Устройство для тренировки мышц Советский патент 1991 года по МПК A63B21/18 A63B23/12 

Изобретение относится к спортивным тренировочным устройствам для развития основных физических качеств (скорости, силы, выносливости) и может быть использовано как для общефизической подготовки физкультурников и спортсменов, так и для контроля мышечных возможностей.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширения групп тренируемых мышц

На фиг. 1 представлено устройство, вид сверху; на фиг. 2 - то же, вид спереди; на фиг.3-тоже,видсбоку;нафиг. 4-разрезА-Ана фиг. 3; на фиг. 5 - вертикальный поперечный разрез устройства по Б-Б на фиг. 4; на фиг. 6 - то же по В-В на фиг. 4.

Устройство содержит основание 1 с вертикальными направляющими 2, на которых установлена рама 3 с возможностью ее вертикального смещения через вертикально ориентированную цепную передачу 4, связанную с червячной передачей 5 при помощи рукоятки 6.

На раме 3 установлены две независимые горизонтально ориентированные вертикально-замкнутые цепные передачи 7 и 8, звездочки 9 и 10 каждой из которых соединены с оогонными муфтами 11 и 12, свободные ходы которых заданы в противоположных друг другу направлениях. Каждая обгонная муфта 11 и 12 связана со своим диском 13. Каждый диск 13 сопряжен со своим индивидуально регулируемым средством 14-1 7 для создания нагрузки, например фрикционного типа. На раме также установлены две горизонтальные направляющие 18 и 19 с установленными на них рукоятками 20 и 21. Каждая рукоятка 20 и,21 связана с верхней ветвью своей цепной передачи 7 и 8. Рукоятки 20 и 21 имеют возможность свободного поворота в поперечной вертикальной плоскости вокруг

о

00 СА) VJ 00 Ч|

осей направляющих 18 и 19. РамаЗснаОже на пережним полумягким упором 22. На основании 1 установлен полумягким упор 23 с возможностью его дискретной регулировки по высоте (не показано).

Каждое средство 14-17 для созданит нагрузки снабжено датчиком усилия яафуз ки, датчиком скорости попорота в нем диска 13 и счетчиком числа прерывистых поворотов в нем диска 13 (не показано) Показания всех датчиков (ЛЕВАЯ,ПРАВАЯ,и ВПЕРЕД, НАЗАД) через устройство индикации выведены на пулы регистрации режима тренирорки (не показано).

В устройстве использованы массово выпускаемые детали и излы: три велосипедные цепи для горизонтальных и вертикальных цепных передач, шесть звездочек от заднего колеса велосипеда, четь-ре обюнные муфты от карегки заднего колеса велосипеда, причем две из них гересгавпе- ны на обратное направление свободного хода, четыре фрикционных средства для создания нагрузки от велотрекажера червяк vi червячное колесо от серийного червячного редуктора.

Устройством пользуются следующим образом.

Спортсмен устанавливает желаемую высоту положения рамы 3 сращением рукоятки 6 Самостопорящаяся червячная передача 5 не требует дополнительных средств для фиксации отрегулированного вертикального положения рамы На основании 1 устанавливают желаемую высоту положения заднего упора 23 (упор в плечо, упор в пэчсьицу и т.д.). Задают усилие нагрузки каждого из иафузочных средств 14-17.

Спортсмен становится между передним упором 22 и задним упором 23, берется ру- кэми за рукоятки 20 и 21, установив их в желаемый угол наклона, и выполняет обеими руками любые сгибательные и разгиба- тельные движения или в противофазе, или синфазно с упором при этом грудью в упор 22 и спиной - в упор 23.

При силовом смещении, например, левой рукой рукоятки 20 на себя обгонная муфта 11 левой цепной передачи заклинена, а обгонная муфта 12 находится в состоянии свободного хода. При этом дальний диск 13 проворачивается в нагрузочном узле 14, а ближний диск 13 остается неподвижным в нагрузочном узле 16. При силовом смещении or себя наоборот заклинена обгонная муфта 12 и свободна иуфта 11, работает нагрузочный узел 16. Можно установить нагрузочными узлами только односторонние агр /Зй / хз .с руку в любую сторону i-vu: даухсаорО .ш с нагрузки равно или

разносиловые с регистрацией всех силовых нагрузок на табло

В устройстве реализованы дифферен- ции нагрузок как для каждой руки, так и для

движений от себя и на себя, т.е. на каждую группу мышц или отдельно, или совместно, возможности как противофазного, так и синфазного нагруженных движений, захвата рукой рукоятки при любом желаемом ее

угле установки, установки высоты ус фойст- ва в зависимости от роста спортсмена или желания работать руками на уровне плеч или на уровне пояса.

В устройство введены средства для регистрации основных физических качеств спортсмена (сила, скорость: выносливость), тем более дифференцировано для каждой руки и каждой мышцы спортсмена с целью выработки рекомендаций для дальнейшей

индивидуальной тренировки, задний ортопедический упор для позвоночника, регулируемый по высоте, с помощью которого тренирующийся самостоятельно выполняет силовой массаж того или иного участка позвоночника.

Все это существенно повышает функциональные возможности устройства в отношении тренировки и позеоляет регистрировать паррлетры управления состоянием спортсме и повышает эффективность тренировки.

Формула изобретения 1. Устройство для тренировки мышц, содержащее основание, несущее две параллелььые вертикально-замкнутые полные передачи с соосным размещением свездо- чек, связанные со средством для создания регулируемой нагрузки, включающим по меньшей мере один тормозной диск, оукоя тки для взаимодействия с цепями и опору для спортсмена .отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тре- нкровки путем расширения групп тренируемых мышц, средство для создания

нагрузки дополнительно снабжено тормозными дисками по числу звездочек, все диски установлены на осях соответствующих звездочек и связаны с ними через обгонные муфты противоположного хода относигельно соосных звездочек и звездочек в каждой цепи, а рукоятки связаны с верхними ветвями цепей и установлены с возможностью поперечного к ним поворота.

2. Устройство по п. 1, отличающее- с я тем, что цепные передачи смонтированы на введенной в устройство горизонтальной раме, установленной п основании с возможностью вертикально; о смещения по- редством цепной и червячной передач.

3. Устройство по п. 1, отличающее- с я тем, что опора для спортсмена включает передний полумягкий упор, установленный на торце рамы, и задний упор, установленный на основании с возможностью регули- ровки по высоте.

4. Устройство поп. 1, отличающее- с я тем, что средство для создания нагрузки снабжено датчиками усилия, скорости и счетчиками прерывистых поворотов дисков, подключенными к устройству индикации с пультом регистрации режима тренировки.

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения групп тренируемых мышц Устройство содержит две параллельные вертикально-замкнутые цепные передачи 7, 9, 10 и 8, 9, 10. Каждая звездочка связана с тормозным диском 13 через обгонную муфту 11 и 12. Муфты установлены на осях звездочек с обеспечением противоположного свободного хода по отношению к соосной звездочке и к звездочке, входящей в цепную передачу. Это позволяет осуществлять на- гружение различных мышц как в переднем, так и заднем движении рук в отдельности или совместно. Рукоятки связаны с верхними ветвями цепей с возможностью поворота относительно их. 3 з.п. ф-лы, 6 ил. (Л

77777

П

физЛ

Гсй Г

п со о

Y

/

j

л

CNJ

Ю

.

I $

I -

Л cv

И

I

CNJ

V

////////////////////////////Т

18Z.C891

-frr

-0

10

Cr

ЦЛфиг. 8