Устройство для тренировки Советский патент 1991 года по МПК A63B21/06 

Изобретение относится к тренировочным устройствам и может быть использовано для общефизической подготовки, а также для лечебной гимнастики.

Цель изобретения - повышение удобства в пользовании.

На фиг. 1 изображено тренировочное устройство, общий вид; на фиг.2 - сечение А-А на фиг;1 (вариант выполнения П-образной рамы из трубы прямоугольного профиля); на фиг.3-13 - исходное положение устройства при выполнении упражнений.

Устройство для тренировки содержит установленную на основании 1 П-образную раму со стойками 2, на которых установлены ползуны 3, имеющие возможность углового и продольного перемещения и фиксации в отверстиях 4 стоек посредством фигурных поперечных пазов 5 шайб 6, гаек 7 и винтов

8.На ползунах смонтированы кронштейны

9,взаимодействующие через фиксаторы 10 с обоймами 11, на которых установлены трубчатые направляющие 12. Соотношение плеч h и 2 трубчатых направляющих относительно обойм фиксируется элементами 13.

На противоположных концах трубчатых направляющих установлены втулки 14 с планками 15 для крепления блоков 16 и 17 и перекладины 18 с гнездами Б. Трос 19, огибающий блоки 16 и 17 и связанный одним концом с захватами 20, а другим закрепленный в гнезде Г перекладины, взаимодействует с грузами 21 посредством блоков 22, смонтированных на грузах. В плоскости П-образной рамы установлена опорная стенка-скамья 23, зафиксированная скобой 24 в верхней части рамы. Стенка-скамья имеет возможность вращения вокруг оси 25, закрепленной на стойках 27 рамы элементами 26 и установки на основании посредством ножек 27, вращающихся вокруг оси 28. П-образная рама установлена на основании 1 на штырях 29 и 30, которые фиксируют ее во время тренировки посредством зажимов 31.

Перед тренировкой П-образную раму, если устройство хранится в разобранном виде, устанавливают на штыри 29 и 30 и закрепляют винтами 31. Полые рычажные элементы 12 устанавливают в зависимости от вида выполняемого упражнения.

Устройством пользуются следующим образом.

При тяге руками сверху вниз спереди и через стороны, а также при наклонах в стороны и вперед (фиг.З) соотношение h/l2 направляющих 12 делают максимальным, для этого их освобождают винтами 13, смещают и вновь зажимают. Кроме этого, направляющие 12 со стороны плеч И поворачивают вверх. Для этого вынимают фиксаторы 10 и после поворота вновь устанавливают их. Ползуны 3 с направляющими 12 поднимают

вверх. Для этого их освобождают поворотом винтов 8 от крепления к стойкам 2. После установки на новом месте вновь фиксируют. Грузы 21 крепят к подвижным блокам 22 и выполняют упражнения с опорой о

0 стенку 23, при этом перекладины 18 могут взаимодействовать с грузами 21. При выполнении упражнения с тягой руками снизу вверх спереди и через стороны, при наклонах в стороны, для тренировки сгибателей

5 рук ползуны 3 и направляющие 12 со стороны плеча li опускают и поворачивают соответственно вниз (фиг.4).

При выполнении упражнений с поднимаемым грузом и тяги в наклоне на0 правляющие 12 опускают еще ниже. При этом перекладины 18 с концами тросов 19 устанавливают в гнездах Г направляющих 12 (фиг.5).

Для жима вперед, вниз, вверх, в сторо5 ны под углом направляющие 12 устанавливают на уровне плеч, соотношение плеч h/la делают минимальным (фиг.6).

При выполнении упражнений со сведением рук перед собой направляющие 12

0 разводят в стороны. Для этого ползуны 3 освобождают от зажима винтами 8, затем ее приподнимают вверх, при этом винт 8 выходит из зацепления в гнезде паза 5, и поворачивают на требуемый угол, после вновь

5 опускают обойму в новое гнездо паза 5 и зажимают (фиг.7).

При выполнении упражнений с разведением рук в стороны направляющие 12 со стороны плеч И сводят вместе (фиг.8).

0 Для упражнений, которые выполняют сидя или лежа, со сведением или разведением ног, пассивного воздействия на конечности, стенку-скамью 23 освобождают, вынув элемент 24, опускают на ножки 27 и фикси5 руют тем же элементом 24, для крепления конечностей используют мягкие захваты типа ремней.

При выполнении упражнений с разведением ног в стороны захваты крепят к

0 конечностям, причем левый захват крепят к правой ноге, а правый захват - к левой ноге, При сведении ног захваты меняют местами (фиг.9).

Для выполнения упражнений пассивно5 го характера перекладины 18 освобождают от подвижных блоков 22 и используют как захваты, либо соединяют с конечностями посредством ремней (фиг.Ю).

Для тренировки мышц спины и брюшного пресса стенку-скамью 23 освобождают от

крепления к стойкам 2 винтами 26 и элементом 24 поворачивают на требуемый угол и вновь фиксируют винтами 26 через отверстия 4 на стойках 2 (фиг.11).

На фиг.12 показано выполнение упраж- нения для сгибателей ног,

На фиг.13 показано выполнение упражнения для разгибателей ног.

Перед выполнением нового упражнения захваты 20 вместе с втулками 14 за счет планок 15 поворачивают в сторону этого движения, направляющие 12 устанавливают при снятых грузах 21.

Разборность конструкции, ее компактность, а также возможность производить быструю переналадку устройства позволяет повысить удобство в пользовании и использовать устройство не только в спортивных залах, но и в малогабаритных квартирах.

Формулаизобретения

1. Устройство для тренировки, содержащее закрепленную на основании вертикальную П-образную раму, скамью, установленную с возможностью изменения угла наклона к плоскости рамы, кронштей- ны, установленные на раме, блоки для тросов, связанных с пакетами грузов и с размещенными в обоймах поворотными направляющими с блоками на одном конце для тросов, и рукоятки на последних, о т- личающееся тем, что, с целью повышения удобства в пользовании, направляющие выполнены трубчатыми и установлены в обоймах с возможностью изменения соотношения плеч, обоймы установлены на кронштейнах, последние установлены на стойках с возможностью углового и продольного перемещения и фиксации, блоки установлены на выходах трубчатых направляющих, а тросы пропущены через направляющие.

2.Устройство поп.1,отличающее- с я тем, что кронштейны установлены на стойках через ползуны с фигурными поперечными пазами для установки винтовых фиксаторов.

3.Устройство поп.1,отличающее- с я тем, что блоки установлены на направляющих посредством размещенных в них втулок с планками для крепления осей блоков.

4.Устройство по пп.1-3, отличающееся тем, что один из блоков смонтирован на пакете грузов, а конец троса закреплен на перекладине, установленной на планках.

Изобретение относится к устройствам для тренировки и может быть использовано для общефизической подготовки, а также для лечебной гимнастики. Цель изобретения - повышение удобства в пользовании. Устройство содержит вертикальную П-образную раму, на стойках 2 которой установлены ползуны 3 с возможностью углового и продольного перемещений и фиксации. Ползуны 3 несут кронштейны 9 с установленными на них обоймами 11 под трубчатые направляющие 12, соотношение плеч которых может изменяться относительно обойм. Трубчатые направляющие 12 и блоки 16 и 17, установленные на выходах направляющих посредством втулок 14 с планками 15, создают направление тросу 19. Трос 19, закрепленный одним концом в гнезде Г перекладины 18, установленной на планке 15, взаимодействует с пакетом грузов 21 посредством блоков 22. 3 з.п.ф-лы, 13 ил.

Фиг. 2

Фиг-k

Фиг.З

Фиг.5

Фиг. 12

Редактор Н. Швыдкая

Составитель Е, Акимова Техред М.Моргентал

Фиг. К

Корректор Л. Бескид