Способ восстановления подвижности мышц тела человека посредством мануального воздействия Российский патент 2025 года по МПК A61H7/00 A61H1/00 

Заявляемое изобретение относится к спортивной медицине, в частности к реабилитологии и может быть использовано для профилактики, коррекции и восстановления полноты движений спазмированных мышц тела человека, снятия функциональных блоков, восстановления осанки, улучшения кровоснабжения внутренних органов и подходит как для взрослых людей, так и для детей в возрасте от 7-ми лет и старше.

Известен способ массажа, использующийся для детей с 3-4 недели жизни, заключающийся в том, что осуществляют пальпированные воздействия на ткани различных частей тела пациента, в частности шеи, с применением общепринятых приемов массажа, включающих в себя разминание тканей для активизации кровообращения мозга и шейного отдела позвоночника, затем осуществляют релаксирующий массаж соединительно-тканных структур и мышц верхнего плечевого пояса, шеи, головы, области позвоночника с применением приемов поглаживания, выжимания и вибрации, затем разминают вышеупомянутые области посредством спиралевидных движений с осуществлением максимального давления на сухожильную часть мышцы (см. RU, 2011145238 А, кл. A61H 7/00, опублик. 20.05.2013).

К недостаткам данного способа относится то, что в силу особенностей физиологии тела младенцев и применения в массаже преимущественно остеопатических приемов, основанных на методах классического массажа (например, точечно-вибрационная массажная техника), которые направлены, прежде всего, на внешнее улучшение состояния тела ребенка, а не на глубокую проработку всех слоев мышц и тканей шеи, головы, верхнего плечевого пояса, рук, ног, спины, позвоночника, специалист по массажу не имеет возможности тщательно проработать проблемные (спазмированные, обездвиженные) зоны тела и не может полностью устранить причины возникших функциональных нарушений, а в силу младенческого возраста ребенка, специалист по массажу не может получить «обратную связь» от него как отклик на произведенные манипуляции, кроме того для достижения устойчивого оздоровительного эффекта в данном способе массажа предусмотрено достаточно большое количество процелур (15-20 процедур, проводимых в течение 3-х дней в неделю), что может вызывать у ребенка дополнительный стресс.

Известен способ выполнения массажа для профилактики болевых симптомов, вызванных как нарушением тонуса мышц, так и в комплексе лечебно-профилактических мероприятий оздоровления организма человека, основанный на наложении на тело пациента ладоней рук массажиста под углом 45° относительно направления линии мышечных волокон и проведении массажа посредством сдвигающих кожу до сопротивления и надавливающих движений с выдерживанием паузы до момента возникновения возможности дальнейшего движения кожи вдоль мышечных волокон и дальнейшего продолжения массажа вдоль осей массируемой области до снятия мышечных спазмов (см. RU, 2522380 С1, кл. A61H 7/00, 15/00, опублик. 10.07.2014).

Недостатками данного способа массажа является невысокая эффективность используемой техники массажа и отсутствие более глубокой проработки икроножной мускулатуры, голени, мышц бедер, верхнего плечевого пояса, мышц рук и спины, что, в свою очередь, приводит к не устранению причин возникновения болевых симптомов и нарушения тонуса мышц даже при наличии регулярных поддерживающих процедур.

Известен способ массажа, заключающийся в поэтапной комбинации различных техник (спиралевидные, круговые движения, штрихоразминание, двойное кольцевое разминание, вспомогательная рефлексотерапия, воздействующие на основные рефлекторные центры нервной системы вдоль остистых отростков через нервные рецепторы кожи в глубь соединительной ткани - фасции, связки, сухожилия и на мышцы) при массаже следующих зон, а именно: мышечных тканей предплечья, вдоль позвоночника (пилообразные разминания и растягивания мышц тканей предплечьями вдоль позвоночника), верхних и нижних конечностей (спиралевидные разминания кончиками пальцев), шейно-грудного отдела (вибрационный массаж), спины (поглаживания, похлопывания), при этом процедура разминания следует после растирания, далее осуществляют массаж шейно-грудного отдела со стороны спины и завершают процедуру массажа зигзагообразным растягиванием мышц шейного отдела, проводя перед этим вспомогательную рефлексотерапию (см. RU, 2469695 С2, кл. A61H 7/00, опублик. 20.12.2012) по способу применения и совокупности существенных признаков, принятый за ближайший аналог (прототип) заявляемого изобретения.

К недостаткам ближайшего аналога (прототипа) относится то, что, несмотря на в целом хорошие внешние результаты, при проведении процедуры, специалистом по массажу уделяется недостаточное внимание как нахождению причин возникновения напряженных (спазмированных) участков мышц тела, так и проведению первичной и вторичной диагностики посредством системы тестов и опросов, касающихся состояния человека до и после проведения комплексного массажа (тестов на подвижность в плечевом суставе и шейном отделе, тестов на мобильность верхних и нижних конечностей), а также более глубокой проработке проблемных (обездвиженных) зон голени, бедер, рук, головы и шеи, что, в свою очередь, приводит к усугублению застойных явлений в мышцах тела человека, их последующему «одервенению», нарушению кровотока и появлению болевых ощущений и чувства дискомфорта, значительно снижающих уровень качества жизни.

Техническая проблема, решаемая с помощью заявляемого изобретения, заключается в разработке более эффективного способа восстановления подвижности мышц тела и устранения мышечных блоков, триггерных зон, напряженных и обездвиженных участков тканей, уменьшение сколиозных изменений опорно-двигательной системы, восстановление естественной микроциркуляции кровотока в мышцах и тканях путем усовершенствования способа проведения комплексного массажа спины, верхнего плечевого пояса, голеней, стоп, бедер, плеч, предплечий, локтевого и лучезапястного суставов, кистей рук, улучшения общего тонуса мышц, снятия болевых ощущений в результате мышечного спазма и чувства дискомфорта.

Достигаемый при этом технический результат, заключающийся в уменьшении уровня застойных явлений в мышцах, повышении подвижности мышц тела, нормализации мышечного тонуса, улучшении кровоснабжения сосудов и тканей верхнего плечевого пояса, голеней, стоп, бедер, плеч, предплечий, локтевого и лучезапястного суставов, кистей рук, восстановлении осанки, обеспечивается за счет того, что в способе восстановления подвижности мышц тела человека посредством мануального воздействия, осуществляющимся в несколько этапов, согласно изобретению, на первом этапе в течение 5 минут проводят первичную диагностику в форме визуального осмотра степени подвижности мышц рук, верхнего плечевого пояса, шеи, головы, ног, спины, проверяют осанку с целью обнаружения в теле человека зон ограничений подвижности в виде мышечных блоков, триггерных зон, обездвиженных участков тканей и дополнительно выявляют сопутствующие дефекты: болезненные уплотнения ткани, жировую гипертрофию шеи, наличие ассиметрии тела, затем с помощью чек-листов проводят первоначальный опрос о предпринятых человеком ранее действиях по снятию мышечной напряженности, а в конце осмотра осуществляют видео- и фото- фиксацию результатов для последующего анализа изменений состояния подвижности мышц до и после курса восстанавливающего массажа, на втором этапе в течение 10 минут выполняют массаж спины общепринятыми приемами и плавную холистическую раскачку всего тела человека для более глубокого определения степени подвижности мышц и нахождения спазмированных зон, затрагивая участки стоп, коленных суставов, таза, плеч, головы, для чего корнем ладони отодвигают мышцы от позвоночника и, в зависимости от местонахождения спазмированного участка, принимают решение о дальнейшем порядке проведения восстанавливающего массажа, начиная с проработки более проблемных зон, на третьем этапе в течение 10 минут на каждую ногу выполняют проработку мышц голени и стопы, начиная восстанавливающий массаж с более подвижных участков спазмированной ткани голени, мягко натягивая и скручивая пальцами обеих рук спиральными (винтообразными) движениями участки кожи до полного ее расслабления, затем переходят к следующему участку голени и повторяют процесс скрутки по всей ее длине, причем мышцы закручивают вокруг кости вдоль всей длины, включая стопу, далее, скручивающими движениями пальцами обеих рук осуществляют валяние голени в направлении от голеностопного сустава на уровне пятки и активизируют обездвиженную зону посредством создания точечного теплового эффекта в месте воздействия на кожу за счет интенсивных растирающих движений спазмированного участка ткани ладонями обеих рук, затем в течение 5-7 минут энергично прорабатывают стопу разминающими и скручивающими движениями последовательно внутрь и наружу перед голеностопным суставом до полного ее расслабления, начиная с более подвижных участков, далее меняют направление движения рук и переходят к проработке скручивающими движениями менее подвижных участков голени и стопы до их полного расслабления, затем повторяют вышеуказанную последовательность действий для второй ноги, в конце этапа для оценки степени подвижности мышц голени и стопы проводят тесты на мобильность суставов нижних конечностей, на четвертом этапе в течение 5 минут на каждую ногу выполняют проработку спазмированных участков ткани бедра, начиная восстанавливающий массаж с более подвижных спазмированных участков, посредством натягивания и скручивания пальцами обеих рук спиральными (винтообразными) движениями участков кожи до полного ее расслабления, затем переходят к следующему участку бедра и повторяют процесс скрутки по всей его длине, далее меняют направление движения рук и переходят к проработке скручивающими движениями менее подвижных участков бедра до их полного расслабления, затем повторяют вышеуказанную последовательность действий для второй ноги, на пятом этапе в исходном положении «лежа на спине» в течение 10 минут проводят предварительную оценку степени мобильности плечевого, локтевого и лучезапястного суставов и функционального движения в шейном отделе посредством проведения тестов на подвижность в плечевом суставе и шейном отделе, на шестом этапе в течение 10 минут выполняют проработку спазмированных участков верхних конечностей, для чего руки человека слегка приподнимают от кушетки, чтобы рука не касалась стола и до соприкосновения с ушной раковиной, в момент движения нащупывают пальцами ограничение движения внутри сустава, что является началом движения скрутки руки, затем мышцы руки человека возле плечевого сустава обхватывают двумя руками вокруг и в движении скручивают внутрь и наружу, определяя тем самым наличие более подвижных спазмированных участков и прорабатывают их посредством скручивающих и докручивающих движений до полного расслабления без болевых ощущений, затем переходят к следующему участку плеча и повторяют процесс скрутки по всей его длине не менее 3-х раз для значительного расслабления мышц и связок, далее меняют направление движения рук на противоположное и переходят к проработке скручивающими движениями менее подвижных участков плеча до их полного расслабления, затем повторяют вышеуказанную последовательность действий для второй руки, на седьмом этапе, прорабатывают зону предплечья, в течение 5-7 минут скручивая мышцы в ту сторону, куда хорошо идет скрутка ткани и осуществляют докрутку до ощущения полного расслабления, на восьмом этапе, в течение 10 минут трижды прорабатывают локтевой и лучезапястный суставы с помощью массажного приема «крапива», для чего берут двумя руками руку человека так, чтобы его локтевой сустав находился между руками специалиста по массажу, далее, производят скрутку вокруг сустава в противоположных направлениях, при этом связки и мышцы натягиваются между собой как струны и через 20 секунд начинают расслабляться, затем аналогичным образом осуществляют проработку лучезапястного сустава, на девятом этапе, в течение 5 минут проводят восстанавливающий массаж с каждым пальцем руки, для чего осуществляют скрутку пальцев сначала внутрь, удерживая их в таком положении не менее 15 секунд, а затем наружу, в конце этапа для оценки степени подвижности мышц проводят тесты на мобильность суставов верхних конечностей, на десятом этапе в течение 5-8 минут осуществляют вторичную диагностику состояния мышц рук, ног, верхнего плечевого пояса, шеи, головы и спины, фиксируют наличие положительных изменений степени подвижности проработанных мышц тела, дают индивидуальные рекомендации по количеству требуемых сеансов восстанавливающего массажа, их продолжительности и периодичности для последующего поддержания в норме мышечного тонуса.

Кроме того, полный курс восстанавливающего массажа составляет 6-12 процедур, осуществляемых 3 раза в неделю, при этом длительность каждой процедуры составляет 60-90 минут в зависимости от состояния мышечной мускулатуры человека.

Кроме того, рекомендуемая частота проведения поддерживающего курса восстанавливающего массажа составляет не реже 1-го раза в 2 месяца.

Кроме того, все этапы восстанавливающего массажа проводятся «на сухую», без использования вспомогательных косметических средств.

Кроме того, для усиления оздоровительного эффекта от восстанавливающего массажа и улучшения степени подвижности мышц тела, ежедневно в течение 20 минут, рекомендуется проводить гимнастику.

Кроме того, визуальный осмотр тела человека по первому этапу проводят стоя в следующей последовательности, а именно, в положении «сзади» оценивают ассиметрию тела слева и справа, расстояние от мочки уха до надплечий, высоту плечевых суставов относительно друг друга, наличие отечности возле 7-го шейного позвонка, углы лопаток относительно левой и правой части тела, бока и складки на спине с правой и левой стороны, высоту тазовых костей с двух сторон, подъягодичные складки, подколенные ямки, голеностопные суставы и стопы, в положении «спереди» оценивают наклон головы, высоту и длину ключицы, особенности расположения ребер-выше-ниже, отклонение пупочного кольца от центра, состояние коленных и голеностопных суставов, затем проводят опрос и анализируют ощущения человека, касающиеся отклонения его тела в положении стоя, наличия отличий между левой и правой ногами в части ассиметрии и использования стоп в качестве опоры, в положении «лежа на спине» оценивают насколько ровно человек лежит на столе, в положении «лежа» проводят осмотр стопы и оценивают равномерность длины нижних конечностей.

Кроме того, тест на определение подвижности мышц в плечевом суставе заключается в выполнении человеком в положении «стоя» по 10 раз каждой рукой круговых движений вперед и назад, при этом специалист по массажу, по характеру совершаемых человеком движений, сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя, таким образом, наличие или отсутствие у человека ограничений движения в суставе.

Кроме того, тест на определение подвижности мышц в шейном отделе заключается в выполнении человеком в положении «стоя» 3-4 раза поворота головы влево и вправо, при этом специалист по массажу, по характеру совершаемых человеком движений, сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя, таким образом, группы мышц, напряженное состояние которых, не дает в полной мере произвести поворот шейному отделу.

Кроме того, тест на определение мобильности суставов нижних конечностей, заключается в выполнении человеком следующих упражнений, а именно: в положении «стоя» круга в коленном суставе внутрь и наружу, рисовании большим пальцем ноги круга на полу, при этом специалист по массажу проводит видео-фиксацию процесса, по характеру совершаемых человеком движений, сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя, таким образом, группы мышц, напряженное состояние которых, препятствует подвижности коленного сустава в полной мере, затем в положении «стоя» человек выполняет серию приседаний на полностью согнутых коленях и стопах, стоящих на полу ровно, при этом специалист по массажу проводит видео-фиксацию процесса, по характеру совершаемых человеком движений, сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя, таким образом, группы мышц, напряженное состояние которых, препятствует подвижности коленного сустава в полной мере, затем в положении «лежа на спине», специалист по массажу сгибает в колене ногу человека и выполняет круг в тазобедренном суставе наружу при этом специалист по массажу проводит видео-фиксацию процесса, по характеру совершаемых человеком движений, сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя, таким образом, группы мышц, напряженное состояние которых, препятствует подвижности тазобедренного сустава в полной мере.

Кроме того, тест на определение мобильности суставов верхних конечностей заключается в выполнении человеком в положении «стоя» упражнения по подъему руки вверх с ее нижнего положения, при этом специалист по массажу, по характеру совершаемого человеком движения, сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя, таким образом, наличие или отсутствие у человека ограничений движения в суставе в 2-х направлениях.

Применение предлагаемого способа восстановления подвижности мышц тела человека имеет ряд существенных преимуществ, а именно:

- во-первых, способ используется для профилактики, коррекции и восстановления полноты движения спазмированных (напряженных) мышц во всем теле человека, представляющем собой единую, целостную и взаимосвязанную, сложную систему, снятия функциональных блоков, восстановления осанки, общего улучшения состояния опорно-двигательной системы и кровоснабжения внутренних органов за счет глубокой проработки посредством приема спиральной (винтообразной) скрутки икроножной мускулатуры, зон голени, бедер, верхнего плечевого пояса, мышц рук и спины;

- во-вторых, восстанавливающий массаж посредством спиральной (винтообразной) скрутки является универсальным, то есть подходящим для лиц любого возраста и пола;

- в-третьих, как следует из оздоровительной практики заявителя, восстанавливающий массаж посредством спиральной (винтообразной) скрутки, зарекомендовал себя как эффективный способ укрепления опорно-двигательной системы и исправления осанки (профилактика и коррекция проявлений сколиоза) у детей и подростков школьного возраста от 7-ми лет и старше;

- в-четвертых, способ удачно сочетает в себе как приемы классического массажа, так и инновационные, разработанные заявителем, подходы: такие, например, как применение спиральной (винтообразной) скрутки, плавной холистической раскачки всего тела человека, процедуры валяния голени, эффективнее обеспечивающих восстановление подвижности мышц тела, нормализацию мышечного тонуса, улучшение кровоснабжения сосудов и тканей верхнего плечевого пояса, голеней, стоп, бедер, плеч, предплечий, локтевого и лучезапястного суставов, кистей рук, восстановление осанки, активизацию обездвиженных зон в следующих направлениях, а именно: вправо-влево, вперед-назад, а также реабилитацию тугоподвижных суставов;

- в-пятых, способ предлагает комфортное количество сеансов (процедур), их продолжительность и периодичность в зависимости от состояния мышечной мускулатуры конкретного человека, обеспечивая тем самым индивидуальность подхода, что способствует дополнительно повышению уровня психологического комфорта человека во время проведения сеанса (процедуры), степени его доверия специалисту по массажу и, как следствие, достижению его скорейшего расслабления;

- в шестых, способ восстановления подвижности мышц тела посредством нахождения точек напряжения (спазмированных областей) в нем и последующего проведения восстанавливающего массажа с помощью спиральной (винтообразной) скрутки, приводит к общему улучшению в состоянии пациентов уже после первого сеанса, поскольку позволяет обеспечить, благодаря взаимосвязи различных групп мышц в теле друг с другом, значительное снятие напряженности не только конкретного, прорабатываемого участка, но и нижележащего и вышележащего участков мышечной ткани, одновременно расслабляя их на более глубоком, функциональном уровне и подготавливая тем самым эти ткани для последующей работы специалиста по массажу, что, в свою очередь, способствует лучшей диагностике состояния пациента и более эффективному визуальному контролю результатов каждого этапа проведения восстанавливающего массажа;

- в-седьмых, в отличие от традиционного классического массажа, способ позволяет провести восстановление подвижности мышц «в сухую», то есть без применения каких-либо вспомогательных косметических средств (кремов, растительных масел, лосьонов и прочее), а также без использования каких-либо дополнительных инструментов и приспособлений, достигнув, тем не менее, стойкого эффекта снятия спазмированности (напряженности) мышц и восстановления их подвижности в более короткий срок за счет эффективного определения специалистом по массажу очагов застойных явлений в мышцах и тканях и грамотному выстраиванию дальнейшей стратегии проведения массажа, направленной на работу сначала с более напряженными зонами и проработкой каждого спазмированного участка по несколько раз со сменой направления движения скрутки для того, чтобы в конечном итоге добиться от ткани максимальной податливости;

- в-восьмых, процесс полного расслабления мышц тела человека и связок происходит без какого-либо ощущения дискомфорта или боли и достигает наибольшего оздоровительного эффекта при сочетании с разработанным лечебно-профилактическим комплексом упражнений (гимнастикой);

- в-девятых, в целях повышения оздоровительного эффекта, способ восстановления подвижности мышц характеризуется наличием устойчивой «обратной связи» на всех этапах работы специалиста по массажу, а именно: проведение первичной и вторичной диагностики человека посредством системы тестов и опросов, касающихся состояния его мышц до и после проведения восстанавливающего массажа (тестов на подвижность мышц в плечевом суставе и шейном отделе, тестов на мобильность верхних и нижних конечностей), последующей фото- и видео-фиксацией полученных результатов.

Заявляемый способ восстановления подвижности мышц тела человека посредством мануального воздействия осуществляют следующим образом.

Непосредственно перед проведением восстанавливающего массажа, в течение пяти минут, специалист по массажу проводит первичную диагностику пациента в форме визуального осмотра степени подвижности мышц рук, верхнего плечевого пояса, шеи, головы, ног, спины, проверяет состояние осанки с целью обнаружения в теле пациента зон ограничений подвижности в виде мышечных блоков, триггерных зон, обездвиженных участков тканей и дополнительно выявляет сопутствующие им дефекты: болезненные уплотнения ткани, жировую гипертрофию шеи, наличие ассиметрии тела. Затем, с помощью чек-листов, специалист по массажу, проводит первоначальный опрос о предпринятых пациентом ранее действиях по снятию мышечной напряженности, а в конце осмотра осуществляет видео- и фото- фиксацию полученных результатов для последующего анализа изменений состояния подвижности мышц до и после курса восстанавливающего массажа и разработке необходимых индивидуальных рекомендаций для закрепления полученного от процедуры оздоровительного эффекта.

Целесообразно последовательность действий при проведении специалистом по массажу визуального осмотра тела пациента осуществлять в положениях «сзади», «спереди», «лежа на спине», «лежа» »в следующем порядке:

- стоя в положении «сзади» специалист по массажу оценивает ассиметрию тела слева и справа (условно разделяя тело на две половины), расстояние от мочки уха до надплечий, высоту плечевых суставов относительно друг друга, наличие отечности возле 7-го шейного позвонка, углы лопаток относительно левой и правой части тела, бока и складки на спине с правой и левой стороны, высоту тазовых костей с двух сторон, подъягодичные складки, подколенные ямки, голеностопные суставы и стопы;

- в положении «спереди» специалист по массажу оценивает наклон головы, высоту и длину ключицы, особенности расположения ребер-выше-ниже, отклонение пупочного кольца от центра, состояние коленных и голеностопных суставов (стопа спереди), затем проводит опрос и анализирует ощущения пациента, касающиеся отклонения его тела в положении стоя, наличия отличий между левой и правой ногами в части ассиметрии и использования стоп в качестве опоры;

- в положении «лежа на спине» специалист по массажу оценивает насколько ровно пациент лежит на столе;

- в положении «лежа» специалист по массажу проводит осмотр стопы и оценивает равномерность длины нижних конечностей.

Затем, специалист по массажу начинает подготовку пациента к непосредственно восстанавливающему массажу и выработке дальнейшей стратегии его проведения. Для этого, в течение десяти минут выполняет сначала расслабляющий массаж спины пациента общепринятыми приемами (например, посредством поглаживания, растирания, разминания), а затем, плавную холистическую раскачку всего тела (тело плавно раскачивают из стороны в сторону) для более глубокого определения степени подвижности мышц и нахождения спазмированных зон, затрагивая участки стоп, коленных суставов, таза, плеч, головы, для чего, при раскачке, корнем ладони отодвигает мышцы от позвоночника и, в зависимости от местонахождения спазмированного участка на теле (верхняя или нижняя половины тела), принимает решение о дальнейшем порядке проведения восстанавливающего массажа (например, по схеме: если неподвижный участок находится на уровне шейно-грудного перехода, то предпочтение отдается проработке верхних конечностей, а если на уровне поясничного отдела, то предпочтение отдается проработке нижних конечностей), всегда начиная с проработки более спазмированных, обездвиженных зон.

Визуальным результатом качественно проведенной холистической раскачки тела специалистом по массажу является то, что мышцы пациента расслабляются, тело становится свободным от мышечных блоков и при раскачке легко расшатывается из стороны в сторону.

Далее, специалист по массажу переходит к проработке мышц голени и стопы пациента. Для чего, в течение десяти минут работы с каждой ногой, специалист по массажу выполняет проработку мышц, начиная восстанавливающий массаж с более подвижных (то есть более податливых) участков спазмированной ткани голени, мягко натягивая и скручивая пальцами обеих рук спиральными (винтообразными) движениями участки кожи пациента до полного ее расслабления, затем переходит к следующему участку голени и повторяет процесс скрутки по всей ее длине, закручивая мышцы вокруг кости вдоль всей длины, включая стопу, далее, скручивающими движениями, пальцами обеих рук осуществляет валяние голени в направлении от голеностопного сустава на уровне пятки, активизируя тем самым обездвиженную зону посредством создания точечного теплового эффекта в месте воздействия на кожу за счет совершения интенсивных растирающих движений спазмированного участка ткани ладонями обеих рук, затем в течение 5-7 минут специалист по массажу энергично прорабатывает стопу разминающими и скручивающими движениями последовательно внутрь и наружу перед голеностопным суставом до полного ее расслабления, начиная с более подвижных участков, далее меняет направление движения рук и переходит к проработке скручивающими движениями менее подвижных участков голени и стопы до их полного расслабления (то есть до момента достижения тканями состояния мягкости, податливости), затем повторяет вышеуказанную последовательность действий для второй ноги. В завершении процедуры, для оценки степени подвижности мышц голени и стопы, специалист по массажу проводит тесты на мобильность суставов нижних конечностей.

Тест на определение мобильности суставов нижних конечностей, заключается в способности выполнить следующие упражнения: в положении «стоя» описать круг в коленном суставе внутрь и наружу и нарисовать большим пальцем ноги круг на полу. При этом специалист по массажу проводит видео-фиксацию процесса, по характеру совершаемых пациентом движений, сопоставляет полученный результат выполнения упражнений с нормой, определяя, таким образом, группы мышц, напряженное состояние которых, препятствует подвижности коленного сустава в полной мере и вызывает наличие болезненных ощущений в определенных местах.

Затем в положении «стоя» пациент выполняет серию приседаний на полностью согнутых коленях и стопах, стоящих на полу ровно, при этом специалист по массажу проводит видео-фиксацию процесса, по характеру совершаемых пациентом движений, сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя, таким образом, группы мышц, напряженное состояние которых, препятствует подвижности коленного сустава в полной мере.

Затем в положении «лежа на спине», специалист по массажу сгибает в колене ногу пациента и выполняет круг в тазобедренном суставе наружу. При этом специалист по массажу проводит видео-фиксацию процесса, по характеру совершаемых пациентом движений, сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя, таким образом, группы мышц, напряженное состояние которых, препятствует подвижности тазобедренного сустава в полной мере.

Затем специалист по массажу переходит к проработке спазмированных участков бедер пациента. Для чего, в течение пяти минут работы с каждой ногой выполняет проработку спазмированных участков ткани бедра, начиная восстанавливающий массаж с более подвижных спазмированных участков, посредством натягивания и скручивания пальцами обеих рук спиральными (винтообразными) движениями участков кожи пациента до полного ее расслабления, затем переходит к следующему участку бедра и повторяет процесс скрутки по всей его длине, далее меняет направление движения рук и переходит к проработке скручивающими движениями менее подвижных участков бедра до их полного расслабления, затем повторяет вышеуказанную последовательность действий для второй ноги.

Далее, в исходном положении пациента «лежа на спине», в течение десяти минут специалист по массажу проводит предварительную оценку степени мобильности плечевого, локтевого и лучезапястного суставов и функционального движения в шейном отделе посредством проведения тестов на подвижность в плечевом суставе и шейном отделе, фиксирует полученные результаты.

Тест на определение подвижности мышц в плечевом суставе заключается в способности выполнить в положении «стоя» по 10 раз каждой рукой круговые движения вперед и назад. При этом, специалист по массажу, по характеру совершаемых пациентом движений, сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с существующей нормой, определяя, таким образом, наличие или отсутствие у пациента ограничений движения в суставе и группы мышц, удерживающие руку в напряженном состоянии. В случае неудовлетворительного прохождения теста, специалист по массажу повторяет процедуру восстанавливающего массажа несколько раз, до полного устранения проблемы с подвижностью мышц.

Тест на определение подвижности мышц в шейном отделе заключается в способности выполнить в положении «стоя» 3-4 раза поворот головы влево и вправо. При этом, специалист по массажу, по характеру совершаемых пациентом движений, сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с существующей нормой, определяя, таким образом, группы мышц, напряженное состояние которых, не дает в полной мере произвести поворот шейному отделу. В случае неудовлетворительного прохождения теста, специалист по массажу повторяет процедуру восстанавливающего массажа несколько раз, до полного устранения проблемы с подвижностью мышц.

Затем, специалист по массажу переходит к проработке спазмированных участков верхних конечностей пациента. Для этого, в течение десяти минут специалист по массажу выполняет следующие действия, а именно: перед восстанавливающим массажем проводит тест на определение блока в области плечевого сустава. Положение руки вдоль тела. Специалист по массажу слегка приподнимает руки пациента, лежащего на спине от кушетки, чтобы его рука не касалась стола и до соприкосновения с ушной раковиной (рука как продолжение тела), в момент движения нащупывает пальцами ограничение движения внутри сустава, что является началом движения скрутки руки, затем специалист по массажу двумя руками вокруг обхватывает мышцы руки пациента возле плечевого сустава и в движении скручивает внутрь и наружу (задача специалиста по массажу заключается в создании движения тканей внутрь и наружу равностно), определяя тем самым наличие более подвижных спазмированных участков и прорабатывает их посредством скручивающих и докручивающих движений до полного расслабления без болевых ощущений в течение 7-8 минут, затем переходит к следующему участку плеча и повторяет процесс скрутки по всей его длине не менее трех раз для значительного расслабления мышц и связок, а также закрепления оздоровительного эффекта, при этом рука пациента вновь опускается вниз к ногам, и специалист по массажу снова проводит тест на выявление барьера при подъеме руки вверх, далее специалист по массажу меняет направление движения рук на противоположное и переходит к проработке скручивающими движениями менее подвижных участков плеча до их полного расслабления, затем повторяет вышеуказанную последовательность действий для второй руки.

Далее, специалист по массажу переходит к проработке зоны предплечья пациента. Для этого, в течение 5-7 минут скручивает мышцы предплечья пациента в ту сторону, куда хорошо идет скрутка ткани и осуществляет докрутку до ощущения полного расслабления данного участка.

Визуальным результатом качественной проработки специалистом по массажу зоны предплечья является то, что движение должно быть беспрепятственным как вовнутрь, так и наружу.

Затем, специалист по массажу переходит к проработке локтевого и лучезапястного сустава пациента. Для чего, в течение десяти минут трижды прорабатывает вышеуказанные области с помощью массажного приема «крапива», а именно: берет двумя руками руку пациента так, чтобы его локтевой сустав находился между руками специалиста по массажу, далее, 3 раза, производит скрутку вокруг локтевого сустава в противоположных направлениях (массажный прием «крапива») до полного его расслабления, при этом связки и мышцы натягиваются между собой как струны и, примерно через двадцать секунд, начинают расслабляться, затем аналогичным образом осуществляет проработку лучезапястного сустава.

Далее, специалист по массажу переходит к проработке пальцев рук пациента. Для этого, в течение пяти минут осуществляет скрутку пальцев пациента сначала внутрь, удерживая их в таком положении не менее 15 секунд, а затем наружу. В завершении процедуры, для оценки степени подвижности мышц, проводят тесты на мобильность суставов верхних конечностей, проверяя подвижность в двух направлениях.

Тест на определение мобильности суставов верхних конечностей заключается в способности выполнить в положении «стоя» упражнения по подъему руки вверх с ее нижнего положения. При этом специалист по массажу, по характеру совершаемого пациентом движения, сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя, таким образом, наличие или отсутствие у пациента ограничений движения в суставе в 2-х направлениях.

Визуальным результатом качественной проработки специалистом по массажу спазмированных (напряженных) участков верхних и нижних конечностей является то, что мышцы ног и рук пациента после полного курса прохождения восстанавливающего массажа полностью расслаблены, верхние и нижние конечности свободно лежат, а не расставлены в разные стороны.

Затем, в течение 5-8 минут, специалист по массажу проводит вторичную диагностику состояния мышц рук, ног, верхнего плечевого пояса, шеи, головы и спины пациента, фиксирует наличие положительных изменений степени подвижности проработанных мышц тела, дает индивидуальные рекомендации по количеству требуемых сеансов восстанавливающего массажа, их продолжительности и периодичности для последующего поддержания пациентом мышечного тонуса в норме.

Полный курс восстанавливающего массажа состоит из 6-12 процедур, осуществляемых 3 раза в неделю, при этом длительность каждой процедуры - ориентировочно 60 - 90 минут в зависимости от состояния мышечной мускулатуры человека, а рекомендуемая частота проведения поддерживающего курса восстанавливающего массажа - не реже 1-го раза в 2 месяца.

Дополнительно, пациенту в день проведения восстанавливающего массажа рекомендуется соблюдать общепринятые требования, а именно: излишне не злоупотреблять тепловыми процедурами (посещение сильно протопленной бани, хамама, посещение пляжа, солярия и прочее), не допускать физических перегрузок организма (посещение силовых тренировок и активная двигательная активность в фитнес-клубе, плавание, участие в спортивных соревнованиях и прочее), не допускать нахождения организма в экстремальных условиях (переохлаждение, обезвоживание и прочее).

Способ восстановления подвижности мышц тела человека посредством мануального воздействия, осуществляется «на сухую», без использования вспомогательных косметических средств (кремов, гелей, массажных масел и прочее), а для усиления оздоровительного эффекта от восстанавливающего массажа и улучшения степени подвижности мышц тела, рекомендуется ежедневно, дополнительно, в течение 20 минут, выполнять комплекс физических упражнений (гимнастику.)

Высокая эффективность применения заявляемого способа восстановления подвижности мышц тела человека посредством мануального воздействия, наблюдавшаяся заявителем в разных испытуемых возрастных группах (от 7 лет до 60 лет), подтверждается следующими клиническими примерами.

Пример 1

Кирилл, возраст 15 лет, учащийся. При визуальном осмотре обнаружено нарушение осанки. При прохождении теста на повороты головы обнаружено ограничение поворота в обе стороны. Тест на мобильность верхнего плечевого пояса, посредством выполнения круговорота рук в обе стороны показал, что полный круг в обе стороны выполнить невозможно из-за ограничений подвижности мышц со стороны спины.

Курс восстанавливающего массажа выполнялся специалистом 3 раза в неделю (понедельник, среда, пятница), продолжительность курса составила 90 минут, всего было проведено 6 сеансов. На каждом сеансе проводился контроль тестами с фото- и видео-фиксацией процедуры.

После проведения курсовой программы при повторном визуальном осмотре выявлено:

а) физическое тело пришло в норму, асимметрия исчезла;

б) повороты в шейном отделе пришли в физиологическую норму;

в) движение в плечевых суставах осуществляется без каких-либо ограничений;

По результатам проведенного массажа следует вывод, что прием спиральной (винтообразной) скрутки идеально подходит для лечения и профилактики сколиоза, а также проведения реабилитационных мероприятий по лечению заболеваний опорно-двигательной системы.

Пример 2

Анна, возраст 26 лет, студентка. При визуальном осмотре обнаружено нарушение осанки по типу кефосколиоз. При прохождении теста на повороты головы обнаружено ограничение поворота вправо (голова поворачивается на 30° от центра). Тест на мобильность верхнего плечевого пояса, посредством выполнения круговорота рук в обе стороны показал, что полный круг выполнить не возможно из-за ограничений подвижности мышц в обе стороны, дополнительно, при выполнении круговых движений сильно устают руки.

Курс восстанавливающего массажа выполнялся специалистом 3 раза в неделю (вторник, четверг, суббота), продолжительность курса составила 90 минут, всего было проведено 7 сеансов.

После проведения курсовой программы при повторном визуальном осмотре выявлено:

а) восстановление подвижности верхнего плечевого пояса;

б) полное восстановление подвижности шейного отдела позвоночника;

По результатам проведенного массажа следует вывод, что прием спиральной (винтообразной) скрутки идеально подходит для лечения и профилактики кефосколиоза, а также восстановления подвижности шейного отдела позвоночника и зоны верхнего плечевого пояса.

Пример 3

Антон, возраст 55 лет, офисный сотрудник. Обратился с жалобами на боль при поднятии рук вверх и отведении в сторону. При визуальном осмотре обнаружен перекос тела с наклоном вправо. При прохождении теста на повороты головы обнаружено ограничение подвижности шейного отдела в обе стороны. Тест на мобильность верхнего плечевого пояса, посредством выполнения круговорота рук в обе стороны показал, что полный круг выполнить не возможно из-за боли в плечевом суставе.

Курс восстанавливающего массажа выполнялся специалистом 3 раза в неделю (понедельник, четверг, суббота), продолжительность курса составила 90 минут, всего было проведено 8 сеансов.

После проведения курсовой программы при повторном визуальном осмотре выявлено:

а) восстановление подвижности верхнего плечевого пояса;

б) полное восстановление подвижности шейного отдела позвоночника и рук.

По результатам проведенного массажа следует вывод, что прием спиральной (винтообразной) скрутки идеально подходит для корректировки ассиметрии тела, снятия дискомфортных, болевых ощущений, а также восстановления подвижности шейного отдела позвоночника и зоны верхнего плечевого пояса.

Пример 4

Мария, возраст 45 лет, офис-менеджер крупной компании. Обратилась с жалобами на боль в коленном суставе при занятиях йогой. При визуальном осмотре нарушения осанки не обнаружено, однако при осмотре ног обнаружена явная асимметрия в области коленных суставов.

При выполнении всех тестов на мобильность суставов нижних конечностей обнаружено ограничение подвижности и присутствие болевой симптоматики.

Курс восстанавливающего массажа выполнялся специалистом 3 раза в неделю (понедельник, среда, суббота), продолжительность курса составила 90 минут, всего было проведено 8 сеансов.

После проведения курсовой программы при повторном визуальном осмотре выявлено:

а) полное восстановление подвижности суставов нижних конечностей;

б) устранение дискомфортных болезненных ощущений в коленном суставе.

Рекомендовано в дополнение к восстанавливающему массажу ежедневно, в течение 20 минут, выполнять упражнения лечебной гимнастики для восстановления движения в нижних конечностях.

По результатам проведенного массажа следует вывод, что прием спиральной (винтообразной) скрутки идеально подходит для восстановления мобильности суставов нижних конечностей (в частности коленного сустава) и устранения (купирования) болезненных ощущений.

Пример 5

Светлана, возраст 7 лет, учащаяся. При визуальном осмотре обнаружена небольшая асимметрия в теле. При выполнении всех тестов на мобильность суставов нижних конечностей обнаружено ограничение подвижности в тазобедренном суставе.

Курс восстанавливающего массажа выполнялся специалистом 3 раза в неделю (понедельник, четверг, суббота), продолжительность курса составила 60 минут вместе с лечебной гимнастикой, всего было проведено 12 сеансов.

После проведения курсовой программы при повторном визуальном осмотре выявлено:

а) устранение небольшой асимметрии в теле;

б) полное восстановление подвижности тазобедренного сустава.

По результатам проведенного массажа следует вывод, что прием спиральной (винтообразной) скрутки идеально подходит для профилактики асимметрии тела, а также восстановления подвижности тазобедренного сустава.

Пример 6

Ирина, возраст 50 лет, офисный сотрудник. Обратилась с жалобами на болевые ощущения в области голени. При визуальном осмотре обнаружены асимметрия в теле, нарушение массы тела (диагноз - ожирение 1 степени).

При выполнении всех тестов на мобильность суставов нижних конечностей (в частности, коленных суставов) круговорот выполнить не может полностью.

Курс восстанавливающего массажа выполнялся специалистом 3 раза в неделю (понедельник, среда, пятница), продолжительность курса составила 90 минут, всего было проведено 10 сеансов.

После проведения курсовой программы при повторном визуальном осмотре выявлено:

а) полное восстановление подвижности мышц ног;

б) отличные результаты теста на мобильность суставов нижних конечностей.

Рекомендовано в дополнение к восстанавливающему массажу ежедневно в течение 20 минут выполнять упражнения лечебной гимнастики для восстановления движения в нижних конечностях.

По результатам проведенного массажа следует вывод, что прием спиральной (винтообразной) скрутки идеально подходит для восстановления мобильности суставов нижних конечностей (в частности коленного сустава) и улучшение состояния мышц голени.

Таким образом, подводя итог вышесказанному и основываясь на результатах применения восстанавливающего массажа в оздоровительной практике заявителя, его принцип заключается в тщательном расслаблении находящихся в напряжении мышц тела вокруг суставов, затем последовательной и поэтапной проработке самих суставов и всего связочного аппарата.

Как следует из приведенных в материалах заявки клинических случаях, данный способ эффективно зарекомендовал себя в восстановлении подвижности мышц, как верхнего плечевого пояса, так и нижних конечностей.

В результате проведенного патентно-информационного поиска, не было найдено ни одного источника информации, содержащего всю совокупность существенных признаков заявленного изобретения, что позволяет сделать вывод о его соответствии критериям патентоспособности «новизна», «изобретательский уровень» и «промышленная применимость».

Изобретение относится к медицине и может быть использовано для восстановления подвижности мышц тела человека посредством мануального воздействия. Проводят первичную диагностику в форме визуального осмотра степени подвижности мышц рук, верхнего плечевого пояса, шеи, головы, ног, спины, проверяют осанку, выявляют сопутствующие дефекты, проводят первоначальный опрос о предпринятых ранее действиях. Осуществляют фиксацию результатов. Выполняют массаж спины общепринятыми приемами и плавную холистическую раскачку тела, стоп, коленных суставов, таза, плеч, головы, прорабатывают мышцы голени и стопы посредством спиральной скрутки до полного их расслабления. Далее проводят тесты на мобильность суставов нижних конечностей, прорабатывают спазмированные участки ткани бедра посредством спиральной скрутки до полного их расслабления. Затем оценивают степень мобильности плечевого, локтевого и лучезапястного суставов и функционального движения в шейном отделе посредством тестов на подвижность. Прорабатывают спазмированные участки верхних конечностей, зоны предплечья, локтевого и лучезапястного суставов посредством спиральной скрутки до полного их расслабления. Проводят восстанавливающий массаж пальцев руки. Проводят тесты на мобильность суставов верхних конечностей, осуществляют вторичную диагностику состояния мышц рук, ног, верхнего плечевого пояса, шеи, головы и спины. Фиксируют наличие положительных изменений, дают индивидуальные рекомендации. Способ обеспечивает уменьшение уровня застойных явлений в мышцах, повышение подвижности мышц тела, нормализации мышечного тонуса, восстановлении осанки. 8 з.п. ф-лы, 6 пр.

1. Способ восстановления подвижности мышц тела человека посредством мануального воздействия, осуществляющийся в десять этапов, отличающийся тем, что на первом этапе в течение 5 мин проводят первичную диагностику в форме визуального осмотра степени подвижности мышц рук, верхнего плечевого пояса, шеи, головы, ног, спины, проверяют осанку с целью обнаружения в теле человека зон ограничений подвижности в виде мышечных блоков, триггерных зон, обездвиженных участков тканей и дополнительно выявляют сопутствующие дефекты: болезненные уплотнения ткани, жировую гипертрофию шеи, наличие ассиметрии тела, затем проводят первоначальный опрос о предпринятых человеком ранее действиях по снятию мышечной напряженности, а в конце осмотра осуществляют видео- и фото- фиксацию результатов для последующего анализа изменений состояния подвижности мышц до и после курса восстанавливающего массажа, на втором этапе в течение 10 мин выполняют массаж спины и определяют степень подвижности мышц и находят спазмированные зоны, включая участки стоп, коленных суставов, таза, плеч, головы, на третьем этапе в течение 10 мин на каждую ногу выполняют проработку мышц голени и стопы, начиная восстанавливающий массаж с более подвижных участков спазмированной ткани голени, натягивают и скручивают пальцами обеих рук винтообразными движениями участки кожи до полного ее расслабления, затем переходят к следующему участку голени и повторяют процесс скрутки по всей ее длине, причем мышцы закручивают вокруг кости вдоль всей длины, включая стопу, далее скручивающими движениями пальцами обеих рук осуществляют валяние голени в направлении от голеностопного сустава на уровне пятки, при этом проводят растирающие движение ладонями обеих рук и создают точечный тепловой эффект в месте воздействия на кожу спазмированного участка ткани, затем в течение 5-7 мин прорабатывают стопу разминающими и скручивающими движениями последовательно внутрь и наружу перед голеностопным суставом до полного ее расслабления, начиная с более подвижных участков, далее меняют направление движения рук и переходят к проработке скручивающими движениями менее подвижных участков голени и стопы до их полного расслабления, затем повторяют вышеуказанную последовательность действий для второй ноги, в конце этапа проводят тесты на мобильность суставов нижних конечностей и оценивают степень подвижности мышц голени и стопы, на четвертом этапе в течение 5 мин на каждую ногу выполняют проработку спазмированных участков ткани бедра, начинают восстанавливающий массаж с более подвижных спазмированных участков, при этом натягивают и скручивают пальцами обеих рук винтообразными движениями участки кожи, затем переходят к следующему участку бедра и повторяют процесс скрутки по всей его длине, далее меняют направление движения рук и переходят к проработке скручивающими движениями менее подвижных участков бедра до их полного расслабления, затем повторяют вышеуказанную последовательность действий для второй ноги, на пятом этапе в исходном положении лежа на спине в течение 10 мин проводят предварительную оценку степени мобильности плечевого, локтевого и лучезапястного суставов и функционального движения в шейном отделе, при этом проводят тесты на подвижность в плечевом суставе и шейном отделе, на шестом этапе в течение 10 мин выполняют проработку спазмированных участков верхних конечностей, для чего руки человека приподнимают от кушетки и осуществляют их движение до их соприкосновения с ушной раковиной, в момент движения нащупывают пальцами ограничение движения внутри сустава, затем мышцы руки человека возле плечевого сустава обхватывают двумя руками вокруг и в движении скручивают внутрь и наружу, при этом определяют наличие более подвижных спазмированных участков и прорабатывают их скручивающими и докручивающими движениями до полного расслабления без болевых ощущений, затем переходят к следующему участку плеча и повторяют процесс скрутки по всей его длине не менее 3-х раз, далее меняют направление движения рук на противоположное и прорабатывают скручивающими движениями менее подвижные участки плеча до их полного расслабления, затем повторяют вышеуказанную последовательность действий для второй руки, на седьмом этапе прорабатывают зону предплечья в течение 5-7 мин при этом скручивают мышцы в ту сторону, куда лучше идет скрутка ткани и докручивают до ощущения полного расслабления, на восьмом этапе в течение 10 мин трижды прорабатывают локтевой и лучезапястный суставы с помощью массажного приема «крапива», для чего берут двумя руками руку человека так, чтобы его локтевой сустав находился между руками специалиста по массажу, далее производят скрутку вокруг сустава в противоположных направлениях, затем аналогичным образом осуществляют проработку лучезапястного сустава, на девятом этапе в течение 5 мин проводят восстанавливающий массаж с каждым пальцем руки, при этом скручивают пальцы сначала внутрь, удерживая их в таком положении не менее 15 с, а затем наружу, в конце этапа проводят тесты на мобильность суставов верхних конечностей, на десятом этапе в течение 5-8 мин осуществляют вторичную диагностику состояния мышц рук, ног, верхнего плечевого пояса, шеи, головы и спины, фиксируют наличие положительных изменений степени подвижности проработанных мышц тела.

2. Способ по п. 1, отличающийся тем, что полный курс восстанавливающего массажа составляет 6-12 процедур, осуществляемых 3 раза в неделю, при этом длительность каждой процедуры составляет 60-90 мин в зависимости от состояния мускулатуры человека.

3. Способ по п. 1, отличающийся тем, что рекомендуемая частота проведения поддерживающего курса восстанавливающего массажа составляет не реже 1-го раза в 2 месяца.

4. Способ по п. 1, отличающийся тем, что ежедневно в течение 20 мин проводят гимнастику.

5. Способ по п. 1, отличающийся тем, что визуальный осмотр тела человека по первому этапу проводят стоя в следующей последовательности, а именно, в положении «сзади» оценивают ассиметрию тела слева и справа, расстояние от мочки уха до надплечий, высоту плечевых суставов относительно друг друга, наличие отечности возле 7-го шейного позвонка, углы лопаток относительно левой и правой части тела, бока и складки на спине с правой и левой стороны, высоту тазовых костей с двух сторон, подъягодичные складки, подколенные ямки, голеностопные суставы и стопы, в положении «спереди» оценивают наклон головы, высоту и длину ключицы, особенности расположения ребер-выше-ниже, отклонение пупочного кольца от центра, состояние коленных и голеностопных суставов, затем проводят опрос и анализируют ощущения человека, касающиеся отклонения его тела в положении стоя, наличия отличий между левой и правой ногами в части ассиметрии и использования стоп в качестве опоры, в положении «лежа на спине» оценивают насколько ровно человек лежит на столе, в положении «лежа» проводят осмотр стопы и оценивают равномерность длины нижних конечностей.

6. Способ по п. 1, отличающийся тем, что тест на определение подвижности мышц в плечевом суставе заключается в выполнении человеком в положении стоя по 10 раз каждой рукой круговых движений вперед и назад, при этом специалист по массажу по характеру совершаемых человеком движений сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, и определяет наличие или отсутствие у человека ограничений движения в суставе.

7. Способ по п. 1, отличающийся тем, что тест на определение подвижности мышц в шейном отделе заключается в выполнении человеком в положении стоя 3-4 раза поворота головы влево и вправо, при этом специалист по массажу по характеру совершаемых человеком движений сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой и определяет,группы мышц, напряженное состояние которых не дает в полной мере произвести поворот шейному отделу.

8. Способ по п. 1, отличающийся тем, что тест на определение мобильности суставов нижних конечностей заключается в выполнении человеком следующих упражнений, а именно: в положении стоя осуществляют круговые движения в коленном суставе внутрь и наружу, при этом рисуют большим пальцем ноги круг на полу, при этом специалист по массажу проводит видео-фиксацию процесса, по характеру совершаемых человеком движений сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя таким образом, группы мышц, напряженное состояние которых препятствует подвижности коленного сустава в полной мере, затем в положении «стоя» человек выполняет серию приседаний на полностью согнутых коленях и стопах, стоящих на полу ровно, при этом специалист по массажу проводит видео-фиксацию процесса, по характеру совершаемых человеком движений сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя таким образом группы мышц, напряженное состояние которых препятствует подвижности коленного сустава в полной мере, затем в положении лежа на спине, специалист по массажу сгибает в колене ногу человека и выполняет круг в тазобедренном суставе наружу, при этом специалист по массажу проводит видео-фиксацию процесса, по характеру совершаемых человеком движений сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя таким образом группы мышц, напряженное состояние которых, препятствует подвижности тазобедренного сустава в полной мере.

9. Способ по п. 1, отличающийся тем, что тест на определение мобильности суставов верхних конечностей заключается в выполнении человеком в положении стоя упражнения по подъему руки вверх с ее нижнего положения, при этом специалист по массажу по характеру совершаемого человеком движения сопоставляет полученный результат выполнения упражнения с нормой, определяя таким образом наличие или отсутствие у человека ограничений движения в суставе в 2-х направлениях.