Устройство для тренировки спортсменов Советский патент 1991 года по МПК A63B21/55 

Изобретение относится к физической культуре и спорту и может использоваться в учебно-тренировочном процессе спортсменов, специализирующихся в видах спорта скоростно-силовой направленности, в частности в тяжелой атлетике.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки тяжелоатлетов с одновременным снижением травматизма.

На фиг. 1 изображено устройство на спортсмене, вид сзади; на фиг. 2-тоже, вид спереди; на фиг. 3 - фрагмент выполнения упражнения; на фиг, 4 и 5 - графики зависимости вертикальной скорости подъема штанги весом 150 кг от времени выполнения упражнения рывок без устройства и с устройством соответственно.

Устройство содержит набедренные ремни 1 с карабинами для крепления нижних концов продольно расположенных в области спины упругих элементов 2, поясной ремень 3 также с карабинами для крепления верхних концов продольных упругих элементов 4, расположенных в передней части бедер (фиг. 2). Для крепления верхних концов спинных упругих элементов 2 предусмотрены наплечные ремни 5 с поперечным ремнем 6 и карабинами 7. Подколенные ре- мни 8 служат для закрепления нижних концов передних упругих элементов 4.

Устройство работает следующим образом.

После установки на спортсмене крепежных ремней, закрепления на них нужного количества упругих элементов 2 и 4 с требуемой длиной и упругостью (в зависимости от антропоморфологических характеристик тела спортсмена, его весовой категории и др.), спортсмен приступает к выполнению специальных упражнений с применением предлагаемого устройства. При этом в исходном положении спортсмена (фиг. 3) упругие элементы 2, расположенные в области спины и задней части бедер, находятся в растянутом состоянии и оказывают максимальную помощь атлету в начальной, самой трудной фазе упражнения - в фазе отрыва - разгона снаряда. Иными словами, в исходной фазе движения, растянутые упругие элементы 2 и 4, образуют как бы дополнительные искусственные мышцы спины и бедра, которые работают как рекуператоры (накопители) упругой энергии, отдавая эту энергию в наиболее трудных фазах подьема штанги и тем самым помогая мышцам спины и бедер атлета в этих фазах.

По мере выпрямления звеньев тела спортсмена в коленных и тазобедренных суставах натяжение упругих элементов уменьшается, что приводит к постепенному

уменьшению помогающей силы. Кроме указанного помогающего эффекта, рекуператоры энергии работают как демпферы, предохраняющие мышцы спины w бедер, а также тазобедренные и коленные суставы

от резких перегрузок, т. е. от травм.

Эффективность предлагаемого устройства подтверждена экспериментами с участием спортсменов высокой квалификации. Для примера на фиг. 4 и 5 приведены графики изменения вертикальной скорости штанги (Vy) от времени (ty). Из анализа представленных графиков следует вывод о том, что в попытках подъема штанги без рекуператоров энергии (фиг. 4) значения

вертикальной скорости штанги не вписываются в пределы оптимального диапазона значений Vy в фазе финального разгона штанги, а в предыдущих фазах движения штанги значения скорости Vy минимальны,

что не соответствует оптимальной технике выполнения движения в этих фазах. В попытках с использованием предлагаемого устройства (фиг. 5) значения скорости движения штанги Vy в фазе предварительного разгона находятся на максимальных уровнях диапазона их применения, значительно превышая средние значения этой скорости по группе спортсменов. Кроме того, во всех последующих фазах (подведения

коленей, финального разгона и др.) значения скорости Vy находятся в диапазоне оп- тимальных значений , что, в конечном счете, обеспечивает успешные подъем и фиксацию штанги.

Формула изобретения

1,Устройство для тренировки спортсменов, содержащее продольные упругие тяги, связанные с ремнями для крепления на плечах, поясе спортсмена и с опорными элементами для крепления на ногах с расположением их спереди и сзади спортсмена, о т личающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки тяжелоатлетов с одновременным снижением

травматизма, опорные элементы для крепления тяг на ногах включают набедренные и подколенные ремни, при этом задние упругие тяги связаны с плечевыми и набедренными ремнями, а передние - с поясным,

набедренными и подколенными ремнями.

2.Устройство по п. 1,отличающее- с я тем, что упругие тяги связаны с ремнями с возможностью съема.

V

Ml I

«ty

-0 /

-5V

Изобретение относится к физической культуре и позволяет повысить эффективность тренировки с одновременным снижением травматизма. Устройство содержит упругие элементы 2 и 4. Эти элементы продольно закрепляют на теле штангиста. Задние упругие элементы 2 закрепляют вдоль спины от наплечных ремней 5 до набедренных ремней 1. Передние 4 располагают от пояса 3 до подколенных ремней 8. Упругие элементы закрепляют на ремнях с помощью карабинов. Количество упругих элементов можнойзменять. При выполнении упражнений упругие элементы растягиваются, накапливая энергию с тем, чтобы отдать ее в трудные фазы подъема штанги. Кроме того, они работают как демпферы, предохраняя мышцы и суставы от резких перегрузок. 1 з. п. ф-лы, 5 ил. Ё О со чО О 4

г

/ 8770

fi

fri96C9l

|fy(/c)

itc)