Способ восстановления работоспособности человека Советский патент 1992 года по МПК A61N1/32 

Изобретение относится к спортивной медицине и может применяться для восстановления физической работоспособности человека после больших физических нагрузок, например в спортивной практике.

Известны способы стимуляции мышечного аппарата через кожные покровы электрическим током.

Наиболее близким к предлагаемому является способ восстановления работоспособности спортсменов, при котором стимулирующее воздействие проводят на максимально утомленных мышцах бедра синусоидальным модулированным током с частотой модуляции 100-150 Гц, глубиной проникновения 75-150%, силой тока от 10 до 80 мА в течение 8-12 мин специальным курсом в течение 6 мес. Способ позволяет ускорить процессы восстановления утомленных мышц бедра в тренировочном процессе спортсменов.

Однако известный способ имеет следующие недостатки. Стимулирующее воздействие осуществляется непосредственно на мышцу через кожные покровы, при этом снижается эффективность воздействия и восстановления, Параметры стимулирующего тока, величина и частота не учитывают индивидуальные особенности и функциональное состояние утомленного нервно-мышечного аппарата человека. Слишком широкий диапазон силы тока (от 10 до 80 мА), применяющийся в зависимости от интенсивности утомления, требует громоздких и сложных методов учета тренировочных нагрузок и контроля степени утомления. Большая сила тока (70-80 мА) и воздействие им в течение длительного времени вызывает болевые ощущения в мышцах. Реализация технического решения требует больших затрат времени. Электрические воздействия осуществляются неравномерно на ограниченные участки мышц.

Цель изобретения - ускорение восстановления утомленных мышц бедра.

(Л

С

XI

ю ел ю

ю

Ьь

i

Способ осуществляют следующим образом.

Воздействуют на мышцы ноги синусоидальным электрическим током, при этом воздействие осуществляют на область проекции подколенного нерва с интенсивностью тока, вызывающей Н-ответ при Н-рефлексе с амплитудой, составляющей 30% от максимальной, частотой 12-15 Гц, длительностью 2-3 мин.

Пример 1. Мастеру спорта по тяжелой атлетике И. после интенсивной тренировки была произведена электростимуляция предлагаемым способом с целью восстановления мышц ног. Перед сеансом восстановления испытуемый выполнил контрольные испытания: приседания со штангой максимального веса и прыжок в длину толчком двух ног с места, спортсмен присел со штангой весом 180 кг и прыгнул в длину на 2 м 31 см. Затем в положении лежа у И. вызвали Н-рефлекс с икроножной мышцы и определили величину тока, вызывавшую 30% Н-ответ от максимального. Максимальный Н-ответ у И. на экране осцилографа равнялся 23 мм. Расчеты показали, что 30% Н-ответ должен быть 6,9 мм (, ). При помощи регуляторов электростимулятора вызвали появление 30% Н-от- вета. Оказалось, что ток, вызвавший его, равен 16,2 В. Затем спортсмену в положении лежа произвели электростимуляцию через электроды, размещенные на подколенных нервах обеих ног, током 16,2 В, частотой 12 Гц, длительностью 3 мин. Через 15 мин после процедуры И. совершил повторные контрольные испытания, в которых показал значительно больший результат, чем до стимуляции. В частности, он присел со штангой весом 195 кг и прыгнул в длину на 2 м 47 см.

Пример 2. После интенсивной тренировки была осуществлена электростимуляция предлагаемым способом мастеру спорта по боксу Б. Перед сеансом восстановления Б. выполнил контрольные испытания: сдвоенные прыжки со скакалкой с максимальной частотой и бег 60 м. Спортсмен за 30 с сделал 32 сдвоенных прыжка и пробежал 60 м за 8,1 с. Затем в положении лежа у Б. вызвали Н-рефлекс с икроножной мышцы с максимальным Н-ответом, добились вызова 30% Н-ответа и определили величину тока, вызвавшего его. Оказалось, что ток равен 18В. Затем Б. в положении лежа осуществили электростимуляцию через

электроды, размещенные на подколенных нервах обеих ног током 18В, частотой 15 Гц, длительностью 2 мин. Через 15 мин после процедуры Б. повторил контрольные испытания, в которых показал значительно больший результат, чем до стимуляции. В частности, он выполнил 37 сдвоенных прыжков и пробежал 60 м за 7,7 с.

Положительный эффект подтвержден результатами исследования, сравнивающего эффективность известного и предлагаемого способов. Результаты представлены в таблице, где указаны средние статистические значения двигательного результата различных упражнений у 10 человек после

электростимуляции утомленных мышц ног в течение 3 мин по известному и предлагаемому способам. Тестирование и электростимуляция производились после интенсивной тренировки.

Как следует из таблицы, у пациентов после электростимуляции в течение 3 мин известным способом максимальная частота шагов в среднем увеличилась всего на 0,3 Гц, прыжок в длину - на 3 см, прыжок в

высоту - на 2 см. Статистически эти изменения не достоверны (р 0,05).

Электростимуляция предлагаемым способом в течение 3 мин у пациентов привела к достоверно выраженному увеличению

двигательного результата (Р 0,05).

Способ позволяет восстановить утомленные мышцы бедра в более короткие сроки.

Формула изобретения

Способ восстановления работоспособности человека путем воздействия на мышцы ноги синусоидальным электрическим током, отличающийся тем, что, с целью

ускорения восстановления утомленных мышц бедра, воздействие осуществляют на нервно-мышечный аппарат в области подколенной ямки с интенсивностью тока, вызывающей Н-ответ при Н-рефлексе с

амплитудой, составляющей 30% от максимальной, частотой 12-15 Гц, длительностью 2-3 мин.

Р 0,05 Р 0,05.

Изобретение относится к спортивной медицине и предназначено для восстановления физической работоспособности человека после нагрузок. Цель изобретения - ускорение восстановления утомленных мышц бедра. Воздействуют на нервно-мышечный аппарат в области подколенной ямки синусоидальным электрическим током интенсивностью, вызывающей Н-ответ при Н-рефлексе с амплитудой, составляющей 30% от максимальной, частотой 12-15 Гц, длительностью 2-3 мин. Индивидуализация параметров воздействия электрическим током, осуществление воздействия в области подколенной ямки ускоряют восстановление утомленных мышц бедра. 1 табл.