Устройство для тренировки мышц Советский патент 1992 года по МПК A63B21/65 

Изобретение касается спорта, может быть использовано в подготовке бегунов на короткие дистанции и решает задачу совершенствования специальной силы мышц ног и формирования техники движений бегового шага на максимальной скорости бега,

Наиболее близким техническим решением задачи является устройство содержащее С-образную скобу с расположенными по ее внутренней стороне роликами и охватывающий ролики трос, несущий держатели для биозвеньев (пат. Франции N 812.332, МКИ 4 А 63 В 23/04 ,1937).

Недостатком этого устройства является то, что его конструкция не создает через трос изменяемое по величине сопротивление на биозвенья.

Известно, что около 80% мышечных усилий спринтеры затрачивают на движение ног в полетной фазе (Озолин Э.С. Спринтерский бег. М., ФиС, 1986, с. 43); угловая скорость сведения бедер, состоящая из активного проноса бедра маховой ноги и опускания ноги перед опорой, у высококвалифицированных спринтеров выше, чем у бегуний первого разряда; угловая скорость активного проноса бедра приближается по своему значению к величине опускания бедра перед опорой только у высококвалифицированных бегунов (Соколов ВТ. Развитие скоростно-силовых качеств женщин спринтеров HI разряда/ на примере легкой атлетики/: Автореф. ... к.п.н. - Л., 1989. - с, 8,9).

Изложенное выше позволяет резюмировать следующее: 1) в спринтерском беге исключительно важную роль играет скорость сведения бедер в безопорной фазе, в частности угловая скорость проноса бедра приближается к величине опускания бедра перед опорой; 2) близкие по значению показатели угловых скоростей проноса бедра и опускания перед опорой характеризуют бег высококвалифицированных спринтеров и этому умению необходимо обучать спортсменов.

Таким образом направленная тренировка мышц нижних конечностей, отве т- веиных за активное сведение бедер в спринтерском беге, представляется актуальной и разрешение ее в режиме скоростного бега возможно только с помощью специлизированного тренажера.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки.

Поставленная цель достигается устройством для тренировки мышц, содержащим

С

С образную скобу с расположенными по ее внутренней стороне роликами и охватывающий ролики трос, несущий держа ;ли для биозвеньев на концах, причем, скоба имеет тяговое устройство со шнуром, свободный коней которого закреплен на внешней стороне скобы, и дополнительный ролик, установленный на внутренней стороне скобы с еозможностью его перестановки в направлении геометрического центра скобы для изменения силы сопротивления перемещению троса,

Сущность изобретения заключается в том, что тяговое сопротивление шнура тягового устройства, а также ролмк, фиксирован- ный на внутренней стороне скобы и изменяющий силу сопротивления перемещению троса, позволяют акцентирование нагружать мышцы ног в опорной и безопорной фазах, т.е совершенствовать мышечную силу нижних конечностей ответственных за отталкивание на опоре и сведение бедер в полете и, в частности, при ближать угловые скорости движений бедер в момент проноса бедра по воздуху и опусканию бедра перед опорой

Устоойство для тренировки мышц представлено на фиг 1-3 и состоит из шнура тягового устройства 1, С-обрззной скобы 2, роликов 3-7, троса 8, держателя для биозвеньев 9.

Шнур тягового устройства необходим для создания тяги

С-образнзя скоба 2 необходима для крепления роликов3-7 и имееттакуюформу для того, чтобы в беге трос 8, проходящий через ролики и крепящийся на наружной поверхности и в нижней части бедер, не касался стопы и голени в момент ггибания и разгибания ноги в коленном суставе в заднем шаге.

Ролики 3,4,6 и 7, крепящиеся на внутренней стороне С-образной скобы 2, необходимы для того, чтобы трос 8 свободно перемещался по ним

Ролик 5 установлен на внутренней стороне С-образной скобы 2 с возможностью его перестановки в направлении геометрического центра, необходим для изменения силы сопротивления перемещению троса 8

и создает индивидуальные нагрузки на мышцы, обеспечивающие движение бедер в беге,

Трос 8 необходим дпя создания сопротивления при перемещении бедер в полетной фазе, т.е, совершенствования способности к одновременному проносу бедра одной ноги и опускания перед опорой бедра другой,

Держатели для биозвеньев 9 необходимы для крепления троса 8 на наружной поверхности бедра.

Устройство для тренировки мышц может быть использовано с тягой назад и тягой

вперед,

В первом случае (фиг.2) в момент отрыва толчковой ноги от опоры бедро этой ноги начинает активно перемещаться вперед. Продвижение бедра вперед через трос 8,

проходящий через ролики 3-7 на С-обра,з- ной скобе 2, способствует одновременному активному опусканию маховой ноги перед опорой

Во втором случае (фиг 3) в момент отрыва толчковой ноги от опоры бедро маховой ноги начинает активно опускаться вниз к опоре Опускание бедра вниз через трос 8 способствует одновременному актовому проносу бедра другой ноги вперед,

Таким образом, устройство для тренировки мышц совершенствует силовые качества мышц нижних конечностей в режиме скоростного бега и формирует структуру бегового шага с активным сведением бедер.

Формула изобретения

Устройство для тренировки мышц, содержащее С-образную скобу с расположенными по ее внутренней стороне роликами и охватывающий ролики трос, несущий деожатели для биозвеньев на концах, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки, скоба имеет тяговое устройство со шнуром, свободный конец которого .закреплен на внешней

стороне сксбы, и дополнительный ролик, установленный на внутренней стороне скобы с возможностью его перестановки в направлении геометрического центра скобы для изменения силы сопротивления перемещению троса.

Сущность: устройство включает тяговое устройство со шнуром. На свободном конце шнура размещена С-образная скоба, Via внутренней стороне скобы расположены ролики. Один из роликов установлен с возможностью его перестановки в направлении геометрического центра скобы. Ролики охвачены тросом, имеющим держатели для биозвеньв на концах. 3 ил.

Шиг.1

S/////7