Устройство для тренировки кистей рук Советский патент 1992 года по МПК A63B23/16 A63B21/06 A63B69/00 

Изобретение относится к области спорта, в частности, к устройствам для тренировки кистей рук борцов.

Известно устройство для тренировки кистей рук, преимущественно борцов, содержащее рукоятку, несущую грузовой стержень.

Однако известное устройство не позволяет имитировать реальные условия ведения схватки, когда усилия к кисти борца прикладывают под различными углами.

Из известных устройств ближе всего по технической сущности к заявляемому является устройство для тренировки кистей рук, содержащее рукоятку с соосной ей осью на одном из торцев, несущей поворотный элемент с грузовым стержнем.

Основной недостаток известного устройства - низкая эффективность тренировки, вызванная тем, что оно не позволяет имитировать реальные интенсивные условия ведения схватки, когда захваченную кистью верхнюю конечность противник вырывает, постоянно меняя направление силы относительно кисти, и снижает эффективность тренирующего воздействия на мышцы борца.

Цель-изобретения - интенсификация процесса тренировки.

На чертеже показано описываемое устройство.

Устройство для тренировки кистей рук, преимущественно борцов, содержит рукоятку 1 для захвата кистью руки с соосной ей осью 2 на нижнем торце, несущей горизонтальный поворотный элемент с грузовым стержнем 3. Поворотный элемент выполнен в виде втулки 4 с радиальной прорезью 5. Втулка 4 установлена на оси 2 через подшипники 6 и крепится к оси 2 при помощи фланца 7 и гайки 8 с фиксатором 9. Грузовой стержень 3 закреплен в прорези 5 втулки 4 и снабжен дополнительным переставным грузом 10. Груз 10 в верхней части снабжен втулкой 11, одетой на грузовой стержень 3 и связанной с ним резьбовым соединением. Груз 10 может быть подпружиненным относительно втулки 11.

Устройство используют следующим образом.

В зависимости от подготовленности борца поворачивают втулку 11 на грузовом стержне 3 до тех пор, пока не будет установлена требуемая величина смещения Р межсл

с

VJ со

4 N

Јь

Ю

ду вертикальной осью рукоятки 1 и центром тяжести груза 10.

Спортсмен кистью руки захватывает рукоятку 1, ось которой располагается верти- кально, и поднимает устройство вверх, удерживая его на весу. Под действием силы веса груза 10 и момента силы, создаваемого грузом 10 относительно кисти спортсмена кисть и пальцы воспринимают тренирующее воздействие.

i-«ft

Для интенсификации процесса тренировки спортсмен движением кисти начинает вращать грузовой стержень 3 с грузом 10 вокруг рукоятки 1. При этом положения центра тяжести груза меняются в пространстве, он описывает окружность радиусом R, меняется и положение силы, создающей поворачивающий момент относительно кисти борца. При этом имитируется процесс вырывания верхней конечности противника из рук борца и интенсифицируется загрузка мышц тренирующегося спортсмена. Процесс тренировки интенсифицируется также

за счет колебаний груза 10 относительно грузового стержня 3. Увеличение нагрузки при этом обеспечивается увеличением частоты вращения груза 10 относительно рукоятки 1. При тренировке борцов различной подготовленности используется комплект грузов различного веса.

Устройство повышает эффективность тренировки, приближая ее к реальным условиям ведения борцовского поединка. Формула изобретения Устройство для тренировки кистей рук преимущественно борцов, содержащее рукоятку с соосной с ней осью на одном из

торцов, несущей поворотный элемент с грузовым стержнем, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки, поворотный элемент выполнен в виде втулки с радиальной прорезью, установленной на оси через подшипники, стер- жень закреплен в прорези втулки и дополнительно снабжен переставным грузом.

Изобретение позволяет интенсифицировать процесс тренировки. Соосно с рукояткой 1 на оси 2 через подшипник установлена втулка 4. На втулке радиально закреплен стержень 3 с переставным грузом 10. При тренировке на кисть действуют сила груза, моменты скручивания и инерции от вращающегося стержня с грузом. 1 ил.

I

vI/