Способ определения предельной мощности физической нагрузки при тренировке на выносливость Советский патент 1992 года по МПК A61B5/00 

Изобретение относится к спортивной медицине и может быть использовано во врачебно-спортивной практике для определения мощности нагрузки при тренировке на выносливость.

Наиболее близким к предлагаемому является способ определения предельно допустимой мощности тренировочной нагрузки, включающий тестирование спортсмена ступенчато повышающейся нагрузкой и определение содержания молочной кислоты (Оа), при концентрации которой 8 - 10 мкмоль делают выводе предельной мощности нагрузки.

Однако метод определения содержания Оа не всегда может быть использован. Реализация этого метода осуществляется при наличии дорогостоящего оборудования (спектрофотометр, центрифуга) и дефицитных импортных дорогостоящих реактивов (ЛДТ, НАД), а также этот способ /довольно длителен (80 мин 20 с) и он мало пригоден

для срочной диагностики состояния спортсмена.

Цель изобретения - ускорение процедуры

Способ осуществляют следующим образом

Проводят тестирование спортсменов нагрузкой в течение 4 мин при мощности 150 Вт. Забирают кровь для исследования дои после тестирования, определяют общее количество лейкоцитов I Ое), подсчитывают процент изменения общего количества «е до и после нагрузки и при значении этого процента в пределах от-7 до+63% тестируют спортсмена нагрузкой мощностью 200 Вт Затем определяют общее количество лейкоцитов, подсчитывают процент изменения его по отношению к таковому после предыдущей ступени и при значении его от -7 до 20,3 проводят дальнейшее тес- тирование нагрузками с интервалом мощности 50 Вт. После каждой ступени определяют общее количество «в, вычисляют

Сг

С

VJ

v

С

N: ос

изменение Ое в сравнении с предыдущей ступенью и предельную мощность определяют при изменении менее -7 или более 4% разницы (дельты) между показателями процентов изменения числа лейкоцитов на предъявляемую и предыдущую нагрузки,

Пример 1. Спортсмен-многоборец Голубев, 21 год, первый взрослый разряд, спортивный стаж 1 г.

Забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2%-ного раствора уксусной кислоты. Затем дают нагрузку на вело- эргометре мощностью 150 Вт при 60 об в 1 мин продолжительностью 4 мин. Во время выполнения спортсменом нагрузки подсчи- тывают общее количество лейкоцитов в пробе, взятой до нагрузки. В течение 20 с после остановки велоэргометра забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2 %-ного раствора уксусной кислоты, подсчитывают общее число лейкоцитов и рассчитывают процент изменения концентрации лейкоцитов в крови после выполнения нагрузки.

В табл. 1 показано изменение числа лейкоцитов у спортсмена Г при выполнении нагрузки 150 Вт, 60 об. в1 мин.

После выполнения нагрузки мощностью 150 Вт в течение 4 мин отмечено снижение общего количества Оа на 13% по отношению к донагрузочной величине. Это является свидетельством того, что спортсмен не готов к выполнению нагрузки предложенной мощности. Данный вывод подтверждается результатами анализа концентрации лактата крови, уровень которого повысился на 400% (с 2,0 до 10 мм/л) после выполнения нагрузки.

Пример 2. Спортсмен-многоборец Косников, 22 года, первый взрослый разряд, спортивный стаж 1,5 года, студент педаго- гического института физической культуры.

Забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 2%-ным раствором уксусной кислоты. Дают нагрузку на велоэргометре мощностью 150 Вт в течение 4 мин. Сразу в течение 20 с после нагрузки забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 2%-ным раствором уксусной кислоты , подсчитывают количество Ое и рассчитывают процент изменения общего числа % относительно фона. Процент прироста крови на нагрузку 150 Вт составил у этого спортсмена 7%. После этого ему предлагают выполнить нагрузку мощностью 200 Вт в течение 4 мин. Сразу после нагрузки забирают кровь на Ое, подсчитывают их количество в камере Горяева и рассчитывают процент прироста к фону и предыдущему значению. Общее количество после нагрузки мощностью

200 Вт по отношению к предыдущему измерению увеличилось на 53%. Делают вывод, что мощность 200 Вт для данного спортсмена является предельной.

Данный вывод подтверждается результатами анализа концентрации лактата крови, уровень которого повысился до 13,4 мм/л (с 3,4 до 13,4).

В табл. 2 показано изменение общего количества % крови у спортсмена Киснико- ва при выполнении ступенчатой велоэрго- метрической нагрузки.

Пример 3. Спортсмен-лыжник Оль- неь, 22 года, М, С., спортивный стаж 11 лет.

Забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2%-ного раствора уксусной кислоты. Дают нагрузку на велоэргометре мощностью 150 Вт. Во время выполнения спортсменом нагрузки подсчитывают общее количество лейкоцитов крови в пробе, взятой до нагрузки. Тотчас после остановки велоэргометра забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2%-ного раствора уксусной кислоты, подсчитывают общее количество Ое крови и рассчитывают процент изменения концентрации а& крови по отношению к фону. Общее количество «в повысилось после нагрузки 150 Вт на 16%. Затем дают нагрузку мощностью 200 Вт в течение 4 мин. После остановки велоэрго-. метра забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2%-ного раствора уксусной кислоты, подсчитывают общее количество OQ и рассчитывают процент изменения концентрации в крови после нагрузки 200 Вт по отношению к предыдущему измерению. Общее количество лейкоцитов повысилось после нагрузки на 10% относительно предыдущего измерения.

Дают нагрузку мощностью 250 Вт в течение 4 мин. Сразу после остановки велоэргометра забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2%-ного раствора уксусной кислоты, подсчитывают количество «е и рассчитывают процент изменения концентрации Ое в крови после нагрузки. Общее количество лейкоцитов в крови после нагрузки мощностью 250 Вт увеличилось на 2% относительно предыдущего измерения. Дают нагрузку на велоэргометре мощностью 300 Вт в течение 4 мин. После выполнения нагрузки забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2%-ного раствора уксусной кислоты, подсчитывают общее количество «е и рассчитывают процент изменения концентрации % в крови после нагрузки. Общее количество лейкоцитов увеличилось после нагрузки мощностью 300 Вт на 40% относительно предыдущего измерения. Делают вывод, что нагрузка мощностью 300 Вт для данного спортсмена является предельной.

В табл.3 показано общее количество лейкоцитов крови у спортсмена Ольнева при выполнении ступенчатой велоэргомет- рической нагрузки.

Данный вывод подтверждается результатами анализа концентрации лактата в крови, уровень которого повысился после нагрузки 300 Вт до 16 мм/л.

Положительный эффект подтвержден результатами экспериментального исследования, сравнивающего предлагаемый и известный способы. Обследовано 86 спортсменов, проведено 112 экспериментов. Результаты свидетельствуют о том, что предлагаемый способ сокращает время реализации процедуры до 7 мин, при этом сохраняется точность метода.

Формула изобретения 1. Способ определения предельной мощности физической нагрузки при тренировке на выносливость, включающий исследование крови до и после предъявления

ступенчато возрастающих нагрузок, отличающийся тем, что, с целью ускорения процедуры, в течение 4 мин, предъявляют нагрузки, начиная со 150 Вт и возрастаю-.

щие на 50 Вт, определяют общее количество лейкоцитов в крови и его изменение после каждой нагрузки в сравнении с предыдущей и определяют предельную мощность нагрузки при отклонении от предварительно

установленной нормальной закономерности.

2.Способ по п. 1,отличающийся тем, что предельную мощность нагрузки в 150 Вт определяют при изменении количества лейкоцитов менее 7% или более 63%.

3.Способ поп, 1,отличающийся тем, что предельную мощность нагрузки в 200 Вт определяют при изменении количества лейкоцитов менее 7% или более 20,3%.

4. Способ по п. 1,отличающийся тем, что предельную мощность нагрузки в 250 Вт и более определяют при изменении количества лейкоцитов менее 7% или более 4% разницы между показателями процентов изменения числа лейкоцитов на предъявляемую и предыдущую нагрузки.

Изобретение относится к спортивной медицине и может быть использовано во врачебно-спортивной практике для определения мощности нагрузки при тренировке на выносливость. Цель изобретения - ускорение процедуры. В течение 4 мин предъявляют нагрузки, начиная с 150 Вт и возрастающие на 50 Вт, определяют общее количество лейкоцитов в крови и его изменение после каждой нагрузки в сравнении с предыдущей, определяют предельную мощность нагрузки при отключении от предварительно установленной нормальной закономерности. 3 з.п ф-лы, 3 табл

Таблица 1

.30-

Таблица 2

Таблица 3

Продолжение табл. 3