Способ реабилитации больных с сердечно-сосудистой патологией Российский патент 2024 года по МПК A61H1/00 A61H5/00 

Изобретение относится к медицине, а именно к медицинской реабилитации, лечебной физкультуре, кардиологии, профилактике сердечнососудистых заболеваний и может быть использовано в реабилитационных центрах, фитнес-центрах, санаториях, амбулаторно. Сущность изобретения, в частности, относится к медицинской реабилитации путем лечебной физкультуры и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Данные статистики свидетельствуют о том, что основная причина смерти во всем мире- это сердечно-сосудистые заболевания.

Известно, что для достижения хорошего состояния здоровья необходимо свести на нет неблагоприятные последствия на человека и включить элементы здорового образа жизни: занятие физической активностью, спортом и йогой, прием здоровой пищи, отказ от вредных привычек, ограничение физической и умственной нагрузки, мониторинг за уровнем артериального давления, глюкозы в крови и веса, регулярный прием предписанных лекарств, прохождение комплексного медицинского осмотра, сдача анализов и инструментальное обследование, а также применение различных физиотерапевтических процедур. И эти меры необходимо целенаправленно прививать с детского и подросткового возраста, чтобы правила здорового образа жизни являлись основой каждого живущего на планете.

Опасность заболеть у человека появляется с его рождения. Уязвимыми местами могут быть все органы без исключения. Толчком к заболеванию является множество различных причин. Например, пьете холодную воду в жаркий день или употребляете мороженое, они, как известно, могут вызвать спазм кровеносных сосудов у предрасположенных к заболеванию людей, или может возникнуть приступ стенокардии. Вслед за ними есть опасность схватить ангину и повысить склонность к заболеванию другими видами болезней. К тому же, мороженое и ополаскивание холодной водой в жару не исключает нарушение пищеварения, а людям со слабым здоровьем и, соответственно, большой восприимчивостью к болезням, врачи не советуют вовсе утолять жажду отмеченным выше способом. Однако, знания о причинах заболевания некоторыми видами болезней (и особенно об их излечении) еще далеки.

В Уставе Всемирной организации здравоохранения дано определение здоровья - «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней». Но следует сказать, что единого определения сейчас нет. Со своей точки зрения более приемлемым определением, является предложение Ю.П. Лисицына: здоровье - гармоническое единство биологических и социальных качеств, обусловленных врожденными и приобретенными биологическими и социальными воздействиями (болезнь - нарушение этого единства); состояние, которое позволяет вести не стесненную в своей свободе жизнь, полноценно выполнять свойственные человеку функции (прежде всего трудовые), вести здоровый образ жизни, т.е. испытывать душевное, физическое и социальное благополучие.

Известно, что распространенным способом лечения и профилактики заболеваний, является массаж. Он относится к способам рефлекторного воздействия на энергосистему человека и его оздоровление. (В.И. Дубровский «Все виды массажа», Москва, молодая гвардия, 1993, с. 3, 111.113), его действие вызывает очищение кожи, стимулирует функцию потовых и сальных желез. Кроме перечисленных и ряда не озвученных здесь достоинств, массаж улучшает функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы. Однако массаж имеет недостатки, заключающиеся в том, что при некорректном его выполнении может возникнуть перевозбуждение и соответственно ряд нарушений в общем состоянии человека, а также частое использование массажа недопустимо, могут возникнуть побочные эффекты, применяется только курсами лечения.

Известен способ лечения заболеваний по принципу «Золотого сечения». Данный способ открывает неизвестные возможности в различных областях медицины. В основе методики заложено лечебно-профилактическое воздействие на энергосистему человека, что позволяет активизировать весь организм одновременно. Энергию для лечения человек черпает извне, которая распределяется в его теле по каналам энергосистемы. От их корректного функционирования зависит здоровье органов человека. Нарушение энергобаланса исходит из незнания принципов мироздания и законов Вселенной. Недостатком способа является его сложность проведения и обучения пациента техники различных приемов и механизма их действия.

Известен способ в сфере восстановительной медицины для лечения и реабилитации больных (патент RU 2212218). В сфере восстановительной медицины для лечения и реабилитации больных сердечно-сосудистыми заболеваниями успешно используется водолечение (см. патент RU 2212218 С2). В основе водолечения заложен принцип использования как купание в пресной, так и в минеральных водах. К недостатку способа относится отсутствие учета единовременного воздействия различных факторов на человека при его нахождении в воде и дозировании физической нагрузки. Соответственно, сложность использования водоемов для реализации принципа лечения.

Популярным сегодня для борьбы с сердечной недостаточностью является прибор Нейродоктор. Положительным в его работе является то, что заставит вашу иммунную систему работать слаженно, надежно и максимально эффективно. А это значит, что ваш организм будет постоянно под защитой от заражения вашего организма вирусными инфекциями и патогенными микроорганизмами. Не исключается с его использованием прием лекарств, а со временем можно значительно снизить их дозы или вовсе отказаться от их применения. Нейродоктор пользуется определенным успехом среди населения в отдельных западных странах, лидером которых являются: США, Германия, Израиль, Казахстан (Википедия). К достоинству качества прибора можно отнести то, что изготовителем его являются Российские предприятия военно-промышленного комплекса.

Поскольку его использование не всем помогает справиться с болезнями, поэтому изготовители предоставляют бесплатный тестовый курс 30 дней, данный курс позволяет оценить эффективность работы аппарата в домашних условиях. Изготовители не скрывают, что около 8% пациентов возвращают аппарат после тестового курса, поскольку не получают заметных результатов. Сердечно-сосудистые заболевания крайне серьезная патология, к тому же исходя из статистики, что 92% получают помощь при использовании данного прибора, осмелюсь дать хотя бы краткую информацию о приборе.

Мы знаем, что сердечная недостаточность - это серьезное заболевание для организма человека. Ведь ваше сердце при таком заболевании не справляется с возложенной на него нагрузкой по перекачке крови в сосудах и венах. В результате нарушается кровоснабжение органов и тканей в организме. А это приводит к общему истощению организма и серьезным нарушениям функционирования внутренних органов. Вследствие чего могут появиться такие заболевания как: сердечные аритмии, порок сердца, почечная недостаточность, пневмония, тромбозы, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и другие.

Создавая прибор, специалисты понимали, что все процессы в организме управляются головным мозгом. Получив информацию клетки головного мозга, анализируют эту информацию и вырабатывают нужную, передавая ее в виде соответствующих приказов различным органам нашего тела.

Мы знаем, что сердечная недостаточность возникает при воздействии совокупности различных факторов, которые являются причиной сбоя в работе определенных отделов головного мозга, нарушением нейронных связей и не корректной подготовке приказов для работы сердечнососудистой системы. Естественно, что этот факт нарушения вызывает сердечную недостаточность. Со слов авторов эту задачу решает их прибор. В основе его лежит самый прогрессивный и высокоэффективный метод лечения - импульсная терапия. Именно она, воздействуя на управляющие центры головного мозга, активирует определенные участки сердечнососудистой системы, устраняя сбой в их работе.

Однако, не стопроцентная гарантия в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, является недостатком этого способа. Следует также отметить, что широко применяется во всех странах мира лечение сердечно-сосудистых заболеваний с помощью шунтирования, используя операционный способ - эндоваскулярная операция.

Эндоваскуляция проводится под местным наркозом и не требует разрезов. В крупную артерию вводится катетер, на конце которого закреплен клапан, и продвигается до нужного участка сердца под наблюдением через рентгеновский аппарат. В среднем такая операция занимает один час, после чего артерия ушивается, и пациент переводится в отделение интенсивной терапии, а затем - в палату кардиологического отделения под наблюдение медперсонала.

К плюсам эндоваскулярного протезирования можно отнести:

- Отсутствие надрезов на грудине;

- Отсутствие общего наркоза;

- Минимальную вероятность возникновения осложнений;

- Отсутствие перерывов в работе сердца в процессе операции;

- Минимальные кровопотери;

- Быструю реабилитацию.

Отсутствие гарантий в обеспечении многих лет жизни человеку без использования повторных операций, сужает перспективу его использования. После операции необходимым условием является реабилитация. Этап ее - это увеличение двигательного режима. После операции, когда стенокардия уже не беспокоит, врач предписывает, как необходимо наращивать темпы здоровья. Обычно начинают с ходьбы по до 1000 метров в день, и постепенно наращивают нагрузку. Со временем двигательный режим не ограничивают. После выписки из стационара больному желательно санаторный режим для окончательного восстановления здоровья. Через 2-3 месяца после операции рекомендуется провести нагрузочный тест велоэргометрии или беговой дорожке «Тредмил» для того, чтобы оценить, насколько проходимы новые обходные пути и насколько хорошо снабжается миокард кислородом. Если болей и изменений на электрокардиограмме во время теста нет, то восстановление считается успешным. В случае нарушения или прекращения пациентом медикаментозных, диетических и физических мероприятий восстановительного периода возможен рецидив-возникновение бляшек.

Наиболее близким к настоящему изобретению «Способу профилактики, лечения и реабилитации больных с сердечно-сосудистой патологией по методу Семенова В.Н.» в сфере восстановительной медицины для лечения и реабилитации больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями в книге «Дорога в Космос длиною в жизнь», Автор: В.Н. Семенов, М., 2019 г., стр. 423, раздел №5, под названием «Тем, кто хочет быть здоров», предложена методика лечения с помощью комплекса упражнений:

- Исходное положение. Ноги на ширине плеч. Вращение бедрами, слева на право.

- Исходное положение. Ноги на ширине плеч. Наклон туловища влево, затем вправо.

- Стоя на коленях, гантели в руках. Их три разновидности по весу. Первая пара по 5,5 кг каждая, вторая по 12,5 кг, третья гиря 16,5 кг. Каждые из них поднимает по очереди в перерывах между другими упражнениями. Гантели 12,5 кг поднимал 40 раз за 1 прием. Гирю 16,5 кг выжимал каждой рукой 10 раз. Маленькие гантели поднимал по 10 раз каждой рукой. Сорок подъемов гантелей весом 12,5 кг делал через день. С остальными гантелями работал каждый день делал эти упражнения на коленях, чтобы не нагружать вены на ногах.

- Исходное положение. Стоя на одной ноге, вторую поднимал и клал ее пяткой на какой-нибудь упор (можно на тумбочку или стол), а затем делал наклон туловища в сторону этой ноги, доставая подбородком колена ноги. Аналогично делал с правой ногой.

- Исходное положение. Стоя на одной (например: левой) ноге, правую поднимал как можно выше вперед (мах ногой вперед и назад как можно выше).

- Исходное положение. Стоя на одной ноге, вторую поднимал и отводил ее в сторону до уровня пояса. Затем также делал с другой ногой.

- Исходное положение. Стоя на одной (например: левой) ноге, вторую -правую поднимал в сторону до уровня пояса и начинал ей вращать. Затем аналогично делал с правой ногой.

- Исходное положение. Сесть на ягодицы и ходить на них вперед, затем назад, вправо и влево.

- Исходное положение. Лежа на спине поднять туловище вверх, стоит на плечах «березка», руки упираются в бедра), затем делал упражнение «ножницы», т.е. разводил ноги в стороны, затем ноги скрещивал.

- Подход к турнику. Взявшись за перекладину руками - зависал как можно дольше (растяжка позвоночника). Это занимает примерно 1,5 минуты.

- Хождение и топание босыми ногами по гравию, улучшает поток крови к головному мозгу.

- Исходное положение. Стоя на ногах приседал как можно ниже. Это упражнение делал 100 раз за четыре приема.

- Исходное положение. Стоя на коленях ягодицами доставал пятки ног.

- Исходное положение. Стоя на ногах держал руки впереди себя ладошками вниз и поднимал одну из ног в растянутом положении вперед касаясь ладошки руки. Делал это упражнение, чередуя подъем ног (при этом пальцы правой ноги касались ладошки левой руки, а пальцы левой ноги касались ладошки правой руки).

- Исходное положение. Стоя на ногах делал некоторый поворот вправо и затем правую руку поднимал вверх и нагибаясь вперед доставал ладошкой правой руки пола не сгибая колени. Затем аналогично делал левой рукой.

- Работа со зрением. Исходное положение. Сидя на диване соединял ладошки рук и размещал их в районе солнечного сплетения на груди. Одновременно соединял подошвы ног, как бы замыкая свое тело для выравнивания своего электрического и магнитного поля. Находясь в таком положении начинал работать с глазами. Поочередно глазное яблоко поднимал вверх с микро секундной задержкой, а затем опускал его вниз также с задержкой. При следующем упражнении глазами делал поворот то вправо, то влево. После десяти кратной нагрузки рисовал глазным яблоком восьмерки, а затем квадраты.

- Работа со слухом. Указательным пальцем закрывал слуховое отверстие с некоторым слабым нажатием - делал компрессию, и тут же рывком открывал уши. После десятикратного выполнения брал пальцами уши и начинал легким движением подергивать их то вниз, то вверх. Затем закрывал их плотно ладошками и делал компрессию.

- Отжим от пола на руках

- Работа с капиллярами и сосудами занимала 20 минут.

- На начальном этапе перегружаться нельзя. Нужно чувствовать свои силы и свое здоровье

- Контрастный душ: вода теплая - холодная, три раза чередуя.

- На собственном опыте автор книги подробно сообщает о его лечебном воздействии.

Несмотря на высокую эффективность комплекса упражнений, изложенных в книге, ему присущи недостатки. К ним относятся:

- Опасность (огромная) для здоровья при поднятии гантелей весом 12,5 кг до 200 раз.

- Есть определенный риск при доставании ягодицами пяток ног.

- Затруднительным для повышения здоровья в сильный мороз является моржевание на открытом воздухе.

В остальных пунктах упражнений отсутствует регламент в количественном плане, выполняемых упражнений и времени.

Задача авторов настоящего изобретения при неоднократном обсуждении лавины информации, содержащейся в данном комплексе упражнений нужной для оздоровления больных с сердечно-сосудистыми патологиями и на перспективу состоит в том, чтобы уйти от пути традиционности их выполнения к сознательному новому научному подходу. Чтобы чувствовался эффект оздоровления после выполнения упражнений, а не усталость организма. Естественно, все содержание настоящего изобретения построено на фундаменте многолетнего опыта оздоровления, знаний круга вопросов в медицине и информации, выдающихся специалистов в медицине, прокладывающих пути в оздоровлении человечества (см. список использованной литературы). Вот и мы, опираясь на факты многолетнего практического опыта на оздоровление человека приведем пример нашего почина в оздоровлении человека.

Пример №1 Больной В.Н. Когда, он родился (автор настоящего изобретения) - это был октябрь 1939 года. Состояние здоровья больного исключительно было далеким от признаков медицинской модели. В 1941 году началась Великая отечественная война. Он был седьмым ребенком в семье, восьмая умерла от истощения. В 1947 году смерть пришла за лежачим тяжело больным и очень худым и отекшим от голода. Были тяжелые условия жизни в землянке 8 м² метров 8 человек. Автору были установлены диагнозы по серьезным заболеваниям сердца и сопутствующим болезням (порок сердца - левосторонняя сердечная недостаточность, язвенная патология и другие заболевания). Непрекращающиеся болезни и слабость преследовали до 19 лет. В 1947 году не выдали врачи справку для поступления в школу по причине болезни сердца, пришлось самовольно в ноябре месяце идти учиться без нее. Далее Автор подробно опишет течение заболевания:

В 1954 году меня не пропустили в военное училище по той же причине. Далее в больнице «Белые столбы» - в 1958 году, меня туда направил военкомат на исследование моего здоровья для призыва в армию. Спустя десять дней стационара, меня выписали из больницы, вручив документ результатов исследований и заключение о моем здоровье, сообщая, что я не годен для службы в рядах Советской Армии. Причина та же. Такое заключение вызвало у меня шок и являлось для меня приговором. Ранее - это был 1958 год.

Поступил на работу контролером на НПО «Энергомаш». По состоянию здоровья на другие виды работ меня не брали. И вот сразу, получив такое заключение, меня одолели мысли. Как жить дальше, если я серьезно болен? Хотя главврач при проводах меня из больницы для поднятия моего тонуса обнадежила, сказав что с таким сердцем сможете прожить до 50 - 55 лет, иметь семью, но без детей. Гены передаются по наследству. В шоковом состоянии я находился более месяца. Выйдя из него, принимаю решение, жить и бороться, вопреки всем неизлечимым болезням, которые сопровождали меня на тот момент времени. Жить в этом стремлении посоветовал мне тогда брат. Вскоре, выйдя из больницы, покупаю два справочника по медицине. Читая их, нахожу, что полезным для укрепления сердца, является ежедневная физическая активность без перегрузок.

Напомню, что у меня с детства была левосторонняя сердечная недостаточность работы митрального клапана, а проще говоря - порок сердца. В справочниках узнаю, что данная болезнь характеризуется нарушением функции сердца по перекачке крови.

Информация из справочников явилась началом борьбы с сердечной недостаточностью. Так, я узнал, что сердечная недостаточность - бомба замедленного действия для моего организма и своеобразный «тихий убийца». Потому что мое сердце не справляется с нагрузкой по перекачке крови в сосудах и венах и, следовательно, нарушается кровоснабжение органов и тканей во всем организме, в том числе - в головном мозге. Поэтому я не мог тогда быстро ходить, а бегать и вовсе. О больном моем состоянии свидетельствовала одышка и исключительно бледное лицо с синяками под глазами. Поэтому в нашей деревне среди ребят меня называли дедом до 19 лет.

Известно, что все процессы в организме человека управляются головным мозгом. Его клетки - накопитель информации, полученной от всех органов и систем человека. После анализа информации, мозг вырабатывает нужные сведения и затем по нервным клеткам передает их в соответствующие органы человека. Нарушения кровотока в головной мозг из-за сердечной недостаточности ведет к сбою в работе определенных отделов головного мозга и нарушениям нейронных связей. Следовательно, передаваемые приказы различным органам человека могут иметь отступления. Вследствие чего, появляются негативные последствия в его организме. А это приводит к общему его истощению и серьезным нарушениям функционирования внутренних органов человека. В экстремальных случаях возможен летальный исход.

Получив такое заключение, волей обстоятельств составляю программу работы по собственному оздоровлению. Ежедневное выполнение комплекса упражнений, включая ходьбу, бег и моржевание на канале имени Москвы, позволили мне после первого года ежедневной физической активности выйти на один километр бега на время, отведенное спортсменам, а еще через год на 10 км. Эта была триумфальная победа - победа над собой. Итог ее - здоровье. Это было 1959 - 1961 годы. Подобного не было в моей жизни, и в мировом масштабе оно не отмечалось тоже, ведь порок сердца считается неизлечимым.

А далее, так уж случилось, меня в ноябре 1961 году, т.е. ровно через три года вызвали в военкомат для прохождения медкомиссии с целью призыва на службу в ряды Советской Армии. Я прошел в военкомате всех врачей и был признан ими годным без ограничений. Подполковник медицинской службы, распределяя нас призывников в различный род войск, в отличие от врачей, спросил мои ФИО. После этого я узнал, что я проходил комиссию не по своей медицинской карте, полученной три года назад. Оказалось, что в г. Химки жил мой двойник, но только из-за трещины на руке, он был освобожден от призыва в армию сроком на три года. Эта продолжительная история выяснений имела конец. После тщательной проверки моих документов, неоднократное медицинское обследование моего сердца, я был призван для службы в пограничные войска, где отслужил три года (ноябрь 1961 - ноябрь 1964 год). Шестого ноября 1964 г. я был в родном доме.

Естественно, все в жизни строится применительно к жизненным условиям человека. Поэтому, составляя ранее методику оздоровления, мне хотелось, чтобы она с одной стороны была полезной для человека, а с другой - не концентрировалась бы на отдельных группах мышц. Ведь человек - это единая система, состоящая из множества отдельных звеньев, связанных воедино. Поэтому данная методика включает многие направления, оказывающие влияние на оздоровление сердечной недостаточности. И нужно полагать, что все виды упражнений вызовут интерес. По мере их значимости в краткой форме приведено пояснение их роли. Мы знаем, что задачей сердца является постоянное снабжение кислородом и питательными веществами все системы и органы человека, к тому же сердце обеспечивает выведение через кровоток продукты распада. При сердечной недостаточности, как сообщалось в книге, отмечалось у автора нарушение циркуляции крови и соответственно ухудшалась работа всех систем сердца. Ходить быстро я не мог, бегать категорически было запрещено с ребятами на дворе никогда не играл в детские игры. Был очень бледный и под глазами всегда отмечались синяки. В деревне, где он жил, ребята звали его дедом. А поскольку у меня был порок сердца, поэтому был с детства лишен детства, моя семья относилась к самым бедным. Поэтому на моем жизненном пути существовало два барьера. И чтобы преодолеть их нужно было вырваться из обычной привычной жизни - нищеты с одновременным оздоровлением организма. Эта задача была не из легких. Но я ее преодолел.

Что такое больное сердце - существующая информация о влиянии порока сердца на жизненные условия человека переполнена в литературе. Читая о сердечной недостаточности, мое внимание привлек материал, в котором сообщалось, что для укрепления сердца полезным является ежедневная физическая активность без перегрузок. В медицинской литературе о таком направлении лечения упоминалось выше. И это сообщение было «спасительной рубашкой».

Известно, что при сердечной недостаточности сердце перестает выполнять «насосную» функцию, вследствие чего отмечается нарушение в циркуляции крови и ухудшение работы, как отдельных систем, так и всего организма в целом. Данные отступления связаны с перебоями в снабжении кислородом и питательными веществами всех систем, органов и тканей организма, а также выведением продуктов распада через кровоток. Однако при вторжении физических методов в оздоровление человека усиливается кровоток в сердце и скелетных мышцах. Кроме того, физическая нагрузка умеренной мощности способствует совершенствованию не только опорно-двигательного аппарата, но и системы нейро-гормональной регуляции практически всех систем организма, в том числе системы кровообращения.

Усиление кровотока в работающих мышцах достигается за счет увеличения и перераспределения сердечного выброса. Мышцы единственная ткань организма, где в столь высокой степени усиливается кровоток при нагрузке. Другими словами, рабочая гиперемия в них проявляется в наибольшей степени. Нагрузка большой мощности сопровождается почти 20-кратным увеличением кровотока в скелетных мышцах, 4-кратным увеличением коронарного кровотока и небольшим изменением мозгового кровотока. Например, реакция мышечных сосудов на нагрузку свидетельствует, что достаточно всего одного сокращения мышц предплечья длительностью всего 0,3 с, чтобы произошло отчетливое увеличение кровотока.

Усиление кровотока в скелетной мышце происходит за счет активации волокон и расширения микрососудов в работающей мышце. Достигается расширение преимущественно за счет увеличения содержания в крови CO₂, ионов калия и водорода. Расширение сосудов работающих мышц касается в основном артериол. Вены как работающих, так и неработающих тканей сужены, особенно вены внутренних органов. Этот механизм, как известно, помогает осуществлять заправку сердца кровью и поддерживает на должном уровне сердечный выброс.(См. список использованной литературы).

Известно, что при любом движении отмечается взаимодействие нервной и мышечной систем. Связано это с тем, что движение порождает улучшение кровоснабжения мозга и состояние центральной и периферической нервной системы. Кроме того, физическая нагрузка вызывает уравновешенность нервных импульсов за счет нормализации процессов возбуждения и торможения, которые определяют физиологическую деятельность мозга.

Таким образом, системная физическая нагрузка приводит к следующим изменениям в организме человека, включая по мнению медиков следующие действия: мышцы потребляют больше кислорода и питательных веществ, что ведет к активизации работы не только скелетной мускулатуры, но и эндокринной и нервной систем; кровоток в организме перераспределяется, учащаются сердцебиение и дыхательный ритм.

Благодаря активизации кровообращения в самом мозге улучшается питание и дыхание клеток, что позитивно влияет на все жизненные функции. Изменяются функциональные возможности мозга: легче происходит переключение между нервными процессами, увеличивается их сила, уравновешенность. Повышается эффективность взаимодействия мозга и мышц: движения становятся более точными и уверенными. При регулярном выполнении физических упражнений повышается способность организма к формированию условных рефлексов - человек быстрее учится чему-то новому. Правильно организованные систематические тренировки позитивно влияют на характер - воспитывают силу воли, целеустремленность. Кроме того, следует отметить, что любые виды физической нагрузки стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, повышают иммунобиологические свойства, ферментативную активность, способствуют устойчивости организма к заболеваниям. При правильной организации процесса тренировок физическая нагрузка благотворно влияет на организм, повышая мышечную силу, развитие моторики, координацию движения, наблюдается улучшение стабильности работы большинства органов, в том числе улучшение кровоснабжения мозга, совершенствование нервной системы и множества других систем. При этом определяющим фактором в работе сердца является необходимость в получении сердечной тканью кислорода и питательных веществ в достатке для его работы.

Таким образом, способ, оправданный практическим опытом усиления кровотока в область сердца и улучшения его работоспособности, явился инструментом в создании методики оздоровления преимущественно на основе физического воздействия на организм. Начало оздоровления организма автора, было положено в 1958 году, сразу же после получения заключения в военкомате о непригодности службы в рядах Советской Армии. Она включала в себя несколько направлений. Все виды упражнений осуществлял автор каждый день утром до работы не менее 30 минут. Вечером после работы 60-90 мин - быстрая ходьба (в это же время входит бег трусцой в пределах 30 минут). Этот комплекс включал упражнения, важным условием которого было ежедневное выполнение (без пропуска):

-в исходном положении ноги находятся на ширине плеч. Вращение бедрами, слева на право, осуществлял по 7 раз.

- в исходном положении ноги находятся на ширине плеч. Наклон туловища влево, затем вправо, выполнял по 5 раз.

-в исходном положении стоя на коленях берем гантели в руки по 5,5 кг каждая. Поднимал их по очереди. Делал эти упражнения 5 раз стоя на коленях, чтобы не нагружать вены на ногах.

-в исходном положении стоя на одной ноге, вторую положить пяткой на какой-нибудь упор (можно на тумбочку), а затем делаем наклон туловища в сторону этой ноги, доставая подбородком колена ноги. Аналогично делать с правой ногой. Упражнения делал по 5 раз.

- в исходном положении стоя на одной (например: левой) ноге, правую поднять как можно выше вперед (мах ногой вперед и назад как можно выше, выполнял по 5 раз).

- в исходном положении, стоя на одной ноге, вторую поднять и отвести ее в сторону до уровня пояса. Затем также делать с другой ногой (выполнял по 5 раз).

-стоя на одной (например: левой) ноге, вторую - правую поднять в сторону до уровня пояса и затем ее вращать (выполнял по 5 раз).

- в исходном положении сесть на ягодицы и ходить на них вперед, затем назад.

- в исходном положении лежа на спине поднять туловище вверх, стоим на плечах «березка», руки упираются в бедра), затем делаем упражнение «ножницы», т.е. разводим ноги в стороны, затем ноги скрещиваем (выполнял один раз).

- контрастный душ: вода теплая - холодная, обливаем тело по три раза, чередуя. Время устанавливается из состояния здоровья человека.

-хождение и топание проводим босиком по гравию. Время произвольное. Способ улучшает поток крови к головному мозгу.

-приседание осуществлял порядка 20-25 раз по два захода.

-в исходном положении, стоя на коленях, ягодицами достать пятки ног (выполнял по возможности).

-стоя на ногах, держать руки впереди себя ладонями вниз и поднимать одну из ног в растянутом положении вперед касаясь ладошками руки. Делал это упражнение (5 раз), чередуя подъем ног (при этом пальцы правой ноги касаются ладошки левой руки, а пальцы левой ноги касаются ладошки правой руки).

- стоя на ногах сделать некоторый поворот вправо и затем правую руку поднять вверх и нагибаясь вперед достать ладошкой правой руки пола не, сгибая колени. Затем аналогично делать левой рукой (некоторый поворот влево, левую руку поднимаю вверх и нагибаясь вперед достать ладошкой левой руки пола, не сгибая колени), выполнял по 5 раз.

- (работал со зрением) сидя на диване соединить ладошки рук и разместить их в районе солнечного сплетения на груди. Одновременно соединить подошвы ног, как бы замыкая свое тело для выравнивания своего электрического и магнитного поля. Находясь в таком положении начинать работать с глазами. Поочередно глазное яблоко поднять вверх с микро секундной задержкой, а затем опустить его вниз также с задержкой. При следующем упражнении глазами делать поворот то вправо, то влево. После пятикратной кратной нагрузки рисовать глазным яблоком восьмерки, а затем квадраты.

- (работал со слухом) указательным пальцем закрывать слуховое отверстие с некоторым слабым нажатием - делать компрессию, и тут же рывком открывать уши. После пятикратного выполнения взять пальцами рук уши и легким движением подергивать их то вниз, то вверх. Затем закрыть их плотно ладошками рук (делать компрессию) и быстро их отдергивать от ушей;

- отжим от пола на руках, выполнял 10-15 раз по возможности физического роста;

- лежа на полу качать пресс (подъемы туловища) 15 раз, выполнял по возможности физического роста.

О положительном влиянии предложенной комплексной методики, ставшей для автора (Фиг. 1) данной книги неотъемлемым элементом его жизни свидетельствуют фотографии (Фиг. 2, Фиг. 3 и Фиг. 6) на турнике и окунание в проруби на канале зимой.

Полезность выполнения отдельных определяющих пунктов методики оздоровления организма.

Известно, что ежедневное движение, способствует снижению артериального давления, уменьшает риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний и укрепляет мышечную систему. Кроме того, движение позволяет избежать застоя и накопления крови в венах за счет их расширения и выталкивания крови при сокращении мышц. Таким образом, у каждого двигающегося человека уменьшается риск возникновения варикоза. Движение также оказывает положительное влияние на укрепление костей, поскольку улучшается процесс усвоения кальция в организме. Нужно еще осознать и тот факт, что укрепление мышечной системы помогает поддерживать равновесие человека при ходьбе, что уменьшает риск падения, и соответственно, получение ушибов и переломов. Ходьба еще способствует похудению, снижает уровень холестерина, тонизирует мышцы и улучшают сон. Естественно перечислить все положительные стороны влияния пеших прогулок на оздоровление затруднительно. Тем не менее, значимость его для пожилого возраста приобретает бесценность. Ведь пешие прогулки задерживают молодость, повышают активность организма и функцию мозга и влияют на повышение памяти. Все это очень нужно для каждого из нас. К тому же, известно, что ходьба дает преимущество для развития идей и творческих задач.

В физической подготовке автор уделял и уделяет большое внимание легкому бегу, не истязая себя, а предусматривая лишь равномерное распределение нагрузки на все части тела, укрепление мышечной системы и эмоциональную разрядку.

В успешном оздоровлении автора и его поддержании по сегодняшний день огромное влияние оказывали физические упражнения, выполняемые на турнике. В выполнении упражнений на турнике предусмотрено системное растяжение позвоночника. Необходимость в этом была предусмотрена возможностью предотвращения стирания хрящевой ткани в межпозвонковых дисках позвоночника. Об этом наглядно свидетельствуют исходные позиции на фотографиях (Фиг. 2 и Фиг. 3), запечатлевшие на этом снаряде в возрасте 73 лет.

Повседневные упражнения позволяют сохранить свой рост до настоящего возраста, в октябре 2023 года исполнится 84 года.

Этот вид упражнений, наряду с перечисленными, благотворно сказывается на физическом состоянии человека. Польза в них заключается в тренировке мышц ягодиц, бедер и спины. Где-то близкой и заметной их роль проявляется в единой связке позвоночника, сухожилия под коленками и мышц спины, т.к. при выполнении данного упражнения работают крупные мышцы тела и особенно спины и ног. Кроме того, эти связанные друг с другом процессы укрепляют мышечную систему спины и тем самым участвуют в формировании и поддержании осанки. Помимо этого, эти упражнения, как и другие, сохраняют подвижность и активность автора до настоящего времени. Важную роль в его оздоровлении играет спортивный инвентарь под названием «Для всех частей тела» (Фиг. 4).

Неистощимым источником энергии является два приспособления см. фото (Фиг. 5) «Для ног». Поверхность их близка к игольчатой слегка притупленной выпуклостью. Движение ступнями ног по их поверхности вызывает нажатие на точки. Располагаются они под кожей на энергетических магистралях, обеспечивающих тело энергией. Зная эти точки, каждый может применять точечный массаж для всех частей тела.

Известно, что возбуждение проводится по нервным волокнам изолированно и не переходит с одного волокна на другое, чему препятствуют оболочки, покрывающие нервные волокна. Использование их, как известно, позволяет укрепить здоровье и повысить жизненный тонус человека. Нужно сказать, что наибольшая плотность таких точек находится на ушных раковинах, на ступнях ног и руках. Понимание эффективности воздействия активных точек на повышение тонуса, стимулирует использование этих снарядов. Не замыкаясь на сказанном, в этом же направлении, можно применять мелкий гравий. Такой прием повышает кровоток в головной мозг.

Известно, что кровоток осуществляется посредством кровеносных сосудов (вены, артерии и капилляры), в повышении тонуса значимое место занимают возбужденные точки на поверхности тела и мышечная ткань.

Капилляры располагаются в большинстве тканей и органов нашего тела и особенно на поверхности, а протяженность их, как известно, составляет примерно 100 км при диаметре соизмеримом с диаметром человеческого волоса. Поставка крови к сердцу и обратно осуществляется по крупным сосудам сердца и обратно, а капилляры, занимаются транспортом кислорода и питательных веществ к клеткам, например, глюкоза, кислород, минералы, кислоты, витамины, гормоны и выводом из организма отработанных веществ, таких как углекислый газ и остатки разрушенных клеток. Работа капилляров обеспечивает питание клеток, их рост, восстановление, очищение и лечение.

Выбранное снаряжение с одной стороны обеспечивает равномерность кровотока по кровеносным сосудам, с другой стороны, способствует длительному возбужденному состоянию точек и мышечной ткани, снижая уровень моего утомления.

Значимость данных спортивных снарядов очень высока. Судите сами, использование аппликатора Кузнецова позволяет сдерживать многие заболевания. К примеру: болезни нервной системы, бессонницу, головные боли, шейный остеохондроз, артроз и другие болезни.

Укреплению мышц запястья пальцев и предплечья и улучшению кровообращения в руках, способствует кистевой экспандер.

Начиная «моржевание» (Фиг. 6) нужно помнить, что без подготовки заниматься им нельзя. Ибо вместо укрепления иммунитета и повышения тонуса можно прихватить ряд серьезных заболеваний.

Отжимание от пола позволяет равномерно нагружать мышцы груди, спины, рук, дельтовидные мышцы, предплечья и другие мышечные группы и одновременно они способствуют развитию силы и выносливости.

Пример №2. (Больной Г.Н.) - один из авторов настоящего изобретения, перенес инфаркт. Была назначена операция, которая не состоялась. Пациент, не дожидаясь врача, начал системно выполнять комплекс существующих упражнений. На пути оздоровления и поддержания высокого уровня здоровья, проводится комплекс физических упражнений ежедневно, последовательно начиная с головы, заканчивая упражнениями на стопы: (работа со зрением) сидя на диване соединить ладошки рук и разместить их в районе солнечного сплетения на груди, одновременно соединить подошвы ног, как бы замыкая свое тело для выравнивания своего электрического и магнитного поля, находясь в таком положении начинать работать с глазами. Поочередно глазное яблоко поднять вверх с микро секундной задержкой, а затем опустить его вниз также с задержкой. При следующем упражнении глазами делать поворот то вправо, то влево. После пятикратной кратной нагрузки рисовать глазным яблоком восьмерки, а затем квадраты; (работа со слухом) указательным пальцем закрывать слуховое отверстие с некоторым слабым нажатием - делать компрессию, и тут же рывком открывать уши. После пятикратного выполнения взять пальцами рук уши и легким движением подергивать их то вниз, то вверх. Затем закрыть их плотно ладошками рук (делать компрессию) и быстро их отдергивать от ушей; в исходном положении стоя на коленях берем гантели в руки по 5,5 кг каждая. Поднимаем их по очереди. Делаем эти упражнения 5 раз стоя на коленях, чтобы не нагружать вены на ногах; в исходном положении ноги находятся на ширине плеч. Вращение бедрами, слева на право осуществляют по 7 раз; в исходном положении ноги находятся на ширине плеч. Наклон туловища влево, затем вправо проводят по 5 раз; в исходном положении стоя на одной ноге, вторую положить пяткой на какой-нибудь упор (можно на тумбочку), а затем делаем наклон туловища в сторону этой ноги, доставая подбородком колена ноги. Аналогично делать с правой ногой. Упражнения делаем по 5 раз; в исходном положении стоя на одной (например: левой) ноге, правую поднять как можно выше вперед (мах ногой вперед и назад как можно выше по 5 раз); в исходном положении, стоя на одной ноге, вторую поднять и отвести ее в сторону до уровня пояса. Затем также делать с другой ногой (по 5 раз); стоя на одной (например: левой) ноге, вторую - правую поднять в сторону до уровня пояса и затем ее вращать (по 5 раз); стоя на ногах сделать некоторый поворот вправо и затем правую руку поднять вверх и нагибаясь вперед достать ладошкой правой руки пола, не сгибая колени. Затем аналогично делать левой рукой (некоторый поворот влево, левую руку поднимаю вверх и нагибаясь вперед достать ладошкой левой руки пола, не сгибая колени), делать по 5 раз; стоя на ногах, держать руки впереди себя ладонями вниз и поднимать одну из ног в растянутом положении вперед касаясь ладошками руки. Делая это упражнение (5 раз), чередуя подъем ног (при этом пальцы правой ноги касаются ладошки левой руки, а пальцы левой ноги касаются ладошки правой руки); приседание осуществляем порядка 20 - 25 раз дважды; в исходном положении, стоя на коленях, ягодицами достать пятки ног (по возможности); в исходном положении сесть на ягодицы и ходить на них вперед, затем назад; лежа на полу качать пресс (подъемы туловища) 15 раз, делать по возможности физического роста; в исходном положении лежа на спине поднять туловище вверх, стоим на плечах «березка», руки упираются в бедра), затем делаем упражнение «ножницы», т.е. разводим ноги в стороны, затем ноги скрещиваем (один раз); отжим от пола на руках делать 10-15 раз по возможности физического роста; хождение и топание проводим босиком по гравию. Время произвольное. Способ улучшает поток крови к головному мозгу; контрастный душ: вода теплая - холодная, обливаем тело по три раза, чередуя. Время устанавливается из состояния здоровья человека.

- В исходном положении стоя на коленях берем гантели в руки по 5,5 кг каждая. Поднимаем их по очереди. Делаем эти упражнения 5 раз стоя на коленях, чтобы не нагружать вены на ногах, (начиная с посильной нагрузки, увеличивая по мере физического роста).

- Приседание осуществляем порядка 20 - 25 раз дважды, (начиная с посильной нагрузки, увеличивая по мере физического роста).

- В исходном положении сесть на ягодицы и ходить на них вперед, затем назад, (начиная с посильной нагрузки, увеличивая по мере физического роста).

- Лежа на полу качать пресс (подъемы туловища) 15 раз, (начиная с посильной нагрузки, увеличивая по мере физического роста).

- Отжим от пола на руках делать 10 -15 раз, (начиная с посильной нагрузки, увеличивая по мере физического роста).

- Хождение и топание проводим босиком по гравию. Время произвольное. Способ улучшает поток крови к головному мозгу.

- Контрастный душ: вода теплая - холодная, обливаем тело по три раза, чередуя. Время устанавливается из состояния здоровья человека.

Через три месяца, операция не потребовалась, судя по результатам медицинского обследования. Исходя из сказанного в формуле, приведенной ниже, очень близкой к существующей в книге с нераскрытыми тайнами «Дорога в Космос длиною в жизнь», Автор: В.Н. Семенов, М., 2019 г., стр. 423, раздел №5, материал авторов настоящего изобретения станет по настоящему новым по причине введения в комплекс существующих упражнений ряда уточнений и изменений, введенных опытным путем.

Использованная литература:

1) статья «Патология коллагена и нарушения мозгового кровообращения» Н.В. Пизова, А.Н. Дмитриев, Д.С. Дружинин, П.А. Чижов, В. Табаков; Кафедра нервных болезней с курсом нейрохирургии и медицинской генетики и кафедра факультетской терапии Ярославской государственной медицинской академии (Журнал неврологии и психиатрии, №6, 2012);

2) статья «Пролапс митрального клапана в практике врача» А.И. Абдрахманова, И.В. Абдульянов; Казанская государственная медицинская академия, г. Казань (журнал «Практическая медицина» №3, 2015);

3) клинические рекомендации «Пролапс митрального клапана» Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов России; Всероссийское научное общество кардиологов; Российское научное общество рентгенэндоваскулярных хирургов и интервенционных радиологов; МЗ РФ; 2016;

4) клинические рекомендации «Митральная регургитация» Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов России; Всероссийское научное общество кардиологов; Российское научное общество рентгенэндоваскулярных хирургов и интервенционных радиологов; МЗ РФ; 2016;

5) статья «Диагностика и лечение пролапса митрального клапана» Д.А. Кужель, Г.В. Матюшин, Е.А. Савченко; Красноярский государственный медицинский университет им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого, Красноярск; Институт поликлинической медицины, Красноярск (журнал «Рациональная Фармакотерапия в Кардиологии» №6(4), 2010);

6) статья «Пролапс митрального клапана: современный взгляд на проблему» Ю.А. Лутай, О.Н. Крючкова, Е.А. Ицкова, Е.И. Лебедь; ГУ «Крымский государственный медицинский университет имени С.И. Георгиевского» Симферополь (Кримський терапевтичний журнал, №1, 2014);

7) монография «Пролапс митрального клапана» Dr. Yuliya, Sonologist, Kiev, 2013 (sonomir.wordpress.com);

8) Рекомендации Американской коллегии кардиологов и Американской ассоциации сердца по ведению пациентов с приобретенными пороками сердца, 2008;

9) статья «Пролапс митрального клапана у юных спортсменов» А.С. Шарыкин, Н.Е. Попова, В.А. Бадтиева, Е.В. Шилыковская, Ю.М. Иванова, П.А. Субботин; Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины; ЗАО «Абсида» (Детская поликлиника «Литфонда»), Москва.

Изобретение относится к медицине, а именно к медицинской реабилитации, лечебной физкультуре, кардиологии, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, и может быть использовано в реабилитационных центрах, фитнес-центрах, санаториях, амбулаторно. Проводится комплекс физических упражнений ежедневно, последовательно, начиная с головы, заканчивая упражнениями на стопы: (работа со зрением) сидя на диване соединить ладошки рук и разместить их в районе солнечного сплетения на груди. Одновременно соединить подошвы ног, как бы замыкая свое тело для выравнивания своего электрического и магнитного поля. Находясь в таком положении, начинать работать с глазами. Поочередно глазное яблоко поднять вверх с микросекундной задержкой, а затем опустить его вниз также с задержкой. При следующем упражнении глазами делать поворот то вправо, то влево. После пятикратной нагрузки рисовать глазным яблоком восьмерки, а затем квадраты; (работа со слухом) указательным пальцем закрывать слуховое отверстие с некоторым слабым нажатием - делать компрессию, и тут же рывком открывать уши. После пятикратного выполнения взять пальцами рук уши и легким движением подергивать их то вниз, то вверх. Затем закрыть их плотно ладошками рук (делать компрессию) и быстро их отдергивать от ушей; в исходном положении, стоя на коленях, берем гантели в руки по 5,5 кг каждая. Поднимаем их по очереди. Делаем эти упражнения 5 раз стоя на коленях, чтобы не нагружать вены на ногах; в исходном положении ноги находятся на ширине плеч. Вращение бедрами слева направо осуществляют по 7 раз; в исходном положении ноги находятся на ширине плеч. Наклон туловища влево, затем вправо проводят по 5 раз; в исходном положении стоя на одной ноге вторую положить пяткой на какой-нибудь упор (можно на тумбочку), а затем делаем наклон туловища в сторону этой ноги, доставая подбородком колена ноги. Аналогично делать с правой ногой. Упражнения делаем по 5 раз; в исходном положении стоя на одной (например, левой) ноге правую поднять как можно выше вперед (мах ногой вперед и назад как можно выше по 5 раз); вторую поднять и отвести ее в сторону до уровня пояса. Затем также делать с другой ногой (по 5 раз); стоя на одной (например, левой) ноге вторую - правую - поднять в сторону до уровня пояса и затем ее вращать (по 5 раз); стоя на ногах сделать некоторый поворот вправо и затем правую руку поднять вверх и, нагибаясь вперед, достать ладошкой правой руки пола, не сгибая колени. Затем аналогично делать левой рукой (некоторый поворот влево, левую руку поднять вверх и, нагибаясь вперед, достать ладошкой левой руки пола, не сгибая колени), делать по 5 раз; стоя на ногах держать руки впереди себя ладонями вниз и поднимать одну из ног в растянутом положении вперед, касаясь ладошками руки. Делать это упражнение (5 раз), чередуя подъем ног (при этом пальцы правой ноги касаются ладошки левой руки, а пальцы левой ноги касаются ладошки правой руки); приседание осуществляем порядка 20-25 раз дважды; в исходном положении стоя на коленях ягодицами достать пятки ног (по возможности); в исходном положении сесть на ягодицы и ходить на них вперед, затем назад; лежа на полу качать пресс (подъемы туловища) 15 раз, делать по возможности физического роста; в исходном положении лежа на спине поднять туловище вверх, стоять на плечах - «березка», руки упираются в бедра), затем делаем упражнение «ножницы», т.е. разводим ноги в стороны, затем ноги скрещиваем (один раз); отжим от пола на руках делать 10-15 раз по возможности физического роста; хождение и топание проводим босиком по гравию. Время произвольное. Контрастный душ: вода теплая - холодная, обливаем тело по три раза, чередуя. Время устанавливается из состояния здоровья человека. Способ обеспечивает улучшение потока крови к головному мозгу. 6 ил., 2 пр.

Способ реабилитации больных с сердечно-сосудистой патологией, включающий комплекс физической нагрузки, отличающийся тем, что проводят комплекс физических упражнений ежедневно, последовательно, начиная с головы, заканчивая упражнениями на стопы:

- сидя на диване, соединяют ладони и размещают их в районе солнечного сплетения на груди, одновременно соединяют подошвы ног, находясь в таком положении, начинают работать с глазами: поочередно глазные яблоки поднимают вверх с задержкой, а затем опускают вниз также с задержкой; при следующем упражнении глазами делают поворот то вправо, то влево, после пятикратного повторения рисуют глазными яблоками восьмерки, а затем квадраты;

- указательным пальцем закрывают слуховое отверстие и нажатием делают компрессию, и тут же рывком открывают уши; после пятикратного выполнения берут пальцами рук уши и подергивают их то вниз, то вверх; затем закрывают уши ладонями и отдергивают руки от ушей;

- в положении стоя на коленях берут гантели в руки по 5,5 кг каждая; поднимают их по очереди; делают эти упражнения 5 раз, стоя на коленях;

- в положении ноги на ширине плеч осуществляют вращение бедрами, слева направо осуществляют по 7 раз;

- в положении ноги на ширине плеч наклон туловища влево, затем вправо проводят по 5 раз;

- в положении стоя на одной ноге вторую кладут пяткой на упор - тумбочку, а затем делают наклон туловища в сторону этой ноги, доставая подбородком колена ноги, упражнения делают по 5 раз;

- в положении стоя на левой ноге правую поднимают как можно выше вперед и делают мах ногой вперед и назад как можно выше по 5 раз;

- в положении стоя на одной ноге вторую поднимают и отводят ее в сторону до уровня пояса; затем также делают с другой ногой по 5 раз;

- стоя на одной левой ноге вторую - правую - поднимают в сторону до уровня пояса и затем ее вращают 5 раз;

- стоя на ногах делают поворот вправо и затем правую руку поднимают вверх, нагибаются вперед, достают правой ладонью пола, не сгибая колени; затем аналогично делают левой рукой, поворот влево, левую руку поднимают вверх, нагибаются вперед, достают левой ладонью пол, не сгибая колени, делать по 5 раз;

- стоя на ногах держат руки впереди себя ладонями вниз и поднимают одну из ног в растянутом положении вперед, касаясь ладонями; делают это упражнение 5 раз, чередуют подъем ног, при этом пальцы правой ноги касаются левой ладони, а пальцы левой ноги касаются правой ладони;

- осуществляют приседание 20-25 раз дважды;

- в положении стоя на коленях ягодицами достают пятки ног, садятся на ягодицы и ходят на них вперед, затем назад;

- лежа на полу делают подъемы туловища 15 раз;

- в положении лежа на спине выполняют упражнение «березка», поднимают туловище вверх, стоят на плечах, руки упирают в бедра;

- затем делают упражнение «ножницы», разводят ноги в стороны, затем ноги скрещивают один раз;

- отжим от пола на руках делают 10-15 раз;

- проводят хождение и топание босиком по гравию, время произвольное;

- проводят контрастный душ, обливают тело по три раза.