СПОСОБ ПО СОЗДАНИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ПРОГРЕССИВНО-РЕГРЕССИВНОГО ТИПА В УСТРОЙСТВАХ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ Российский патент 2004 года по МПК A63B21/68 

Изобретение относится к способу по созданию физической нагрузки прогрессивно-регрессивного типа для тренировки мышц при воздействии пользователем на исполнительные механизмы устройств для тренировки мышц, вызывающих поступательно-возвратное перемещение подвижного элемента и собственной его массы.

Известен способ по созданию физической нагрузки в устройстве для тренировки мышц, заключающийся в выполнении, посредством воздействия исполнительного механизма на поворотный элемент с осью вращения, связанного с одним концом троса трособлочной системы, другой конец которого связан с перемещаемой массой пользователя, цикла движения, включающего первый такт - работа мышц пользователя при выполнении поступательного движения по подъему собственной массы пользователя, второй такт - работа мышц пользователя при осуществлении остановки движения, третий такт - работа мышц пользователя при выполнении возвратно-поступательного движения по опусканию массы пользователя до исходного положения, четвертый такт - работа мышц пользователя в осуществлении остановки движения при достижении исходного положения (патент РФ №2046617, кл. А 63 В 21/068, 27.10.95 - аналог и прототип).

Недостатком известного способа по созданию физической нагрузки является низкая эффективность тренировки и неудобство в пользовании использованного устройства.

Техническим результатом данного предложения является повышение эффективности тренировки путем использования изменения величины физической нагрузки в циклах выполняемых движений в устройствах для тренировки мышц, создающих качественно новое прогрессивное (увеличение) или регрессивное (уменьшение) воздействие физической нагрузки на мышцы пользователя, расширяя функциональные их возможности и обеспечивая удобство в пользовании.

Достигается это тем, что для реализации способа по созданию физической нагрузки прогрессивно-регрессивного типа используют пассивный исполнительный механизм, воспринимающий воздействие силы пользователя и обеспечивающий перемещение элемента и массы пользователя и увеличение использования длины рычага, вызывающих увеличение величины момента силы на каждом отрезке длины рычага при перемещении элемента и массы пользователя, при уменьшении воздействия силы на исполнительный механизм, осуществляется возвратно-поступательное перемещение элемента и массы пользователя и сокращение использования длины рычага, вызывающих уменьшение величины момента силы на каждом отрезке длины рычага при перемещении элемента и массы пользователя.

Также это достигается тем, что для реализации способа по созданию физической нагрузки прогрессивно-регрессивного типа используют активный исполнительный механизм, связанный общей осью с телом фигурного накопителя, воспринимающий воздействие силы пользователя и осуществляющий поворот общей оси и фигурного накопителя с телом, осуществляющий намотку на тело фала трособлочной системы и перемещение по рычагу элемента и массы пользователя, увеличивая использование длины рычага и вызывая увеличение величины момента силы на каждом отрезке длины рычага при перемещении элемента и массы пользователя, при уменьшении величины силы, прилагаемой к исполнительному механизму, осуществляется поворот общей оси и фигурного накопителя с телом в обратном направлении, вызывающий сматывание с тела фала трособлочной системы и приводящий к возвратно-поступательному перемещению по рычагу элемента и массы пользователя, сокращающих использование длины рычага и вызывающих уменьшение величины момента силы на каждом отрезке длины рычага при перемещении элемента и массы пользователя.

При этом цикл движения выполняется в двух направлениях, обеспечивая изменения величины воздействия физической нагрузки прогрессивного (увеличение) и регрессивного (уменьшение) характера (типа) на мышцы пользователя.

Сущность изобретения поясняется чертежами.

Фиг.1 - изображена кинематическая схема исходного расположения элемента 1 и массы 2 пользователя на рычаге 3 в точке 4 длины 5, которая служит точкой опоры и связью его с механизмом подъема 6 и трособлочной системы 7, осуществляющей взаимосвязь между всеми элементами в осуществлении сущности способа.

Фиг.2 - изображена кинематическая схема, поясняющая способ по созданию физической нагрузки прогрессивного типа, который реализуется при воздействии силы 8 пользователя на пассивный исполнительный механизм 9, вызывая изменения в трособлочной системе 7 и приводя в работу механизм подъема 6, поднимающий при этом рычаг 3 на высоту 10 и перемещающий элемент 1 и массу 2 пользователя до точки 11 на расстояние, равное 12 относительно длины 5 рычага 3, что приводит к увеличению момента силы, равного произведению расстояния 12 на массу 2.

Фиг.3 - изображена кинематическая схема, поясняющая способ по созданию физической нагрузки регрессивного типа, который реализуется при уменьшении воздействия силы 8 пользователя на пассивной исполнительный механизм 9, вызывая изменения в трособлочной системе 7 и приводя в работу механизм подъема 6, опускающий при этом рычаг 3 на высоту 13 и перемещающий элемент 1 и массу 2 пользователя от точки 11 до точки 14 на расстояние, равное 15 относительно длины 5 рычага 3, что приводит к уменьшению момента силы, равного произведению расстояния 15 на массу 2.

Фиг.4 - изображена кинематическая схема, поясняющая способ по созданию физической нагрузки прогрессивно-регрессивного типа при использовании активного исполнительного механизма 16, соединенного общей осью 17 с фигурным накопителем 18 с телом 19 и установленного на элементе 1, который реализуется в процессе воздействия силы 8, прилагаемой пользователем к активному исполнительному механизму 16, последний, воздействуя на общую ось 17, поворачивает фигурный накопитель 18, вызывая намотку трособлочной системы 7 на тело 19, что обеспечивает подъем механизма 6 и продольно-поступательное перемещение элемента 1 - далее схема работает аналогично описанной схеме на Фиг.2, при уменьшении величины прилагаемой пользователем силы 8 на исполнительный механизм 16 схема работает аналогично описанной схеме на Фиг. 3.

Способ по созданию физической нагрузки прогрессивно-регрессивного типа в устройствах для тренировки мышц осуществляется следующим образом.

В первом случае, для создания физической нагрузки прогрессивно-регрессивного типа используют пассивный исполнительный механизм 9, на который воздействует сила 8 пользователя, обеспечивающая перемещение элемента 1 и массы 2 пользователя по рычагу 3 на расстояние 12, вызывая изменения в трособлочной системе 7, что приводит в действие механизм подъема 6, поднимающий рычаг 3 на высоту 10. Перемещение по рычагу 3 элемента 1 и массы 2 пользователя приводит к увеличению момента силы на каждом отрезке длины рычага 3 их перемещения. Данную физическую нагрузку следует отнести к прогрессивному типу.

При уменьшении величины силы 8, прилагаемой пользователем на пассивный исполнительный механизм 9, вызывается возвратно-поступательное перемещение элемента 1 и массы 2 пользователя, кинематика схемы работает в обратной последовательности, при этом сокращается использование длины 12 рычага 3, что приводит к уменьшению момента силы на каждом отрезке длины рычага 3 их перемещения. Данную физическую нагрузку следует отнести к регрессивному типу.

Во втором случае, для создания физической нагрузки прогрессивно-регрессивного типа используют активный исполнительный механизм 16, связанный общей осью 17 с телом 20 фигурного накопителя 19. При воздействии силы 8 пользователя на исполнительный механизм 17 последний приводит к повороту оси 17 и тела 20, на которое при этом наматывается фал 21 трособлочной системы 7, приводящий к поступательному перемещению элемент 1 и массы 2 пользователя по рычагу 3, что вызывает увеличение момента силы на каждом отрезке длины рычага 3 их перемещения. Данную физическую нагрузку следует отнести к прогрессивному типу.

При уменьшении величины силы 8, прилагаемой пользователем на исполнительный механизм 16, последний приводит к повороту в обратном направлении оси 17 и тела 20, вызывая при этом сматывание с тела 20 фала 21 трособлочной системы 7, приводящее к возвратно-поступательному перемещению элемент 1 и массы 2 пользователя по рычагу 3, что вызывает уменьшение момента силы на каждом отрезке длины рычага 3 их перемещения. Данную физическую нагрузку следует отнести к регрессивному типу.

Таким образом, изобретение повышает эффективность тренировки.

Промышленная применимость.

Изобретение может быть использовано как способ по созданию физической нагрузки прогрессивно-регрессивного типа в устройствах для тренировки мышц.

Способ по созданию физической нагрузки прогрессивно-регрессивного типа в устройствах для тренировки мышц для повышения эффективности тренировки заключается в том, что используют пассивный исполнительный механизм, воспринимаюший воздействие силы пользователя и обеспечивающий перемещение элемента и массы пользователя и увеличение использования длины рычага. 2 с.п. ф-лы, 4 ил.

1. Способ по созданию физической нагрузки в устройствах для тренировки мышц, заключающийся в выполнении посредством воздействия исполнительного механизма на поворотный элемент с осью вращения, связанного с одним концом троса трособлочной системы, другой конец которого связан с перемещаемой массой пользователя, цикла движения, включающего первый такт - выполнение поступательного движения по подъему массы пользователя для осуществления работы мышц пользователя, второй такт - осуществление остановки движения, третий такт - выполнение возвратно-поступательного движения по опусканию массы пользователя до исходного положения для осуществления работы мышц пользователя, четвертый такт - осуществление остановки движения при достижении исходного положения, отличающийся тем, что для реализации способа по созданию физической нагрузки прогрессивно-регрессивного типа используют пассивный исполнительный механизм 9, воспринимающий воздействие силы 8 пользователя и обеспечивающий перемещение элемента 1 и массы 2 пользователя и увеличение использования длины 5 рычага 3, вызывающих увеличение величины момента силы на каждом отрезке длины 5 рычага 3 при перемещении элемента 1 и массы 2 пользователя, при уменьшении воздействия силы 8 на исполнительный механизм 9, осуществляется возвратно-поступательное перемещение элемента 1 и массы 2 пользователя и сокращение использования длины 5 рычага 3, вызывающих уменьшение величины момента силы на каждом отрезке длины 5 рычага 3 при перемещении элемента 1 и массы 2 пользователя.2. Способ по созданию физической нагрузки в устройствах для тренировки мышц, заключающийся в выполнении посредством воздействия исполнительного механизма на поворотный элемент с осью вращения, связанного с одним концом троса трособлочной системы, другой конец которого связан с перемещаемой массой пользователя, цикла движения, включающего первый такт - выполнение поступательного движения по подъему массы пользователя для осуществления работы мышц пользователя, второй такт - осуществление остановки движения, третий такт - выполнение возвратно-поступательного движения по опусканию массы пользователя до исходного положения для осуществления работы мышц пользователя, четвертый такт - осуществление остановки движения при достижении исходного положения, отличающийся тем, что для реализации способа по созданию физической нагрузки прогрессивно-регрессивного типа используют активный исполнительный механизм 16, связанный общей осью 17 с телом 20 фигурного накопителя 19, воспринимающий воздействие силы 8 пользователя и осуществляющий поворот общей оси 17 и фигурного накопителя 19 с телом 20, осуществляющий намотку на тело 20 фала 21 трособлочной системы 7 и перемещение по рычагу 3 элемента 1 и массы 2 пользователя, увеличивая использование длины 5 рычага 3 и вызывая увеличение величины момента силы на каждом отрезке длины 5 рычага 3 при перемещении элемента 1 и массы 2 пользователя, при уменьшении величины силы 8, прилагаемой к исполнительному механизму 16, осуществляется поворот общей оси 17 и фигурного накопителя 19 с телом 20 в обратном направлении, вызывающих сматывание с тела 20 фала 21 трособлочной системы 7 и приводящих к возвратно-поступательному перемещению по рычагу 3 элемента 1 и массы 2 пользователя, сокращающих использование длины 5 рычага 3 и вызывающих уменьшение величины момента силы на каждом отрезке длины 5 рычага 3 при перемещении элемента 1 и массы 2 пользователя.