Изобретение относится к медицине, а именно к спортивной медицине.
Известен способ восстановления работоспособности спортсменов путем воздействия электрическим током .
Однако применение известного способа не позволяет полностью снять мышечное утомление, требует длительного (1,5 ч) воздействия электрическим током до наступления восстановительного эффекта и использует стационарное оборудование, что затрудняет его применение во время учебнотренировочных сборов.
Цель изобретения - снятие мышечного утомления.
Цель достигается тем, что при осуществлении способа восстановления работоспособности спортсменов путем воздействия электрическим током, отличительной особенностью является то, что воздействие проводят на м ксимально утомленные мышцы бедра.синусоидальным модулированным током с частотой модуляции 100-150 Гц. глубиной проникновения 75-150%, iti-IV родом работы при силе тока lQr80 мА.
Способ осуществляют следующим образом.
На максимально утомленные мышцы бедер спортсмена, участвующих в работе, воздействуют синусоидальными модулированными токами частотой модуляции 100-150 Гц, глубиной проникновения 75-150%, III-IV родом работы, силой тока от 10-80 мА в зависимости от интенсивности тренировки спортсмена в течение 8-12 мин. Курс воздейст10вия повторяют через 1,5 месяца 3-4 раза в течение подготовительного периода годового тренировочного цикла, кото1млй продолжается в течение 6 месяцев и состоит из 8-10 процедур.
15 Процеду1аа назначаются между 1 и 2-й тренировкой или 2 иЗ тренировкой.
Пример. Спортсмен, занимающийся академической греблей. В качестве источника синусоидальных мо20дулированных токов (СМТ) используют отечественный аппарат Амилипульс-4 Раздвоенные электроды размером 10 X 15 см располагают на максимгшьно утсжшенные мышцы бедер. Один
25 электрод,помещают на передней поверхности бедра, второй - на задней по. верхности бедра. Дают силу тока по ощущению спортсмена. Установлено, что сила тока от 10 до 80 мА зави30сит от степени утомления мышц после
| название | год | авторы | номер документа |
|---|---|---|---|
| Способ восстановления работоспособности спортсмена | 1989 |
|
SU1768180A1 |
| Способ восстановления работоспособности человека | 1990 |
|
SU1725924A1 |
| СПОСОБ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИОННОЙ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ | 2008 |
|
RU2392979C2 |
| СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ МЫШЦ ЧЕЛОВЕКА В УСЛОВИЯХ СНИЖЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ У ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА И БОЛЬНЫХ С ХРОНИЧЕСКОЙ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ | 2019 |
|
RU2729932C1 |
| СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЭКИПАЖА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ | 2003 |
|
RU2265458C2 |
| Способ лечения больных ожирением | 1982 |
|
SU1052237A1 |
| СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ОПЕРАТОРА | 2009 |
|
RU2405592C1 |
| Способ восстановления работоспособности спортсменов | 1977 |
|
SU725667A1 |
| Способ стимуляции двигательного аппарата спортсмена | 1982 |
|
SU1344356A1 |
| СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ МЫШЦ, КОСТНОЙ, СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И НЕРВНОЙ СИСТЕМ И УСТРОЙСТВО ДЛЯ ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ | 2005 |
|
RU2304954C2 |
