Способ улучшения работоспособности спортсмена Советский патент 1991 года по МПК A61H39/00 

Изобретение относится к спортивной медицине и может быть использовано для повышения работоспособности спортсмена при циклических нагрузках,

Цель изобретения - повышение эффективности процедуры.

Способ осуществляется следующим образом. Уменьшают заполнение кровью венозных сосудов конечности и затем на 1-3 мин прекращают артериальный приток.

П р и м е р 1. Спортсмен работал на ножном эргографе под ритм метронома при нагрузке 70% от максимальной произвольной силы в темпе 20 движений в минуту. Длительность работы 3 мин. Спустя 20 мин1 спортсмен повторил работу на эргографе, но после предварительной активации кро- еогока.

Для этого спортсмену на дистальные части бедра надевали манжеты. Испытуемый делал 2-3 подъема на носках (сокращение мышц), опорожняя венозные сосуды. Немедленно после выполнения опорожнитель- ных движений манжеты мгновенно надували до давления 220-240 мм рт. ст., т. е. полностью перекрывали кровоток конечностей. После 2-3 мин воздух выпускали, манжеты снимали и спортсмен выполнял работу.

Зарегистрированные эргограммы показали, что после стимуляции кровотоке спортсмен выполнил на 11 % больше работы по срзнению с первоначальным периодом.

Положительный эффект подтвержден результатами экспериментального исследования, сравнивающего эффективность известного и нового способов.

В первой серии исследования изучалось влияние иглоаппликации с пониженнным давлением и окклюзии на локальную работоспособность мышц голени.

В ходе исследования регистрировалась эргограмма мышц сгибательной стопы при нагрузке 70% от максимальной произвольО

ю

ной силы в темпе 30 движений в минуту. Испытуемый исследовался 2 раза: первый день - контрольное исследование и повторное исследование через 20 мин с предвари- тельным воздействием двухминутной иглоаппликации с пониженным давлением; второй день - контрольное исследование и повторное исследование с предварительным воздействием двухминутной артериальной окклюзии. В исследованиях принимали участие 8 испытуемых.

Результаты исследований сравнительной эффективности воздействия иглоаппли- кации с пониженным давлением и предварительной двухминутной окклюзии артериальных сосудов на работоспособность мышц голени приведены в табл. 1.

Результаты показывают, что воздействие иглоаппликации с пониженным давлением улучшает работоспособность мышц на 6,14%, а воздействие артериальной окклюзии - на 11,70%,

Во второй серии исследований изучалось влияние иглоаппликации с пониженным давлением и предварительной артериальной окклюзии на работоспособность при естественной локомоторной деятельности.

Испытуемые: 5 спортсменов (бегуны, кандидаты в мастера спорта). Каждый испытуемый пробежал 3 раза по 400 м с интервалом отдыха - до полного восстановления. Выборочно перед одним из забегов было применено воздействие иглоаппликации с пониженным давлением, перед другим - воздействие артериальной окклюзии.

Результаты исследования сравнительной эффективности воздействия иглоаппли- кации с пониженным давлением и предварительной окклюзии артериальных сосудов на результативность в беге на 400 м приведены в табл. 2.

Экспериментальные данные свидетельствуют о том, что воздействие иглоаппликации с пониженным давлением улучшает результат в среднем на 0,55 с, а воздействие предварительной артериальной окклюзии - в среднем на 1,12 с.

Формула изобретения

Способ улучшения работоспособности спортсмена путем увеличения кровоснабжения мышц, отличающийся тем, что, с целью повышения эффективности процедуры, уменьшают венозное наполнение конечности, после чего на 1-3 мин прекращают артериальный приток.

Изобретение предназначено длн новы шенкя работоспособности спортсмена при циклических нагрузках. Цель изобретения - повышение эффективности процедуры. Уменьшают заполнение кровью венозных сосудов конечности и прекращают артериальный приток на 1-3 мин Перекрытие артериальных сосудов на фойе уменьшения заполнения кровью венозных сосудов позволяет улучшить кровоснабжение мышц и повысить эффективность процедуры 2 табл.

Таблица (п 8)

Та б л и ца2 (п 5)