ПАЛКА ДЛЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ Российский патент 2025 года по МПК A43B3/00 A45B9/00 

Изобретение относится в области снаряжений для тренировки и может быть использовано в качестве тренажера во время скандинавской ходьбы [A45B9/00, A63C11/00, A45B2009/007].

Из уровня техники известна ТРОСТЬ ДЛЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ С АМОРТИЗАТОРОМ [RU2573949C2, ОПУБЛ. 27.01.2016], имеющая стержень, на нижнем конце которого установлен амортизатор, имеющий штифт - самая нижняя часть внутренней втулки, прикрепленной к валу, выполнены с возможностью прохождения через центральное отверстие амортизатора, при этом амортизатор установлен с возможностью перемещения в центральном отверстии в осевом направлении и с возможностью крепления к стержню тяги по меньшей мере в двух положениях, расположенных на расстоянии друг от друга в осевом направлении относительно стержня.

Недостатком данного аналога является недостаточная амортизация трости из-за отсутствия пружинного элемента в трубе трости, а также нет возможности использовать данную трость в качестве горизонтального тренажера для плечевого пояса пользователя во время скандинавской ходьбы.

Также известна АМОРТИЗИРУЮЩАЯ СИСТЕМА ДЛЯ ТРЕККИНГОВЫХ ПАЛОК [US2012012141A1, ОПУБЛ. 19.01.2012], состоящая из корпуса рукояти, имеющая верхний и нижний концы, отверстие, выполненное в нижнем конце, и по меньшей мере одно боковое отверстие, амортизирующий элемент, расположенный в корпусе рукояти и расположен между корпусом рукояти и треккинговой палкой, при этом часть амортизирующего элемента может перемещаться по меньшей мере через одно боковое отверстие.

Недостатком данного аналога является то, что пружинный элемент имеет длину менее 10 см, что не обеспечивает достаточные ароматизирующие свойства палок для скандинавской ходьбы, а также отсутствие горизонтальных ручке для выполнения тренировки плечевого пояса во время скандинавской ходьбы.

Наиболее близкой по технической сущности является ПАЛКА, ПРЕДНАЗНАЧЕНАЯ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В КАЧЕСТВЕ ТРЕНАЖЕРА ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ [CN103442611A, ОПУБЛ. 11.12.2013], содержащая внешнюю трубу и внутреннюю трубу, которые могут телескопически перемещаться одна внутри другой, ручку в верхней части внешней трубы и крепление запястья, которое представляет собой пружинящее средство, позволяющее внутренней трубе скользить при заданном сопротивлении движению внутри внешней трубы в сжатом состоянии, при этом пружинный элемент содержит удлиненный упругий элемент, который соединен с телескопически противоположными концами внешней трубки и внутренней трубки.

Основной технической проблемой прототипа является то, что пружинный элемент имеет длину менее 10 см, что не обеспечивает достаточные ароматизирующие свойства палок для скандинавской ходьбы, а также отсутствие горизонтальных ручек для выполнения тренировки плечевого пояса во время скандинавской ходьбы.

Задачей изобретения является устранение недостатков прототипа.

Технический результат изобретения заключается в увеличении амортизирующих свойств палки, возможность включения плечевого пояса при тренировке.

Указанный технический результат достигается тем, что палка для скандинавской ходьбы, состоит из внешней трубы и внутренней трубы, при этом внутренняя труба вставлена во внешнюю трубу, а нижний конец внешней трубы соединен с верхней частью внутренней трубы через пыльник, рукоятки, соединенной с верхним концом внешней трубы, опорного элемента, соединенного с нижним концом внутренней трубы, пружинного элемента длиной не менее 10 см и не более 20 см, в то же время верхний конец внутренней трубы выполнен с центральным стержнем для пружинного элемента, внутри внешней трубы расположен ограничитель пружинного элемента, выполненный со сквозным центральным отверстием для центрального стержня для пружинного элемента, снаружи внешней трубы и внутренней трубы расположены ручка внешней трубы и ручка внутренней трубы, выполненные с возможностью захвата ручек руками и выполнения упражнения по сведению внешней трубы и внутренней трубы в горизонтальном направлении, при этом ручка внешней трубы и ручка внутренней трубы равноудалены от пыльника, а расстояние между ручками составляет от 70 до 80 см.

Краткое описание чертежей.

На фиг. 1 представлен общий вид палки для скандинавской ходьбы.

На фиг. 2 представлен продольный разрез А-А палки для скандинавской ходьбы.

На фигурах обозначены: 1 - внешняя труба, 2 - внутренняя труба, 3 - рукоятка, 4 - пыльник, 5 - опорный элемент, 6 - ручка внешней трубы, 7 - ручка внутренней трубы, 8 - центральный стержень для пружинного элемента, 9 - пружинный элемент, 10 - ограничитель пружинного элемента.

Осуществление изобретения.

Палка для скандинавской ходьбы содержит внешнюю трубу 1 и внутреннюю трубу 2, которые вставлены друг в друга, рукоятку 3, соединенную с верхним концом внешней трубы 1, опорный элемент 5, соединенный с нижним концом внутренней трубы 2 и пружинный элемент 9, выполненный в виде упругой удлиненной пружины. При этом нижний конец внешней трубы 1 соединен с верхней частью внутренней трубы 2 через пыльник 4. Пружинный элемент 9 выполнен длиной 15 см.

В альтернативных вариантах исполнения пружинный элемент имеет длину не менее 10 и не более 20 см.

Представленные варианты реализации заявленного изобретения с разной длиной пружинного элемента позволяют достичь технический результат, так как обеспечивается увеличение амортизирующих свойств палки для скандинавской ходьбы, а также обеспечивается возможность включения плечевого пояса пользователя при тренировке.

В то же время верхний конец внутренней трубы 2 выполнен с центральным стержнем для пружинного элемента 8. Внутри внешней трубы 1 со стороны нижней части внешней трубы 1 расположен ограничитель пружинного элемента 10, выполненный со сквозным центральным отверстием для центрального стержня для пружинного элемента 8. Центральное отверстие в ограничителе для пружинного элемента 10 позволяет центральному стержню для пружинного элемента 8 проходить сквозь него, при этом задерживая пружинный элемент 9 в сжатом состоянии, а также позволяет внутренней трубе 2 скользить до упора и максимально сжатого состояния пружинного элемента 9 при заданном сопротивлении движению внутри внешней трубы 1.

Дополнительно заявленный объект пользователь во время тренировки может использовать в качестве тренажера грудных и плечевых мышц. Для этого продольно снаружи внешней трубы 1 и внутренней трубы 2 расположены ручка внешней трубы 6 и ручка внутренней трубы 7, выполненные с возможностью захвата ручек руками и выполнения упражнения по сведению внешней трубы 1 и внутренней трубы 2 в горизонтальном направлении. При этом ручка внешней трубы 6 и ручка внутренней трубы 7 равноудалены от пыльника 4, а расстояние между ручками 6 и 7 составляет 80 см.

В иных вариантах исполнения заявленной палки для скандинавской ходьбы расстояние между ручкой внешней трубы и ручкой внутренней трубы составляет от 70 до 80 см.

Представленные варианты реализации заявленного изобретения с разным расстоянием между ручками палки позволяют достичь технического результата, так как обеспечивается возможность включения плечевого пояса пользователя при выполнении тренировки по сведению рук в горизонтальном направлении.

Представленное изобретение используется следующим образом.

Пара палок для скандинавской ходьбы позволяют увеличить эффективность и безопасность занятий этим видом фитнеса. Они обеспечивают дополнительную опору и устойчивость при ходьбе по неровной поверхности, а также усиливают работу мышц рук и верхней части тела за счет сопротивления пружинного элемента 9 при совершении толчка при ходьбе.

Первоначально пользователь подбирает необходимую длину палки для скандинавской ходьбы, которая должна соответствовать росту и стилю ходьбы пользователя. Для определения оптимальной длины палок пользователь может использовать следующую формулу: свой рост умножить на 0,68 и округлить до целого числа. Далее пользователь приступает к выполнению тренировки. Пользователь берется каждой рукой за рукоятку 3 соответствующей палки для скандинавской ходьбы. Пользователь берет палки параллельно друг другу и перпендикулярно земле. Рукоятку 3 пользователь направляет вперед, а опорный элемент 5 - назад. Руки слегка согнуты в локтях под углом 90°, кисти рук расслаблены.

Пользователь выполняет естественную и ритмичную ходьбу. При каждом шаге опирается на противоположную относительно ноги палку для скандинавской ходьбы. При этом переносит вес тела от задней ноги к передней и от передней ноги к задней. При опоре на заявленную палку пользователь слегка нажимает на нее для совершения точка от земли. В то же время при надавливании на палку пользователю необходимо приложить больше силы для совершения толчка, чтобы внутренняя труба 2 скользила внутри внешней трубы 1. Центральный стержень для пружинного элемента 8 проходит сквозь центральное отверстие ограничителя для пружинного элемента 10, при этом задерживая пружинный элемент 9 в сжатом состоянии, а также внутренняя труба 2 скользит до упора и максимально сжатого состояния пружинного элемента 9 при заданном сопротивлении движению внутри внешней трубы 1.

Во время тренировки пользователь использует заявленную палку для скандинавской ходьбы в качестве тренажера для плечевых и грудных мышц. При этом пользователь одной рукой берется за ручку внешней трубки 6, а второй рукой на ручку внутренней трубки 7 и выполняет упражнение по сведению внешней 1 и внутренней трубки 2 палки в горизонтальном направлении, прилагая усилия за счет наличия сопротивления пружинного элемента 9. Происходит напряжение грудных мышц, а именно верхней и средней части грудных мышц, передней дельты плеча. На мышцы пользователя действует сила противодействия самого тренажера за счет возвращения пружинного элемента 9 в исходное состояние.

Примеры использования заявленного изобретения.

Палку для скандинавской ходьбы используют люди пожилого возраста для прогулок на свежем воздухе в лесу. При этом пользователь предварительно определил необходимую высоту палки для скандинавской ходьбы, которая составила 116 см, при росте пользователя 170 см. Для включения мышц плечевого пояса заявленная палка содержит пружинный элемент длиной 10 см и расстояние между ручкой внешней трубы и ручкой внутренней трубы 70 см. В таком случае создается меньшая сила сопротивления пружинного элемента, что позволяет пользователям с неразвитыми мышцами плечевого пояса выполнять тренировку с минимальной нагрузкой. При этом выполняя упражнения с палкой в виде горизонтального тренажера пользователь прорабатывает дельтовидные мышцы, малую круговую мышцу плеча, клювовидно-плечевые мышцы, ромбовидную мышцу, трапециевидная мышца.

Также заявленную палку для скандинавской ходьбы спортсмен любитель использует для треккинга - пешего путешествия по горной-равнинной местности. Длина палок в таком случаем 119 см при посте спортсмена 175 см. В палку для скандинавской ходьбы установили пружинный элемент длиной 15 см, а расстояние между ручками внешней трубы и внутренней трубы 75 см. При этом спортсмен выполняет поход с умеренной нагрузкой на плечевой пояс за счет сопротивления пружинного элемента при выполнении шага, а также использовании палки в качестве горизонтального тренажера для сведения рук.

Помимо этого палку для скандинавской ходьбы использует спортсмен легкоатлет для силовой тренировки на весь организм. При этом спортсмен ростом 168 см выбрал палки 114 см, с пружинным элементом длиной 20 см, а расстоянием между ручками внешней и внутренней труб в 80 см. При тренировке спортсмен выполнял толчек при ходьбе, а также выполнение упражнения по сведению рук с повышенной нагрузкой для тренировки при скандинавской ходьбе не только мышц ног, но и мышц плечевого пояса.

Технический результат изобретения заключается в увеличении амортизирующих свойств палки, возможность включения плечевого пояса при тренировке.

Указанный технический результат достигается тем, что палка для скандинавской ходьбы, состоит из внешней трубы и внутренней трубы при этом внутренняя труба вставлена во внешнюю трубу, а нижний конец внешней трубы соединен с верхней частью внутренней трубы через пыльник, рукоятки, соединенной с верхним концом внешней трубы, опорного элемента, соединенного с нижним концом внутренней трубы, пружинного элемента длиной не менее 10 см и не более 20 см, в то же время верхний конец внутренней трубы выполнен с центральным стержнем для пружинного элемента, внутри внешней трубы расположен ограничитель пружинного элемента, выполненный со сквозным центральным отверстием для центрального стержня для пружинного элемента, снаружи внешней трубы и внутренней трубы расположены ручка внешней трубы и ручка внутренней трубы, выполненные с возможностью захвата ручек руками и выполнения упражнения по сведению внешней трубы и внутренней трубы в горизонтальном направлении, при этом ручка внешней трубы и ручка внутренней трубы равноудалены от пыльника, а расстояния между ручками составлеют от 70 до 80 см.

На основании этого провел сравнительный анализ аналогов и прототипа с заявленной палкой для скандинавской ходьбы, проверили определение уровня амортизации. Полученные результаты представлены в таблице 1.

Таблица 1

Сравнительный анализ палки для скандинавской ходьбы с аналогами и прототипом

CN103442611A US2012012141A1 RU2573949C2 Увеличение амортизирующих свойств заявленного изобретения (%) На 5 На 8 На 12

По полученным данным видно, что заявленная палка для скандинавской ходьбы обладает большими амортизирующими свойствами за счет расположения пружинного элемента между внешней трубой и внутренней трубой. Длина пружинного элемента от 10 до 20 см позволяет регулировать нагрузку пользователю в зависимости от физической подготовки. Расположение ручки внешней трубы и ручки внутренней трубы на расстоянии от 70 до 80 см позволяет пользователю эффективно заниматься с палкой в горизонтальном направлении, при этом максимально эффективно прорабатывать плечевой отдел.

Таким образом, заявленное изобретение позволяет увеличить амортизирующие свойства палки на 8%, а также обеспечить возможность включения плечевого пояса пользователя при тренировке.

Изобретение относится в области снаряжений для тренировки и может быть использовано в качестве тренажера во время скандинавской ходьбы. Палка для скандинавской ходьбы, состоящая из внешней трубы и внутренней трубы, при этом внутренняя труба вставлена во внешнюю трубу, а нижний конец внешней трубы соединен с верхней частью внутренней трубы через пыльник, рукоятки, соединенной с верхним концом внешней трубы, опорного элемента, соединенного с нижним концом внутренней трубы, пружинного элемента длиной не менее 10 см и не более 20 см, в то же время верхний конец внутренней трубы выполнен с центральным стержнем для пружинного элемента, внутри внешней трубы расположен ограничитель пружинного элемента, выполненный со сквозным центральным отверстием для центрального стержня для пружинного элемента, снаружи внешней трубы и внутренней трубы расположены ручка внешней трубы и ручка внутренней трубы, выполненные с возможностью захвата ручек руками и выполнения упражнения по сведению внешней трубы и внутренней трубы в горизонтальном направлении, при этом ручка внешней трубы и ручка внутренней трубы равноудалены от пыльника, а расстояние между ручками составляет от 70 до 80 см. Технический результат изобретения заключается в увеличении амортизирующих свойств палки, возможности включения плечевого пояса при тренировке. 2 ил., 1 табл.

Палка для скандинавской ходьбы, состоящая из внешней трубы и внутренней трубы, при этом внутренняя труба вставлена во внешнюю трубу, а нижний конец внешней трубы соединен с верхней частью внутренней трубы через пыльник, рукоятки, соединенной с верхним концом внешней трубы, опорного элемента, соединенного с нижним концом внутренней трубы, пружинного элемента длиной не менее 10 см и не более 20 см, в то же время верхний конец внутренней трубы выполнен с центральным стержнем для пружинного элемента, внутри внешней трубы расположен ограничитель пружинного элемента, выполненный со сквозным центральным отверстием для центрального стержня для пружинного элемента, снаружи внешней трубы и внутренней трубы расположены ручка внешней трубы и ручка внутренней трубы, выполненные с возможностью захвата ручек руками и выполнения упражнения по сведению внешней трубы и внутренней трубы в горизонтальном направлении, при этом ручка внешней трубы и ручка внутренней трубы равноудалены от пыльника, а расстояние между ручками составляет от 70 до 80 см.