Тренажер для тренировки мышц Советский патент 1993 года по МПК A63B21/65 A63B23/04 

Изобретение относится к спорту, может быть использовано в подготовке бегунов на короткие дистанции и решает задачу совершенствования специальной силовой подготовленности спринтеров,

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки.

На чертеже представлен тренажер для тренировки мышц, включающий трос 1 тягового устройства, присоединенный к направляющей 3, которая имеет размещенные на концевых участках пружины 4, а между пружинами установлены ролики 2 скольжения, связанные с тросом 1. От концевых участков направляющей 3 отходит пара гибких тяг 5 и шнуров 6. Гибкие тяги 5 огибают ролики 8, фиксированные на бедрах ремнями 9, и крепятся к носку ступни. Шнуры 6 крепятся к нагруднику 7 сзади.

На чертеже показано какой режим нагрузки на спринтере создает тренажер во второй половине опоры.

В момент разгибания опорной ноги бедра бегуна оказываются сведенными. В.результате этого длина гибких тяг 5 маховой и

-толчковой ног равны и положение направляющей 3 таково, что трос 1 тягового устройства находится на середине направляющей 3. При этом тяговая нагрузка равномерно распределена на обе конечности. Продвижение бедра маховой ноги вперед способствует развороту направляющей 3 под углом к толчковой ноге, В результате изменяется угол тяги троса тягового устройства и он смещается в сторону толчковой ноги, концентрируя нагрузку на мышцы коленного и голеностопного суставов, препятствуя их разгибательному движению. Тяговая нагрузка на маховую ногу в этот момент незна- чительна, поскольку вся она сконцентрирована на толчковой ноге, поэтому движение в фазе переднего шага осуществляется без особых усилий.

Таким образом, применение в тренировочном процессе бегунов на короткие дистанции тренажера для тренировки мышц позволяет нагружать только мышцы опорной ноги во второй половине отталкивания, совершенствуя «способность к проталкиванию бегуна в заднем шаге.

(Л

С

00

о

(

х| О Ю

Формула изобретения

Тренажер для тренировки мышц, содержащий элементы для размещения стоп, связанные с тяговым устройством посредством гибких тяг, и охваченные тягами ролики с ремнями для их крепления на бедре, отличающий- с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки, тяговое устройство имеет трос с направляющей, а последняя имеет размещенные на ее концевых участках пружины, установленные между пружинами с возможностью скольжения ролики, связанные с концом троса тягового устройства, и нагрудник со шнурами для крепления направляющей на уровне таза, при этом концы гибких тяг и шнуров закреплены на концевых участках направляющей.

Сущность: тренажер включает тяговое устройство с тросом и направляющей на свободном конце троса. На концах направляющей размещены пружины. Между пружинами установлены с возможностью скольжения ролики. Ролики соединены с тросом. Концы направляющей связаны с элементами для размещения стоп посредством гибких тяг. Гибкие тяги огибают ролики, имеющие ремни для их крепления на бедре. 1 ил.

Х

Г