Способ коррекции опорно-двигательного аппарата Российский патент 2022 года по МПК A61H1/00 

Описание патента на изобретение RU2774326C1

Изобретение «Метод коррекции опорно-двигательного аппарата “РЕКОНСТУКЦИЯ ТЕЛА”» является безмедикаментозным комплексным оздоровительным и корректирующим методом опорно-двигательного аппарата. Может быть использован в профилактических, оздоровительных учреждениях, частных кабинетах специалистов по работе с опорно-двигательным аппаратом, реабилитационных центрах. Метод представляет собой симбиоз техник и методов применяемых в мануальной терапии, остеопатии, массаже, рефлексотерапии, краниосакральной терапии, постизометрической релаксации, миофасциального релиза, биологического центрирования и методов, наработанных личным опытом. Каждая из этих техник в отдельности не является предметом охраны данного патента. Именно симбиоз техник, выстроенных по определенному протоколу работы, приводит к достижению результата.

Каждая из перечисленных техник в отдельности имеет как свои плюсы, так и свои минусы. Одним из самых важных минусов, объединяющих их все, является то, что при работе каждой техникой в отдельности прорабатывается только определенная зона, на которую направлена работа специалиста при проведении сеанса. Отсутствует восприятие организма как целостной взаимосвязанной системы.

Изобретение позволяет осуществить коррекцию опорно-двигательного аппарата, а именно привести его в анатомически правильное положение, и снять внутрикостное напряжения в организме путем использования выборочных техник воздействия из указанных выше областей в четко структурированной последовательности действий.

Опорно-двигательный аппарат - это основа тела человека, его ось. От состояния этой оси зависит и состояние остальных составляющих человеческого тела, прямо влияющее на качество жизни человека. Опорно-двигательный аппарат должен находиться в анатомически правильном положении. Но, на практике, такие случаи встречаются крайне редко. В большинстве случаев опорно-двигательный аппарат имеет большое количество отклонений: дисфункции, асимметрии, смещения. Это может быть как результат травм, так и результат образа жизни человека. Любое из перечисленных явлений вызывает в организме человека перенапряжение. И чем больше отклонений имеется, тем больше перенапряжения создается в организме. Как следствие, нарушается работа тканей, сосудов, мышц, внутренних органов, происходит разбалансировка организма в целом.

Корректировка методом, представленным в патенте, позволяет устранить причину, т.е. привести опорно-двигательный аппарат в анатомически правильное положение. А в результате этого так же приходят в норму и последствия того, что были нарушения в опорно-двигательном аппарате, описанные в абзаце выше.

Как указывалось выше, целью изобретения является приведение опорно-двигательного аппарата человека в анатомически верное положение и снятие напряжения на всех уровнях. Напряжение от нервных окончаний спускается на уровень сосудов, потом на уровень мышц, соединительной ткани, связок и закрепляется в костной структуре. Изобретение позволяет снять внутрикостное напряжение, которое в иерархии является самым сильным. За счет снятия внутрикостного напряжения происходит снятие напряжения всех близлежащих тканей и органов. После снятия внутрикостного напряжения проводится дальнейшая работа с отдельными локальными участками мышц, имеющими спазмы и зажимы. Одновременно со снятием напряжения осуществляется приведение опорно-двигательного аппарата в анатомически верное положение.

Цель достигается благодаря тому, что вся работа проходит в четко определенной последовательности и сочетает в себе различные техники и методы воздействия из применяемых в мануальной терапии, остеопатии, массаже, рефлексотерапии, краниосакральной терапии, постизометрической релаксации, миофасциального релиза, биологического центрирования, наработанных личным опытом. Что в итоге приводит к комплексной проработке всего опорно-двигательного аппарата, а не локальных частей.

Наиболее близкими к заявленному методу можно считать метод «Способ восстановления и оздоровления пациента путем системного воздействия на организм с использованием остеопатических приемов по методу «ИВ» (патент РФ № 2431456), «Способ оздоровления пациента с использованием остеопатических приемов по методу доктора Артемова» (патент РФ № 2296550).

Предлагаемый метод радикально отличается от всех существующих, в т.ч. указанных в предыдущем абзаце. Во-первых, он может быть применен как в фазе обострений какого-либо заболевания, так и в качестве профилактики, оздоровления. Во-вторых, нет необходимости в использовании дополнительных инструментов, материалов, средств при проведении сеанса (например, пиявок, банок, меда, кремов, лекарственных препаратов, техники и приборов). В-третьих, специалист, проводящий сеанс, работает за счет силы своего веса, что минимизирует его энергозатраты. В-четвертых, достаточно проведения 1 сеанса длительностью 40-60 минут для взрослого и 25-35 минут для ребенка, чтобы визуально наблюдать результат коррекции опорно-двигательного аппарат уже к концу сеанса. Восстановление анатомически верного положения опорно-двигательного аппарата имеет пролонгированный эффект. На протяжении от полугода до одного года после проведения процедуры данным методом, все составляющие человеческого организма подвергаются балансировке и приведению к анатомически верному состоянию и функционированию благодаря рефлекторному закону баланса. В-пятых, работа проводится в комплексе: в течение одного сеанса тело человека прорабатывается как единая структура, а не его отдельные локальные участки, имеющие какие-либо дисфункции. Это достигается благодаря снятию внутрикостного напряжения и выстраиванию анатомически правильной структуры опорно-двигательного аппарата. В-шестых, для проведения сеанса пациенту нет необходимости оголять свое тело. Он может находиться в одежде. Это делает изобретение доступным широкому кругу лиц, так как некоторые люди отказываются от работы другими способами ввиду того, что в большинстве своем при их использовании необходимости оголять тело полностью либо частично в недопустимых для пациента (по его моральным, этическим или религиозным убеждениям) пределах.

Проведение сеанса с использованием метода «РЕКОНСТРУКЦИЯ ТЕЛА» начинается со сбора анамнеза пациента путем общения с пациентом, установления причин, послуживших обращению к специалисту. Далее специалист делает визуальный осмотр состояния опорно-двигательного аппарата.

Пациент садится на стул, так как он привык, находится в расслабленном состоянии. Визуальный осмотр можно проводить перед большим зеркалом. Это необходимо скорее для пациента, чтобы показать ему имеющиеся асимметрии, при их наличии. После этого так же в положении сидя делается проверка тонуса трапециевидной мышцы, диагностика положения первого и второго шейного позвонков. Затем пациент встает, занимает удобное и привычное положение тела. Специалист просит его сделать глубокий вдох и выдох для сброса осознанного напряжения и более яркого проявления асимметрии плечевого пояса. Далее идет анализ состояния позвоночника, его изгибов. Нарушение осанки, гипер или гипо кифоз грудного отдела, гипертонус паравертебральных мышц находящихся по бокам позвоночника, сколеотические изменения, диагностика напряжения мышц гипертонуса, их равномерность развития в крестцовом отделе. Диагностика горизонтального положения таза и углов талии. Положение крестца. Таким образом, производится визуальная диагностика всех элементов опорно-двигательного аппарата и устанавливаются дисфункции, с которыми предстоит последующая работа.

Дальнейшая работа с человеком проводится в его положении лежа на животе. Поскольку изобретение направлено на снятие костного напряжения и восстановление всего опорно-двигательного аппарата, работа проводится комплексная. Начинается она с ног.

Проработка икроножной мускулатуры через биологически активные точки и расслабление стопы через активные точки по бокам пятки (используются остеопатические методы, рефлексотерапия, миофасциальный релиз).

Поочередно прорабатываются икроножные мышцы, изначально с внешней стороны ноги: сперва край мышц ближе к колену, затем посередине, потом край ближе к пятке. Аналогично прорабатываются точки с внутренней стороны и по центру икроножной мышцы. Давление оказывается условное лишь за счет веса руки и регулируется переносом центра тяжести специалиста.

Воздействие происходит в основном за счет перцептивного перемещения внимания и намерения специалиста через точку соприкосновения с клиентом «вглубь» тела человека до момента релиза мышечного блока. Используется этот принцип воздействия в разных интерпретациях в течение всего сеанса. Далее просто - перцептивное воздействие.

Выполняется захват пятки большим и указательным пальцами с умеренным давлением и оттягивает в сторону от тела, вытягивая ногу, воздействие усиливается перцептивно до ощущения барьера.

Прорабатывается сначала одна нога, потом вторая.

Далее выполняется сведение голени и бедра в анатомически правильное положение (используются мягкие мануальные техники, остеопатические методы).

Позиция: одна рука специалиста располагается на середине бедра, вторая рука на середине голени. Делаем покачивание. Затем сводим руки в область колена. После проведения манипуляций и доведения до стабильного состояния делается скрутка. Скрутка: колено подворачивается вовнутрь, рука на бедре, другая рука на пятке. Техника скрутки была выработана личным опытом и состоит в следующем: сначала проворачивается бедро во внешнюю сторону, после того, когда бедро уперлось, докручивается пятка. Если имеется очень сильное напряжение в конечностях, необходимо сделать импульсивные движения для расслабления. Затем выполнить скрутку по описанной технике. Движение идет и физическое, и перцептивное одновременно. Физическое воздействие доводится до упругого предела, перцептивно может уводить в любую сторону. Специалист делает манипуляции по направлению перцептивного движения. До момента расслабления мышц человека. Проделываются все те же манипуляции со второй ногой.

Все движения делаются за счет веса тела специалиста, без воздействия рук. Таким образом, не создается чрезмерное натяжение мышц, связок пациента. Процесс проходит в комфортном для мышц, связок, соединительной ткани пациента режиме. Если выполнять при помощи рук специалиста, то можно причинить дискомфорт пациенту. При воздействии весом специалиста это исключено.

Следующий шаг, специалист ставит пятку ладони на крестец и прожимает крестец (массажные техники, остеопатические методы). Прожимание происходит следующим образом: специалист силой своего веса массирующими движениями воздействует на крестец и зону около него. Здесь осуществляется работа со всем тазом. Далее пяткой ладони воздействуем массажными техниками на зону тазовой кости, чтобы расслабить ягодичные мышцы. Движения перцептивные. Не нужно сильно массировать и разминать эту зону. После этого специалист находит центр ягодицы, упирается в него пальцем. Совершает перцептивное воздействие путем воздействия веса руки. Те же самые манипуляции проводятся с другой ягодицей.

После проработки ягодиц, аналогичные манипуляции выполняются пяткой ладони на поясничных мышцах. Упираясь в них пяткой ладони, специалист осуществляет перцептивное воздействие по направлению от позвоночника вниз. Выполняется с обеих сторон тела.

Далее идет работа с крестцом (применяются мягкие мануальные техники, остеопатические методы). Специалист сидит на стуле рядом с человеком, находящимся в положении лежа на животе, Находит окончание копчика и начало крестца. Ставит на них пальцы и проводит в сведение. Таким способом убираются внутрикостные дисфункции самого крестца и копчика. Обязательно прорабатываются суперпозиции. Работа в данной зоне ведется до тех пор, пока не перестанет пускать внутрь. Здесь может быть огромное количество дисфункций, всевозможных связей, суперпозиций. Все их необходимо привести в баланс. Крестец может двигаться в любых направлениях. Все эти вектора необходимо проработать остеопатическими методами и мягкими мануальными техниками. Этот период может занять самое длительное время во всей процедуре, но он максимально важен. Работа с этой зоной ведется до тех пор, пока крестец не перестанет смещаться в какую-либо сторону, т.е. добиваемся статического положения. На физиологическом уровне специалист может почувствовать пульсацию в теле человека в прорабатываемом месте. Пульсация - один из терапевтических феноменов после разрушения дисфункции. Это говорит о правильно проделанной работе в этой зоне.

Крестец находится в статике. И относительно него теперь приводятся в анатомически верное состояние паравертебральные мышцы вдоль позвоночника. Специалист занимает позицию: одна рука кладется на крестец, второй рукой на мышцах вдоль позвоночника находятся области максимального напряжения и сводятся с крестцом. Процедура проделывается с обеих сторон от позвоночника.

Если спина очень спазмирована, напряжена, имеются локальные спазмы, то их необходимо проработать точечно. Для этого специалист находит концы жесткого мышечного валика - спазмированный участок; ставит на него сверху и снизу пальцы рук и сводит в центр. Повторить несколько раз до полной проработки спазмированного участка.

Если большое количество спазмированных участков на спине, то специалист прорабатывает зону от мышц поясницы до грудного отдела с каждой стороны тела. Затем прорабатывает крест на крест по схеме: правый нижний угол поясницы и левый верхний угол грудного отдела, левый нижний угол поясницы и правый верхний угол грудного отдела, правая и левая сторона поясницы пролечить между собой.

После окончания проработки спазмированных участков, специалист ведет одной рукой по позвонкам человека в области поясницы, вторая рука специалиста находится в статике на крестце человека. Находятся области максимального напряжения в позвонках остеопатическими методами. Такие зоны прорабатываются и приводятся в анатомически верное положение относительно крестца. Манипуляции осуществляются, пока не будет достигнута статика прорабатываемых зон и пульсация.

После проработки каждого позвонка в области поясницы, специалист передвигается вверх по телу. Проводит аналогичные воздействия и манипуляции остеопатическими методами с позвонками в грудном отделе. Одна рука специалиста по-прежнему находится на крестце. После того, как второй рукой проработаны позвонки до грудного отдела, они приводятся в статику относительно проработанных позвонков поясничного отдела и крестца.

Далее работа с грудным отделом выполняется специалистом стоя на полу. Одна рука специалиста ставится ладонью на трапецию, зажимает ее, вторая под правую лопатку. Производим разведение массажными техниками. Тоже проделываем с другой стороны. Как будто «отрываем мышцы от костей» именно в перцепции. Не нужно прилагать больших усилий, достаточно хорошего перцептивного воздействия.

Далее специалист садится в изголовье человека. Ведет руки вдоль позвоночника к грудному отделу, находит области максимального напряжения и их прорабатывает остеопатическими методами. Далее средний палец руки специалист кладет на центр лопатки человека, большой палец на окронес, т.е. на угол выпирающей под трапецией. В этой зоне 4 точки, проводится сведение и разведение остеопатическими методами всех четырех точек. Давление условное, легкая фиксация. Не нужно вдавливаться в трапеции. Необходимо просто найти комфортный контакт. Все осуществляется путем перцептивного воздействия. Выполняется одновременно с двух сторон. Выполняется до момента доведения до статики, будут чувствоваться разогрев и пульсация в теле человека. Далее одну руку специалист кладет на шейный отдел по центру, вторую на грудной отдел, на точку максимального напряжения. Проводятся процедуры сведения и разведения пока, не будет достигнута статика.

Когда специалист проработал все отделы позвоночника, в этой же позиции, описанной в предыдущем абзаце, проводит работу с дугой аорты. Работа с дугой аорты проводится по схеме суперпозиции. На дугу аорты нужно уделить дополнительное внимание, как и на крестце.

Далее специалист переходит на первый шейный позвонок. Третьи пальцы рук специалиста устанавливаются на боковые отростки первого шейного позвонка, который прощупывается в промежутке между углами нижней челюсти и остистыми отростками черепа, находящимися за ушами. Перцептивно позвонок нужно сжать, и в этот момент специалист ощущает нестабильность и доводит ее до сбалансированного состояния, что в свою очередь характеризуется устранением смещения и возобновления нормального функционирования сочленения первого и второго позвонков, отвечающих за поворот головы.

Отдельно можно воздействовать на сочленение первого и второго позвонка. Проводятся остеопатические манипуляции сведения и разведения позвонков до достижения ими статического положения. Пролечив первый позвонок, специалист его центрирует относительно крестца и копчика методами биологического центрирования и остеопатическими методами.

Заключительный этап: работа с областью затылочной кости и черепа. Специалист сгибает пальцы в фалангах и кончиками пальцев приподнимает голову и как бы поддевает ее за затылочные бугры, создавая тем самым натяжение шеи. Затем с помощью перцептивных навыков затылочная кость сжимается и выявляются ее вектора тяги, внутрикостные напряжения. Специалист отрабатывает их. Также это позволяет снять напряжение с твердой мозговой оболочки, которая находится под ней.

Этим завершается сеанс, даются рекомендации по выполнению легких гимнастических упражнений самостоятельно дома.

Похожие патенты RU2774326C1

название год авторы номер документа
Способ устранения деформации позвоночника 2021
  • Касимов Искандер Растамович
RU2782995C1
СПОСОБ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО МАССАЖА ПРИ ДОРСОПАТИЯХ ШЕЙНОГО И/ИЛИ ГРУДНОГО, И/ИЛИ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА 2020
  • Нейматов Эдуард Металович
RU2773201C2
СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПАЦИЕНТА ПУТЕМ СИСТЕМНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ОСТЕОПАТИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ ПО МЕТОДУ "ИВ" 2010
  • Ивченко Наталья Владимировна
  • Батуева Альбина Эмильевна
RU2431456C1
Способ восстановления и оздоровления пациента краниосакральными приёмами по Углову 2019
  • Углов Виталий Олегович
RU2723728C1
Способ восстановления и оздоровления пациента с использованием балансировки мышечно-фасциально-висцеральных цепей подходом через основание черепа 2015
  • Животов Владимир Александрович
  • Радченко Ольга Андреевна
RU2611908C1
Способ лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника 2022
  • Матвеев Сергей Владимирович
  • Пантелеев Евгений Викторович
RU2795732C1
СПОСОБ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ 2013
  • Холостов Юрий Владимирович
  • Стольная Марина Геннадьевна
RU2545447C1
Способ оздоровительного воздействия на человека 2020
  • Соколова Наталья Николаевна
RU2741231C1
СПОСОБ ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ЧЕЛОВЕКА 1998
  • Атаян А.В.
RU2121332C1
Способ омоложения лица посредством миофасциального массажа лица и тела 2022
  • Черемисина Станислава Валерьевна
RU2794630C1

Реферат патента 2022 года Способ коррекции опорно-двигательного аппарата

Изобретение относится к медицине, а именно к мануальной терапии, остеопатии, массажу, рефлексотерапии, краниосакральной терапии, и может быть использовано для коррекции опорно-двигательного аппарата, а именно привести его в анатомически правильное положение и снять внутрикостное напряжение в организме путем использования выборочных техник воздействия из указанных выше областей в четко структурированной последовательности действий. При этом проводят приемы остеопатии, массажа, рефлексотерапии, краниосакральной терапии, постизометрической релаксации, миофасциального релиза, биологического центрирования. Способ обеспечивает эффективное восстановление опорно-двигательного аппарата за счет его приведения в анатомически верное положение и снятия напряжения на всех уровнях.

Формула изобретения RU 2 774 326 C1

Способ коррекции опорно-двигательного аппарата, отличающийся тем, что проводят комплекс мануальной терапии, остеопатии, массажа, рефлексотерапии, краниосакральной терапии, постизометрической релаксации, миофасциального релиза, биологического центрирования, при этом воздействие на организм осуществляется однократно на сеансе длительностью 40-60 минут для взрослого человека и 25-35 минут для ребенка; первоначально производится визуальная диагностика опорно-двигательного аппарата и устанавливаются дисфункции, дальнейшая работа с человеком проводится в его положении лежа на животе, начинают с ног путем проработки икроножной мускулатуры путем надавливания рукой, начиная с внешней стороны ноги, потом с внутренней стороны и по центру икроножной мышцы, далее проводят расслабление стопы путем надавливания рукой по бокам пятки, выполняют захват пятки большим и указательным пальцами с давлением и оттягивают в сторону, вытягивая ногу, ноги прорабатывают поочередно; выполняют сведение голени и бедра в анатомически правильное положение - одна рука специалиста располагается по середине бедра, вторая рука на середине голени, проводят покачивание, затем специалист сводит руки в область колена человека, далее осуществляют скрутку - одна рука специалиста на бедре, другая рука на пятке, проворачивает бедро во внешнюю сторону и докручивают пятку; то же самое проводят со второй ногой; затем специалист ставит ладонь на область крестца и воздействует на него путем прижимания массирующими движениями силой своего веса, затем осуществляют надавливание на зону тазовой кости; далее специалист находит центр ягодицы, упирается в него пальцем, те же самые манипуляции проводятся с другой ягодицей; ладонью силой своего веса специалист воздействует на поясничные мышцы; далее специалист сидит на стуле рядом с человеком и находит окончание копчика и начало крестца, ставит на них пальцы и проводит сведение; занимает позицию одна рука лежит на крестце, вторая рука на мышцах вдоль позвоночника, находит области максимального напряжения и сводит с крестцом, эти манипуляции проводят с обеих сторон позвоночника; спазмированные участки спины прорабатывают путем постановки специалистом пальцев рук сверху и снизу участка и сведения их в центр, затем проводят технику крест на крест по схеме правый нижний угол поясницы и левый верхний угол грудного отдела, левый нижний угол поясницы и правый верхний угол грудного отдела; после окончания проработки спазмированных участков специалист проводит одной рукой по позвонкам человека в области поясницы, вторая рука специалиста находится в статике на крестце; аналогичное воздействие проводится с позвонками в грудном отделе; далее одну руку специалист ставит ладонью на трапецию, зажимает ее, вторую ставит под лопатку с той же стороны и проводит разведение; действия проделывают с обоих сторон тела; специалист ведет руки вдоль позвоночника к грудному отделу, прорабатывает области максимального напряжения остеопатическими методами; затем специалист сидит в изголовье человека, кладет средней палец руки на центр лопатки человека, большой палец на угол лопатки, выступающий под трапецией с двух сторон, и проводит сведение и разведение остеопатическими методами указанных четырех точек; специалист кладет одну руку на шейный отдел по центру, вторую на грудной отдел в точке максимального напряжения, проводит сведение и разведение указанных зон; далее специалист прорабатывает первый шейный позвонок по схеме - третьи пальцы рук устанавливают на боковые отростки первого шейного позвонка и перцептивно сжимают позвонок; на заключительном этапе проводят работу с черепом, специалист сгибает пальцы в фалангах и кончиками пальцев приподнимает голову, создавая натяжение шеи, область затылочной кости сжимают и прорабатывают пальцами напряженные участки.

Документы, цитированные в отчете о поиске Патент 2022 года RU2774326C1

СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПАЦИЕНТА ПУТЕМ СИСТЕМНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ОСТЕОПАТИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ ПО МЕТОДУ "ИВ" 2010
  • Ивченко Наталья Владимировна
  • Батуева Альбина Эмильевна
RU2431456C1
СПОСОБ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПАЦИЕНТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ОСТЕОПАТИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ ПО МЕТОДУ ДОКТОРА АРТЁМОВА 2006
  • Артёмов Владимир Геннадьевич
RU2296550C1
СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ДЕТЕЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ОСТЕОПАТИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ ПО МЕТОДУ ДОКТОРА АРТЕМОВА 2006
  • Артёмов Владимир Геннадьевич
RU2310431C1
СТИЛЛ Э.Т
ОСТЕОПАТИЯ исследование и практика // Истланд Пресс
Пуговица для прикрепления ее к материи без пришивки 1921
  • Несмеянов А.Д.
SU1992A1
ИВАНИЧЕВ Г.А
и др
Мануальная терапия или (и) остеопатия // Неврологический вестник
Журнал им
В.М
Бехтерева
Токарный резец 1924
  • Г. Клопшток
SU2016A1
- Т
Приспособление для автоматической односторонней разгрузки железнодорожных платформ 1921
  • Новкунский И.И.
SU48A1
- N
Печь для непрерывного получения сернистого натрия 1921
  • Настюков А.М.
  • Настюков К.И.
SU1A1
- С
Дорожная спиртовая кухня 1918
  • Кузнецов В.Я.
SU98A1

RU 2 774 326 C1

Авторы

Стеканов Сергей Сергеевич

Даты

2022-06-17Публикация

2020-12-30Подача