Гантель Советский патент 1992 года по МПК A63B21/75 

Изобретение относится к устройствам прикладной гимнастики для упражнений локального, регионального и тотального воздействия.

Известна гантель, содержащая два полых корпуса, соединенных между собой полой рукояткой, и размещенные в полостях грузы.

Известна гантель, содержащая цилиндрическую полость и наполнитель в виде металлических шариков.

Известна также гантель, содержащая два полых груза, соединенных полой рукояткой, и наполнитель в виде песка, воды или другого балласта.

Недостатком данных изобретений является низкая эффективность тренировки из- за ограниченной возможности изменения характера нагружения при выполнении упражнений.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки,путем возможности изменения характера нагружения.

Поставленная цель обеспечивается тем, что в гантели, содержащей два полых груза, соединенных полой рукояткой, и наполнитель, обьем наполнителя в виде металлических шариков составляет 1/4 обьема полостей грузов.

Наполнение пустот на 1/4 металлическими шариками обеспечивает при наклоне гантели размещение всего объема шариков в полости одного из полых корпусов и, что обеспечивается только конструкцией заявляемого устройства, фиксацию этого наполнения при приведении гантели в горизонтальное положение. Крутящий момент (а значит и тренирующее воздействие) при этом наибольший (формируемый весом шариков в объеме 50% обьема полых корпусов). Например, при 20% наполнения корпусов крутящий момент будет формироваться весом шариков в объеме 40% объема корпусов. При 30% наполнения корпусов в одном корпусе разместятся шарики с весом в объеме 50%, а в другом - 10%, так что крутящий момент будет формироваться весом шариков в объеме 40% объема корпусов.

Очевидно, что только гантель с объемом наполнителя в 1/4 обьема полостей позволяет максимально изменять величину и направление воздействия на руки занимающегося и, следовательно, достигнуть цели повышения эффективности тренировки.

На фиг. 1 представлен общий вид гантели; на фиг. 2 - вид А на фиг. 1; на фиг, 3 - разрез Б-Б на фиг. 2.

VI VI

XJ Ч|

Гантель состоит из полой рук.ояткм 1, на краях которой расположены полые грузы 2, 3, заполненные на 1/4 объема полостей 4, 5 металлическими шариками 6, 7,

Гантелями пользуются следующим образом.

Занимающийся выбирает тренировочный , обеспечивающий (при повороте гантели за счет перемещения металлических шариков 6, 7 в полостях 4, 5 полых грузов 2,3 через отверстие 8 полой рукоятки 1) постоянные в процессе всего подъема гантелей крутящие моменты.

Варьируя перемещение металлических шариков б, 7 в полостях 4, 5 полых грузов 2, 3 через отверстие В полой рукоятки 1, можно добиться изменения в широком диапазоне крутящего момента, т.е. изменения режимов тренировки (вращение кистей наружу,

вращение кистей вовнутрь, одноименные вращения кистей наружу и вовнутрь) при выполнении упражнения подъем гантелей.

Формула изобретения

1.Гантель, содержащая два полых груза, соединенных полой рукояткой, л наполнитель грузов, отличающаяся тем, что,

с целью повышения эффективности тренировки путем изменения характера нагруже- ния, объем наполнителя составляет 1/4 объема полостей оузов для обеспечения возможности размещения наполнителя в

одной из полости грузов при мх горизонтальном расположении.

2,Гантель поп. 1.отличающаяся тем, что наполнитель выполнен в виде металлических шариков,

Использование: для тренировки мышц рук. Сущность: два полых груза гантели соединены между собой полой рукояткой. Грузы заполнены металлическими шариками. Металлические шарики составляют 1/4 обьема полостей грузов. 1 з.п. ф-лы, 3 ил.