Устройство для тренировки мышц рук и груди Российский патент 2021 года по МПК A63B21/05 

Изобретение относится к устройству для физической подготовки спортсменов, в частности для развития силы мышц рук и груди.

В общефизической и силовой подготовке широко используются различные виды тренажеров, например: скамьи горизонтальные, наклонные с положительным или отрицательным уклоном, при этом могут использовать регулируемую нагрузку для жима гантелей от груди руками лежа на спине.

Для постепенного наращивания тренировочной нагрузки и формирования правильной техники выполнения упражнений необходимо иметь целый набор гантель и гирь различного веса, поэтому применяются сборные спортивные снаряды с изменяемым весом.

Жим гантелей, лежа на горизонтальной скамье, является аналогом жима штанги лежа. Но данное упражнение заметно отличается от жима штанги тем, что каждая рука работает независимо и амплитуда движений при жиме гантелей гораздо шире (https://ggym.ru/exercises/zhim-gantelej-lyozha-na-gorizontalnoj-skame-53/).

Известен широкий ряд тренажеров для жима руками фирм Haus Startrak, Adidas, Body-Solid, Aerofit, Matrix, Bronze Gym, Proxima. Например, тренажер для груди ТДХ-001. Этот тренажер предназначен для эффективной проработки мышц груди посредством жима от груди вперед сидя. Упражнение аналогично жиму гантелей лежа на скамье. Рычаги тренажера движутся по заданной траектории - дуге. В исходном положении атлет берет рукоятки широким хватом, в процессе движения происходит сведение рукояток тренажера, как и гантелей при жиме лежа. Этим достигается максимальная амплитуда движения и эффективная проработка грудных мышц, от полного растяжения до максимального сокращения (https://liveforsport.ru).

Недостатком указанных тренажеров является отсутствие средств регулирования нагрузки при выполнении упражнения при помощи регулирования сопротивления. Регулировка сопротивления обычно невозможна во время выполнения упражнения и требует остановки тренировки.

Известен тренажер (US 4518163) с использованием изменения нагрузки во время выполнения движения, содержащий скамью; перекладину - держатель, установленный на скамье с возможностью изменения положения под воздействием рук и корпуса пользователя. Кроме того тренажер оснащен электрически управляемым устройством, соединенным со скамьей и держателем, для обеспечения силы сопротивления движению держателя посредством пользователя, причем упомянутая сила сопротивления изменяется в ответ на сигнал торможения, выполняемый пользователем. Схема устройства предусматривает источник питания, датчик вращения, средство программирования силы, соединенное с источником питания. Недостатком данного тренажера является невозможность дозировать нагрузку дифференцированно для каждой руки в отдельности, как до начала выполнения упражнения, так и во время его выполнения.

Известен также универсальный тренажер (RU, ПМ №185806), предназначенный для активного развития мышц рук, ног и других групп мышц. В универсальном тренажере, включающем электродвигатель, блок управления нагрузкой и источник питания, корпус электродвигателя выполнен с возможностью удержания рукой или ногой тренирующимся, или быстросъемного крепления к основанию непосредственно или через гибкий элемент, а на ротор электродвигателя установлен барабан с гибкой тягой или рычаг. Недостатком данного тренажера является невозможность дозировать нагрузку дифференцированно для каждой руки в отдельности, как до начала выполнения упражнения, так и во время его выполнения

Известно также устройство для развития мышц кистей и предплечий (RU, ПМ №96490). Полезная модель содержит две вертикальные стойки, установленные на опоре и гриф, закрепленный на концах стоек с помощью подшипников для обеспечения возможности вращения грифа вокруг своей оси. На грифе установлен узел крепления, к которому прикреплена гибкая тяга, другим своим концом соединенная со средством для создания сопротивления в вертикальной плоскости. При этом средство для создания сопротивления содержит электродвигатель, на валу которого установлен шкив, соединенный с гибкой тягой, а другой конец электродвигателя подключен к выходу регулируемого источника тока, соединенного с задающим элементом и пультом управления. Кроме того, регулируемый источник тока выполнен в виде нереверсивного управляемого тиристорного выпрямителя, а задающий элемент выполнен в виде потенциометра. Недостатком данного тренажера является невозможность дозировать нагрузку дифференцированно для каждой руки в отдельности, как до начала выполнения упражнения, так и во время его выполнения.

Наиболее близким аналогом является устройство для тренировки тяжелоатлетов (RU, ПМ №57615). Принимаем его за прототип. Устройство для тренировки содержит установленный на опорах гриф, на концах которого закреплены тросы, регулятор напряжения, соединенный с источником питания и пультом управления, выход регулятора напряжения соединен с двумя установленными на платформе асинхронными короткозамкнутыми электродвигателями, на роторах которых установлены барабаны с закрепленными на них вторыми концами тросами. На грифе установлена кнопка сброса напряжения, соединенная с пультом управления. Недостаток данного прототипа заключается в том, что он не позволяет осуществлять тренировку мышц рук и груди на основе независимого дозирования нагрузки для каждой руки в отдельности, при сохранении свободы их движения в различной плоскости.

Известно, что в 2010 году, Брет Контрерас с помощью электромиографа замерил степень вовлечения мышечных волокон груди при различных упражнениях. Вердикт его был однозначным: жим гантелей лежа на наклонной скамье - лучшее упражнение для грудных мышц. (Bestbodyblog.com).

Задачей, на решение которой направлено предлагаемое изобретение, является разработка конструкции тренажера для развития и укрепления мышц рук и груди, способного развивать и укреплять указанные группы мышц с использованием нагрузок, плавно изменяемых в широких пределах без прерывания тренировки посредством двух устройств для создания и регулирования нагрузки и обладающего удобством в эксплуатации.

Технический результат изобретения состоит в расширении арсенала устройств для тренировки мышц рук и груди.

Технический результат достигается устройством для тренировки мышц рук и груди, включающем основание, устройство для создания и регулирования нагрузки, пульт и кнопку сброса нагрузки, согласно изобретению основанием устройства является полый короб, в котором установлены два одинаковых по конструкции устройства для создания и регулирования нагрузки для правой и левой руки пользователя; на полом коробе закреплена универсальная скамья с регулируемым положением наклона спинки, позволяющая пользователю, лежащему на спине, выполнение жима от груди или разводки гантелей в стороны; по обе стороны универсальной скамьи в области грудной клетки пользователя посредством опорных дисков к полому коробу жестко закреплены направляющие трубки, внутри которых через средство блокировки пропущена гибкая тяга, которая одним концом прикреплена к гантели, другим своим концом соединена со шкивом устройства для создания и регулирования нагрузки; кроме того на верхнем конце каждой направляющей трубки закреплено средство блокировки, на котором смонтирован стопор для удержания правой и левой гантелей в исходном положении, при этом в стопор вмонтирована кнопка отключения от источника тока. Кроме того, каждое устройство для создания и регулирования нагрузки содержит электродвигатель, на валу которого установлен шкив, соединенный с гибкой тягой. Другой конец электродвигателя подключен к выходу регулируемого источника тока, соединенного с задающим элементом и пультом управления. При этом регулируемый источник тока выполнен в виде нереверсивного управляемого тиристорного выпрямителя, а задающий элемент выполнен в виде потенциометра.

Применение двух самостоятельно функционирующих устройств для создания и регулирования нагрузки обеспечивает оперативное изменение нагрузки синхронно для двух рук или для каждой руки в отдельности и позволяет осуществлять силовое воздействие на мышцы рук и груди.

Использование направляющих трубок, жестко закрепленных к полу, позволяет обеспечить не только вертикальное положение гибкой тяги, но и использовать их в качестве стоек для стопоров, которые удерживают правую и левую гантели в исходном положении. А расположение направляющих трубок в области грудной клетки легко доступно кистям рук пользователя.

При помощи пульта управления тренером до или во время выполнения двигательного действия пользователем осуществляется коррекция величины нагрузки или отключение системы управления нагрузки, при этом натяжение гибкой тяги постоянно.

Кроме того, отключение системы управления нагрузки осуществляется самим пользователем, когда возвращает гантели в исходное положение, при этом гантели давят на кнопку отключения от источника тока, вмонтированную в стопор.

На фиг. 1 дан общий вид устройства; на фиг. 2 - устройство для регулирования нагрузки.

Устройство для тренировки мышц рук и груди включает полый короб 1 (фиг. 1), внутри которого размещены два одинаковых по конструкции устройства для создания и регулирования нагрузки для правой и левой рук. Каждое устройство содержит электродвигатель 2 постоянного тока независимого возбуждения, которые подключены к выходу регулируемого источника тока 3. На управляющий вход регулируемого источника тока 3 от задающего элемента 4, выполненного в виде потенциометра, поступает сигнал задания величины усилия сопротивления или, то же самое, что и величины выходного тока преобразователя. При этом на вале 5 (6) электродвигателей 2 расположен канатоведущий шкив 7 (8) с закрепленным на нем концом гибкой тяги 9 (10). На полом коробе 1 закреплена универсальная скамья 11 с регулируемым положением наклона спинки 12, позволяющая пользователю, лежащему на спине, выполнять жим от груди или разводку гантелей в стороны. По обе стороны универсальной скамьи 11 в области грудной клетки пользователя посредством опорных дисков 22 и 23 к полому коробу 1 жестко закреплены вертикальные направляющие трубки 18 и 20. Гибкая тяга 9 пропущена внутри направляющей трубки 18, через средство блокировки 19, при этом она одним своим концом соединена со шкивом 7, а другим своим концом закреплена к гантели 15 (фиг. 2). Гибкая тяга 10 пропущена внутри направляющей трубки 20 через средство блокировки 21, при этом одним своим концом она соединена со шкивом 8, а другим своим концом закреплена к гантели 17. На верхнем конце каждой направляющей трубки 18 (20) закреплено средство блокировки 19 (21), на котором смонтирован стопор 24 (25) для удержания правой 15 и левой 17 гантелей в исходном положении, при этом в стопор вмонтирована кнопка отключения от источника тока 26 при возвращении гантели 15 и 17 в исходное положение.

Предлагаемое устройство для тренировки мышц рук и груди работает следующим образом.

Перед началом выполнения упражнения тренер при помощи пульта управления 27 приводит два одинаковых по конструкции устройства для создания и регулирования нагрузки для правой и левой рук в исходное состояние, а именно: подключает электродвигатель 2 постоянного тока независимого возбуждения каждого устройства к выходам регулируемого источника тока 3, в качестве которого используют нереверсивный управляемый тиристорный выпрямитель. Сигнал задания величины усилия сопротивления или то же самое, что и величины выходного тока преобразователя, поступает на вход регулируемого источника тока 3 от задающего элемента (потенциометра) 4, который связан с пультом управления 27. Пользователь 13, предварительно установив удобный для себя наклон подвижной спинки 12, принимает исходное положение лежа на скамье 11. Лежа на скамье 11 пользователь 13 кистью правой руки 14 захватывает ручку гантели 15, кистью левой руки 16 захватывает ручку гантели 17, которые связаны гибкой тягой 9 со шкивом 7 и гибкой тягой 10 со шкивом 8. Посредством пульта управления 27 и задающего элемента 4 пользователь (или тренер) устанавливает необходимую исходную величину усилия сопротивления при подъеме гантелей, выражаемого в килограммах силы. В результате такой установки на управляющий вход регулируемого источника тока 3 поступает сигнал задания. Этот сигнал определяет заданную величину тока в якорной цепи электродвигателя 2. В соответствии с заданной величиной тока электродвигатель каждого устройства для создания и регулирования нагрузки развивает вращающий момент соответственно на валу 5 и 6. Шкивы 7 и 8 передают усилие сопротивления через гибкие тяги соответственно 9 и 10, пропущенные через направляющие трубки 18 и 20, средство блокировки 19 и 21 гантелям 15 и 17 (фиг. 2). Тренер дает команду пользователю 13 поднять гантели 15 и 17 вертикально вверх и приступить к выполнению упражнения, например, разводки гантелей в стороны. Пользователь 13 силой мышц разгибателей плеча и грудных мышц, преодолевая усилия тяг, которое на протяжении всего подъема остаются постоянными, соответствующим заданной величине тока двигателя. Если тренер, зная индивидуальные особенности пользователя и наблюдая за выполнением упражнения, сочтет необходимым изменить силу тяги при выполнении разводки гантелей в стороны, то, изменяя сигнал задания посредством пульта управления 27 и задающего элемента 4, устанавливает в любой момент времени нужную величину силы тяги. Так, например, если пользователь не может преодолеть первоначально установленную силу тяги, то тренер может оперативно ее уменьшить, имея возможность восстановить ее значение в любой момент времени, не прерывая выполнение пользователем заданного упражнения. После окончания выполнения упражнения пользователь 13 возвращает гантели 15 и 17 соответственно в стопоры 24 и 25, в которых вмонтированы кнопки отключения от источника тока 26.

Применение данного технического устройства позволяет повысить эффективность развития силы мышц рук и груди пользователя за счет регулирования величины нагрузки с учетом индивидуальных физических возможностей и, следовательно, повысить специфические качества проявления моторных способностей пользователя.

Устройство для развития силы мышц рук и груди безопасно в работе и отвечает требованиям, предъявляемым к спортивным тренажерам.

Изобретение относится к устройству для физической подготовки спортсменов, в частности для развития силы мышц рук и груди. Устройство для тренировки мышц рук и груди включает полый короб 1 (фиг. 1), внутри которого размещены два одинаковых по конструкции устройства для создания и регулирования нагрузки для правой и левой руки. Каждое устройство содержит электродвигатель 2 постоянного тока независимого возбуждения, который подключен к выходу регулируемого источника тока 3. На управляющий вход регулируемого источника тока 3 от задающего элемента 4, выполненного в виде потенциометра, поступает сигнал задания величины усилия сопротивления или то же самое, что и величины выходного тока преобразователя. При этом на вале 5 (6) электродвигателей 2 расположен канатоведущий шкив 7 (8), с закрепленным на нем концом гибкой тяги 9 (10). На полом коробе 1 закреплена универсальная скамья 11 с регулируемым положением наклона спинки 12, позволяющая пользователю, лежащему на спине, выполнять жим от груди или разводку гантелей в стороны. По обе стороны универсальной скамьи 11 в области грудной клетки пользователя посредством опорных дисков 22 и 23 к полому коробу 1 жестко закреплены вертикальные направляющие трубки 18 и 20. Гибкая тяга 9 пропущена внутри направляющей трубки 18 через средство блокировки 19, при этом она одним своим концом соединена со шкивом 7, а другим своим концом закреплена к гантели 15 (фиг. 2). Гибкая тяга 10 пропущена внутри направляющей трубки 20 через средство блокировки 21, при этом одним своим концом она соединена со шкивом 8, а другим своим концом закреплена к гантели 17. На верхнем конце каждой направляющей трубки 18 (20) закреплено средство блокировки 19 (21), на котором смонтирован стопор 24 (25) для удержания правой 15 и левой 17 гантелей в исходном положении, при этом в стопор вмонтирована кнопка отключения от источника тока 26 при возвращении гантели 15 и 17 в исходное положение. Применение данного технического устройства позволяет повысить эффективность развития силы мышц рук и груди спортсменов за счет регулирования величины нагрузки с учетом индивидуальных физических возможностей и, следовательно, повысить специфические качества проявления моторных способностей пользователя. 3 з.п. ф-лы, 2 ил.

1. Устройство для тренировки мышц рук и груди, включающее основание, устройство для создания и регулирования нагрузки, пульт и кнопку сброса нагрузки, отличающееся тем, что основанием устройства является полый короб, в котором установлены два одинаковых по конструкции устройства для создания и регулирования нагрузки для правой и левой руки пользователя; на полом коробе закреплена универсальная скамья с регулируемым положением наклона спинки, позволяющая пользователю, лежащему на спине, выполнение жима от груди или разводку гантелей в стороны; по обе стороны универсальной скамьи в области грудной клетки пользователя посредством опорных дисков к полому коробу жестко закреплены вертикальные направляющие трубки, внутри которых через средство блокировки пропущена гибкая тяга, которая одним концом прикреплена к гантели, другим своим концом соединена со шкивом устройства для создания и регулирования нагрузки; кроме того, на верхнем конце каждой направляющей трубки закреплено средство блокировки, на котором смонтирован стопор для удержания правой и левой гантелей в исходном положении, при этом в стопор вмонтирована кнопка отключения от источника тока.

2. Устройство для тренировки мышц рук и груди по п. 1, отличающееся тем, что каждое устройство для создания и регулирования нагрузки содержит электродвигатель, на валу которого установлен шкив, соединенный с гибкой тягой, а другой конец электродвигателя подключен к выходу регулируемого источника тока, соединенного с задающим элементом и пультом управления.

3. Устройство для тренировки мышц рук и груди по п. 1, отличающееся тем, что регулируемый источник тока выполнен в виде нереверсивного управляемого тиристорного выпрямителя.

4. Устройство для тренировки мышц рук и груди по п. 1, отличающееся тем, что задающий элемент выполнен в виде потенциометра.