Изобретение относится к области медицины и спорта, в частности спортивной медицины и может быть использовано для определения предрасположенности детей к занятиям художественной гимнастикой на основе диагностики и определения морфологического статуса, функциональных и психофизиологических способностей детей 6-12 лет, использоваться в практике врачей спортивной медицины и лечебной физической культуры, тренеров по видам спорта.
Спортивная одаренность является сложным многогранным явлением, которое рассматривается широко с методологических, биологических, психологических и социальных позиций. Спортивную одаренность характеризуют как предрасположенность к определенному виду деятельности и более высокому уровню обучаемости/тренируемости в этом виде. Чем раньше эта одаренность выявляется, тем более эффективной может стать спортивная подготовка индивида и тем больше вероятность его попаданий в элитный класс [1].
Идентификация спортивного таланта и одаренности уже долгое время находится в центре внимания ученых разных стран. Один из самых ранних прорывов был сделан в СССР В.М. Зациорским с соавторами [2], данное направление связано с разработкой модельных характеристик спортсменов по видам спорта. Проведенный анализ различных проектов, посвященных спортивной ориентации и отбору позволил разработать способ комплексной оценки предрасположенности детей к занятиям художественной гимнастикой на основе проведения тестирований морфологического статуса, функциональных и психофизиологических способностей ребенка.
Уровень техники.
Проведенный патентный анализ показывает, что в настоящее время специалистами предложены различные способы оценки предрасположенности к занятиям тому или иному виду спорта, однако, они характеризуются узкой направленностью и диагностикой только каких-либо одних из свойств организма человека.
Известен способ прогнозирования спортивных способностей индивидуума (WO 2017003316 A1), включающий получение отпечатков пальцевых узоров обеих рук, исследование их качественных и количественных показателей и вычисление по ним дельтового индекса.
Недостатком данного способа является оценка функционального состояния только на основе морфологических признаков, отличающихся у разных рас и не находящем подтверждения в исследованиях на спортсменах разных видов спорта.
Способ отбора для занятий единоборствами (RU 165429 U1), позволяет оценить быстроту и точность двигательных действий испытуемого при выполнении психофизиологических тестов на компьютере.
Другой, сходный с предыдущим, способ отбора для занятий игровыми видами спорта (RU 2510621 C1), позволяет оценить правильность принятия решений и точность двигательных действий испытуемого также на основе выполнения психофизиологического теста на компьютере.
Способ определения предрасположенности спортсмена к занятиям хоккеем (RU 2405435 C1) основан на оценке сложной зрительно-моторной реакции путем предъявления серии из 110 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
Также существует способ отбора для занятий циклическими видами спорта (RU 2386396 C1), основанный на психофизиологическом тестировании, который заключается в предъявлении последовательности парных световых импульсов длительностью 200 мс, разделенных межимпульсным интервалом, равным 70 мс, повторяющихся через постоянный временной интервал 1 с. Строят график динамики порогового межимпульсного интервала в координатах «значение порогового межимпульсного интервала - время тестирования».
Все вышеперечисленные способы имеют недостаток, так как основаны только на тестировании психофизиологических свойств человека и не учитывают другие качества, сказывающиеся на эффективности будущей спортивной деятельности.
Способ комплексной функциональной диагностики физического состояния человека (RU 2036605 C1) использует интегральную оценку ряда свойств человека. Проводят регистрацию и оценку в баллах ряда функциональных показателей: ЧСС, АД, весо - ростового показателя Кетле, жизненного показателя, пробы Штанге, индекса Скибинского, проб Руфье и Серкина при одновременном их выполнении, восстанавливаемость пульса, быстроты зрительно-двигательной реакции, гибкости позвоночника, мышечной силы брюшного пресса, рук и плечевого пояса, максимального потребления кислорода в степ-тесте по Астранду - Риммингу. Расчет индекса физического состояния - ИФС человека производят по формуле. Недостатком данного способа является отсутствие диагностики морфологического статуса и психологического состояния, что не позволяет определить всю структуру функциональной подготовленности и предрасположенности к виду спорта художественная гимнастика, сравнить с модельными нормативными характеристиками детей определенного возраста.
Способ оценки предрасположенности детей к занятиям футболом (RU 2741210 C1), включающий проведение ребенку психофизиологических, морфо-функциональных тестов и тестов оценки физической подготовленности, отличающийся тем, что проводят измерения по трем блокам:
психофизиологическое тестирование:
- выполняют оценку простой зрительно-моторной реакции путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета, фиксируют время реакции на каждый красный стимул и определяют среднее время реакции и при среднем времени реакции в секундах меньше: 0,47 у девочек 6-7 лет, 0,37 у мальчиков 6-7 лет, 0,42 у девочек и мальчиков 8 лет, 0,44 у девочек 9 лет, 0,52 у мальчиков 9 лет, 0,40 у девочек и мальчиков 10 лет, 0,32 у девочек 11-12 лет, 0,34 у мальчиков 11-12 лет - оценивают в один балл;
- выполняют оценку сложной зрительно-моторной реакции путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета, фиксируют время реакции на каждый красный стимул, и определяют среднее время реакции, и при среднем времени реакции в секундах меньше: 0,62 у девочек 6-7 лет, 0,55 у мальчиков 6-7 лет, 0,54 у девочек и мальчиков 8 лет, 0,57 у девочек 9 лет, 0,51 у мальчиков 9 лет, 0,52 у девочек 10 лет, 0,47 у мальчиков 10 лет, 0,44 у девочек 11 лет, 0,45 у мальчиков 11-12 лет, 0,42 у девочек 12 лет - оценивают в один балл;
- оценивают тип темперамента с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени” [4-6], выполняют расчет длительности индивидуальной единицы времени, и, если она лежит в диапазоне от 0,79 до 0,94 усл. ед. - оценивают в один балл;
- выполняют оценку эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости посредством теста Шульте, на основании теста производят расчет показателей эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости и при значении эффективности работы в секундах ниже: 71 у девочек и мальчиков 6 лет, 66 у девочек и мальчиков 7 лет, 61 у девочек и мальчиков 8 лет, 56 у девочек и мальчиков 9 лет, 51 у девочек и мальчиков 10 лет, 46 у девочек и мальчиков 11 лет, 36 у девочек и мальчиков 12 лет - оценивают в два балла; при значении степени врабатываемости ниже 0,95 усл. ед. оценивают в один балл; при значении психической устойчивости ниже 1,05 усл. ед. оценивают в один балл;
морфо-функциональный блок тестов:
- выполняют оценку роста испытуемого, путем его измерения, и при росте в см не более: 120 у девочек 6 лет, 121 у мальчиков 6 лет, 126 у девочек 7 лет, 127 у мальчиков 7 лет, 132 у девочек 8 лет, 133 у мальчиков 8 лет, 139 у мальчиков и девочек 9 лет, 145 у девочек 10 лет, 144 у мальчиков 10 лет, 149 у девочек 11 лет, 148 у мальчиков 11 лет, 154 у девочек 12 лет и 155 у мальчиков 12 лет - оценивают в один балл;
- выполняют оценку жизненного показателя (ЖП), для этого измеряют жизненную емкость легких (ЖЕЛ) в миллилитрах, затем измеряют вес испытуемого в кг (fMassa, после чего вычисляют удельную ЖЕЛ (ЖЕЛу) в мл/кг по формуле: ЖЕЛу = ЖЕЛ/fMassa, далее вычисляют ЖП как отношение ЖЕЛу к должной удельной ЖЕЛ (ЖЕЛуд) по формуле: ЖП = ЖЕЛу/ЖЕЛуд, где ЖЕЛуд = 67,5 мл/кг для мужского пола или ЖЕЛуд = 57,5 мл/кг для женского пола, и если полученное значение ЖП больше 1,1 усл. ед., то его оценивают в один балл;
- выполняют оценку типа скелета (ТС), для этого определяют рост испытуемого в см (fHeight), сантиметровой лентой определяют в см длину ноги (fFoot), длину руки (fHand), обхват запястья (fOxvatZ), затем вычисляют показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot + 0,03⋅fHeight + 0,256⋅fHand), и, если полученное значение ТС меньше 120 усл. ед. то его оценивают в один балл,
- выполняют оценку типа мышечной волокон (МВ), для чего кистевым динамометром измеряют силу сжатия правой (fRHand) и левой (fLHand) рук в кг, определяют силу сжатия сильнейшей руки (fMaxHand), затем для определения выносливости сильнейшей руки уменьшим силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки и по секундомеру определяют время в секундах, в течение которого испытуемый сможет удерживать такое усилие (fHand50), затем измеряют вес тела в кг (fMassa), и рассчитывают индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС = 100⋅fMaxHand / fMassa, после чего определяют тип мышечных волокон по формуле: МВ = fHand50/ИС, и если полученное значение МВ больше 2 усл. ед. то оценивают в один балл;
- выполняют оценку типа телосложения (ТТ), для чего определяют рост испытуемого в см (fHeight), вес тела в кг (fMassa), сантиметровой лентой измеряют в см длину окружности груди (fOxvat), затем рассчитывают индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ = fHeight-fMassa-fOxvat, и если полученное значение ТТ лежит в диапазоне от 10 до 30 усл. ед. включительно, то его оценивают в один балл;
блок тестов по оценке физической подготовленности:
- выполняют оценку скоростных способностей, путем определения времени бега на 30 м с помощью секундомера, и при значении времени бега в секундах меньше: 5,8 у девочек 6-7 лет, 5,6 у мальчиков 6-7 лет и у девочек 8 лет, 5,3 у девочек 9 лет, 5,1 у мальчиков 9 лет и девочек 11 лет, 5,2 у девочек 10 лет, 5,0 у мальчиков 10-11 лет и девочек 12 лет, 4,9 у мальчиков 12 лет оценивают в один балл;
- выполняют оценку координационных способностей, для чего определяют время челночного бега 3х10 м с помощью секундомера, и при значении времени бега в секундах меньше: 10, 2 у девочек 6-7 лет, 9,9 у мальчиков 6-7 лет, 9,7 у девочек 8 лет, 9,1 у мальчиков 8 лет и девочек 10 лет, 9,3 у девочек 9 лет, 8,8 у мальчиков 9 лет и девочек 12 лет, 8,6 у мальчиков 10 лет, 8,9 у девочек 11 лет, 8,5 у мальчиков 11 лет, 8,3 у мальчиков 12 лет оценивают в один балл;
- выполняют оценку физической работоспособности на основании БИП теста - теста со звуковым сигналом, при котором начальная скорость бега 8,5 км/час, которая каждую минуту увеличивается на 0,5 км/час, при этом уровень подготовленности испытуемого оценивают по количеству преодоленных отрезков дистанции, прежде чем он не будет укладываться в требования звуковых сигналов, и при значении максимального достигнутого уровня не менее: 3 уровня у девочек и мальчиков 6 лет, 4 уровня у девочек 7 лет, 5 уровня у мальчиков 7 лет и девочек 8 лет, 6 уровня у мальчиков 8 лет и девочек 9-10 лет, 7 уровня у мальчиков 9 лет и девочек 11-12 лет, 8 уровня у мальчиков 10-11 лет, 9 уровня у мальчиков 12 лет оценивают в три балла;
далее все полученные баллы суммируют, получая уровень интегральной оценки, при уровне интегральной оценке не менее 11 баллов определяют, что у ребенка есть предрасположенность к футболу.
Недостатками данного способа являются наличие избыточного теста (оценка жизненного показателя) и отсутствие диагностики скоростно-силовой физической подготовленности, гибкости, а также использование модельных нормативных характеристик по оценке простой зрительно-моторной реакции, сложной зрительно-моторной реакции, типа темперамента, эффективности работы в секундах посредством теста Шульте, по оценке типа мышечной волокон, оценке типа телосложения, работоспособности, скорости, координации предназначенных для вида спорта футбол, что не позволяет определить всю структуру функциональной подготовленности и предрасположенности к виду спорта художественная гимнастика.
Наиболее близкое к заявленному изобретение - Способ оценки предрасположенности детей к занятиям дзюдо (RU 2755228 C1), включающий проведение ребенку психофизиологических, морфо-функциональных тестов и тестов оценки физической подготовленности, отличающийся тем, что проводят измерения по трем блокам:
психофизиологическое тестирование:
- выполняют оценку простой зрительно-моторной реакции путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета, фиксируют время реакции на каждый красный стимул и определяют среднее время реакции и при среднем времени реакции в секундах меньше: 0,47 у девочек 6-7 лет, 0,37 у мальчиков 6-7 лет, 0,42 у девочек и мальчиков 8 лет, 0,44 у девочек 9 лет, 0,52 у мальчиков 9 лет, 0,40 у девочек и мальчиков 10 лет, 0,32 у девочек 11-12 лет, 0,34 у мальчиков 11-12 лет - оценивают в один балл;
- выполняют оценку сложной зрительно-моторной реакции путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета, фиксируют время реакции на каждый красный стимул, и определяют среднее время реакции, и при среднем времени реакции в секундах меньше: 0,62 у девочек 6-7 лет, 0,55 у мальчиков 6-7 лет, 0,54 у девочек и мальчиков 8 лет, 0,57 у девочек 9 лет, 0,51 у мальчиков 9 лет, 0,52 у девочек 10 лет, 0,47 у мальчиков 10 лет, 0,44 у девочек 11 лет, 0,45 у мальчиков 11-12 лет, 0,42 у девочек 12 лет - оценивают в один балл;
- оценивают тип темперамента с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”, выполняют расчет длительности индивидуальной единицы времени, и, если она лежит в диапазоне от 0,79 до 0,94 усл. ед. - оценивают в один балл;
- выполняют оценку эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости посредством теста Шульте, на основании теста производят расчет показателей эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости и при значении эффективности работы в секундах ниже: 71 у девочек и мальчиков 6 лет, 66 у девочек и мальчиков 7 лет, 61 у девочек и мальчиков 8 лет, 56 у девочек и мальчиков 9 лет, 51 у девочек и мальчиков 10 лет, 46 у девочек и мальчиков 11 лет, 36 у девочек и мальчиков 12 лет - оценивают в два балла; при значении степени врабатываемости меньше 0,95 усл. ед. - оценивают в один балл; при значении психической устойчивости меньше 1,05 усл. ед. - оценивают в один балл;
морфо-функциональный блок тестов:
- выполняют оценку роста испытуемого, путем его измерения, и при росте в см не более: 120 у девочек 6 лет, 121 у мальчиков 6 лет, 126 у девочек 7 лет, 127 у мальчиков 7 лет, 132 у девочек 8 лет, 133 у мальчиков 8 лет, 139 у мальчиков и девочек 9 лет, 145 у девочек 10 лет, 144 у мальчиков 10 лет, 149 у девочек 11 лет, 148 у мальчиков 11 лет, 154 у девочек 12 лет и 155 у мальчиков 12 лет - оценивают в один балл;
- выполняют оценку жизненного показателя (ЖП), для этого измеряют жизненную емкость легких (ЖЕЛ) в миллилитрах, затем измеряют вес испытуемого в кг (fMassa, после чего вычисляют удельную ЖЕЛ (ЖЕЛу) в мл/кг по формуле: ЖЕЛу = ЖЕЛ/fMassa, далее вычисляют ЖП как отношение ЖЕЛу к должной удельной ЖЕЛ (ЖЕЛуд) по формуле: ЖП = ЖЕЛу/ЖЕЛуд, где ЖЕЛуд = 67,5 мл/кг для мужского пола или ЖЕЛуд = 57,5 мл/кг для женского пола, и если полученное значение ЖП больше 0,85 усл. ед., то его оценивают в один балл;
- выполняют оценку типа скелета (ТС), для этого определяют рост испытуемого в см (fHeight), сантиметровой лентой определяют в см длину ноги (fFoot), длину руки (fHand), обхват запястья (fOxvatZ), затем вычисляют показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand), и, если полученное значение ТС больше либо равно 120 усл. ед., то его оценивают в один балл,
- выполняют оценку типа мышечной волокон (МВ), для чего кистевым динамометром измеряют силу сжатия правой (fRHand) и левой (fLHand) рук в кг, определяют силу сжатия сильнейшей руки (fMaxHand), затем для определения выносливости сильнейшей руки уменьшим силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки и по секундомеру определяют время в секундах, в течение которого испытуемый сможет удерживать такое усилие (fHand50), затем измеряют вес тела в кг (fMassa), и рассчитывают индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС = 100⋅fMaxHand / fMassa, после чего определяют тип мышечных волокон по формуле: МВ = fHand50/ИС, и если полученное значение МВ меньше либо равно 2 усл. ед., то его оценивают в один балл;
- выполняют оценку типа телосложения (ТТ), для чего определяют рост испытуемого в см (fHeight), вес тела в кг (fMassa), сантиметровой лентой измеряют в см длину окружности груди (fOxvat), затем рассчитывают индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ = fHeight-fMassa-fOxvat, и если полученное значение ТТ меньше либо равно 30 усл. ед., то его оценивают в один балл;
- выполняют оценку индекса отношения становой силы к массе (СМ), для чего с помощью весов измеряется вес тела в кг (fMassa), с помощью станового динамометра измеряется становая тяга в кг (fTyaga), затем рассчитывается индекс отношения становой силы к массе по формуле: СМ = fTyaga/fMassa и если полученное значение СМ больше 2,4 усл. ед. для мальчиков или больше 2 усл. ед. для девочек, то его оценивают в один балл;
блок тестов по оценке физической подготовленности:
- выполняют оценку скоростных способностей, путем определения времени бега на 30 м с помощью секундомера, и при значении времени бега в секундах меньше: 5,8 у девочек 6-7 лет, 5,6 у мальчиков 6-7 лет и у девочек 8 лет, 5,3 у девочек 9 лет, 5,4 у мальчиков 8 лет, 5,1 у мальчиков 9 лет и девочек 11 лет, 5,2 у девочек 10 лет, 5,0 у мальчиков 10-11 лет и девочек 12 лет, 4,9 у мальчиков 12 лет - оценивают в один балл;
- выполняют оценку координационных способностей, для чего определяют время челночного бега 3х10 м с помощью секундомера, и при значении времени бега в секундах меньше: 10,2 у девочек 6-7 лет, 9,9 у мальчиков 6-7 лет, 9,7 у девочек 8 лет, 9,1 у мальчиков 8 лет и девочек 10 лет, 9,3 у девочек 9 лет, 8,8 у мальчиков 9 лет и девочек 12 лет, 8,6 у мальчиков 10 лет, 8,9 у девочек 11 лет, 8,5 у мальчиков 11 лет, 8,3 у мальчиков 12 лет - оценивают в один балл;
- выполняют оценку скоростно-силовых способностей, для чего определяют длину прыжка с места, и при значении длины прыжка в см больше: 150 у девочек 6-7 лет, 155 у мальчиков 6-7 лет и девочек 8 лет, 165 у мальчиков 8 лет, 160 у девочек 9 лет, 175 у мальчиков 9 лет, 170 у девочек 10 лет, 185 у мальчиков 10 лет и девочек 11 лет, 195 у мальчиков 11 лет, 190 у девочек 12 лет, 200 у мальчиков 12 лет - оценивают в два балла;
- выполняют оценку гибкости, для чего определяют наклон вперед из положения сидя, и при значении длины наклона в см больше: 11,5 у девочек 6-7 лет, 9 у мальчиков 6-7 лет, 12,5 у девочек 8 лет, 13 у девочек 9 лет, 7,5 у мальчиков 8-9 лет, 14 у девочек 10 лет, 8,5 у мальчиков 10 лет, 15 у девочек 11 лет, 16 у девочек 12 лет, 10 у мальчиков 11-12 лет - оценивают в один балл;
- выполняют оценку физической работоспособности на основании БИП теста - теста со звуковым сигналом, при котором начальная скорость бега 8,5 км/час, которая каждую минуту увеличивается на 0,5 км/час, при этом уровень подготовленности испытуемого оценивают по количеству преодоленных отрезков дистанции, прежде чем он не будет укладываться в требования звуковых сигналов, и при значении максимального достигнутого уровня не менее: 3 уровня у девочек и мальчиков 6 лет, 4 уровня у девочек 7 лет, 5 уровня у мальчиков 7 лет и девочек 8 лет, 6 уровня у мальчиков 8 лет и девочек 9-10 лет, 7 уровня у мальчиков 9 лет и девочек 11-12 лет, 8 уровня у мальчиков 10-11 лет, 9 уровня у мальчиков 12 лет - оценивают в три балла;
далее все полученные баллы суммируют, получая уровень интегральной оценки, при уровне интегральной оценке не менее 13 баллов определяют, что у ребенка есть предрасположенность к дзюдо.
Недостатками данного способа являются наличие избыточных тестов (оценка жизненного показателя, оценка индекса отношения становой силы к массе), использование модельных нормативных характеристик по оценке простой зрительно-моторной реакции, сложной зрительно-моторной реакции, типа темперамента, эффективности работы в секундах посредством теста Шульте, типа скелета, оценке типа телосложения, работоспособности, скорости, координации, гибкости предназначенных для вида спорта дзюдо, что не позволяет определить всю структуру функциональной подготовленности и предрасположенности к виду спорта художественная гимнастика.
Задача изобретения - создание способа оценки предрасположенности детей к занятиям художественной гимнастикой.
Причем новым является то, что:
- осуществлен выбор максимального числа показателей и наиболее информативных методик в предлагаемом способе в соответствии с психофизиологическими, функциональными, морфологическими критериями для вида спорта художественная гимнастика;
- разработаны критерии оценки по каждому показателю в соответствии с требованиями вида спорта художественная гимнастика, что позволяет повысить уровень надежности диагностики;
- использована интегральная оценка при обработке максимального числа показателей с психофизиологическими, функциональными, морфологическими критериями для вида спорта художественная гимнастика для определения предрасположенности детей 6-12 лет к занятиям художественной гимнастикой;
Поставленная задача достигается тем, что способ оценки предрасположенности детей 6-12 лет к занятиям художественной гимнастикой включает 3 блока тестов: психофизиологические, морфо-функциональные и тесты оценки физической подготовленности.
Описание сущности изобретения сводится к следующему
Психофизиологическое тестирование детей проводят с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” (АПК) [3]. Инструктор включает пульт АПК и запускает соответствующую компьютерную программу на ЭВМ, делает настройки программы, заносит в программу пол, возраст, фамилию, имя и отчество тестируемого, стартует новое исследование. Прибор пульта АПК представляет собой специализированную микроЭВМ, программа которого хранится в энергонезависимой памяти. Принцип действия основан на регистрации времени, затраченного на ответ при предъявлении светового и/или звукового стимула. Данные с пульта передаются в компьютерную программу, результаты отображаются на дисплее компьютера и сохраняются в энергонезависимой памяти компьютера. Проводят инструктаж испытуемого. Он выполняет тесты, руководствуясь указаниями, отображаемыми на дисплее компьютера, то есть нажимает на кнопку «работа с тестом» при предъявлении стимула в соответствующих тестах. В данном АПК испытуемый проходит следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета. При предъявлении светового стимула красного цвета испытуемый нажимает кнопку «Работа с тестом», далее фиксируют время реакции на каждый красный стимул и определяют среднее время реакции и при среднем времени реакции в секундах меньше: 0,54 у девочек 6-7 лет, 0,39 у мальчиков 6-7, 11 лет, 0,45 у девочек 8 лет и у мальчиков 8, 10, 12 лет, 0,46 у девочек 9 лет, 0,57 у мальчиков 9 лет, 0,43 у девочек 10 лет, 0,35 у девочек 11 лет, 0,37 у девочек 12 лет - увеличивают интегральную оценку (СР) на один балл (начальное состояние СР равно нулю).
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета. При предъявлении светового стимула красного цвета испытуемый нажимает кнопку «Работа с тестом», при предъявлении стимула зеленого цвета - не нажимает кнопку «Работа с тестом». Первый красный стимул считают тренировочным, далее фиксируют время реакции на каждый красный стимул, определяют среднее время реакции и при среднем времени реакции в секундах меньше: 0,66 у девочек 6-7 лет, 0,57 у девочек 8,10 лет и у мальчиков 6-8 лет, 0,62 у девочек 9 лет, 0,56 у мальчиков 9 лет, 0,51 у мальчиков 10 лет, 0,46 у девочек 11-12 лет, 0,48 у мальчиков 11 лет, 0,49 у мальчиков 12 лет, увеличивают интегральную оценку (СР) на один балл.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени” [4-6]. Тест построен на запоминании одновременно светового и звукового стимула длительностью от 2000 до 6000 мс, появляющихся в случайном порядке (всего 16 интервалов). Испытуемый воспроизводит интервалы, заполненные стимулом с помощью нажатий кнопки «Работа с тестом» на пульте. АПК производит расчет длительности индивидуальной единицы времени, если она лежит в диапазоне от 0,79 до 1,11 усл. ед. включительно (сангвинический, флегматический, меланхолический темперамент), то увеличивают интегральную оценку (СР) на один балл.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте. При прохождении тестирования на дисплей компьютера последовательно выводится пять квадратных таблиц заполненных в случайном порядке числами от 1 до 25. Испытуемому нужно найти и кликнуть мышкой на все числа квадратной таблицы по порядку от 1 до 25. Это нужно делать как можно скорее и без ошибок для всех пяти квадратных таблиц из теста. Пока все числа таблицы не пройдены кликами мышки, новая таблица не предъявляется. Компьютерная программа производит расчет показателей эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости). При значении эффективности работы в секундах ниже: 71 у девочек и мальчиков 6 лет, 66 у девочек и мальчиков 7 лет, 61 у девочек и мальчиков 8 лет, 56 у девочек и мальчиков 9 лет, 51 у девочек и мальчиков 10 лет, 46 у девочек и мальчиков 11 лет, 36 у девочек и мальчиков 12 лет, увеличивают интегральную оценку (СР) на один балл. При значении степени врабатываемости ниже 0,95 усл. ед. увеличивают интегральную оценку (СР) на один балл. При значении психической устойчивости (выносливости) ниже 1,05 усл. ед. увеличивают интегральную оценку (СР) на один балл.
Морфо-функциональный блок тестов включает: оценку роста, определение типа скелета, типа мышечных волокон, типа телосложения. В данном блоке испытуемый проходит следующие тесты:
5) Оценка роста осуществляется после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определяется рост испытуемого и при росте в см не более: 120 у девочек 6 лет, 121 у мальчиков 6 лет, 126 у девочек 7 лет, 127 у мальчиков 7 лет, 132 у девочек 8 лет, 133 у мальчиков 8 лет, 139 у мальчиков и девочек 9 лет, 145 у девочек 10 лет, 144 у мальчиков 10 лет, 149 у девочек 11 лет, 148 у мальчиков 11 лет, 154 у девочек 12 лет и 155 у мальчиков 12 лет - увеличивают интегральную оценку (СР) на один балл.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществляется следующим образом. По шкале ростомера определяется рост испытуемого в см (fHeight). С помощью ленты сантиметровой измерительной определяется в см длина ноги (fFoot), длина руки (fHand), обхват запястья (fOxvatZ). Вычисляют показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand). Если полученное значение ТС меньше 120 усл. ед., то увеличивают интегральную оценку (СР) на один балл.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществляется следующим образом. С помощью кистевого динамометра измеряется сила сжатия правой (fRHand) и левой (fLHand) руки в кг. Определяется сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшим силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки. По секундомеру определяется время в секундах, в течение которого испытуемый сможет удерживать такое усилие (fHand50). С помощью весов измеряется вес тела в кг (fMassa). Рассчитывается индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa. Определяется тип мышечных волокон по формуле: МВ = fHand50/ИС. Если полученное значение МВ меньше либо равно 2 усл. ед., то увеличивают интегральную оценку (СР) на один балл.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществляется следующим образом. По шкале ростомера определяется рост испытуемого в см (fHeight). С помощью весов измеряется вес тела в кг (fMassa). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемого измеряется в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat). Рассчитывается индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ = fHeight-fMassa-fOxvat. Если полученное значение ТТ больше либо равно 10 усл. ед., то увеличивают интегральную оценку (СР) на один балл.
Блок тестов по оценке физической подготовленности включает: измерение скоростных, координационных, скоростно-силовых способностей, гибкости, оценку выносливости (БИП тест). Во время выполнения тестирования испытуемый не должен испытывать общего недомогания, принимать препараты, оказывающие влияние на сердце, болеть острыми инфекционными заболеваниями и недугами опорно-двигательного аппарата. Перед тестированием испытуемый выполняет индивидуальную или общую разминку под руководством инструктора, педагога (тренера-преподавателя) или самостоятельно. Одежда и обувь испытуемого - спортивная. В данном блоке испытуемый проходит следующие тесты:
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществляется следующим образом. Тест проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м устанавливаются маркировочные конусы или прочерчиваются две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Тестируемый, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) тестируемый бежит с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер останавливают в момент пересечения тестируемым линии «Финиш». Время бега определяется с помощью секундомера. При значении времени бега в секундах меньше: 7,6 у девочек 6-7 лет, 7,5 у мальчиков 6-7 лет, 7,3 у девочек 8 лет, 7,1 у мальчиков 8 лет, 7,0 у девочек 9 лет, 6,8 у мальчиков 9 лет, 6,6 у девочек и мальчиков 10 лет, 6,4 у девочек 11 лет, 6,3 у мальчиков 11 лет и у девочек 12 лет, 6,0 у мальчиков 12 лет, увеличивают интегральную оценку (СР) на один балл.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществляется следующим образом. Тест проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м устанавливаются маркировочные конусы или прочерчиваются две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Тестируемый, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) тестируемый бежит с максимальной скоростью до финишной линии, касается линии рукой, возвращается к линии старта, касается ее рукой и преодолевает последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер останавливают в момент пересечения тестируемым линии «Финиш». Время бега определяется с помощью секундомера. При значении времени бега в секундах меньше: 10,2 у девочек 6-7 лет, 9,9 у мальчиков 6-7 лет, 9,7 у девочек 8 лет, 9,1 у мальчиков 8 лет и девочек 10 лет, 9,3 у девочек 9 лет, 8,8 у мальчиков 9 лет и девочек 12 лет, 8,6 у мальчиков 10 лет, 8,9 у девочек 11 лет, 8,5 у мальчиков 11 лет, 8,3 у мальчиков 12 лет, увеличивают интегральную оценку (СР) на два балла.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществляется следующим образом. Тест проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемому необходимо встать в таком положении: ноги расставить на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыгать нужно одновременным отрывом обеих ног от поверхности, можно и со взмахом рук. Приземлившись, испытуемый выпрямляется, делает 2 шага вперед, и только после этого выходит с места своего прыжка. Длина прыжка измеряется по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемого. При значении длины прыжка в см больше: 150 у девочек 6-7 лет, 155 у мальчиков 6-7 лет и девочек 8 лет, 165 у мальчиков 8 лет, 160 у девочек 9 лет, 175 у мальчиков 9 лет, 170 у девочек 10 лет, 185 у мальчиков 10 лет и девочек 11 лет, 195 у мальчиков 11 лет, 190 у девочек 12 лет, 200 у мальчиков 12 лет - увеличивают интегральную оценку (СР) на два балла.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществляется следующим образом. На полу наносится необходимая разметка (временная или постоянная): горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемый садится на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия должна быть в середине между пятками. При выполнении наклона нельзя сгибать колени. По команде «Начинай!» испытуемый делает три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат может быть положительным (со знаком «+»), если кончики пальцев оказались за нулевой отметкой и отрицательным (со знаком «-»), если пальцы не достали до нее. Измерение производится с точностью до 0,5 см. При значении длины наклона в см больше: 11,5 у девочек 6-7 лет, 9 у мальчиков 6-7 лет, 12,5 у девочек 8 лет, 13 у девочек 9 лет, 7,5 у мальчиков 8-9 лет, 14 у девочек 10 лет, 8,5 у мальчиков 10 лет, 15 у девочек 11 лет, 16 у девочек 12 лет, 10 у мальчиков 11-12 лет - увеличивают интегральную оценку (СР) на два балла.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществляется следующим образом. Тест включает бег между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. Возможен вариант когда на расстоянии 20 м прочерчиваются две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта. Испытуемый, бежит до финишной линии, пересекает линию ногой, возвращается к линии старта, пересекает ее ногой и продолжает преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращается с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивается на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучит чаще). Уровень подготовленности испытуемого оценивают по количеству преодоленных отрезков дистанции, прежде чем он не будет укладываться в требования записанных на носителе звуковых сигналов. Оснащение: плоская, чистая поверхность размерами не менее 30х2 м с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью, CD-R диск или флешка с записью звуковых сигналов, средство воспроизведения звука с мощностью достаточной для работы в уличных условиях, карандаш, бланк для записи результатов теста представленный в таблице 1. В результате прохождения БИП теста определяется физическая работоспособность по номеру достигнутого уровня. При значении максимального достигнутого уровня не менее: 3 уровня у девочек и мальчиков 6 лет, 4 уровня у девочек 7 лет, 5 уровня у мальчиков 7 лет и девочек 8 лет, 6 уровня у мальчиков 8 лет и девочек 9-10 лет, 7 уровня у мальчиков 9 лет и девочек 11-12 лет, 8 уровня у мальчиков 10-11 лет, 9 уровня у мальчиков 12 лет - увеличивают интегральную оценку (СР) на два балла.
Таблица 1 - Протокол отметок и вычеркивания преодоленных 20 м отрезков дистанции
Таким образом, все полученные показатели оценивают в соответствии с должными числовыми значениями показателей, интегральную оценку СР получают на основе суммы оценок показателей. При уровне интегральной оценки СР не менее 12 баллов ребенку рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Эффективность предложенного способа заключается в уникальном наборе диагностических тестов каждого из блоков, а также возможности проводить анализ, сопоставляя полученные данные с нормативными и модельными характеристиками, делая тем самым заключение по каждой из диагностируемых характеристик. Возможность получения интегральной оценки дает врачам по спортивной медицине, тренерам, детям (как будущим спортсменам) и их родителям, незаменимый инструмент диагностики психофизиологических, функциональных способностей ребенка и морфологического статуса для определения предрасположенности к занятиям художественной гимнастикой. Способ целесообразно использовать на специализированных базах спортивной подготовки, врачебно-физкультурных диспансерах, спортивных клубах, детско-юношеских спортивных школах, общеобразовательных школах.
Примеры осуществления изобретения сводятся к следующему
Пример 1. Испытуемая Светлана А., 6,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 2. Далее испытуемая проходила морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 2.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=119 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=71 см), длина руки (fHand=50 см), обхват запястья (fOxvatZ=13 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅13/(1,28-0,072⋅71+0,03⋅119+0,256⋅50) = 104 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 2.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=10 кг) и левой (fLHand=9 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=10 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 5,0 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемая удерживала такое усилие (fHand50=17 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=25 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅10/25=40,00 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=17/40,00=0,43 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 2.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=119 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=29 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемой измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=59 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=119-29-59=31 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 2.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, приняла положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 2.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, касалась линии рукой, возвращалась к линии старта, касалась ее рукой и преодолевала последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 2.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемая встала в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемая выпрямилась, сделала 2 шага вперед и после этого вышла с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 2.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемая села на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемая не сгибала колени. По команде «Начинай!» испытуемая сделала три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +12 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 2.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. Испытуемая бежала до финишной линии, пересекала линию ногой, возвращалась к линии старта, пересекала ее ногой и продолжала преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемая достигнула уровень 3. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 2.
Таблица 2 - Пример результатов тестов и их оценок для Светланы А., 6,5 лет
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 13 баллов, что не менее 12 баллов, то ребенку рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 2. Испытуемая Анна Б., 7,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 3. Далее испытуемая проходила морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 3.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=128 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=73 см), длина руки (fHand=54 см), обхват запястья (fOxvatZ=14 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅14/(1,28-0,072⋅73+0,03⋅128+0,256⋅54) = 102 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 3.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=13 кг) и левой (fLHand=12 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=13 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 6,5 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемая удерживала такое усилие (fHand50=19 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=29 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅13/29=44,83 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=19/44,83=0,42 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 3.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=128 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=29 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемой измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=65 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=128-29-65=34 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 3.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, приняла положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 3.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, касалась линии рукой, возвращалась к линии старта, касалась ее рукой и преодолевала последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 3.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемая встала в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемая выпрямилась, сделала 2 шага вперед и после этого вышла с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 3.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемая села на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемая не сгибала колени. По команде «Начинай!» испытуемая сделала три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +8 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 3.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. Испытуемая бежала до финишной линии, пересекала линию ногой, возвращалась к линии старта, пересекала ее ногой и продолжала преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемая достигнула уровень 4. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 3.
Таблица 3 - Пример результатов тестов и их оценок для Анны Б., 7,5 лет
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 15 баллов, что не менее 12 баллов, то ребенку рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 3. Испытуемая Мария В., 8,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 4. Далее испытуемая проходила морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 4.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=129 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=73 см), длина руки (fHand=55 см), обхват запястья (fOxvatZ=14 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅14/(1,28-0,072⋅73+0,03⋅129+0,256⋅55) = 100 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 4.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=14 кг) и левой (fLHand=12 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=14 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 7 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемая удерживала такое усилие (fHand50=22 секунды). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=30 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅14/30=46,67 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=22/46,67=0,47 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 4.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=129 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=30 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемой измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=66 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=129-30-66=33 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 4.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, приняла положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 4.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, касалась линии рукой, возвращалась к линии старта, касалась ее рукой и преодолевала последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 4.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемая встала в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемая выпрямилась, сделала 2 шага вперед и после этого вышла с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 4.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемая села на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемая не сгибала колени. По команде «Начинай!» испытуемая сделала три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +9 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 4.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. Испытуемая бежала до финишной линии, пересекала линию ногой, возвращалась к линии старта, пересекала ее ногой и продолжала преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемая достигнула уровень 4. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 4.
Таблица 4 - Пример результатов тестов и их оценок для Марии В., 8,5 лет
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 12 баллов, что не менее 12 баллов, то ребенку рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 4. Испытуемая Елена Г., 9,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 5. Далее испытуемая проходила морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 5.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=131 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=74 см), длина руки (fHand=56 см), обхват запястья (fOxvatZ=14 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅14/(1,28-0,072⋅74+0,03⋅131+0,256⋅56) = 98 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 5.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=13 кг) и левой (fLHand=12 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=13 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 6,5 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемая удерживала такое усилие (fHand50=30 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=31 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅13/31=41,94 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=30/41,94=0,72 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 5.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=131 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=31 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемой измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=66 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=131-31-66=34 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 5.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, приняла положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 5.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, касалась линии рукой, возвращалась к линии старта, касалась ее рукой и преодолевала последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 5.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемая встала в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемая выпрямилась, сделала 2 шага вперед и после этого вышла с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 5.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемая села на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемая не сгибала колени. По команде «Начинай!» испытуемая сделала три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +6 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 5.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. Испытуемая бежала до финишной линии, пересекала линию ногой, возвращалась к линии старта, пересекала ее ногой и продолжала преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемая достигнула уровень 4. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 5.
Таблица 5 - Пример результатов тестов и их оценок для Елены Г., 9,5 лет
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 8 баллов, что менее 12 баллов, то ребенку не рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 5. Испытуемая Евдокия Д., 10,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 6. Далее испытуемая проходила морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 6.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=131 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=77 см), длина руки (fHand=53 см), обхват запястья (fOxvatZ=16 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅16/(1,28-0,072⋅77+0,03⋅131+0,256⋅53) = 121 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 6.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=15 кг) и левой (fLHand=12 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=15 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 7,5 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемая удерживала такое усилие (fHand50=99 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=33 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅15/33=45,45 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=99/45,45=2,18 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 6.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=131 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=33 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемой измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=69 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=131-33-69=29 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 6.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, приняла положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 6.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, касалась линии рукой, возвращалась к линии старта, касалась ее рукой и преодолевала последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 6.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемая встала в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемая выпрямилась, сделала 2 шага вперед и после этого вышла с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 6.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемая села на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемая не сгибала колени. По команде «Начинай!» испытуемая сделала три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +8 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 6.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. Испытуемая бежала до финишной линии, пересекала линию ногой, возвращалась к линии старта, пересекала ее ногой и продолжала преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемая достигнула уровень 6. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 6.
Таблица 6 - Пример результатов тестов и их оценок для Евдокии Д., 10,5 лет.
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 13 баллов, что не менее 12 баллов, то ребенку рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 6. Испытуемая Ксения Е., 11,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 7. Далее испытуемая проходила морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 7.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=143 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=79 см), длина руки (fHand=55 см), обхват запястья (fOxvatZ=17 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅17/(1,28-0,072⋅79+0,03⋅143+0,256⋅55) = 122 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 7.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=18 кг) и левой (fLHand=12 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=18 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 9,0 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемая удерживала такое усилие (fHand50=79 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=54 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅18/54=33,33 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=79/33,33=2,37 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 7.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=143 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=54 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемой измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=80 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=143-54-80=9 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 7.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, приняла положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 7.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, касалась линии рукой, возвращалась к линии старта, касалась ее рукой и преодолевала последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 7.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемая встала в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемая выпрямилась, сделала 2 шага вперед и после этого вышла с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 7.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемая села на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемая не сгибала колени. По команде «Начинай!» испытуемая сделала три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +13 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 7.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. Испытуемая бежала до финишной линии, пересекала линию ногой, возвращалась к линии старта, пересекала ее ногой и продолжала преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемая достигнула уровень 6. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 7.
Таблица 7 - Пример результатов тестов и их оценок для Ксении Е., 11,5 лет.
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 5 баллов, что менее 12 баллов, то ребенку не рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 7. Испытуемая Людмила З., 12,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 8. Далее испытуемая проходила морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 8.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=155 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=83 см), длина руки (fHand=57 см), обхват запястья (fOxvatZ=17 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅17/(1,28-0,072⋅83+0,03⋅155+0,256⋅57) = 117 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 8.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=20 кг) и левой (fLHand=16 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=20 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 10,0 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемая удерживала такое усилие (fHand50=69 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=54 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅20/54=37,04 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=69/37,04=1,86 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 8.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемой в см (fHeight=155 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=54 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемой измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=80 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=155-54-80=21 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 8.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, приняла положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 8.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемая бежала с максимальной скоростью до финишной линии, касалась линии рукой, возвращалась к линии старта, касалась ее рукой и преодолевала последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемой линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 8.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемая встала в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемая выпрямилась, сделала 2 шага вперед и после этого вышла с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемой. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 8.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемая села на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемая не сгибала колени. По команде «Начинай!» испытуемая сделала три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +18 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 8.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. Испытуемая бежала до финишной линии, пересекала линию ногой, возвращалась к линии старта, пересекала ее ногой и продолжала преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемая достигнула уровень 7. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 8.
Таблица 8 - Пример результатов тестов и их оценок для Людмилы З., 12,5 лет.
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 18 баллов, что не менее 12 баллов, то ребенку рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 8. Испытуемый Михаил А., 6,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 9. Далее испытуемый проходил морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 9.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=121 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=70 см), длина руки (fHand=51 см), обхват запястья (fOxvatZ=13 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅13/(1,28-0,072⋅70+0,03⋅121+0,256⋅51) = 101 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 9.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=12 кг) и левой (fLHand=11 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=12 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 6 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемый удерживал такое усилие (fHand50=29 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=30 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅12/30=40,00 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=29/40,00=0,73 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 9.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=121 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=30 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемого измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=60 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=121-30-60=31 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 9.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принял положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 9.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, касался линии рукой, возвращался к линии старта, касался ее рукой и преодолевал последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 9.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемый встал в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемый выпрямился, сделал 2 шага вперед и после этого вышел с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 9.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемый сел на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемый не сгибал колени. По команде «Начинай!» испытуемый сделал три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +6 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 9.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принимал положение высокого старта. Испытуемый бежал до финишной линии, пересекал линию ногой, возвращался к линии старта, пересекал ее ногой и продолжал преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемый достигнул уровень 3. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 9.
Таблица 9 - Пример результатов тестов и их оценок для Михаила А., 6,5 лет
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 12 баллов, что не менее 12 баллов, то ребенку рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 9. Испытуемый Максим Б., 7,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 10. Далее испытуемый проходил морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 10.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=128 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=72 см), длина руки (fHand=54 см), обхват запястья (fOxvatZ=15 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅15/(1,28-0,072⋅72+0,03⋅128+0,256⋅54) = 109 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 10.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=16 кг) и левой (fLHand=13 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=16 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 8 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемый удерживал такое усилие (fHand50=69 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=35 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅16/35=45,71 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=69/45,71=1,5 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 10.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=128 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=35 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемого измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=69 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=128-35-69=24 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 10.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принял положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 10.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, касался линии рукой, возвращался к линии старта, касался ее рукой и преодолевал последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 10.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемый встал в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемый выпрямился, сделал 2 шага вперед и после этого вышел с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 10.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемый сел на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемый не сгибал колени. По команде «Начинай!» испытуемый сделал три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +8 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 10.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принимал положение высокого старта. Испытуемый бежал до финишной линии, пересекал линию ногой, возвращался к линии старта, пересекал ее ногой и продолжал преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемый достигнул уровень 5. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 10.
Таблица 10 - Пример результатов тестов и их оценок для Максима Б., 7,5 лет
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 11 баллов, что менее 12 баллов, то ребенку не рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 10. Испытуемый Александр В., 8,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 11. Далее испытуемый проходил морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 11.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=130 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=77 см), длина руки (fHand=53 см), обхват запястья (fOxvatZ=16 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅16/(1,28-0,072⋅77+0,03⋅130+0,256⋅53) = 121 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 11.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=14 кг) и левой (fLHand=13 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=14 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 7 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемый удерживал такое усилие (fHand50=69 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=36 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅14/36=38,89 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=69/38,89=1,77 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 11.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=130 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=36 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемого измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=71 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=130-36-71=23 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 11.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принял положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 11.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, касался линии рукой, возвращался к линии старта, касался ее рукой и преодолевал последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 11.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемый встал в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемый выпрямился, сделал 2 шага вперед и после этого вышел с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 11.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемый сел на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемый не сгибал колени. По команде «Начинай!» испытуемый сделал три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +9 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 11.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принимал положение высокого старта. Испытуемый бежал до финишной линии, пересекал линию ногой, возвращался к линии старта, пересекал ее ногой и продолжал преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемый достигнул уровень 6. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 11.
Таблица 11 - Пример результатов тестов и их оценок для Александра В., 8,5 лет
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 15 баллов, что не менее 12 баллов, то ребенку рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 11. Испытуемый Алексей Г., 9,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 12. Далее испытуемый проходил морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 12.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=133 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=78 см), длина руки (fHand=54 см), обхват запястья (fOxvatZ=16 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅16/(1,28-0,072⋅78+0,03⋅133+0,256⋅54) = 119 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 12.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=16 кг) и левой (fLHand=13 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=16 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 8 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемый удерживал такое усилие (fHand50=49 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=37 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅16/37=43,24 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=49/43,24=1,13 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 12.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=133 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=37 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемого измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=72 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=133-37-72=24 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 12.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принял положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 12.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, касался линии рукой, возвращался к линии старта, касался ее рукой и преодолевал последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 12.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемый встал в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемый выпрямился, сделал 2 шага вперед и после этого вышел с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 12.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемый сел на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемый не сгибал колени. По команде «Начинай!» испытуемый сделал три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +9 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 12.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принимал положение высокого старта. Испытуемый бежал до финишной линии, пересекал линию ногой, возвращался к линии старта, пересекал ее ногой и продолжал преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемый достигнул уровень 6. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 12.
Таблица 12 - Пример результатов тестов и их оценок для Алексея Г., 9,5 лет
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 9 баллов, что менее 12 баллов, то ребенку не рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 12. Испытуемый Виктор Д., 10,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 13. Далее испытуемый проходил морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 13.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=139 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=82 см), длина руки (fHand=59 см), обхват запястья (fOxvatZ=17 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅17/(1,28-0,072⋅82+0,03⋅139+0,256⋅59) = 116 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 13.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=20 кг) и левой (fLHand=22 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=22 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 11 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемый удерживал такое усилие (fHand50=49 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=45 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅22/45=48,89 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=49/48,89=1,00 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 13.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=139 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=45 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемого измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=74 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=139-45-74=20 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 13.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принял положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 13.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, касался линии рукой, возвращался к линии старта, касался ее рукой и преодолевал последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 13.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемый встал в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемый выпрямился, сделал 2 шага вперед и после этого вышел с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 13.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемый сел на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемый не сгибал колени. По команде «Начинай!» испытуемый сделал три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +9 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 13.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принимал положение высокого старта. Испытуемый бежал до финишной линии, пересекал линию ногой, возвращался к линии старта, пересекал ее ногой и продолжал преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемый достигнул уровень 6. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 13.
Таблица 13 - Пример результатов тестов и их оценок для Виктора Д., 10,5 лет
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 10 баллов, что менее 12 баллов, то ребенку не рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 13. Испытуемый Игнат Е., 11,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 14. Далее испытуемый проходил морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 14.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=144 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=84 см), длина руки (fHand=62 см), обхват запястья (fOxvatZ=17 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅17/(1,28-0,072⋅84+0,03⋅144+0,256⋅62) = 110 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 14.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=20 кг) и левой (fLHand=22 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=22 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 11 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемый удерживал такое усилие (fHand50=69 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=51 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅22/51=43,13 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=69/43,13=1,60 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 14.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=144 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=51 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемого измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=74 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=144-51-74=19 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 14.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принял положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 14.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, касался линии рукой, возвращался к линии старта, касался ее рукой и преодолевал последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 14.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемый встал в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемый выпрямился, сделал 2 шага вперед и после этого вышел с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 14.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемый сел на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемый не сгибал колени. По команде «Начинай!» испытуемый сделал три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +7 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 14.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принимал положение высокого старта. Испытуемый бежал до финишной линии, пересекал линию ногой, возвращался к линии старта, пересекал ее ногой и продолжал преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемый достигнул уровень 6. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 14.
Таблица 14 - Пример результатов тестов и их оценок для Игната Е., 11,5 лет
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 9 баллов, что менее 12 баллов, то ребенку не рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Пример 14. Испытуемый Игорь З., 12,5 лет. Проведено психофизиологическое исследование с помощью АПК “Спортивная ориентация детей и подростков” [3] включающее следующие тесты:
1) Оценка простой зрительно-моторной реакции осуществляется путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета.
2) Оценка сложной зрительно-моторной реакции (реакции выбора) осуществляется путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета.
3) Оценка типа темперамента осуществляется с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”.
4) Оценка эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости (выносливости) осуществляется с помощью теста Шульте.
По окончании тестирования на дисплее были отображены расчетные параметры: среднее время простой зрительно-моторной реакции, среднее время реакции выбора, результаты теста Шульте (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость (выносливость)). Полученные расчетные параметры и оценки результатов представлены в таблице 15. Далее испытуемый проходил морфо-функциональный блок тестов и блок тестов по оценке физической подготовленности:
5) Оценка роста осуществлялась после измерения роста ростомером. По шкале ростомера определялся рост испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 15.
6) Оценка типа скелета (ТС) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=155 см). С помощью ленты сантиметровой измерительной определялась в см длина ноги (fFoot=89 см), длина руки (fHand=69 см), обхват запястья (fOxvatZ=18 см). Далее вычислялся показатель характеризующий тип скелета по формуле: ТС=100⋅fOxvatZ / (1,28-0,072⋅fFoot+0,03⋅fHeight+0,256⋅fHand) = 100⋅18/(1,28-0,072⋅89+0,03⋅155+0,256⋅69) = 105 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 15.
7) Оценка типа мышечных волокон (МВ) осуществлялась следующим образом. С помощью кистевого динамометра измерялась сила сжатия правой (fRHand=22 кг) и левой (fLHand=24 кг) руки в кг. Определена сила сжатия сильнейшей руки (fMaxHand=24 кг). Для определения выносливости сильнейшей руки уменьшили силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, то есть до 12 кг. По секундомеру определили время в секундах, в течение которого испытуемый удерживал такое усилие (fHand50=79 секунд). С помощью весов измерили вес тела в кг (fMassa=52 кг). Рассчитали индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100⋅fMaxHand / fMassa=100⋅24/52=46,15 усл. ед. Определили тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС=79/46,15=1,71 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 15.
8) Оценка типа телосложения (ТТ) осуществлялась следующим образом. По шкале ростомера определялся рост испытуемого в см (fHeight=155 см). С помощью весов измерялся вес тела в кг (fMassa=52 кг). С помощью ленты сантиметровой измерительной у испытуемого измерялась в см в спокойном состоянии длина окружности груди (fOxvat=77 см). Рассчитывался индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat=155-52-77=26 усл. ед. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 15.
9) Оценка скоростных способностей (бег на 30 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 30 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принял положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, преодолевая данный отрезок дистанции без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 15.
10) Оценка координационных способностей (челночный бег 3х10 м) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчивались две параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Испытуемая, не наступая на стартовую линию, принимала положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) испытуемый бежал с максимальной скоростью до финишной линии, касался линии рукой, возвращался к линии старта, касался ее рукой и преодолевал последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер остановили в момент пересечения испытуемым линии «Финиш». Время бега определялось с помощью секундомера. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 15.
11) Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) осуществлялась следующим образом. Тест проводился на ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Испытуемый встал в исходное положение: ноги расставлены на ширине плеч, ступни в параллельном положении, а носки - перед стартовой линией. Прыжок производился с одновременным отрывом обеих ног от поверхности со взмахом рук. Приземлившись, испытуемый выпрямился, сделал 2 шага вперед и после этого вышел с места своего прыжка. Длина прыжка измерялась по перпендикулярной линии от стартовой линии до самой ближней точки касания к поверхности тела испытуемого. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 15.
12) Оценка гибкости (наклон вперед из положения сидя) осуществлялась следующим образом. На полу наносилась необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60-70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикали идет разметка через 0,5 см: вверх - до 25-30 см, вниз - до 10-15 см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки - со знаком - «-». Перед выполнением упражнения испытуемый сел на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Вертикальная линия была в середине между пятками. При выполнении наклона испытуемый не сгибал колени. По команде «Начинай!» испытуемый сделал три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой; четвертый наклон - зачетный. Результат измерения гибкости (наклон вперед из положения сидя) составил +9 см. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 15.
13) Оценка физической работоспособности (БИП тест - тест со звуковым сигналом) осуществлялась следующим образом. Тест состоял из бега между двух меток, отстоящих друг от друга на расстояние 20 м в соответствии с подаваемыми звуковыми сигналами. На расстоянии 20 м были прочерчены две параллельные линии «Старт» и «Финиш». Испытуемый, не наступая на стартовую линию, принимал положение высокого старта. Испытуемый бежал до финишной линии, пересекал линию ногой, возвращался к линии старта, пересекал ее ногой и продолжал преодолевать отрезки дистанции. Время между записанными звуковыми сигналами сокращалось с каждой минутой (уровнем). Начальная скорость бега была 8,5 км/час, каждую минуту она увеличивалась на 0,5 км/час (звуковой сигнал звучал чаще). Испытуемый достигнул уровень 7. Полученное значение и оценка результата представлены в таблице 15.
Таблица 15 - Пример результатов тестов и их оценок для Игоря З., 12,5 лет
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 30 минут.
Так как интегральная оценка на основе суммы оценок показателей СР равна 11 баллов, что менее 12 баллов, то ребенку не рекомендуют заниматься художественной гимнастикой.
Технический результат заключается в обеспечении возможности диагностики организма ребенка, оценки различных аспектов развития и состояния, определения предрасположенности к успешным занятиям художественной гимнастикой.
Таким образом, способ оценки предрасположенности детей к занятиям художественной гимнастикой обладает новыми свойствами, обуславливающими получение положительного эффекта.
Литература (6)
1. Иссурин В.Б. Спортивный талант: прогноз и реализация: монография / В.Б. Иссурин; пер. с англ. И.В. Шаробайко. - М.: Спорт, 2017. - 240 с.
2. Зациорский В.М. Проблема спортивной одаренности и отбор в спорте: направления и методология исследований / В.М. Зациорский, Н.Ж. Булгакова, Р.М. Рагимов // Теория и практика физической культуры. - 1973. - №7. - С. 54-66.
3. Аппаратно-программный комплекс "Спортивная ориентация детей и подростков" [Электронный ресурс] - URL: https://svbskfmba.ru/produktsiya/apk-sportorientatsiya (дата обращения: 28.03.2022).
4. Нопин С.В. Разработка технологических систем для научно-методического обеспечения спортивной подготовки (на примере спортивных игр). / С.В. Нопин, Ю.В. Корягина, В.А. Блинов. - Омск: Издательство СибГУФК, 2016. - 169 с., стр.131-134. [Электронный ресурс] - URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=26789610 (дата обращения: 28.03.2022).
5. Цуканов Б. И. Фактор времени и природа темперамента / Б.И. Цуканов // Вопросы психологии. - 1988. - № 4. - С. 129-136. [Электронный ресурс] - URL: http://voppsy.ru/issues/1988/884/884129.htm (дата обращения: 28.03.2022).
6. Цуканов Б. И. Время в психике человека / Б.И. Цуканов. - Одесса: АстроПринт, 2000. - 218 с. стр. 82-83. [Электронный ресурс] - URL: https://dinalmobl.kz/ebook_312/index.html#ps (дата обращения: 28.03.2022).
Цитируемые патенты (8)
Абрамова Тамара Фёдорова
Никитина Татьяна Михайловна
Полуновский Валерий Владимирович
Роженцов Валерий Витальевич
Ирина Викторовна Овечкина,
Ирина Леонидовна Левина
Сергей Викторович Нопин
Гукас Николаевич Тер-Акопов
Юлия Владиславовна Корягина
Гукас Николаевич Тер-Акопов
| название | год | авторы | номер документа |
|---|---|---|---|
| СПОСОБ ОЦЕНКИ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ ДЕТЕЙ К ЗАНЯТИЯМ ФУТБОЛОМ | 2020 |
|
RU2741210C1 |
| СПОСОБ ОЦЕНКИ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ ДЕТЕЙ К ЗАНЯТИЯМ ДЗЮДО | 2021 |
|
RU2755228C1 |
| Способ психофункционального контроля состояния при занятиях художественной гимнастикой | 2024 |
|
RU2819353C1 |
| СПОСОБ ОЦЕНКИ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ НА СПОРТИВНО-ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА | 2010 |
|
RU2442527C2 |
| СПОСОБ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ КОНДИЦИИ ЧЕЛОВЕКА | 2002 |
|
RU2206273C1 |
| Способ определения предрасположенности человека к занятию различными видами спортивной деятельности | 2019 |
|
RU2743403C1 |
| СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ФЕНОТИПА АТОПИЧЕСКОЙ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ У ДЕТЕЙ | 2018 |
|
RU2676651C1 |
| СПОСОБ ОЦЕНКИ РЕЗЕРВОВ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ НАСЕЛЕНИЯ | 2010 |
|
RU2441580C1 |
| СПОСОБ ОЦЕНКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКА | 2017 |
|
RU2675585C1 |
| СПОСОБ ОЦЕНКИ РЕЗЕРВОВ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ НАСЕЛЕНИЯ | 1999 |
|
RU2147208C1 |
Изобретение относится к области медицины и спорта, в частности спортивной медицине, и может быть использовано для определения предрасположенности детей к занятиям художественной гимнастикой на основе диагностики и определения психофизиологических, морфологических, функциональных способностей детей 6-12 лет. Для этого проводят оценку зрительно-моторной реакции. Также оценивают антропометрические показатели. Выполняют оценку физической работоспособности на основании БИП-теста. Проводят блок тестов по оценке физической подготовленности. Способ обеспечивает повышение эффективности диагностики организма ребенка, оценки различных аспектов развития и состояния, определения предрасположенности к успешным занятиям художественной гимнастикой. 15 табл., 14 пр.
Способ оценки предрасположенности детей к занятиям художественной гимнастикой, включающий проведение ребенку психофизиологических, морфофункциональных тестов и тестов оценки физической подготовленности, отличающийся тем, что проводят измерения по трем блокам:
психофизиологическое тестирование:
- выполняют оценку простой зрительно-моторной реакции путем предъявления серии из 5 световых стимулов красного цвета, фиксируют время реакции на каждый красный стимул и определяют среднее время реакции и при среднем времени реакции в секундах меньше: 0,54 у девочек 6-7 лет, 0,39 у мальчиков 6-7, 11 лет, 0,45 у девочек 8 лет и у мальчиков 8, 10, 12 лет, 0,46 у девочек 9 лет, 0,57 у мальчиков 9 лет, 0,43 у девочек 10 лет, 0,35 у девочек 11 лет, 0,37 у девочек 12 лет – оценивают в один балл;
- выполняют оценку сложной зрительно-моторной реакции путем предъявления серии из 10 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета, фиксируют время реакции на каждый красный стимул и определяют среднее время реакции, и при среднем времени реакции в секундах меньше: 0,66 у девочек 6-7 лет, 0,57 у девочек 8,10 лет и у мальчиков 6-8 лет, 0,62 у девочек 9 лет, 0,56 у мальчиков 9 лет, 0,51 у мальчиков 10 лет, 0,46 у девочек 11-12 лет, 0,48 у мальчиков 11 лет, 0,49 у мальчиков 12 лет – оценивают в один балл;
- оценивают тип темперамента с помощью теста “определение индивидуальной единицы времени”, выполняют расчет длительности индивидуальной единицы времени, и если она лежит в диапазоне от 0,79 до 1,11 усл. ед. – оценивают в один балл;
- выполняют оценку эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости посредством теста Шульте, на основании теста производят расчет показателей эффективности работы, степени врабатываемости, психической устойчивости и при значении эффективности работы в секундах ниже: 71 у девочек и мальчиков 6 лет, 66 у девочек и мальчиков 7 лет, 61 у девочек и мальчиков 8 лет, 56 у девочек и мальчиков 9 лет, 51 у девочек и мальчиков 10 лет, 46 у девочек и мальчиков 11 лет, 36 у девочек и мальчиков 12 лет – оценивают в один балл; при значении степени врабатываемости меньше 0,95 усл. ед. – оценивают в один балл; при значении психической устойчивости меньше 1,05 усл. ед. – оценивают в один балл;
морфофункциональный блок тестов:
- выполняют оценку роста испытуемого путем его измерения и при росте в см не более: 120 у девочек 6 лет, 121 у мальчиков 6 лет, 126 у девочек 7 лет, 127 у мальчиков 7 лет, 132 у девочек 8 лет, 133 у мальчиков 8 лет, 139 у мальчиков и девочек 9 лет, 145 у девочек 10 лет, 144 у мальчиков 10 лет, 149 у девочек 11 лет, 148 у мальчиков 11 лет, 154 у девочек 12 лет и 155 у мальчиков 12 лет – оценивают в один балл;
- выполняют оценку типа скелета (ТС), для этого определяют рост испытуемого в см (fHeight), сантиметровой лентой определяют в см длину ноги (fFoot), длину руки (fHand), обхват запястья (fOxvatZ), затем вычисляют показатель, характеризующий тип скелета, по формуле: ТС=100·fOxvatZ/(1,28-0,072·fFoot+0,03·fHeight+0,256·fHand), и если полученное значение ТС меньше 120 усл. ед., то его оценивают в один балл,
- выполняют оценку типа мышечных волокон (МВ), для чего кистевым динамометром измеряют силу сжатия правой (fRHand) и левой (fLHand) рук в кг, определяют силу сжатия сильнейшей руки (fMaxHand), затем для определения выносливости сильнейшей руки уменьшают силу сжатия кистевого динамометра так, чтобы она составляла 50% от максимальной силы сильнейшей руки, и по секундомеру определяют время в секундах, в течение которого испытуемый сможет удерживать такое усилие (fHand50), затем измеряют вес тела в кг (fMassa) и рассчитывают индекс относительной силы (ИС) по формуле: ИС=100·fMaxHand/fMassa, после чего определяют тип мышечных волокон по формуле: МВ=fHand50/ИС, и если полученное значение МВ меньше либо равно 2 усл. ед., то его оценивают в один балл;
- выполняют оценку типа телосложения (ТТ), для чего определяют рост испытуемого в см (fHeight), вес тела в кг (fMassa), сантиметровой лентой измеряют в см длину окружности груди (fOxvat), затем рассчитывают индекс ПИНЬЕ по формуле: ТТ=fHeight-fMassa-fOxvat, и если полученное значение ТТ больше либо равно 10 усл. ед., то его оценивают в один балл;
блок тестов по оценке физической подготовленности:
- выполняют оценку скоростных способностей путем определения времени бега на 30 м с помощью секундомера и при значении времени бега в секундах меньше: 7,6 у девочек 6-7 лет, 7,5 у мальчиков 6-7 лет, 7,3 у девочек 8 лет, 7,1 у мальчиков 8 лет, 7,0 у девочек 9 лет, 6,8 у мальчиков 9 лет, 6,6 у девочек и мальчиков 10 лет, 6,4 у девочек 11 лет, 6,3 у мальчиков 11 лет и у девочек 12 лет, 6,0 у мальчиков 12 лет – оценивают в один балл;
- выполняют оценку координационных способностей, для чего определяют время челночного бега 3х10 м с помощью секундомера и при значении времени бега в секундах меньше: 10,2 у девочек 6-7 лет, 9,9 у мальчиков 6-7 лет, 9,7 у девочек 8 лет, 9,1 у мальчиков 8 лет и девочек 10 лет, 9,3 у девочек 9 лет, 8,8 у мальчиков 9 лет и девочек 12 лет, 8,6 у мальчиков 10 лет, 8,9 у девочек 11 лет, 8,5 у мальчиков 11 лет, 8,3 у мальчиков 12 лет – оценивают в два балла;
- выполняют оценку скоростно-силовых способностей, для чего определяют длину прыжка с места и при значении длины прыжка в см больше: 150 у девочек 6-7 лет, 155 у мальчиков 6-7 лет и девочек 8 лет, 165 у мальчиков 8 лет, 160 у девочек 9 лет, 175 у мальчиков 9 лет, 170 у девочек 10 лет, 185 у мальчиков 10 лет и девочек 11 лет, 195 у мальчиков 11 лет, 190 у девочек 12 лет, 200 у мальчиков 12 лет – оценивают в два балла;
- выполняют оценку гибкости, для чего определяют наклон вперед из положения сидя и при значении длины наклона в см больше: 11,5 у девочек 6-7 лет, 9 у мальчиков 6-7 лет, 12,5 у девочек 8 лет, 13 у девочек 9 лет, 7,5 у мальчиков 8-9 лет, 14 у девочек 10 лет, 8,5 у мальчиков 10 лет, 15 у девочек 11 лет, 16 у девочек 12 лет, 10 у мальчиков 11-12 лет – оценивают в два балла;
- выполняют оценку физической работоспособности на основании БИП-теста - теста со звуковым сигналом, при котором начальная скорость бега 8,5 км/ч, которая каждую минуту увеличивается на 0,5 км/ч, при этом уровень подготовленности испытуемого оценивают по количеству преодоленных отрезков дистанции, прежде чем он не будет укладываться в требования звуковых сигналов, и при значении максимального достигнутого уровня не менее: 3 уровня у девочек и мальчиков 6 лет, 4 уровня у девочек 7 лет, 5 уровня у мальчиков 7 лет и девочек 8 лет, 6 уровня у мальчиков 8 лет и девочек 9-10 лет, 7 уровня у мальчиков 9 лет и девочек 11-12 лет, 8 уровня у мальчиков 10-11 лет, 9 уровня у мальчиков 12 лет – оценивают в два балла;
далее все полученные баллы суммируют, получая уровень интегральной оценки, при уровне интегральной оценке не менее 12 баллов определяют, что у ребенка есть предрасположенность к художественной гимнастике.
| СПОСОБ ОЦЕНКИ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ ДЕТЕЙ К ЗАНЯТИЯМ ДЗЮДО | 2021 |
|
RU2755228C1 |
| СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ К ЗАНЯТИЯМ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В МНОГОБОРЬЕ | 2010 |
|
RU2444992C1 |
| Способ определения наследственной предрасположенности человека к спортивной деятельности и оценки рисков для здоровья | 2016 |
|
RU2646479C1 |
| ЛУКАШИНА Е.Е | |||
| Приспособление для точного наложения листов бумаги при снятии оттисков | 1922 |
|
SU6A1 |
| Способ получения цианистых соединений | 1924 |
|
SU2018A1 |
| С | |||
| Прибор для определения всасывающей силы почвы | 1921 |
|
SU138A1 |
