Эспандер Советский патент 1989 года по МПК A63B21/00 

1

Изобретение относится к спорту и может быть использовано для тренировки пловцов, гребцов и других спортсменов.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем обеспечения регулировки динамики нагрузки и вибростимуляции.

На фиг.1 изображен эспандер в работе, общий вид; на фиг. 2 - эспандер; на фиг. 3 - то же, без направляющей; на фиг, 4 - разъемная рукоятка с частью направляющей; на фиг. 5 - разрез А-А на фиг.4; на фиг. 6 - разрез Б-Б на фиг. 4; на фиг. 7 - разрез В-В на фиг.5; на фиг. 8 - набор сменных копиров; на фиг. 9 - рукоятка, вид с торца эспандера; на фиг, 10 - тормозной башмаки двуплечий рычаг с роликом, вид сверху.

Эспандер содержит направляющую трубу 1 с разъемной рукояткой 2, в ,которую телескопически помещен трубчатый шток 3 с рукояткой 4. На конце штока смонтирован тормозной поршень 5, выполненный в виде четырех тормозных башмаков 6, расположенных диаметрально противоположно. В каждом башмаке имеется цилиндрический выем 7, в которьй вставлен опорный стакан 8 с центральным отверстием 9 в дне. Распорные пружины 10 помещены каждая в стакан между дном стакана и башмаком. В отверстие дна стакана вставлен палец 11, закрепленный на коническом выступе неравноплечего пружинистого (эластичного) рычага 12, имеющего скользящий упор 13,

№

рабочий скос 14 и зацеп 15. В торце трубчатого штока внутри имеется резьба 16, куда ввинчены опорное кольцо 17 и опорная диафрагма 18, в которой имеется четыре отверстия 19 для помещения двуплечих рычагов. Диафрагма имеет фланец 20 с насечкой для захвата рукой, наружную резьбу 21 для ввинчивания в шток и центральное отверстие. Вовнутрь поршня и штока помещен съемный копир 22, закрепленный Т-образной шейкой 23 в Т-образном углублении 24, имеющемся сбок разъемной рукоятки. В рабочем положении копир удерживается от выпадения щечками 25, смонтированными на откидной части 26 разъемной ручки, закрепленной шарнирно посредством проушины 27 и оси 28 в разъемной рукоятке. Трущаяся поверхность каждого башмака покрыта слоем материала 29 с высоким коэффициентом трения. Трубчатый шток закрепляется на направляющих посредством гайки 30,имеющей осевое отверстие 31 диаметром, большим диаметра штока и меньшим диаметра фланца диафрагмы. Внутри гайки помещена буферная кольцеобразная прокладка 32.

Для создания вибрации скользящей упор двуплечего рычага 12 имеет с торца вырез 33, куда помещен ролик 34, насаженный на закрепленную в проушинах скользящего упора ось 35. На всех съемных копирах 22 для этой цели выполнены кольцеобразные выемы 36, расположенные по длине копира через определенные промежутки (фиг.7 8,10).

Пользуются эспандером следующим образом.

Его растягивают либо двумя руками, либо рукой и ногой, наступая ногой на рукоятку, либо подвешивают на опорном крючке или дверной ручке и растягивают одной рукой. Вначале определяют, какая динамика нагрузки требуется для тренировки, и соответственно ей подбирают один из копиров 22 из набора (фиг.8). Предварительно отвинчивают гайку 30, вынимают трубчатый шток 3 и отбрасывают в сторону откидную часть 26 рукоятки 2. Копир 22 вставляют в направляющую трубу 1 и вкладывают его Т-образную шейку 23 в углубление 24 рукоятки 2, атем возвращают откидную часть 26 рукоятки 2 в исходное положение.При

5

0

5

0

5

0

5

0

5

этом щечки 25 охватывают тело рукоятки с обеих сторон и прижимают Т-образную шейку в ее углубление. Затем надевают на копир 22 поршень 5,пропускают его через центральное отверстие диафрагмы 18 и вводят вовнутрь трубчатого штока 3. В конце навинчивают гайку 30, эспандер готов к работе.

При работе разведение рукояток дает тормозной эффект, а сведение их в исходное положение осуществляется в условиях снятия нагрузки.

При выдвижении трубчатого штока 3 вместе с рукояткой 4 с ними одновременно в этом же направлении движется и диафрагма 18, при этом башмаки 6 прижаты к внутренним стенкам направляющей трубы 1 распорными пружинами 1 0 и остаются в исходном положении, а с ними и двуплечие рычаги 12, удерживаемые в башмаках пальцами 11, пропущенными через отверстия 9,имеющиеся в донной части опорных стаканов 8. Диафрагма 18 своими внутренними кромками скользит по скосам 14 . длинных плечей рычагов 12 и разводит эти плечи врозь - от центра, что в силу опоры скользящих упоров 13 в поверхность копира 22 приводит к отведению башмаков от центра - наружу к внутренней поверхности направляющей трубы. Это движение через конические выступы этих рычагов передается на опорные стаканы 8, что сжимает распорные пружины и сильнее прижимает тормозные башмаки 6 к внутренней стенке направляющей трубы 1„Этот прижим в результате расширения поршня 5 от центра в радиальных направлениях увеличивается по мере движения внутренней кромки диафрагмы по скосам 14 рычагов 12 до тех пор, пока опорное кольцо 17 не упрется в зацепы 15 рычага 12. В последующем начинают перемещаться в сторону движения рукоятки 4 сам поршень 5, извлекаемый через эти зацепы рычаг 12, пальцы 11, опорные стаканы 8 и тормозные башмаки 6. Поверхности 29 башмаков 6 прилегают к направляющей трубе с увеличенной силой и увеличивают трение, что и создает сопротивление цля спортсмена.

Прижим башмаков к направляющей трубе не остается постоянным, а изменяется по мере движения рукоятки 4. Сначагга сопротивление увеличивается

поскольку копир 22 утолщается и усиливает давлений на упор 13 рычага 12, а следовательно, и на башмаки 6. Затем оно достигает максимума на самой утолщенной части копира и, наконец, снижается, так как копир в конц утончается (фиг.8 верхний копир). Так достигается требуемая динамика нагрузки при растягивании эспандера. Для сведения рукояток спортсмен подает их друг к другу. При этом внутренняя кромка диафрагмы 18 соскальзывает по скосам 14 и высвобождает длинные плечи рычагов 12, что спо- собствует сведению башмаков 6 к центру и снятию торможения. Яатем диафрагма 18 упирается в правые торцы башмаков 6 и перемещает поршень 5 в исходное положение в условиях сня- той нагрузки.

Если нагрузку требуется сохранить на всем протяжении растяжения ручек эспандеро в, то аналогичным образом пользуются другим копиром 22 (сред- ним, фиг.8), Обратная динамика в сравнении с первым вариантом достигается при использовании третьего копира. Могут применяться и другие конфигурации копиров, комплект которых неограничен.

Регулировка осуществляется ввинчиванием (усиление торможения) или вывинчиванием (ослабление) диафрагмы 18 в торец трубчатого штока 3, Для этого шток вынимают из направляющей трубы указанным способом и вручную вращают диафрагму 18, воздействуя рукой либо на поршень 5, либо на ее фланец 20, имеющий насечку.От- кидная часть 26 рукоятки 2 используется не только для закрепления копиров, но и для крепления эспандеров за скобовидную опору.

Вибрация создается при прокатыва- нии роликов 34 по поверхности съемных копиров 22, имеющих кольцевые выемы 36. При попадании ролика 34 в выем 36 тормозящая нагрузка снимается и рукоятки эспандера устремляются друг от друга, так как двуплечие рычаги сближаются в области опорных катков и сводят к центру тормозные башмаки 6. При выходе ролика 34 из выема на поверхность съемного копира 22 тормозные башмаки через свои стаканы и пружины вновь прижимаются к внутренней стенке направляющей трубы 1 и нагрузка на руки вновь возрастает. Таким образом, ручки при их растжении расходятся с периодическим опусканием их, когда ролики входят в выемы, что и создает вибрацию нагруженных мышц тренирующегося.

Набор копиров увеличивает варианты регулировки динамики нагрузки и использования вибрации.

Формула изобретения

1. Эспандер, содержащий рукоятки, закрепленные соответственно на трубчатой направляющей и соединенном с ней телескопически штоке с поршнем на противоположном конце, отлич ающийся тем, что, с целью повышения эффективности тре- нировки путем обеспечения регулировки динамики нагрузки и вибростимуляции, он содержит размещенный вдоль оси направляющей сменный копир,шток выполнен трубчатым с размещенными в его полости опорным кольцом и диафрагмой с отверстиями, а поршень состоит из радиально расположенных башмаков, подпружиненных через опорные стаканы и цилиндрические пружины на пальцы зведенных в устройство неравноплечих рычагов, короткие плечи которых через закрепленные на их концах ролики контактируют с копиром, а длинные плечи пропущены в отверстия диафрагмы и снабжены зацепами для взаимодействия с опорным кольцом.,

2. Эспандер по п., отличающийся тем, что связанная с направляющей рукоятка имеет углубление для помещения и фиксации сменного копира и откидную часть с фиксатором в виде прижимных щечек.

28

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем обеспечения регулировки динамики нагрузки и вибростимуляции. Эспандер содержит телескопически соединенные направляющую трубу и трубчатый шток с рукоятками на концах. Внутри направляющей на штоке подвижно смонтирован тормозной поршень. Тормозные башмаки поршня прижаты к направляющей и подпружинены в радиальном направлении к неравноплечим рычагам. Короткое плечо рычага через ролик взаимодействует со съемным копиром. Длинное плечо рычага пропущено через отверстия диафрагмы и своим зацепом взаимодействует через опорное кольцо с тормозным башмаком. Опорное кольцо и съемный копир размещены внутри штока. При разведении рукояток тормозные башмаки раздвигаются, создавая нагрузку с вибрацией. 1 з.п. ф-лы, 10 ил.

Фиг. г Фиг.з

4 A f u

/4Ш

b ff

J 4

Фл г

чэ

CN 0 40 LO r.

-чС

«о

to

Я. ft

Jf JJ/J 7J К I / A

фиг. 9

Редактор А.Лежнина

Составитель Г.Царапов Техред м.Дидык

Заказ 2102/10

Тираж 372

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР 113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., д. 4/5

Производственно-издательский комбинат Патент, г. Ужгород, ул. Гагарина,101

Zl

15

фиг.10

Корректор С.Шекмар

Подписное