Силовой тренажер Советский патент 1993 года по МПК A63B21/06 

л

t

Использование: изобретение относится к тренировочным устройствам для развития и укрепления мышц. Сущность изобретения: тренажер содержит две рамы, связанные между собой перекладиной На передних стойках каждой рамы и перекладине смонтированы ползуны с роликами для тросов, связанных с пакетами грузов и сменными рукоятками. Одна из рам шарнирно соединена с L-образной стойкой На торце вертикальной части L-образной стойки закреплена горизонтальная балка На горизонтальной балке размещены сиденье. Т-образная опора с валиками для тела и фиксатор положения L-образной стойки. Фиксатор имеет возможность контакта с первой рамой 1 з п ф-лы, 7 ил

Изобретение относится к тренировочным устройствам для развития и укрепления мычи ц верхних конечностей, туловища, позвоночного столба и плеч и может быть использовано как для общефизической подготовки физкультурников, так и для тренировки спортсменов.

Целью изобретения является расширение диапазона выполняемых упражнений.

На фиг.1 изображен предлагаемый силовой тренажер: на фиг.2 - разрез А-А на фиг.1 (сидение в нерабочем положении); на фиг.З - фрагмент общего вида тренажера (сидение в рабочем положении); на фиг.4 - разрез Б-Б на фиг.З; на фиг.5 - разрез В-В на фиг.З; на фиг.б - разрез Г-Г на фиг.З; на фиг.7 - разрез Д-Д на фиг.б.

Силовой тренажер содержит две установленные на расстоянии друг от друга и обращенные друг к другу передними частями рамы 1 и 2, верхние части которых связаны между собой перекладиной 3 Каждая из рам 1, 2 содержит основание 4. верхнюю часть 5 и установленные между основанием 4 и верхней частью 5 вертикальные заднюю 6 и передние 7. 8 сюйки. Задняя вертикальная стойка 6 расположена в одной плоскости с перекладиной 3, а передние стойки 7, 8 - в плоскости, перпендикулярной упомянутой. На каждой раме 1. 2 смонтированы две вертикальные направляющие 9, расположенные в плоскости задней стойки б и перекладины 3. На каждой паре направляющих 9 с возможностью перемещения вдоль них установлен пакет грузов 10. связанный с концом троса 11. на втором конце которого имеется крепление 12 для одной из сменных рукояток 13 14. 15 и других. На верхней части 5 рамы закреплены отклоняющие ролики 16, 17, а на передних стойках 7. 8 уста00

ю

Jb

N3 О 00

ноплены подвижные вдоль них и фиксируемые во множестве положений ползуны 18. 19 с отклоняющими роликами 20, 21. Кроме того, имеется два ползуна 22 с роликами 23, установленные нт перекладине 3 с возможностью перемещения вдоль нее и фиксации во множестве положений, Ролики 21, 23 установлены на кронштейнах, смонтированных на ползунах 19, 22 с возможностью поворота вокруг соответственно вертикальной 24 и горизонтальной 25 осей. Кроме того, одна из рам, например рама 1 имеет L-образную стойку 26, на верхнем конце вертикальной части 27 которой закреплена горизонтальная- балка 28 с сиденьем 29 для спортсмена, а с нижним концом соединены опора 30 для пола и горизонтальная часть 31, конец которой шарнирно связан с передней частью основания 4 рамы 1. Упомянутая шарнирная связь включает в себя вертикальную ось 32, нижний конец которой жестко соединен с основанием 4, а на верхнем конце выполнен резьбовой участок 33 для гайки 34. На концах горизонтальной балки 28, обращенных к передним частям рам 1, 2, закреплены обоймы 35, 36, каждая из которых содержит сквозной канал и фиксатор 37 для штанги 38 Т-образной опоры 39 К верхнему концу штанги 38 жестко прикреплена горизонтальная часть опоры 39 с мягкими подушками в виде валиков 40 для тела спортсмена. На конце балки 28, обращенном к передней части рамы 1, закреплен держатель 41 фиксатора 42 Держатель 41 состоит из двух обойм 43, 44, каждая из которых содержит сквозной горизонтальный канал и фиксирующий винт 45 для двух параллельных штанг 46, 47 фиксатора 42, передние концы которых соединены перпендикулярной им упорной частью 48. Фиксатор 42 содержит эксцентриковый распорный механизм 49, включающий в себя ось 50, рычаг 51 и два эксцентрика 52. При этом упорная часть 48 выполнена из трубы, торцы которой закрыты приваренными к ней пластинами 53, 54, в которых выполнены соосные цилиндрические отверстия соответственно меньшего и большего диаметра. В отверстии меньшего диаметра размещена цилиндрическая цапфа 55, проточенная на одном конце оси 50, которая зафиксирована от осевого перемещения посредством шайбы 56 со штифтом 57. Ось 50 имеет квадратное сечение и второй ее конец размещен в соответствующего профиля окне, выполненном во втулке 58 рычага 51, которая имеет цилиндрическую наружную поверхность, размещенную в отверстии большего диаметра, и зафиксирована на оси 50 посредством винта 59.

Каждый из эксцентриков 52 размещен с возможностью взаимодействия с одной из передних стоек 7, 8 в соответствующем окне 60, выполненном в стенке трубы упорной

части 48. и свободно посажен на оси 50. При этом каждый эксцентрик 52 выполнен такого диаметра, что при любом его угловом положении может контактировать с боковыми поверхностями окна 60, которые фикси0 руют его от смещения вдоль оси 50.

Предлагаемый тренажер используют следующим образом.

При выполнении различных упражнений без использования сиденья 29 его рас5 полагают сбоку от блока 1 как показано на фиг.1 и 2. При этом трос 11 каждой рамы 1, 2 может сбегать или с ролика 23 соответствующего ползуна 22, или с ролика 21 соответствующего ползуна 19 и к его концу

0 посредством крепления 12 могут быть подвешены различные сменные рукоятки, например рукоятка 13 для хвата одной рукой (фиг.1). Перемещая и фиксируя в первом случае ползуны 22 на перекладине 3, а во вто5 ром случае ползуны 19 на передних стойках 8 рам 1,2, обеспечивают требуемое положение рукояток 13 для выполнения соответствующего упражнения Длину сбегающих ветвей тросов 11 регулируют перемещени0 ем ползунов 18 и фиксацией их в требуемом положении на передних стойках 7.

Для выполнения тренировочных упражнений в сидячем положении спортсмена слегка отворачивают (при необходимости)

5 гайку 34, приподнимают L-образную стойку 26 до отрыва опоры 30 от пола и разворачивают ее из положения, показанного на фиг. I 2. в рабочее положение, показанное на фиг.З. Слегка заворачивают (при необхо0 димости) гайку 34, устанавливают рычаг 51 в верхнее положение, отворачивают фиксирующие винты 45 и перемещают фиксатор 42 до взаимодействия его упорной части 48 с передней плоскостью стоек 7, 8, заворачи5 вают винты 45 и переводят рычаг 51 распорного механизма 49 в нижнее положение. При этом посредством эксцентриков 52 выбираются зазоры в подвижных соединениях и создается распорное усилие, прижимаю0 щее опору 30 к полу. Таким образом обеспечивается надежная фиксация стойки 26 с сиденьем 29 в рабочем положении и исключаются люфты сиденья 29 в процессе тренировки.

5 Для тренировки широчайших мышц спины натрое 11 блока 1 навешивают рукоятку 14 для широкого хвата двумя руками, а опору 39 закрепляют на необходимой высоте в обойме 35 (фиг.З), Спортсмен садится на сиденье 29 лицом к раме 1. располагая бедpa под валиками 40 опоры 39, и, ухватившись двумя руками за рукоятку 14, перемещает ее вниз за голову, преодолевая сопротивление пакета грузов 10. и обратно, выполняя таким образом тренировочное упражнение. При этом вес пакета грузов 10 может превышать вес тела спортсмена. В этом случае воздействующее на валики 40 направленное вверх усилие от бедер спортсмена воспринимается фиксатором 42 и стойками 7, 8.

Для тренировки грудных мышц трос 11 рамы 2 запасовывают на ролик 21 установленного в нижней части стойки 3 ползуна 19 и к нему подсоединяют рукоятку 15 для хвата двумя руками. Опору 39 закрепляют в обойме 36. Спортсмен садится на сиденье 29 Лицом к раме 2, упираясь нижней частью туловища в подушки 40, и, ухватившись двумя руками за рукоятку 15, перемещают ее на себя, преодолевая сопротивление пакета грузов 10 рамы 2, и обратно, выполняя таким образом тренировочное упражнение. При этом воздействующее на валики 40 направленное, к раме 2 усилие от туловища спортсмена воспринимается опорой 30 и полом.

После окончания тренировки широчайших мышц спины и грудных мышц отворачивают фиксирующие винты 45, отводят фиксатор 42 от стоек 7, 8, слегка отпускают гайку 34, приподнимают стойку 26 до отрыва опоры 30 от пола и разворачивают ее в нерабочее положение (фиг.1. 2). В этом положении стойка 26, сиденье 29 и фиксатор 42 не препятствуют перемещению ползунов 18, 19 в нижние части стоек 7. 8 и запасовке троса 11 блока 1 на ролик 21 ползуна 19.

Положительный эффект от использования заявляемого технического решения в сравнении с прототипом заключается в расширении диапазона выполняемых упражнений, благодаря возможности выполнения дополнительных упражнений для широчайших мышц спины и грудных мышц в идччем положении с нагрузкой, превышающей вес тела спортсмена. При этом возможно выполнение любых других упражнении при от- 5 веденной в сторону L-обрззнои стойке 26 с сиденьем 29

Формула изобретения 1. Силовой тренажер, содержащий основание, две разнесенные между собой 0 вдоль основания и соединенные горизонтальной перекладиной рамы, каждая из которых имеет задние и передние стойки, размещенный между ними пакет грузов, соединенный со сменными рукоятками по5 средством трособлочной системы, отличающийся тем. что, с целью расширения диапазона выполняемых упражнений, передние стойки имеют ползуны с блоками, установленные на стойках с возможностью

0 продольного перемещения и фиксации, по меньшей мере одна из рам имеет L-образ- ную стойку с закрепленной на торце ее вертикальной части горизонтальной балкой, балка имеет сиденье и Т-образную опору с

5 валиками для теля, при этом на концах балки выполнены вертикальные сквозные отверстия а Т-образная опора размещена в одном из этих отверстий с возможностью ее перестановки, причем L-образная стойка

0 шэрнирно соединена с рамой торцом ее горизонтальной части и имеет фиксатор положения а последний имеет держатель, закрепленный на горизонтальной балкэ. 2. Тренажер поп 1,отличающийся

5 тем, что фиксатор имеет форму П-образного элемента, а держатель выполнен в виде двух обойм, охватывающих параллельные участки фиксатора и имеющих стопоры для фиксатора, причем фиксатор имеет распорный

0 механизм, выполненный в виде установленных с торца фиксатора с возможностью поворота эксцентриков, имеющих возможность контакта с передними стойками рамы.

Фиг. 2

Ј2 /7 #

5-5

Фиг.У

6-6

Фиг. 5

50

57 &

д-д