Устройство для тренировки мышц рук Советский патент 1989 года по МПК A63B21/30 

И

чi

(Л

(У1

а

00

Изобретение относится к спорту и позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения диапазона тренируемых мышц. Устройство содержит рамку 1, в боковых сторонах которой установлены оси 3 и 4 с возможностью поворота от внешнего усилия. Оси связаны между собой пружинами 5 растяжения через тросики 6. На оси 4 размещено средство регулировки натяжения пружин в виде собачки 7. Оси 3 выполнены шарнирно-ломающимися и выходят за габариты рамки. На концевых участках этой оси смонтированы рукоятки 11. В боковых сторонах рамки выполнены продольные пазы. Концевые участки оси 3 размещены в этих пазах - для поворота частей оси относительно шарниров 13. 1 з.п. ф-лы, 6 ил.

Фчг. 1Изобретение относится к спорту.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширения диапазона тренируемых мышц.

На фиг. 1 изображено устройство, вид сверху; на фиг. 2 - разрез А-А на фиг. I; на фиг. 3 - устройство, вариант; на фиг. 4 - разрез Б-Б на фиг. 3; на фиг. 5 и 6 - устройство в работе.

Устройство содержит рамку 1 с отверстиями 2 для ее крепления к опоре. В боковых сторонах рамки установлены шарнир- но ло.мающиеся оси верхняя 3 и нижняя 4, связанные между собой пружинами 5 растяжения через охватываюш.ие оси тросики 6.

10

для развития мышц рук с большим диапазоном нагрузочных усилий.

В исходное положение устройство может подвешиваться с помощью отверстий 2 (фиг. 5 и 6) на вертикальную стенку или устанавливаться в горизонтальном или наклонном положении на столе с помош,ью фиксируюших штырей. При отсутствии возможностей подвесить устройство на стеие или установить его на столе на фикси- руюшие штыри можно сесть на стул, подложив под себя рамку так, чтобы было удобно работать с рукоятками.

Таким образом, предлагаемое устройство по сравнению с известным более компактНа нижней оси смонтирован стопорный 15 но, удобно в обслуживании, просто по конст- элемент, выполненный в виде собачки 7. рукции, что позволяет наладить его выпуск взаимодействующей с гнездами 8, выполнен-в массовом производстве, не требует больными на боковой стороне рамки по окруж-шого количества металла, поэтому должности концентричной этой оси (фиг. 2).но иметь невысокую потребительскую цену.

Кроме того, устройство обеспечивает выполнение нескольких видов упражнений для развития .мышц кистей рук с довольно большим диапазоном нагрузочных усилий.

20

В боковых сторонах рамки выполнены продольные пазы 9 (фиг. 2), в которых установлены концевые участки 10 оси 3 с выходом их за пределы рамки.

На концевых участках осей закреплены рукоятки 11.

В нижней части рамки (фиг. 3) выпол- 25 ней ряд отверстий 12, определяющих различные натяжения пружин. Кроме того, устройство может комплектоваться несколькими luipaMH пружин, рассчитанными на раз- .шчные УСИЛИЯ.

Формула изобретения

. Устройство для тренировки мышц рук, содержащее рамку, в боковых сторонах которой установлены оси с возможностью поворота от внешнего усилия, связанные между собой пружиной растяжения

Устройство работает следующим образом. 30 через охватывающие их тросики, средство

На закрепленном с помощью отверстий 2 эспандере выполняют упражнения на кручение, поворачивая кистями рукоятки 11 по стрелке (фиг. 5). При этом пружины 5 растягиваются, а тросики 6 наматываются на

для регулирования натяжения пружин, включающее стопорный элемент и гнезда для его размещения, и рукоятки, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения диапазона трениоси 3. При необходимости увеличить нагруз- 35 руемых мышц, в боковых сторонах рамки выку, собачку 7 поворачивают вместе с осью 4 и фиксируют ее в одном из гнезд 8, обеспечивая предварительное растяжение пружин.

При выполнении упражнения на излом оси 3 необходимо установить рамку в исходное положение (фиг. 6) и производить движения по стрелке вдоль пазов 9. При этом оси 3 ломаются относительно шарниров 13.

40

полнены продольные пазы, одна из осей установлена в пазах с выходом ее концевых участков за габариты рамки и выполнена 1иарнирно ломающейся, а рукоятки закреплены на выходящих за габариты рамки концевых участках этой оси.

Таким образом, эспандер обеспечивает 45 боковой стороне рамки по окружности, кон- выполнение нескольких видов упражненийцентричной оси.

для развития мышц рук с большим диапазоном нагрузочных усилий.

В исходное положение устройство может подвешиваться с помощью отверстий 2 (фиг. 5 и 6) на вертикальную стенку или устанавливаться в горизонтальном или наклонном положении на столе с помош,ью фиксируюших штырей. При отсутствии возможностей подвесить устройство на стеие или установить его на столе на фикси- руюшие штыри можно сесть на стул, подложив под себя рамку так, чтобы было удобно работать с рукоятками.

Таким образом, предлагаемое устройство по сравнению с известным более компактФормула изобретения

. Устройство для тренировки мышц рук, содержащее рамку, в боковых сторонах которой установлены оси с возможностью поворота от внешнего усилия, связанные между собой пружиной растяжения

для регулирования натяжения пружин, включающее стопорный элемент и гнезда для его размещения, и рукоятки, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения диапазона трени0

полнены продольные пазы, одна из осей установлена в пазах с выходом ее концевых участков за габариты рамки и выполнена 1иарнирно ломающейся, а рукоятки закреплены на выходящих за габариты рамки концевых участках этой оси.

ЧХ -

9 10

w

Н

Фиг.

Фuг.

iC2.5