевом суставе после перенесенной травмы (для полного распряглления руки в локтевом суставе н хватает 35 угловых градусов).Сеанс массажа состоит из 4 -циклов по 50 с с перерывами между ними по 20 с -частотой 60 Гц.

Степень напряженности массируемых мышц изменяется с частотой, близкой к 1,0 Гц. Амплитуда колебаний вибратода равняется 1,5 мм. После 6 ежедневно принимавшихся сеансов массажа рука пациентки полностью распрямляется в локтевом суставе. В обычной практике лечебной физкультуры на достижение подобного результата требуется несколько недель или месяцев.

Пример 3. Вибратодом воздействуют на напряженные мышцы нижних конечностей спортсмена, исполняющего опорный прыжок переворо-том вперед через коня в длину толчком руками о дальнюю треть снаряда, во время соприкосновения стоп верхней частью гимнастического мостика, жестко соединенного с вибратодом. Удобная для гимнаста частота 35 Гц, амплитуда колебаний вибратода 3 мм. Спортсмен за две тренировки осваивает правильный двигательный навык выполнения толчка о гимнастический мостик.

П р и м е р . 4. Спортсмен, стоя на полу, опирается пяткой выпрямленной ноги на вибратод, расположеный на уровне поясницы впереди от него. Вибратод колеблется с удобно частотой 30 Гц и амплитудой 2,5 мм

Циклическое воздер ствие вибрации (2 цикла по 150 ее перерывом между ними 180 с) направлено на напряженные мышцы задней внутренней поверхности бедра, сухожилия, связки и сам тазобедренный сустав, с целью увеличения подвижности в нем. Для усиления воздействия вибрации спортсмен периодически осуществляет наклоны туловища вперед, которые способствуют лучшему растяжению мышечной ткани, сухожилий и связок. Величина наклона ограничивается пределом, за которым возникают болевые ощущения. При действии вибрации порог болевой чувствительности повышается. Поэтому спортсмен без неприятных болевых ощущений может значительно увеличить подвижность в суставе.

Спортсмен после 4 сеансов массажа увеличивает подвижность тазобедренных суставов.

Предлагаемый способ обеспечивает индивидуализированный выборочный массаж конкретной №IШцы, что позволяет повысить подвижность суставов человека в норме и после перенесенной травмы.

Формула Изобретения

Способ массажа мышщ путем вибрации , отличающийся тем, что, с. целью обеспечения индивидуализированного, выборочного массажа конкретной мышцы, вибрацию производят в области выступающих участков кости, к .которой или вблизи которых прикреплены сухожилия массируемой мышцы в течение 20-50 с с частотой 3-120 Гц, с паузами 80-200 с, амплитудой колебаний 2-5- мм, при этом . конечность одновременно покачивают, а степень напряжения мышцы изменяют с частотой в 0,5-2 Гц от состояния расслабленности до уровня в 0,0-0,7 от максимального напряженияИсточники информации, принятые во внимание при экспертизе

1. Спортивный массаж. Под ред. В.А. Макарова. М., Физкультура и спорт, 1975, с. 22-23 и 131-139.