Устройство для тренировки Советский патент 1985 года по МПК A63B21/00 

1 Изобретение относится к спортивным тренажерам и может быть использ вано для тренировки спортсменов и для общей физической подготовки физкультурников, а также при лечаНИИ травм конечностей и других забо леваний. Известно устройство для трениров ки, содержащее установленные на основании опоры и шарнирно смонтирова ную между ними на горизонтальной ос раму с грузами по одну сторону оси и рукояткой для хвата - по другую ij Недостатком .известного устройств является конструктивное несовершен ство, ограничивающее диапазон трени руемых мышц. Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путе расширения диапазона тренируемых мьшд. Цель достигается тем, что в устройстве для тренировки, содержащем установленные на основании опоры и шарнирно смонтированную между ними на горизонтальной оси раму с гру зами по одну сторону оси и рукояткой для хвата по другую, рама вьшолнена четырехугольной, снабжена перекладиной, смонтированной на противоположной рукоятке стороне, и связана с горизонтальной осью через шарнирные четырехзвенники, один из шарниров каждого из которых смон тирован на оси,а противоположная это му шарниру одна из сторон каждого четырехзвенника выполнена за одно целое с соответствующей стороной рамы, при этом грузы закреплены меж ду смежньо и с рамой одноименными сторонами четырехзвенников, а рама установлена с зазором относительно основания при вертикальном ее положении. Кроме того, стороны четырехзвенника, несущие грузы, связаны между собой осйми, а грузы установлены на осях. С целью регулирования нагрузки, .на оси опоры установлен фрикционный тормоз. На фиг.1 изображено устройство, общий вид; на фиг.2-6 - устройство при различных видах упражнений. Устройство для тренировки содержит установленные на основании опоры 1 и шарнирно смонтированную между ними на горизонтальной оси 2 71 раму 3 с грузами 4 по одну сторону оси 2 и рукояткой 5 для хвата по другую. Рама 3 снабжена перекладиной 6 и связана с горизонтальной осью 2 через шарнирные четырехзвенники 7, один из шарниров 8 каждого из которых смонтирован на оси 2, а противоположная шарниру 8 одна из сторон каждого четырехзвенника 7 выполнена за одно целое с соответствующей стороной рамы 3. Грузы 4 ваЛика закреплены между смежными с рамой одноименными сторонами четырехзвенников 7. Рама 3 имеет зазор а с основанием при вертикальном ее положении (фиг.2). Стороны четырехзвенников , несущих грузы 4, связаны между собой осями 9. Грузы 4 установлены на осях 9. На оси 2 опоры установлен фрикционный тормоз 10. При необходимости шарнирный четырехзвенник может быть подпружинен (фиг,1). Устройство позволяет осуществлять тренировку широкого диапазона мьш1ц, ряд из которых проиллюстрирован на фиг.2-4. В зависимости от исходного положения спортсмена (лицом к снаряду, спиной, стоя или сидя, боком и т.д.) осуществляют тренировку мьш1ц рук, спины, брюшного пресса, ве ;тибулярного аппарата. Так. для тренировки мьппц рук, спины, брюшного пресса руки располагают на рукоятке 5 и производят жим вниз (фиг.2), сидя или лежа спиной или. лицом к снаряду совершают движения вниз (фиг.3-4). На фиг.5 иллюстрируется тренировка лучезапястного сустава. Руки располагают на оси 2 (она может , иметь насечки для исключения проскальзьшания), вращая ее в противоположные стороны. Величину нагрузки регулируют фрикционным тормозом 10. На фиг об показана тренировка мьш1ц ног. Для этого спортсмен, держась за горизонтальную ось 2 шш боковые стороны рамы, одной ногой вращает грузы-валики. Использование изобретения не ограничивается приведенными примерами. Можно, держась за рукоятку, оттолкнуться от пола и перелететь на другую сторону тренажера, стоя лицом к тренажеру ногами на перекладине 6 совершать качательные движения, как на качелях, и так далее.

311381774

Таким образом, за счет кругового расширение диапазона тренируемых вращения рамы, наличия переклади- мышц, что повышает эффективность трены и установки грузов достигается нировки.

1.УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ, содержащее установленные на основании опоры и шарнирно смонтированную .между ними на горизонтальной оси рач му с грузами по одну сторону оси и рукояткой для хвата по другую, о тли чающееся тем, что, с целью повьшения эффективности тренировки путем расширения диапазона тренируемых мышц, рама вьтолнена четырехугольной, снабжена перекладиной, смонтированной на противоположной рукоятке стороне, и связана с горизонтальной осью через шарнирные четырехзвенники, один из шарниров каждого из которых смонтирован на оси, а противоположная этому шарниру одна из сторон каждого четырехзвенника выполнена за одно целое с соответствующей стороной рамы, при этом грузы закреплены между смежными с рамой одноименными сторонами четырехзвенников, а рама установлена с зазором относительно основания при вертикальном ее положении . 2.Устройство по п. 1, о т л нчающееся тем, что стороны чеi тырехзвенника, несуиу ш грузы, связаны йеиду собой осями, а грузы ус(Л тановлены на осях. 3.Устройство по п.I, о т л и ч аю щ е е с я тем, что, с целью регулирования нагрузки, на оси опоры установлен фрикционньш тормоз. со 00

Фиг.З