Силовой тренажер Советский патент 1992 года по МПК A63B21/06 

ег

Ё

Использование: для общефизической подготовки. Сущность: прямоугольная вертикальная рама тренажера установлена на основании с возможностью поворота вокруг вертикальной оси. На раме размещен пакет грузов. Пакет грузов связан с элементом приложения усилий посредством трособ- лочной системы. Элемент приложения усилий выполнен в виде жесткой телескопической тяги. Тяга установлена на раме с возможностью изменения угла ее наклона относительно рамы, На свободном конце тяги размещены две рукоятки. Рукоятки установлены с возможностью перестановки для изменения угла их наклона относительно оси тяги. 22 ил,

Изобретение относится к спорту, в частности к силовым тренажерам, служащим для развития мышц.

-Известно устройство для тренировки мышц, содержащее установленную в вертикальной плоскости пару шкивов с размещением их осей в одной горизонтальной плоскости, несущих элементы для захвата руками.и пакет грузовых дисков, подвешенных на петлю троса, связанного концами со шкивами, при этом оно снабжено расположенной симметрично элементом для захвата руками дополнительной парой шкивов, идентичной первой, связанной с дополнительно введенным в устройство пакетом грузовых дисков, при этом шкивы обеих пар связаны между собой перекладинами, а элементы для захвата руками установлены на перекладинах через тройные шарниры.

Недостаток устройства в том, что он ограничивает диапазон упражнений, так как тяговые усилия в нем направлены только

вниз, а тяги вверх, по горизонтали и в смешанном направлении он не обеспечивает. Кроме того, недостаток устройства детерминируется отсутствием средства фиксации позы спортсмена, что весьма важно, так как в этих условиях возникает возможность мышечной компенсации, что снижает эффективность тренировки. Все это и является причиной низкой эффективности устройства для тренировки вообще и для тренировки спортсменов атлетической гимнастики, в особенности.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки.

На фиг. 1 дан общий вид силового тренажера, вид сбоку; на фиг. 2 - то же, вид спереди: на фиг. 3 - верхняя часть тренажера /план/ и линия разреза Б; на фиг. 5 - схема пропуска плоской гибкой тяги-ремня, разрез по линиям А и Б фиг. 3 и 4: на фиг. 6 - разновес груза, вид снизу; на фиг, 7 - то же, вид сбоку; на фиг. 8 - захватный стерVI00

О VI

VI VI

жень с верхним разновесом, вид сбоку; на фиг. 9 - то же. вид спереди; на фиг. 10 - передвижной узел фиксации гибкой тяги, вид сбоку, с вырывом; на фиг. 11 - то же, вид спереди, со снятой перегородкой; на фиг. 12 - то же, фрагмент, план; на фиг. 13 - подвесная рукоятка с захватом и проушина ремня, вид спереди; на фиг. 14 - то же, в стыковке, вид сбоку; на фиг. 15 - общий вид тренирующегося в фиксированной позе сидя, вид сбоку; на фиг. 16 - подвижное сиденье со спинкой, вид сзади; на фиг. 17 телескопическая тяга с рукоятками, вид сверху; на фиг. 18 то же, вид сбоку со снятой и перемещенной тягой; на фиг. 19 - рельсовая рамка /с сиденьем, упорами, ремнями/, вид сверху; ни фиг. 20 - ножной упор и сиденье, вид сбоку; на фиг. 21 - узел фиксации /нижней части/ рукояток телескопической тяги: на фиг. 22 - то же, верхняя часть с вывинченным зажимным винтом.

Силовой тренажер содержит раму, имеющую переднюю 1 направляющую, заднюю 2 направляющую Т-образного сечения, верхнюю 3 и нижнюю 4 перемычки, шарнирно, посредством верхнего 5 и нижнего 6 пальцев, установленную в верхнем 7 и нижнем 8 держателях, закрепленных; верхний - на стене, нижний - на полу. Между направляющими рамы помещены разновесы 9 груза, составляющие пакет. Пакет подвешен на петле плоской гибкой тяги 10 /ремня/, охватывающего шкив 11, установленный на верхнем разновесе 9 посредством проушины 12 и оси 13. Через пакет грузов, через отверстия 14, пропущен захватной стержень 15, укрепленный на верхнем разновесе. Он имеет ряд отверстий 16 для пропуска фиксирующей задвижки 17 /с проушиной - не обозначено/. Каждый разновес снизу имеет паз 18 для задвижки, а спереди и сзади имеет вертикальный паз 19 для помещения ребер 20 передней и задней направляющих 1, 2.

Верхняя перемычка 3 выполнена в виде обоймы или проушины, охватывающей сзади - заднюю 2 направляющую. Задний 21, средний 22 и передний 23 шкивы, насаженные на соответствующие оси, закрепленные в этой проушине. К перемычке-проушине 3 прикреплена и передняя 1 направляющая, имеющая сверху окно 24 для пропуска плоской тяги 10 - ремня. Сверху этой проушины выполнен палец, входящий в отверстие верхнего 7 держателя, выполненного в виде закрепленного на стене кронштейна.

Нижняя перемычка 4 связывает снизу обе направляющие. Снизу она имеет палец 6, помещенный в соответствующее отверстие вмг-опненное в им кнем 8 держателе.

который представляет собой пластину, закрепленную на полу. Сверху перемычки закреплен буфер-резина 25. Спереди пластины имеется фигурный вырез 26 для

стыковки.

На переднюю направляющую насажены обоймы 27 подвижного 28 шкива /шкив направления прилагаемой нагрузки/, закрепленного в ней посредством оси 29, име0 ющей на торцах флянцы 30. Эта обойма снабжена фиксатором, выполненным в виде скобы 31 «Г разрезными пальцами 32,помещенными в вырезы 33 для удержания подвижного шкива 28 на установленной

5 позиции. Дуга помещена в вырезы 34. Обе щечки этой обоймы 27 скреплены вертикальной перемычкой 35. По задним краям обоймы выполнены пазы 36, направленные вовнутрь для охвата ребер передней на0 правляющей, а по передним краям выполнена зубчатая насечка 37.

Плоская гибкая тяга 10 - ремень, задним концом крепится к передней направляющей посредством двух разрезных

5 пальцев 38, закрепленных на задней плоскости оттягивающего груза 39 и помещаемых для фиксирования этого конца на передней 1 направляющей, для чего последняя имеет на передней плоскости ряд пар

0 отверстий 40. Далее ремень 10 поднимается вверх, проходит через окно 24 передней направляющей, накладывается сверху на средний 22 шкив и опускается вниз, образуя петлю, охватывающую снизу шкив 11 пакета

5 разновесов, и вновь поднимается вверх. Так он перекидывается через задний 21 шкив и направляется вперед - на передний 23 шкив, охватывает его и опускается вниз в обойму 27 подвижного 28 шкива, либо ни0 спадает рядом с ним, либо охватывает его снизу. На этом переднем конце ремня закреплена плоская петля 41 с фигурным отверстием 42 для стыковки с ручкой 43, снабженным фигурным стыковочным высту5 пом 44.

Для обеспечения работы в позе сидя и стандартизации ее тренажер снабжен навесной телескопической тягой с рукоятками. Тяга имеет стержень с накидной вилкооб0 разной проушиной 45 и замок 46 в виде кольца с прикрепленными к нему снизу фиксаторами и зубчатовидной перемычкой 48. прикрепленной сверху. Замок поджимается к обойме 27 посредством гайки 49, навин5 ченной на резьбу указанного стержня. Таким образом обеспечивается, с одной стороны - снизу фиксация стержня на оси 29 после установки телескопической тяги, и с другой стороны - сверху вводится в зацепление с зубчатой насечкой 37 на переднем

крае подвижной обоймы 27 и таким образом телескопическая тяга устанавливается под требуемым углом.

Другой конец стержня помещен в трубу 50 и от проворота фиксирован пальцем 51. входящим в вырез 52, выполненный вдоль этой трубы 50. На конце трубы 50 шарнирно закреплены две рукоятки 53, каждая на пальце 54, закрепленном на дискообразном хвостовике 55, имеющем резьбовое отверстие 56. Каждая рукоятка имеет для этого плоскую проушину 57, а сверху насечку для повышения трения. Сверху этой проушины перекрыты накладной дискообразной крышкой 58, в которой имеется два отверстия 59 для указанных пальцев и одно - 60 для пропуска зажимного винта 61, ввинчивающегося в резьбовое отверстие 56 и прижимающего крышку. Стыкующиеся поверхности хвостовика, крышки и плоских проушин рукояток имеют радиально расположенную насечку, расходящуюся от центра хвостовика, для предотвращения смещения рукояток после их фиксации зажимным винтом 61. Снизу трубы 50 имеется зацеп 62, подобный зацепу 44 ручки 43, К этому зацепу крепится рабочей конец ремня 10.

Поза сидя обеспечивается посредством подвижного сиденья /каретки/ 63, установленного своими катками 64 /с выточками/ на съемной рельсовой рамке 65, имеющей горизонтальные направляющие, уложенной на полу и состыкованной посредством фигурного выступа 66. закрепленного на задней стыкующейся части рамки, с соответствующим вырезом 26, выполненным на стыкующейся стороне нижнего 8 держателя. На рельсовой рамке закреплены с возможностью продольного перемещения и фиксации /посредством винта 67, притягивающего сверху трубку 68 к основе 69/ закрепленные на ней ножные упоры 70. Основа имеет продольные трубчатые полозки 71. Ножные упоры имеют крепежные ремни 72 и подпятники-ограничители 73.

Подвижное сиденье снабжено спинкой в виде трубчатой дуги 74, закрепленной своими изгибами в основании сиденья снизу- сзади, путем ввода в трубку 75 и закрепления посредством зажимного винта 76 /аналогично 67/. На эту дугу насажен поясной упор 77 с поясным ремнем 78 и с фиксирующим винтом 79, выполненным по аналогии с винтом 67. Сверху насажен шей- но-затылочный упор 80 с аналогичным винтом 81. Оба упора связаны между собой фиксирующими боковыми /плечевыми/ ремнями 82 с регулирующимися по длине пряжками,„

Возможны три режима использования силового тренажера.

Режи.м 1. Без съемной телескопической тяги. В этом случае применяют ручку 43, 5 которую навешивают на петлю 41 - присоединяют их друг к другу под прямым углом, чтобы совпали отверстия петли и соответствующего фигурного выступа на ручке, а затем поворачивают на 90°.

0 Возможна тяга сверху вниз, снизу вверх и смещенные направления /в горизонтальной плоскости возможны любые направления тяги, поскольку рама проворачивается на пальцах верхнего 7 и нижнего 8 держате5 лей. Тяга сверху - вниз показана на фиг. 1 и пояснений не требует. Тяга снизу - вверх обеспечивается установкой обоймы 27 в крайнее нижнее положение, для чего отодвигают на себя скобу 31 и высвобождают

0 обойму 27, опускают ее вниз по передней 1 направляющей и вновь застопаривают скобой 31, пальцы 32 которой входят в парные отверстия 40, выполненные на передней Г направляющей. Предварительно высвобож5 дают второй конец ремня 10, для чего тянут на себя оттягивающий груз 39 и извлекают разрезные пальцы 38 из отверстий 40, имеющихся на передней плоскости передней направляющей. Перемещают это конец в

0 требуемую позицию и вновь фиксируют его установкой разрезных пальцев в отверстия 40. Промежуточные направления тяги по вертикали обеспечиваются тоже за счет перемещения и фиксации на требуемой пози5 ции обоймы 27 и оттягивающего груза 39.

Режим 2. С навесной телескопической тягой и фиксированным сцеплением. Упражнения выполняются строгой направленности. Для этого навешивают

0 телескопическую тягу, предварительно установив обойму 27 на требуемую позицию, как указано выше. Для навески телескопической тяги отвинчивают гайку 49 и отодвигают замок 46 от обоймы 27 в крайнее

5 положение так, чтобы фиксаторы 47 вышли из прорези проушины 45, затем эту проушину надевают сверху на ось 29 - между ее флянцами 30 и щечками обоймы 27. Затем навинчивают гайку 49 и ею прижимают за0 мок 46 к обойме 27, при этом фиксаторы 47 перекрывают вырез проушины 45 снизу, а о Зубчатая перемычка 48 входит своим зубом в один из выемов зубчатой насечки 37 обоймы 27 чем фиксирует телескопическую тягу

5 от поворота вокруг оси 29. Далее присоединяют рельсовую рамку 65 к нижнему 8 держателю, для чего вставляют ее фигурный выступ 66 в соответствующий вырез 26, имеющийся на пластине держателя Ставят сиденье /каретку/ 63 на рельсы, совмещая все

четыре катка /их выточки/ 64. Ножные упоры 70 устанавливают в переднее крайнее положение на рельсовой раме и закрепляют их путем зажатия - ввинчивание винта 67 /трубка 68 притягивается к основе упора и концами прижимается к рельсам через прорези, не обозначено/ имеющиеся в полозках . Затем берут телескопическую тягу за рукоятки 53 и выполняют упражнения. Как и в предыдущих упражнениях перемещают рабочий конец ремня 10. что вызывает подъем пакета разновесов груза через шкив 11 и захватный стержень 15, что и создает нагрузку.

Режим 3. Аналогичным образом выполняют тренировку и с подвижным сиденьем (имитация гребли) сгибают и разгибают ноги в коленных и тазобедренных суставах, что обеспечивается перекатывание сиденья 63 по рельсам рамки 65. предварительно, пользуясь винтом 76, отсоединяют спинку 74. Для большей стандартизации целевой тренировки и установки рабочей позы спортсмен закрепляет себя поясным ремнем 78, предварительно устанавливая высоту поясного упора 77, перемещая его вдоль спинки дуги 74 и фиксируя винтом 79. Таким же образом устанавливают и шейно-затылоч- ный упор 80 /фиксируют винтом , а затем одевают фиксирующие боковые ремни 82, регулируя их по длине пряжками /не обозначено/.

, Вес и нагрузку регулируют путем изменения величины груза - добавлением или исключением из пакета разновесов грузов, оставляя такое количество их, которое обеспечивает нужную нагрузку.

Предложенный силовой тренажер будет необходим в тренировке спортсменов атлетической гимнастики, а также спортсменов других смежных специализаций и лиц, занимающихся общеразвивающими физически ми упражнениями в коллективах физкультуры, в спортивных командах, в школах и других учебных заведениях, а также на дому.

Ф ормул а и зобретен и я

Силовой тренажер, содержащий установленную на основании с возможностью поворота вокруг вертикальной оси прямоугольную раму, несущую пакет грузов и систему блоков, один из которых размещен на передней вертикальной направляющей рамы с возможностью перемещения и фиксации, и элемент приложения усилий,

связанный с пакетом грузов посредством троса , охватывающего блоки, отличающийся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки, он имеет горизонтальные направляющие с размещенными на них кожными Опорами и установленным с возможностью перемещения по направляющим сиденьям, а элемент приложения усилий выполнен в виде жесткой телескопической тяги с фиксатором для

ее крепления к подвижному блоку рамы и рукоятками, при этом тяга установлена с возможностью изменения угла ее наклона относительно передней вертикальной направляющей рамы, а рукоятки установлены

с возможностью перестановки для изменения угла их наклона относительно оси тяги.

-7

/,

/1

V/,

(Г

Л

4,40 i

я

Ц

Фиг.З

®Е

л

i

s

№ #///:

и

-Л

10

#

SfЧ54 5У

фиг. Ю

. /3

Јurr# ,

а зет

рнг: /Ј,

S

п «

./

/л /#

Г/ер7

У5 „ IS

29

±/1/М&

К

.

%

Ј/Ж&

LLLQQLl

p&s;/3

ю

#

/3 Ffr X

м

л ЗГ

5/

3

6

&&

м

#7

#/rg&