Устройство для тренировки толкателей ядра Советский патент 1988 года по МПК A63B23/02 A63B65/06 

4

со

оо

со

Инобретеиие относится к )ту, а именно к устройствам тренировки TOc iKaTCJieii ядра, и может быть ис11ользоЕ а11о li процессе обучения и при исследовании техники вы- но. шения упражнений и развития отде;|ьных м1 1Н1еч11ы.х I pyiiH.

Целью изобретения является новьинение :(})(()ективности тренировки путем обеспечения . юкального воздействия на тренируемые

МЫП1ЦЫ.

фиг. 1 изображено предлагаемое уст- . ройство, общий вид; на фиг. 2 то же, эле- I мепт для взаимодействия со спортсменом, ;иид спереди; на фиг. 3 то же, вид сзади; на ())И1 . 4 креп.чепие ядра к тросу.

Устройство содержит элемент сопротивления, состояпшй из блока I грузов, уста- MOB.-ieni:oro с возможностью перемещения по направляющим стойкам 2, закрепленного на верхнем г рузе ролика 3, через который проходит трое 4, закрепленный своим одним концом на верхней части рамы 5 и охваты- )1иий нодвижный регулировочный ролик 6, К станов.чепный на вертикальной стойке 7, |Г).1ок Х ро.чпков и эле.мепт 9 для взаимодей- |стиия со спортсменом, связанный со евобод- |пым концом троса, несущим карабин 10. i Элемент 9 для взаимодейсгвия со спортс- ;меном включает накидку 11 для плеч спортсмена с нагрузочными ремнями 12 и нижний пояс 13, соединенные между собой регулируемыми по длине поясами 14. На передней стороне накидки закреплены кольца 15 и 16 на разных уровнях соответственно в местах расположения дельтовидной мьппцыи боль- ;1пой грудной .мьинцы снортс.мена и третье |ко;|1,цо 17 на поясе 13 к месте распо;южепия Ьюнеречной мынщы живота (слева па черте- vKc распо.1оже1п,1 соответственно кольца для спортсмена-. 1евци1). К пакидке iipnKpen- .icH также защитный коз1)1рек 18, предохра- пя1()1,||ц | предп,;1ечье от травмы при переме- :п1епии троса через кольца 15 и 16.

При трепировке могут также использо-- ваг1)СЯ спортивпые снаряды (ядро, диск, копье). /1ля этого па снаряде закрепляют впит 19 с кольцом 20 для крепления е карабином 10 троса.

Устройством для тренировки толкателей ядра по. 1ьзук)тся следующим образом.

Спортсмен устанавливает фиксатором 21 на блоке I грузов пужпую для трепировки нагрузку. Передвижной ролик 6 фиксируют

0

5

0

5

0

5

0

5

на вертикальной стойке 7 па необходимой высоте в зависимости от роста спортсмена и вида выполняемого упражнения. Спорте- Meti падевает пакидку 11, продевает конец троса 4 с карабином 10 свободно через одно кольцо 15, 16 или 17 для нагрузки конкрет- пой мыпщы и защелкивает карабин на кольце 20 ядра. Затем спортс.мен начинает отрабатывать технику толкания ядра, выполняя упражнения сериями и постепенно увеличивая нагрузку на блоке I грузов. При этом закрепленный на верхнем грузе ролик 3, представляющий из себя подвижный блок, уменьшает инерционность при толчке от действия груза, т. е. позволяет более плавно сдвигать груз с места и опускать вниз до упора. Воз.можна также отработка техники толчка без ядра, защелкивая карабин 10 па кольцах накидки и пояса и таким образом испытывая нагрузку на мьпицы только от веса переменных по величине грузов блока I.

Устройство удобно в пользовании и позволяет повышать эффективность воздействия тренировочных упражнений, заключающихся в возможности выброса ядра (диска, копья, молота) с ускорение.м на всю длину пути его траектории в пределах толчка рукой с минимальной инерцией от нагрузки. Кроме того, достигается локализация переменной силовой па грузки в местах воздействия на отдельные группы мынщ спортсмена, участ- вуюпхие в толкании ядра.

Формула изобретения

1.Устройство для тренировки толкателей ядра, содержащее узел сопротивления с тросом, несущим на конце элемент для взаимодействия со спортсменом, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем обеспечения локального воздействия на тренируемые мышцы, элемент для взаи.модействия со спортсменом включает накидку для плеч спортсмена и связанный с ней пояс, при этом на поясе и накидке па разных уровнях закреплены кольца, а трос снабжен карабином для фиксации на одном из колец.

2.Устройство по п. 1, отличающееся тем, что пакидка и пояс связаны между собой регулируемыми по длине наклонными поясами.

Zi

Фиг.1

Изобретение иозноляет повысить эффективность тренировки путем локального воздействия на ту или иную I pyiKiy мыши. Устройство содержит нагрузочный узел с трос-ом и карабином на его конце. На тело спортсмена надевают накидку на плечи и пояс. На накидке и поясе закреплены кольца в мостах расположения тренируемых мышц. Коробки троса соединяют с одним из колец. Тренировку можно производить как со спортивным снарядом (ядром, копьем), так и без них, без замаха руки. 1 з. п. ф-лы, 4 ил.

11

еВши

12

10

11

Фиг. 2

Для левши

Д/га

1

Фиг.