Способ стимуляции двигательного аппарата спортсмена Советский патент 1987 года по МПК A61H23/00 A61N1/36 

13

Изобретение относится к медицине, а именно к способам активации двигательного аппарата человека, и может быть использовано в спорте и медицине.

Цель изобретения - увеличение силы и амплитуды сокращения мышц.

Способ осуществляют следующим образом.

Предварительно при помещу электромиографа определяют основные группы мыщц , ответственные за выполнение движений, и соответственно устанавливают на них электроды для электростимуляции поперек хода мышечных волокон. При помощи троса с блоком,прикрепленным к вибростимулятору, создают стат ическую нагрузку, облегчающую подъем конечности в доступное для исполнителя положение, и с помощью блока автоматизации задают программу вибро- и электростимуляции. Вибростимуляции подвергают мьщ1цы-анта- гонисты, а электростимуляции - мьш- цы-синергйсты, реализующие заданную программу движений. Оптимальная амплитуда вибростимуляции 2-5 мм, частота 25-60 Гц. Через жестко связанный с вибростимулятором блок и TpoCj вибростимуляция передается на напряженные мьшцы и сустав конечности, что способствует эксцентрическому сокращению (растягиванию) мышц -антагонистов. Стимуляционный ток (переменного синусоидального типа, звуковой частотой до 2000 Гц и прерываемый с частотой до 50 Гц, подбирается индивидуально по субъективным ощущениям.

Исполнитель периодически с заданной с помощью метронома частотой 0, Гц напрягает мышцы, пытаясь поднять конечность вьше. Для повьше- ния эффективности стимуляции проводят синхронизацию вибрационных: и электрических колебаний стимуляторов, причем .отношение частот колебаний в этом случае составляет целое число. При этом увеличивается сила концентрического сокращения мышцы в зоне активной недостаточности и увеличивается амплитуда движений в суставе. Под воздействием вибростимуляции происходит увеличение амплитуды эксцентрического сокращения мышц- разгибателей, т.е. уменьшается зонй пассивной недостаточности, а под воздействием электростимуляции увели

чивается сила сокращения мышцы сгибателей, т.е„ уменьшается зона активной недостаточности.

. Временной режим мышц - 10 циклов по 10 с с интервалом отдыха 50-60°с. После трех сеансов тренировки активная подвижность суставов возрастает на 12-20°, что на 10-15% больше по0 ложительного эффекта от одной вибростимуляции.

Пример 1. Электровибрости- муляционная тренировка концентрического сокращения сгибателей бедра

5 и эксцентрического сокращения разгибателей бедра. Электроды накладываются на- поверхность кожи передней поверхности бедра поперек хода мышечных волокон между крайней и сред0 ней третью бедра. При помош троса с блоком, прикрепленным к вибростимулятору, создают статическую нагрузку, облегчающую подъем ноги в доступное для исполнителя положение.

5 Далее .с помощью блока автоматизации задают программу вибро и электростимуляции.

.Для воздействия на группы мышц тазобедренного сустава и бедра оп0 тимальная амплитуда вибростимуляции равна 2-5 мм, а частота - 25-50 Гц. Стимуляционный ток (переменного синусоидального типа, звуковой частотой 2000 Гц и прерываемый с частод той 50 Гц) подбирается индивидуально по субъективному ощущении. При стимуляции мьшц сгибателей бедра электродами площадь 3x15 см допу-- стима сила тока 30 мА,

Исполнитель периодически с заданной с помощью метронома частотой 0,5-1 Гц напрягает мышцы передней поверхности бедраj, пытаясь поднять

ногу выше.

Временной режим мышц - 10 циклов по 10 с с интервалом отдька 50-60 с. После трех сеансов электровибрости- муляционной тренировки активная подвижность тазобедренных суставов у спортсменов возросла на 15-20 , что на 10-15% больше .положительного эффекта от одной вибростимуляции.

Пример 2, Электровибрости- муляционная тренировка активной и пассивной подвижности плечевого пояса. Электроды накладываются на дельтовидные мьш1цы плеч. Спортсмен занимает исходное положение: наклон вперед прогнувшись, руки вверх с

0

5

0

опорой о датчик вибростимулятора. Вибростимуляционное воздействие осуществляется с частотой 40-60 Гц, амплитуда 2-3 мм.Электростимуляция осуществляется силой тока в предела до 20 мА, дозируемой индивидуально по субъективным ощущениям.

Спортсмен вьшолняет упражнение: пружинящие наклоны вперед с частотой 0,5-2 Гц, стараясь согнуть плечо (отвести руки назад). Под воздействием вибростимуляции происходит увеличение амплитуды эксцентрического сокращения (растягивания) мышц антагонистов, а под воздействием электростимуляции увеличивается коцентрическое сокращение мьшц-синер- гистов, что ведет к увеличению активной и пассивной подвижности плечевого пояса.

Циклическое воздействие электро- вибростимуляции (10 циклов по 10 с с интервалом отдыха в 50-60 с). После трех сеансов электровибростиму- ляции активная подвижность плечевого пояса увеличилась на 12-14°, а пассивная - на 15-20°, что на 15% больше прироста подвижности за счет одной электростимуляции.

Пример 3. Электровибрости- муляционное восстановление подвижности в суставе после травмы. У гимнаста международного класса после трав2 1 на 20 уменьшилась активная подвижность (сгибание правого плеча) . Применение электровибростиму- ляции по методике, указанной во втором-примере, за 3 сеанса полностью восстановилась подвижность.плечевого сустава: активное сгибание правого

1344356

плеча сравнилось с левым и достигло 208°.

Предлагаемый способ позволяет целенаправленно воздействовать на мьпицы как на амплитуду их растяги

обеспечивает применение стимуляции при выполнении различных тренировочных упражнений, что повышает эффективность работы двигательного аппарата человека вследствие лучшей синхронизации работы мьшгцы при выполнении упражнений.

Спортсмены были подвергнуты контрольным измерениям через 4 мес после стимуляционного курса. В течение этих месяцев они продолжали тренироваться с применением традиционных методов. Оказалось, что амплитуда активной и пассивной подвижности мышц в суставах, достигнутая с помощью комплексной электровибростимуляции, отличается большей устойчивостью, чем разиваемая с помощью вибростимуляции или электростимуляции.

Формула изобретения

Способ стимуляции двигательного аппарата спортсмена, включающий проведение вибростимуляции на тренируемые мышцы, отличающийся тем, что, с целью увеличения силы и амплитуды сокращений мьш1ц, дополнительно одновременно проводят электростимуляцию мьщ1ц и создают статическую нагрузку, при этом вибростимуляцию проводят на мьш1цы-антагонисты, а электростимуляцию - на мьшцы-си- нергисты.

513443566

Изменение показателей подвижности в суставах

I

плечевого пояса в результате стимуляции разными способами

Группа, Количе- Разгибание в суставе

способ ство г стимуляции испы- до стимуляции после стимуляции

туемых 1--|-

активной пассивной активной пассивной

1

Электровиб- ростимуляция 13 83,0i3,3 113,0t5,0 103,,9 126,014,1

II

Вибростимуляция13 86,1t4,1 115,8t4,8 95,415,0 122,014,8

III

Электростимуляция . 13 87,0i3,5 116,,2 93,6t3,9 120,045,1

Для увеличения силы и амплитуды сокращения мышц подвергают вибрости- муляцни мьшцы-антагонисты, а элек- тростимуляции - мьшцы-синергисты. Оптимальная амплитуда вибростимуляции 2-5 мм, частота 25-60 Гц. Подбирается стимуляционный ток звуковой частоты до 2000 гЦ, прерываемьш с частотой до 50 гЦ. Исполнитель периодически с заданной частотой напрягает мьшцы. 1 табл. 0 N 4 лЭ П