Устройство для тренировки мышц Советский патент 1991 года по МПК A63B23/00 

Изобретение относится к спорту, в частности к устройствам для упражнения рук и стимуляции их мышц.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем расширения диапазона упражнений и обеспечения вибростимуляции.

На фиг. 1 представлено устройство, общий вид; на фиг. 2 - то же, вид спереди; на фиг. 3 - то же, вид сбоку; на фиг. 4 - то же, разрез левой части; на фиг. 5 - детали вибрационного тормозного устройства в апрок- симальном изображении; на фиг. 6 - рукоятка с вибратором вращения с вырывом юбки зубчатой обоймы; на фиг. 7 - детали вибратора сгибания.

Устройство для тренировки содержит соосно установленные рукоятки, сочлененные шарниром с вибрационным тормозом. Каждая рукоятка выполнена в виде трубки- основы 1 с шарнирной вилкой 2. На эту трубку сверху насажена захватная трубчатая рукоятка 3 с насечкой 4 на ее поверхно сти. На внутреннем торце этой трубки выполнены зубья 5 тормоза-вибратора вращения. Во внутрь трубки-основы вставлен имеющий зубья 6 зубчатый цилиндрический упор 7, подпружиненный помещенной в этот же канал пружиной 8. Снаружи пружина поджата имеющим наружную насечку 9 упором-ручкой 10. ввинченным в резьбовую часть 11 канала основы-трубки. Зубчатый цилиндрический упор 7 имеет продольный

О

GJ Ю Os 4 VI

вырез 12, в который помещен фиксирующе - направляющий штифт 13, вставленный в отверстие 14, выполненное в трубке-основе 1. Этот же штифт пропущен и через вырез 15, выполненный в зубчатой обойме 16, насаженной на трубку-основу и взаимодействующей своими зубьями 17 с зубьями захватной трубки. Стык этих зубьев прикрывает сверху юбка 18, имеющаяся на торце наружной части зубчатой обоймы 16. Юбка 18 несет по окружности закрепленное на ней опорное кольцо-бортик 19, в которое узким раструбом упирается распорная коническая пружина 20. Широким раструбом эта пружина упирается в болты-оси 21 шарнира. Шарнир с вибрационным тормозом выполнен в виде двух шарнирных вилок 2, установленных взаимно перпендикулярно на крестовине 22 шарнира посредством болтов-осей 21, ввинченных в резьбовые отверстия 23, выполненные в теле крестовины. На теле крестовины имеются два взаимно перпендикулярных зубчатых сектора 24, взаимодействующих своими зубьями 25 с зубьями 6 зубчатых цилиндрических упоров 7, что образует тормоз-вибратор сгибания устройства.

Пользуются устройством следующим образом.

Спортсмен накладывает ладони рук на трубчатые рукоятки 3 и захватывает их. Затем либо вращает их во взаимопротивоположных направлениях для развития мышц сгибателей и разгибателей кисти, либо переламывает устройство в области шарни- ра-для развития мышц сгибателей и разгибателей кисти, предплечья и плеча, либо сочетается переламывание с вращением как вокруг продольной оси каждой рукоятки, так и вокруг продольной оси всего устройства - для подключения в работу мышц супинаторов и пронаторов.

Устройство обеспечивает как торможение в указанных направлениях, т. е. создает сопротивление усилиям спортсмена, так и создает вибрацию мышц, т. е. перепады напряжения и расслабления их в процессе того или иного усилия, в том или ином направлении движения. Вибрация способствует более высокому эффекту в тренировке и в развитии силовых качеств, качеств выносливости и гибкости.

Таким образом, устройство позволяет реализовать как сопротивление усилию в сложных и разнообразных направлениях движения рук, так и вибрацию работающих мышц во всех отмеченных движениях. Сопротивление создается путем поджатия зубчатых элементов устройства один к другому посредством пружин 8 и 20, а также за

счет сгибания конических пружин 20 при преломлении устройства в шарнирном сочленении. Поджатые пружины в моменты набегания зубьев друг на друга еще больше

сжимаются и оказывают тем самым сопротивление прилагаемым действиям спортсмена. После прохождения крутизны стыкующихся зубьев, когда они входят в выемы между возвышениями, напряжение

пружин падает. В первом случае мышцы рук предельно напрягаются, а во втором случае - расслабляются. Так создается вибрация мышц.

Вращение обеспечивается за счет про- ворота трубчатых рукояток 3, которые скользят по трубкам-основам 1 при вращении кистей рук, удерживающих эти трубки. Насечка 4 обеспечивает более надежный захват руками рукояток, предотвращая проскальзывание кожи ладоней.

Сопротивление и вибрация при вращении обеспечиваются стыковкой зубьев 5, имеющихся на внутренних торцах трубчатых рукояток 3 с зубьями 17, имеющимися на внешнем торце зубчатой обоймы 16. Здесь срабатывает коническая пружина 20, поджимающая эту муфту влево - в сторону захватной трубки, а последняя упирается

слева в ручку упора 10 (фиг. 4-6).

Сопротивление и вибрация при сгибании рукояток (переломах устройства) и при других действиях, связанных со срабатыванием шарнира, обеспечиваются за счет

аналогичной стыковки зубьев 6 и 25 (фиг,4, 5 и 7). Здесь срабатывает другая пружина, помещенная в каждую рукоятку - пружина 8. Поскольку вилки 2 шарнира расположены во взаимно перпендикулярных направлениях одна относительно другой (как в шарнире Гука), то сопротивление и вибрация создаются не только в этих взаимно перпендику- лярных направлениях, но и во всех радиальных направлениях в сфере помещения крестовины 22 шарнира, т, е. в сфере, образованной шаровой поверхностью, охватывающей дуги шарнира. Это и требуется для тренировки. Принцип создания нагрузки и вибрации тот же - за счет проскальзывания зубьев относительно друг друга в зоне их стыковки. Перемещения зубчатой обоймы 16 и зубчатого цилиндрического упора 7 вдоль продольной оси обеспечивается вырезами 15 и 12 соответственно.

Регулировка осуществляется за счет ввинчивания (повышение нагрузки и силы вибрации) или вывинчивания (понижение этих параметров) упора-рукоятки 10 в нарезной части 11 канала трубки-основы 1.

Формула изобретения Устройство для тренировки мышц, содержащее две связанные шарнирно трубки, каждая из которых несет рукоятки, и средство нагружения, отличающееся тем. что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения диапазона упражнений и обеспечения вибростимуляции, внутри каждой трубки имеется установленная с возможностью перемещения и подпружиненная в сторону шарнира

цилиндрическая втулка, на противоположном от пружины конце которой имеются зубья, средство нагружения выполнено в виде конической спиральной пружины, соединенной своими концами с рукоятками, а шарнир выполнен в виде шарнира Гука, при этом коническая пружина охватывает шарнир Гука, а крестовина последнего выполнена в виде двух зубчатых секторов, зубья которых имеют возможность контактирования с зубьями соответствующих им втулок.

Изобретение относится к спорту, в частности к устройствам для упражнения рук и стимуляции их мышц, и позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения диапазона упражнений и обеспечения вибростимуляции. Устройство для тренировки мышц, содержащее две связанные шарнирно трубки, каждая из которых имеет рукоятки и средство нагружения. Причем внутри каждой трубки имеется установленная с возможностью перемещения и подпружиненная в сторону шарнира цилиндрическая втулка, на противоположном от.пружины конце которой имеются зубья. Средство нагружения выполнено в виде конической спиральной пружины, соединенной своими концами с рукоятками, а шарнир выполнен в виде шарнира Гука. При этом коническая пружина охватывает шарнир Гука, а крестовина последнего выполнена в виде двух зубчатых секторов, зубья которых имеют возможность контактирования с зубьями соответствующих им втулок. 7 ил. СО с

Фиг.1

1/ , I it Л

SW,

U

16° о

21 Фиг Л

910 5416

2

I Фиг.2

Фиг.Ъ

/ 20

Фиг. 5

П Я

АФиг. 6

i /j fw

я

Фиг. 7