СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ Российский патент 1996 года по МПК A61G10/02 

Описание патента на изобретение RU2067440C1

Изобретение относится к медицине, а именно к способам оптимизации методов профилактики, повышения резервных возможностей организма и физической работоспособности при занятиях оздоровительной физической культурой и спортом.

Известен способ повышения компенсаторных возможностей организма (а.с. N 950406) [1] путем вдыхания гипоксической газовой смеси, содержащей 15-10% кислорода и 85-90% азота, при этом концентрацию O2 в течение 5-40 дней снижают до 10% а время воздействия увеличивают до 30-120 мин, гипоксические газовые смеси используются также в процессе спортивных тренировок для повышения физической работоспособности [2]
Однако при использовании этого способа имеют место отказы от проведения процедур из-за возникновения ряда неблагоприятных побочных явлений (тошнота, рвота, головокружение, головные боли), которые обусловлены тем, что при вдыхании гипоксической газовой смеси имеют место гипервентиляция, которая приводит к развитию дыхательного алкалоза, для которого характерен вышеперечисленный симптомокомплекс неблагоприятных явлений.

Кроме того, существующий способ не обладает высокой эффективностью повышения резервных возможностей организма и физической работоспособности, о чем свидетельствует продолжительность проведения процедур (до 40 дней). Причиной этому является нарушение основных принципов тренировочного процесса, а именно:
процедуры назначаются без учета исходной индивидуальной чувствительности к гипоксии;
тренировка в гипоксической газовой среде проводится раз в день, что не может обеспечить достижения высокого эффекта без закрепления параметров достигнутого уровня устойчивости функциональных систем к гипоксии.

Изобретение направлено на устранение неблагоприятных симптомов, имеющих место пир тренировке путем вдыхания гипоксической газовой смеси, а также на оптимизацию тренировочного процесса.

Достигается это путем назначения регламентированных дыхательных упражнений с учетом определения чувствительности к гипоксии и гиперкаптии, а в дальнейшем процедур тренировки гипоксически-гиперкапнической газовой смесью с начальной концентрацией CO2 3% O2 12%
Представленная газовая смесь является наиболее физиологической, так как по своему составу почти аналогична альвеолярному воздуху человека. Включение в состав газовой смеси углекислого газа исключает развитие дыхательного алкалоза, активирует парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, что приводит к улучшению аэробного обмена и оптимизирует работу сердца и органов дыхания. Назначение регламентированных дыхательных упражнений с учетом индивидуальной чувствительности к гипоксии и гиперкапнии перед курсом ингаляций более физиологичной гипоксически-гиперкапнической газовой смесью позволяет избежать возникновения неблагоприятных побочных симптомов, ограничивающих возможность проведения тренировок. Выполнение регламентированных дыхательных упражнений также обеспечивает более раннее назначение ингаляций гипоксически-гиперкапнической смесью, а также закрепление достигнутого уровня резервных возможностей организма и физической работоспособности.

Изобретение осуществляется следующим образом. Перед назначением процедур у спортсменов определяют критерии устойчивости к гипоксии и гиперкапнии путем нахождения максимального времени задержки дыхания на вдохе и выдохе, исходя из которых по формулам (см. Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры, 1989, N 1, с. 24-29) назначаются комплексы регламентированных дыхательных упражнений с индивидуальной оптимальной длительностью дыхательных фаз и интервалов между ними, выполняемых в течение трех дней, при этом первый из микроциклов повторяется 4 раза по 5 раз в день, при переходе к каждому последующему микроциклу количество повторений возрастает на единицу. В дальнейшем приступают к ингаляции гипоксически-гиперкапнической смесью с начальной концентрацией CO2 3% O2 12% с ежедневным увеличением концентрации СО2 и уменьшением O2 на 1% до достижения концентрации CO2 5% а O2 10% Продолжительность первой процедуры 30 мин с последующим увеличением каждой на них на 5 мин до достижения 120 мин на 19 день. После завершения процедур ингаляций результат закрепляется продолжением занятий дыхательными упражнениями с учетом достигнутой устойчивости к гипоксии и гиперкапнии.

Приводим пример конкретной реализации способа.

Пример. Спортсмен К. 20 лет, I разряд. В исходном состоянии мощность физической нагрузки (PWC170) составила 258 Вт, максимальное потребление кислорода (МПК) 51,7 мл/мин•кг, проба Штанге 50 с, проба Генча 38 с.

С целью повышения резервных возможностей организма и физической работоспособности с учетом определения индивидуальной устойчивости к гипоксии и гиперкапнии назначены специальные дыхательные упражнения и процедуры ингаляций.

Примерный комплекс дыхательных упражнений приведен в табл.1.

После чего назначены ингаляции гипоксически-гиперкапнической смесью по схеме, приведенной в табл.2.

После завершения комплекса регламентированных дыхательных упражнений и процедур ингаляций гипоксически-гиперкапнической смесью PWC170 составила 279 Вт, МПК 57,4 мл/мин•кг, проба Штанге 65 с, проба Генча - 52 с.

По завершении цикла тренировок гипоксически-гиперкапнической газовой смесью спортсмен продолжал занятия специальными дыхательными упражнениями по схеме, приведенной в табл.3.

Представленный пример свидетельствует о преимуществе использования регламентированных дыхательных упражнений, направленных на повышение устойчивости к гипоксии и гиперкапнии, без которых из-за плохой переносимости затруднены ингаляции даже более физиологичной гипоксически-гиперкапнической смесью и которые оптимизируют тренировочный процесс. Эффективность исследований от применения настоящего способа представлена в табл.1 и 2.

Похожие патенты RU2067440C1

название год авторы номер документа
СПОСОБ ОПТИМИЗАЦИИ ПРОЦЕССОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ХОККЕИСТОВ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ КИСЛОРОДНО-ГЕЛИЕВЫХ СМЕСЕЙ 2009
  • Поликарпочкин Александр Николаевич
RU2414934C1
Способ реабилитации пациентов пожилого и старческого возраста с когнитивными нарушениями после инфаркта головного мозга 2023
  • Шилов Сергей Николаевич
  • Черенева Елена Александровна
  • Дутова Светлана Вячеславовна
  • Никифорова Надежда Владимировна
RU2821780C1
СПОСОБ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ 2010
  • Андреев Сергей Павлович
  • Андреева Елена Сергеевна
  • Винокуров Алексей Георгиевич
  • Куркин Никита Александрович
  • Мордовин Игорь Станиславович
  • Советов Владимир Игоревич
  • Ярковенко Георгий Иванович
RU2460549C2
Способ реабилитации больных с паническими атаками 2021
  • Николаева Ирина Валерьевна
  • Сумная Дина Борисовна
  • Косарев Максим Олегович
  • Косарева Дарья Дмитриевна
  • Садова Валентина Алексеевна
  • Кинзерский Сергей Александрович
  • Кинзерский Антон Александрович
  • Быков Евгений Витальевич
  • Кулешова Марина Валерьевна
  • Малевич Роман Михайлович
  • Крылова Любовь Григорьевна
  • Сумный Николай Алексеевич
  • Иксанов Артур Валерианович
RU2783493C2
Способ реабилитации больных с хронической ишемией головного мозга 1 степени с использованием гиперкапнически-гипоксических тренировок и мягких техник мануальной терапии 2021
  • Косарев Максим Олегович
  • Николаева Ирина Валерьевна
  • Косарева Дарья Дмитриевна
  • Сумная Дина Борисовна
  • Садова Валентина Алексеевна
  • Кинзерский Сергей Александрович
  • Кинзерский Антон Александрович
  • Быков Евгений Витальевич
  • Кулешова Марина Валерьевна
  • Сумный Николай Алексеевич
RU2783495C2
СПОСОБ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ 2008
  • Головихин Евгений Васильевич
  • Степанов Сергей Владимирович
  • Капник Лев Аронович
  • Зорина Татьяна Борисовна
RU2396987C1
СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТРЕНИРОВАННОСТИ СПОРТСМЕНА 2015
  • Диверт Виктор Эвальдович
  • Кривощеков Сергей Георгиевич
RU2581257C1
СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ АДАПТАЦИОННЫХ И КОМПЕНСАТОРНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА 2000
  • Агаджанян Н.А.
  • Мишустин Ю.Н.
  • Левкин С.Ф.
RU2187341C2
ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР 2008
  • Головихин Евгений Васильевич
  • Степанов Сергей Владимирович
  • Капник Лев Аронович
  • Зорина Татьяна Борисовна
RU2392010C1
СПОСОБ КОРРЕКЦИИ ОБЩЕГО НЕДОРАЗВИТИЯ РЕЧИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 2011
  • Шилов Сергей Николаевич
  • Миронова Екатерина Викторовна
  • Игнатова Ирина Акимовна
RU2482884C2

Иллюстрации к изобретению RU 2 067 440 C1

Реферат патента 1996 года СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ

Использование: медицина, для повышения физической работоспособности спортсменов. Сущность изобретения: спортсменам проводят регламентированные дыхательные упражнения, после чего проводят воздействие гипоксически-гиперкапнической газовой смесью при начальной концентрации СО2 - 3%, O2 - 12% и продолжительности 30 мин с ежедневным повышением в течение первых трех процедур концентрации СО2 и уменьшением O2 на 1% до концентрации CO2 - 5% и O2 - 10%, с последующим постоянным соотношением CO2 и O2, при этом продолжительность каждой последующей процедуры увеличивают на 5 мин. Курс лечения 19 процедур. 3 табл.

Формула изобретения RU 2 067 440 C1

Способ повышения физической работоспособности спортсменов, включающий воздействие гипоксически-гиперкапнической газовой смесью, отличающийся тем, что предварительно проводят регламентированные дыхательные упражнения, а воздействие гипоксически-гиперкапнической смесью осуществляют при начальной концентрации СО2 3% О2 12% в течение 30 мин с ежедневным повышением в течение первых трех процедур концентрации СО2 и уменьшением О2 на 1% до концентрации СО2 5% и О2 10% с последующим постоянным соотношением СО2 и О2, при этом продолжительность каждой последующей процедуры увеличивают на 5 мин на курс 19 процедур.

Документы, цитированные в отчете о поиске Патент 1996 года RU2067440C1

Фурман Ю.А., Жовностова О.Д
К вопросу об использовании гипоксической гипоксии в процессе спортивных тренировок./сб
Актуальные проблемы современной физиологии
Пневматический водоподъемный аппарат-двигатель 1917
  • Кочубей М.П.
SU1986A1
Приспособление для картограмм 1921
  • Сетиханов М.С.
SU247A1

RU 2 067 440 C1

Авторы

Триняк Николай Григорьевич[Ua]

Бобылев Александр Викторович[Ua]

Билецкий Семен Виссарионович[Ua]

Даты

1996-10-10Публикация

1992-11-02Подача