Устройство для тренировки гимнастов и акробатов Советский патент 1992 года по МПК A63B7/00 A63B5/16 

ч WV44444V

vj

4 О О

ю

Изобретение относится к спортивному инвентарю, в частности к тренажерам для квалифицированных гимнастов и акробатов.

Известно устройство для тренировки спортсменов, содержащее основание, аркообразную раму, подвесной страховочный пояс, трособлочную систему с рукояткой и амортизатором.

Однако данное устройство не обеспечи- вает регламентированного стимулирования его мышечной активности.

Наиболее близким к предлагаемому по технической сущности является устройство для тренировки гимнастов, содержащее приводную рукоятку, пояс для крепления на спортсмене, опорный трубчатый элемент, дугообразная средняя часть которого закреплена на поясе, и эластичные тяги, связанные с концевыми участками опорного элемента через подшипники и с приводной рукояткой.

Однако известное устройство имеет недостаточную эффективность тренажа упражнений, связанных с переворачиванием через голову, из-за отсутствия регламентированного стимулирования мышечной активности спортсмена посредством приложения внешнего отягощения строго определенной величины.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем регламентированного стимулирования мышечной активности спортсмена.

На чертеже представлена схема устрой- ства.

Устройство для тренировки гимнастов и акробатов содержит гимнастический пояс 1 с мягкой прокладкой, легкий упоровый элемент 2, изогнутый по профилю поясницы, с двумя выступающими частями 3, упругий элемент 4, соединенный с одной стороны с выступающими частями опорного элемента 2 посредством веревочного троса 5, а с другой стороны - с длинным веревочным тро- сом 6 с приводной рукояткой на конце, переброшенным через блоки (ролики) 7-9, при этом блок 7 установлен на перемещаемом стержне 10 опоры 11, жестко закрепленной на полу, и с помощью регулировочного винта 12 его можно расположить на уровне поясницы спортсмена, а блоки 8 и 9 закреплены на потолке. Груз 13 подвешивают на тросе 6 на приводной рукоятке при помощи замка-карабина 14.

Выступающие концы упорового элемента 2 имеют подшипник и бандаж 15 с петлей для крепления веревочного троса 5, соединяющего пояс 1 с упругим элементом 4, который обеспечивает нивелирование

инерционных рывков, возникающих при движении отягощающего груза 13 вверх в ходе выполнения акробатических упражнений, связанных с линейным перемещением спиной или лицом вперед.

Для фиксации пояса 1 на пояснице или на уровне оси тазобедренных суставов в зависимости от целей обучения применяют набедренные ремни 16.

Расположение блока 8 обеспечивает вертикальность веревочного троса 6, а блок 9 закрепляют от блока 8 на расстоянии, устраняющем возможные помехи от колебательных движений груза 13 (30+40 см) в процессе выполнения упражнения.

Устройство используют следующим образом.

Пояс 1 закрепляют в зависимости от целей обучения на пояснице или на уровне оси тазобедренных суставов. Фиксацию пояса 1 на отмеченном месте обеспечивают ремнями 16, застегивающимися на бедрах. Блок 7 при помощи винта 12 устанавливают так, чтобы плоскость треугольника, образованного упоровым элементом 2 и упругими элементами 4 с веревочными тросами 5, была параллельна полу.

На тросе 6 посредством замка-карабина 14, закрепляют груз 13 определенного веса, являющегося в дальнейшем отягощением движения спортсмена.

Спортсмен, выполняя упражнения, связанные с переворачиванием через голову с линейным перемещением от опоры 11 (системы блоков и груза), преодолевает сопротивление подвешенного груза 13 путем приложения дополнительных мышечных усилий, адекватных весу груза. Упругий эластичный элемент 4 обеспечивает гашение инерционных рывков, возникающих от воздействия спортсмена через трос 6 на груз 13 в процессе ритмичных спортивных движений.

Возможно выполнение акробатических упражнений как спиной, так и лицом вперед,

Использование предлагаемого устройства в сравнении с известным обеспечивает тренирующее воздействие путем регламентированного стимулирования мышечной активности спортсмена посредством применения внешнего отягощения строго определенной величины, что вносит в процесс обучения элемент управления формированием как техники упражнения, так и роста уровня специальной физической подготовленности, обеспечивающей эффективную технику совершенствуемого упражнения.

Применение устройства обеспечивает реализацию известного в теории и методике

спортивной тренировки принципа сопряженного воздействия, т.е. одновременного управляемого воздействия на совершенствование техники упражнений и специальной физической подготовленности спортсменов.

Возможность применения строго дозируемого отягощения спортивным движениям способствует формированию дифференцированных мышечных напряжений, а их избыточ- ный характер обеспечивает рост уровня физической подготовленности спортсмена.

Опосредованное воздействие на спортсмена отягощения движением груза через систему тяг и блоков снимает отрицатель- ное влияние отягощений, закрепляемых непосредственно на теле спортсменов, что в последнем случае приводит к облегчению условий выполнения упражнений под влиянием возрастающей инерции движущегося

с телом груза, а следовательно, снижение тренировочного эффекта.

Формула изобретения

1.Устройство для тренировки гимнастов и акробатов по авт. св. № 1634288, о т- личающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем регламентированного стимулирования мышечной активности спортсмена, концы эластичных тяг соединены вместе и связаны с приводной рукояткой через трособлочную систему, блоки которой разнесены по высоте и нижний из которых смонтирован на регулируемой по высоте опоре, при этом к приводной рукоятке подвешен сменный тарированный груз.

2.Устройство по п. 1. отличающее- с я тем, что эластичные тяги соединены с подшипниками опорного элемента через нерастяжимые тросы.

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки гимнастов и акробатов путем регламентированного стимулирования мышечной активности спортсмена. Устройство содержит гимнастический пояс 1 с мягкой прокладкой, легкий упоровый элемент 2 с двумя выступающими частями 3. Пояс 1 связан эластичными тягами 4 посредством веревочных тросов 5, 6 и блочной системы 7 - 9 с приводной рукояткой, на которую с помощью замка-карабина 14 устанавливают сменные тарированные грузы 13. Блок 7 закреплен на регулируемой по высоте опоре 11. Спортсмен, выполняя упражнения, связанные с переворачивание.1 через голову с линейным перемещением о г опоры 11, преодолевает сопротивление груза 13. 1 з.п. ф-лы, 1 ил.