Устройство для тренировки спортсменов-тяжелоатлетов Советский патент 1986 года по МПК A63B21/00 

Изобретение относится к устройствам для тренировки спортсменов, в частности тяжелоатлетов, и может быть использовано в процессе обучения двигательным действиям при отработке элементов техники на границе периодов «тяги и «подрыва.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем ограничения подвижности биозвеньев при переходе движения от «тяги к «подрыву.

бы угол, между ними был близок к 180°, а положение нижнего и верхнего ремней 5 (эластичных поясов) соответствовало бы по ложению нижней и верхней частей туловища спортсмена. Затем закрепляют ремни на теле спортсмена. Упор 8 устанавливают в одном из отверстий стойки 2 таким образом, чтобы при опускании спортсмена (фиг. 3) достигалось требуемое положение плеч по отношению к грифу штанги. Упор 9 устанавНа фиг. 1 изображено устройство, общий Ю ливают в одном из отверстий стойки 2 в повид; на фиг. 2 - ограничитель перемещения нижнего ползуна; на фиг. 3 - положение рычагов в начальный .момент выполнения упражнения; на фиг. 4 - то же, в момент достижения границы между периодами «тяги и «подрыва ; на фиг. 5 - то же,-в финальной стадии выполнения упражнения.

Устройство содержит основание 1 со стойкой 2, входящей в средство для обеспечения заданной програ.ммы движения, включающее шарнирно связанные между собой и распо- 20 ложенные в вертикальной плоскости рычаги 3 и 4, нижний из которых несет ремни 5 для крепления к телу спортс.мена. На стойке 2 установлены ползуны 6 и 7 с воз.можностью регулирования исходного положения с помощью упоров 8 и 9 и ограничитель перемещения нижнего рычага 3, включающий установленные на верхней части стойки 2 с возможностью перемещения от усилия спортсмена втулки 10 и 11 и симметрично расположенные относительно стойки 2 и соединенные зо одними концами между собой с помощью шарниров 12, а другими - с втулками 10 и И верхние 13 и нижние 14 стержни соответственно с помощью шарниров 15 и 16.

Стержни 14 несут кулачки 17 для взаимо.пожении, до которого доходит ползун 7 при крайнем нижнем положении таза спортсмена, характерного для предварительного старта.

Затем регулируют длину рычага 20 с помощью резьбового соединения так, чтобы при перемещении таза спортсмена из предварительного старта с требуе.мым размахом в верхнее положение (динамический старт) рычаг 20 полностью вошел до конца рычага 21. После этого регулируют длину рычага 22 так, чтобы он вошел до конца в рычаг 23.

Из положения стоя спортсмен опускается вниз, сгибая ноги и наклоняя туловище в требуемое положение динамического стар- 2с та (фиг. 3), захватывая гриф штанги, после чего опускает таз еще ниже до упора 9 ползуна 7, что соответствует положению таза спортсмена в предварительном старте.

При переходе из предварительного старта в динамический и отделении штанги от помоста (фиг. 4) таз спортсмена перемещается вверх за счет разгибания ног в коленных суставах. При этом рычаг 20 взаимодействует с концом рычага 21 (закрытым концом трубки), кулачки 17 входят во взаимо40

действия со стойкой 2 при перемеидении верх- 35 действие со стойкой 2 и перемещение таза ней втулки 10. Нижний рычаг 3 выполнен вограничивается, разгибание ног в коленных

суставах прекращается и начинается разгибание туловища. Как только рычаг 22 войдет в рычаг 23 до конца, снимется ограничение перемещения таза, начнется одновременное разгибание ног в коленных суставах и туловища (фиг. 5). Так обеспечивается при нудительное ограничение разгибания-ног в коленных суставах на границе периодов «тяги и «подрыва. Упражнение заканчи- 45 вается подъемом грифа щтанги до уровня верхней трети бедер, что соответствует фивиде кулисы, направляющая 18 которой с помощью шарнира 19 установлена на нижнем ползуне 7. Ползун 7 связан с верхней втулкой 10 посредством телескопических рычагов 20 и 21, связанных резьбовы.м соединением, а ползун б - с нижней втулкой 11 посредством аналогично связанных телескопических рычагов 22 и 23.

Устройство работает следующим образом .

Для установки устройства в рабочее по- . ожение рычаги 3 и 4 регулируют так, чтональной стадии (фиг. 5).

бы угол, между ними был близок к 180°, а положение нижнего и верхнего ремней 5 (эластичных поясов) соответствовало бы по ложению нижней и верхней частей туловища спортсмена. Затем закрепляют ремни на теле спортсмена. Упор 8 устанавливают в одном из отверстий стойки 2 таким образом, чтобы при опускании спортсмена (фиг. 3) достигалось требуемое положение плеч по отношению к грифу штанги. Упор 9 устанав ливают в одном из отверстий стойки 2 в по0о

.пожении, до которого доходит ползун 7 при крайнем нижнем положении таза спортсмена, характерного для предварительного старта.

Затем регулируют длину рычага 20 с помощью резьбового соединения так, чтобы при перемещении таза спортсмена из предварительного старта с требуе.мым размахом в верхнее положение (динамический старт) рычаг 20 полностью вошел до конца рычага 21. После этого регулируют длину рычага 22 так, чтобы он вошел до конца в рычаг 23.

Из положения стоя спортсмен опускается вниз, сгибая ноги и наклоняя туловище в требуемое положение динамического стар- с та (фиг. 3), захватывая гриф штанги, после чего опускает таз еще ниже до упора 9 ползуна 7, что соответствует положению таза спортсмена в предварительном старте.

При переходе из предварительного старта в динамический и отделении штанги от помоста (фиг. 4) таз спортсмена перемещается вверх за счет разгибания ног в коленных суставах. При этом рычаг 20 взаимодействует с концом рычага 21 (закрытым концом трубки), кулачки 17 входят во взаимо5 действие со стойкой 2 и перемещение таза ограничивается, разгибание ног в коленных

нальной стадии (фиг. 5).

/J

Фиг.д

ФигМ

(риг. 5