Устройство для тренировки спортсменов Советский патент 1992 года по МПК A63B69/00 

Изобретение относится к устройствам для тренировки спортсменов, и может быть использовано для занятий в домашних уело- виях, в физкультурных диспансерах и больницах для реабилитационного лечения.

Известно устройство для тренировки спортсменов, содержащее связанные с основанием посредством разнесенных один относительно другого шарниров изогнутые по длине рычаги с рукоятками для воздействия на них конечностей, и основной нагрузочный элемент.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки посредством обеспечения возможности регулировки нагрузки - амплитуды движений, направле ние сопротивления нагрузки, и повышение удобства в пользовании.

На фиг.1 изображено устройство в сборе; на фиг.2 - то же, вид сверху; на фиг.З- устройство, вариант.

Устройство для тренировки спортсменов содержит связанные с основанием 1 посредством разнесенных один относительно другого шарниров 2 изогнутые по длине рычаги 3 и 4 с рукоятками 5 для воздействия на них конечностей спортсмена и основной нагрузочный элемент 6..

Устройство имеет установленные на рычагах 3 и 4 упоры 7 и установленную в поперечном направлении и с возможностью передвижения по их длине и фиксации обойму 8 для размещения в ней основного 6 нагрузочного элемента.

Рычаги 3 и 4 выполнены телескопическими для обеспечения возможности изменения нагрузки, а обойма 8 расположена между шарнирами 2 и рукоятками Бис возможностью перемещения в ней упоров 7.

Основной нагрузочный элемент 6 установлен между упорами 7 рычагов 3 и 4 с возможностью воздействия на него упорами.

Устройство имеет дополнительный нагрузочный элемент 9, при этом основной 6 и дополнительный 9 нагрузочные элементы расположены между соответствующими упором 7 и дном обоймы 8 с возможностью воздействия на них упорами 7.

Рычаги 3 и 4 связаны с шарнирами 2 свободными концами, В качестве нагрузочных элементов б и 9 используют, например, пружины.

Рукоятки 5 с частью телескопических рычагов 3 и 4 установлены с возможностью поворота относительно продольной оси и

фиксации для обеспечения возможности изменения нагрузки.г

Обойма 8 имеет прорезь Ю.Обозначены также барашковые винты 11 и фиксаторы 12. Нагрузочные элементы 6 и 9 могут быть различной жесткости.

Пользуются устройством для тренировки следующим образом. Исходное положение I: стоя, ноги на ширине плеч, руки, удерживающие рукоятки 5 рычагов 3 и 4 вершиной вверх или вниз, по направлению к основанию 1, вытянуты в стороны. Сведение прямых рук вперед на уровне плеч. Упражнение можно выполнять лежа на полу или на гимнастической скамейке. Осуществляется сведение рычагов 3 и 4 и воздействие упорами 7 на пружину 6. В зависимости от необходимой нагрузки обойма 8 устанавливается в различных положениях по длине рычагов 3 и 4.

Исходное положение II: стоя, ноги на ширине плеч, руки, удерживающее рукоятки рычагов 3 и 4 вершиной вниз или вверх, отведены назад - в стороны - вниз на 45°. Сведение прямых рук назад.

Исходное положение III: стоя, ноги на ширине плеч, руки, удерживающие рукоятки 5 рычагов 3 и 4 вершиной вверх или вниз, прямые в стороны на уровне плеч. Сгибание предплечий вперед-внутрь, кисти к груди, локти в стороны на уровне плеч.

Исходное положение IV: см. исходное положение I, подъем-сведение прямых рук вверх над головой.

Исходное положение V: см. исходное положение I, опускание прямых рук вниз перед собой, затем вверх, как в исходном положении IV.

Исходное положение VI: лежа на полу, руки, удерживая одну рукоятку 5, вытянуты прямые вперед-вверх на 30-45°. Вершиной рычагов 3 и 4 вверх. Другая рукоятка 5 упирается в стену. Подъем туловища из положения лежа в положение сидя.

Исходное положение VII: сидя на стуле или гимнастической скамейке, ступни на расстоянии 20-30 см, колени разведены в стороны. Рычаги 3 и 4 вершиной вниз, руки придерживают рукоятки 5. Сведение коленей внутрь.

Исходное положение VIII: сидя на полу боком к стене на расстоянии 20-40 см, нога согнута в коленном суставе, ступня на полу. Рычаги 3 и 4 вершиной вверх, одна рукоятка упирается в стену у пола, другая - в боковую поверхность коленного сустава. Рука придерживает рычаг за его середину. Отведение коленного сустава к стене. С учетом того, что имеет дополнительный нагрузочный элемент 9. количество упражнений значительно увеличивается, и может доходить в зависимости от возможности занимающегося до четырех-пяти десятков, вклю.чая приведенные примеры упражнений.

Используя максимальный набор упражнений, можно тренировать локтевой сгибатель запястья, плечелучевую мышцу, круглый пронатор и пр.

Устройство позволяет работать над развитием силы, выносливости, координации движений, гибкости, мышечного чувства, специальных двигательных качеств, а также использовать в оздоровительных целях и в период восстановительного лечения.

Формула изобретения

1.Устройство для тренировки спортсменов, содержащее связанные с основанием посредством разнесенных один относительно другого шарниров изогнутые по длине рычаги с рукоятками для воздействия на них конечностей спортсмена, и основной нагрузочный элемент, отличаю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности

тренировки за счет обеспечения возможности регулировки нагрузки и повышения удобства в пользовании при выполнении различных упражнений, оно имеет установленные на рычагах упоры и установленные

в поперечном направлении и с возможностью передвижения по их длине и фиксации обойму для размещения в ней основного нагрузочного элемента, рычаги выполнены телескопическими для обеспечения возможности изменения нагрузки, а обойма расположена между шарнирами и рукоятками и с возможностью перемещения в ней упоров.

2.Устройство поп.1,отличающее- с я тем, что основной нагрузочный элемент

установлен между упорами рычагов с возможностью воздействия на него упорами.

3.Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е е- с я тем, что оно имеет дополнительный нагрузочный элемент, при этом основной и дополнительный нагрузочные элементы расположены- между соответствующими упором и дном обоймы с возможностью воздействия на них упорами.

4, Устройство по пп. 1-3, отличаю щ- е е с я тем, что рычаги связаны с шарнирами свободными концами.

5.Устройство по пп. 1-4, о т л и ч а Ю щ- е е с я тем, что в качестве нагрузочных

элементов используют, например, пружины.

6.Устройство по пп. 1,3 и 5, о т л и ч а ю- щ е е с я тем, что нагрузочные элементы выполнены различной жесткости,

7. Устройство по лп. 1-6, о т л и ч а ю - щ е е с я тем, что рукоятки с частью телескопических рычагов установлены с возможностью поворота относительно продольной оси и фиксации.

Изобретение может быть использовано для занятий в домашних условиях, в физкультурных диспансерах. Сущность изобретения; устройство имеет установленные на рычагах упоры. 6 з.п.ф-лы, 3 ил.

11

ЧЧНу

77 Фиг.2

Ф

вК. У