Устройство для тренировки мышц Советский патент 1992 года по МПК A63B21/06 

ч

сл

с

Использование: для тренировки мышц в спортивных тренажерах. Сущность изобретения: нагрузочный узел шарнирно установлен на одной из стоек устройства. Выполнен он в виде полого цилиндрического стержня с расположенными в нем грузовыми сферическими элементами/ В радиальных отверстиях стержня размещены ограничители перемещения сферических элементов. На поверхности стержня выполнены приливы с отверстиями для крепления приспособления для взаимодействия со спортсменом. Для обеспечения захвата кистью руки стержень выполнен на одном из конц еаых участков с меньшим диаметром. 1 з.п. ф-лы, 4 ил.

Изобретение относится к области физической культуры, в том числе предназначена для занятий детей, лиц пожилого возраста, а также для реабилитации инвалидов и для лиц со слабым здоровьем..

Известно устройство для тренировки мышц, содержащее смонтированные на ос-, новании стойки с перекладиной и нагрузочный узел.

Недостатком данного изобретения является невозможность эффективного использования устройства во время тренировок, сложность конструкции и технологии изготовления, большая материалоемкость.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем обес- печения возможности нагру:жейй я различных мышц.

Поставленная цель достигается тем, что нагрузочный узел выполнен в виде полого

цилиндрического стержня с расположенными в нем грузовыми сферическими элементами и с радиальными Отверстиями для размещения ограничителей перемещения сферических элементов, на поверхности стержня выполнены приливы с отверстиями для крепления приспособления для взаимодействия со спортсменом, при этом стержень шарнирно установлен на одной из стоек, а перекладина другой, причем стержень выполнен на одном из концевых участков с меньшим диаметром для обеспечения захвата кистью руки. На фиг.1 представлено устройство для тренировки мышц с (эёгули|эуемой высотой перекладины для рук и с регулируемой нагрузкой при проведении занятий для ног.

На фиг.2 представлено устройство для проведения занятий руками, при направлении усилий Р по кривой /колебательные движения/.

ы сл

VJ

5

О

На фиг.З представлено устройство для проведения занятий руками, при вертикальных усилиях Р, прикладываемых к данному устройству. Принцип работы этого устройства аналогичен первому.

На фиг.4 представлено устройство для проведения также аналогичных занятий руками, при направлении усилий Р, близких к горизонтальному направлению.

Во всех этих устройствах использован один и тот же принцип регулировки нагрузок - перекатывания шаров-нагрузок, что является весьма существенным фактором для занимающихся на любом из предложенных устройств.

Устройство для тренировки мышц /фиг. 1 / содержит смонтированные на основании 1 стойки 2, 3. Одна из стоек несет перекладину 4 с рукоятками 5, а другая - нагрузочный узел, выполненный в виде полого цилиндрического стержня 6 с расположенными в нем грузовыми сферическими элементами 7 и с радиальными отверстиями 8 для размещения ограничителей 9 перемещения сферических элементов. Стержень укреплен на стойке шарнирно. На поверхности стержня выполнены приливы 10 с отверстиями для крепления педали 11, а на концах его укреплены рукоятки 12. Стойка 3 выполнена телескопической. Взаимное положение частей стойки фиксируется посредством фиксаторов 13, устанавливаемых в отверстия 14.

В варианте устройства, изображенном на фиг.2,стойки выполнены П-образ ными, а стержень выполнен на одном из концевых участков с меньшим диаметром для обеспечения захвата кистью руки.

В варианте устройства, изображенном на фиг.З,стержень 6 снабжен скобами для захвата руками, подвешенными на тросах.

В варианте устройстве, изображенном на фиг.4,стержень 6 подвешен на тросах, проходящих через отверстия в перекладине 4.

Работа на устройстве /фиг.1/ производится следующим образом: подходят к устройству и настраивают его на необходимую высоту и подбирают нагрузку на силовой трубе б с помощью фиксаторов нагрузок 9. Берутся руками за ручки 5 на перекладине 4 и встают ногами на педали 11 и попеременно поднимают то одну, то другую ногу, как шагают по лестнице. В процессе хождения обрезиненные металлические шары 7 станут перекатываться из одного конца трубы в другой, тем самым создавая режим нагрузки на устройстве. Фиксаторами 9

можно регулировать этот режим, в зависимости от возраста занимающихся и их физических возможностей.

Работа на устройстве /по фиг.2/:

Как видно из фиг.4 это устройство отличается от вышеприведенных. Поэтому работа на нем несколько отлична от работы на предыдущих устройствах. Подходят к устройству и устанавливают режим нагрузок на

силовых трубах 6 с помощью фиксаторов нагрузок 9. Встают между стойками 2, 3 и берутся за ручки 12 и раскачивают силовые трубы вперед и назад. Металлические шары 7, установленные на необходимой высоте,

будут создавать режим работы на данном устройстве.

Работа на устройстве /по фиг.З/: Подходят к устройству. Устанавливают режим нагрузки с помощью фиксаторов нагрузки 9. Берутся за ручки-тяги и попеременно тянут вниз, то одной рукой, то другой. Обрезиненные металлические шары 7,пе- рекатываясь по трубе 6, создают нагрузочный режим. В данном случае силы Р,

приложенные к ручкам-тягам, направлены вертикально вниз.

Работа устройства /по фиг.4/: Работа на этом устройстве аналогична работе на предыдущем устройстве. Только

силы Р, приложенные к ручкам-тягам, направлены в сторону от устройства.

Занятия на каждом из устройств являются увлекательными . Они станут способствовать развитию физической силы, а

также реабилитация больных и лиц со слабым здоровьем.

Формула изобретения 1. Устройство для тренировки мышц, содержащее смонтированные на основании

стойки с перекладиной и нагрузочный узел, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем обеспечения возможности нагружения различных мышц, нагрузочный узел выполнен в виде полого цилиндрического стержня с расположенными в нем грузовыми сферическими элементами и с радиальными отверстиями для размещения ограничителей перемещения сферических элементов, на

поверхности стержня выполнены приливы с отверстиями для крепления приспособления для взаимодействия со спортсменом, при этом стержень шарнирно установлен на одной из стоек, а перекладина - на другой.

/ гпф

0691911

Фиг Л