Комплексное устройство для тренировки мышц Советский патент 1991 года по МПК A63B21/62 A63B23/04 

Ј

Изобретение относится к спортивным тренажерам для упражнений и развития мышц человеческого тела. Цель изобретения - повышение удобства в пользовании. Устройство содержит две трубчатые вертикальные направляющие 1, прикрепленные к основанию 2. На направляющих установлена Н-образная кулиса 7. Средняя часть горизонтальной перекладины кулисызыполнена разрезной и снабжена выдвижной втулкой 8, установленной по месту стыка ее частей. В каждую направляющую вставлена стойка 11, верхняя часть которой несет вилку и штырь. При разведенных частях кулисы выполняют приседания и наклоны со штангой на плечах или на груди жим разными хватами, а также выполняют упражнения из положения лежа. 5 ил.

О

VI

00

со о ел

ю

Фиг.

Изобретение относится к спортивным тренажерам для упражнений и развития мышц человеческого тела и является усовершенствованием устройства по авт. св. №. 1326291.

Цель изобретения - повышение удобства в пользовании.

На фиг. 1 изображен тренажер, общий вид спереди; на фиг. 2 - то же, вид сверху; на фиг. 3 - то же, вид сбоку; на фиг. 4 - сечение А-А на фиг. 1; на фиг. 5 - тренажер с разведенными в стороны половинами кулисы.

Устройство содержит трубчатые направляющие 1,закрепленные на опорном основании 2, выполненном в виде рамы, соединенной раскосами 3. Направляющие 1 снабжены ограничительными неподвижными кольцами 4, привариваемыми к направляющим 1 и раскосам 3, съемными кольцами 5, установленными с зазором на направляющих 1, и амортизаторами 6, расположенными на направляющих 1 между съемными и неподвижными кольцами.

На направляющих 1 установлена подвижная кулиса 7, поперечная перекладина которой имеет посредине вырез, который закрыт в рабочем положении установленной внутри нее втулкой 8 свободного хода. Втулка 8 в средней части видимой через . вырез, имеет накатку т.е. рубчатую поверхность. На вертикальные колонки кулисы 9 надеты съемные стабилизирующие втулки 10. В направляющих 1 свободно установлены стойки 11 с вилками 12. В нижней части направляющих 1 выполнены отверстия и в них вставляют штырь 13.

Работа на тренажере происходит следующим образом.

На вилки 12 стоек 11 укладывают тяжелоатлетическую штангу.

На гриф штанги и на колонки 9 кулисы 7 навешивают нужное количество грузовых дисков. Между направляющими 1 на опорную раму 2 укладывают деревянный мостик. Спортсмен ложится на мостик, упирается ступнями согнутых в коленях ног в поперечную перекладину кулисы 7 и берется руками за наружные по отношению к нему раскосы 3. Разгибая ноги, спортсмен поднимает кулису и одновременно штангу с внутренними стойками 11. При расслаблении ног кулиса 7 скользит вниз по направляющим 1 и опирается на амортизаторы 6.

Для тренировки мышц рук в безопасном режиме спортсмен устанавливает между направляющими 1 раздвижную скамью, ложится на нее и сгибает руки, упираясь ими в перекладину кулисы 7 на уровне груди. Разгибая руки, спортсмен поднимает кулису 7 и одновременно штангу с внутренними

стойками 11.

Для удобства спортсмена вертикальные колонки 9 грузовыми дисками не загружают и снимают стабилизирующие втулки 10. Чтобы перейти к другим упражнениям

без применения кулисы, спортсмен захватывает рукой втулку свободного хода за накатку и вращательно-поступательным движением отодвигает ее в сторону до появления сквозного зазора в поперечной перекладине. Кулиса разделяется на две половины, которые спортсмен разворачивает таким образом, чтобы освободились стойки для приседаний.

Наиболее удобное положение, когда горизонтальные отрезки поперечной перекладины отведены назад перпендикулярно фронтальной плоскости тренажера.

С помощью раздвижной скамьи спортсмен может использовать получившиеся выдвижные стационарные стойки для выполнения жима штанги лежа горизонтально или наклонно в обычном режиме.

Без скамьи выполняют приседания со штангой на плечах или груди, наклоны со

штангой на плечах, жим разными хватами, толчок, швунги (жимовой или толчковый), выполняемые с груди или из-за головы, упражнения для мышц сгибателей рук и т.д. Во всех случаях спортсмен снимает штангу со

стоек 12, нужную высоту которых одновременно с вертикальными трубами кулисы устанавливают при помощи штырей 13, вкладываемых в отверстия, выполненные в направляющих 1.

Восстановление Н-образной кулисы из двух половин при помощи втулки свободного хода производится в обратном порядке. Разборная конструкция горизонтальной перекладины кулисы не требует трудоемкой переналадки устройства, связанной со снятием штанги, направляющих, кулисы, и тем самым повышает удобство в пользовании.

Формула изобретения

Комплексное устройство для тренировки мышц по авт. св. № 1326291, отличающееся тем, что, с целью повышения удобства в пользовании, перекладина кулисы выполнена разрезной и снабжена подвижной втулкой для установки по месту стыка ее частей.

бч|

77

М

ФигЛ

flh

II

45

LJ

И Х

03

X.

щ

CD X.

±-Ј

-ффCsj

ъ

S %

-44