Устройство для тренировки гребцов Советский патент 1991 года по МПК A63B69/06 

Изобретение относится к спорту, в частности к приспособлениям для подготовки гребцов на суше.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем использования биостимуляции,

На фиг. 1 изображено устройство, общий вид; на фиг. 2 - то же, вид сверху; на фиг, 3 - то же, вид сбоку; на фиг. 4 - механизм торможения и вибрации, вид сбоку; на фиг. 5 - то же, вид сзади, с ножными упорами; на фиг. 6 - сиденье-каретка, вид спереди; на фиг. 7 - упор, вид сзади; на фиг. 8 - тормозной копир, вид снизу, с разрывом; на фиг. 9 - захват, вид спереди; на фиг. 10 - то же, вид сбоку; на фиг. 11 - то же, вид сверху; на фиг. 12 - то же, фрагмент; на фиг. 13 - подножка, вид сбоку; на фиг. 14 - поперечный разрез копира в цепи; на фиг. 15 - открытая проушина стержня захвата.

Устройство содержит основание в виде составной опорной направляющей 1, установленной по концам на упорах 2 и посередине, в месте разъема - на тормозную обойму 3. На опорной направляющей помещены два сиденья-каретки 4, размещенные друг против друга, в середине ее, в месте стыковки установлен тормозно-вибрационный механизм, смонтированный в обойме, который содержит отрезок квадратной трубы 5, установленный в обойме вертикально. Внутри трубы снизу установлено ложе (опора) с зубом б (фиг. 4). Зуб 6 крепится с помощью болта 7 и имеет продольный паз 8 пропуска вертикальных звеньев цепи 9. Сверху зуба в трубу помещен упор 10 в виде стакана с закругленным основанием. Внутри его помещена тормозная пружина 11, упирающаяся верхней частью в опорную шайбу 12. В эту шайбу сверхуупирается торец регулировочного винта 13 с рукояткой 14, ввинченного в резьбовое отверстие 15, имеющееся в центре крышки 16 квадратной трубы. В этой трубе имеются окна 17, образующие проО

ел ел ел ю ел

дольный разрез, куда вставлен тормозной копир 18 с цепью, помещенные между зубом (снизу) и упором (сверху). На концах тормозного копира и цепи в общем отверстии прикреплены захваты 19 для рук (фиг. 2,3). Каждый захват имеет стержень 20 (Фиг, 10) с открытой проушиной 21 для крепления с копиром и цепью. На стержне одеты продольными вырезами 22 удлиненные проушины 23 (фиг, 9), закрепленные на концах рукояток 24. Сами рукоятки шарнирно закреплены на концах дуги 25, прикрепленной серединой к торцу стержня, на котором насажена амортизационная пружина 26. В эту пружину упираются удлиненные проушины. Рукоятки закреплены на осях 27 и проушинах 28, имеющихся на концах дуги. На рукоятках сверху имеется насечка 28а.

Сиденье-каретка - стандартная. Она имеет прикрепленную к ней вертикально треугольную обойму 29 (фиг. 6) в углах которой на осях 30 закреплены опорные ролики 31. Два верхних ролика покоятся на верхней 32 станине-направляющей, а нижний-снизу нижней 33 станины. Опорная направляющая 1 имеет две составляющие, каждая из которых на концах имеет упоры 2, обрезь- ненные снизу. Серединные части составляющих имеют отверстия 34 для крепления их к обойме с помощью болтов 35 (фиг. 3, 5). На обойме по бокам закреплены подножки 36 (ножные упоры) в виде съемных пластин установленных в боковой части обоймы в прорези 37 (фиг. 5) своими выступами 38 имеющими фиксирующие укосины 39 (. 13), упирающиеся в боковые плоскости обоймы. Копир имеет продольный паз 40 (фиг, 8) длл помещения цепи. На резьбовой части стержня 20, захвата 19 навинчена гайка 41 поджатия пружины 26 (фиг. 12),

Пользуются устройством следующим образом.

Два спортсмена садятся на сиденья-каретки 4, устанавливают ноги подошвами обуви на подножку 36 и берут в руки захваты 19, удерживая их за рукоятки 24. Затем начинают греблю,как этого требует техника академической гребли на парной бдиночке. Реализуется два режима: без вибрации, с вибрацией.

Без вибрации. При захвате воды спортсмен с согнутыми ногами и вытянутыми руками находится в исходном положении (левая часть фиг, 1), Упираясь ногами в подножки 36 и натягивая рукоятки 24 на себя, он осуществляет гребок и заканчивает его в позе, показанной на фиг. 1 справа. При этом он протягивает тормозной копир 18 с цепью 9 через окна 17, т.е. между упором 10 и зубом 6, поджатые тормозной пружиной

11, что создает сопротивление трением, т.е. имитирует сопротивление водной среды. Вначале трение мало, так как копир здесь тонкий. Затем трение возрастает с ростом

толщины копира 18, а потом вновь падает. Так имитируется гребок. При гребке спортсмен перемещается назад на сиденье-каретке 4, которая при этом откатывается на опорных роликах 31. Подъезд и подготовка

0 к очередному гребку тоже происходит при движении сиденья-каретки вперед. Это осуществляется совершенно пассивно - противоположный гребец тянет спортсмена в свою сторону и ставит его & исходное поло5 жение. Так, прикладывая усилие и расслабляясь, спортсмены тренируются в гребле. Захваты при этом позволяют, во-первых, смягчить эти движения за счет сжатия при гребке амортизационной пружины 26, кото0 рая сжимается, так как на нее набегают удлиненные проушины 23, движущиеся назад вместе с рукоятками 24. Во-вторых, они имитируют перемещения рукояток так, как перемещаются рукоятки реальных весел 5 т.е. поворачиваются вокруг своих осей 27 (фиг. 11).

Так осуществляется гребля и тренировка. Регулировка нагрузки осуществляется регулировочным винтом 13, который при

0 ввинчивании поджимает упор 10 к тормозному копиру 18 и к зубу 6 и увеличивает трение и, следовательно, нагрузку, а при вывинчивании за рукоятку 14, наоборот. уменьшает нагрузку. Одновременно нужно

5 подтянуть или ослабить гайку 41 (фиг. 12).

С вибрацией. На копир 18 снизу одевают цепь 9 - вкладывают его в продольный паз 40 (фиг. 14). Проушины копира и последнее звено цепи одевают на открытую про0 ушину 21 захвата 19, Вибрация при гребке и заносе осуществляется за счет проскальзывания звеньев цепи 9, укрепленной снизу тормозного копира - между ним и зубом 6, где через продольный паз 8 этого зуба про5 ходят те звенья цепи, которые расположены к нему перпендикулярно. Каждое подошедшее к месту стыка звено, поставленное на ребро, увеличивает резко- нагрузку на мышцы рук и другие мышцы спортсмена, а после

0 прохождения его нагрузка резко падает. Это и создает вибрацию. Амплитуда и характер вибрации регулируются заменой цепи. Мелкозвенная цепь дает большую амплитуду вибрации, а крупнозвенная 5 меньшую. Частота может быть установлена применением цепи с более длинными или более короткими звеньями. Так что диапазон регуляции очень широк. Шум вибрации погашается копиром, который выполнен из г бгого полутвердого материала, а также

тем, что устройство имеет обрезиненные упоры 2 и обойму (снизу) 3, а также снизу зуба 6 подложен резиновый амортизатор- глушитель (не показан) в виде куска твердой резины.

Устройство может быть использовано как в стационарных условиях тренировки, так и на выездах спортсменов на сборы, соревнования, отдых, командировки и т.д. Кроме спортсменов-гребцов данным уст- ройством могут пользоваться все занимающиеся физкультурой. Вибростимуляция, обеспеченная устройством при тренировке, способствует существенному росту эффективности развития силовых качеств и гибко- сти большого объема мышечных групп тела тренирующегося - его рук. ног и туловища. Формула изобретения Устройство для тренировки гребцов, содержащее установленные на основании по-

движные сиденья, упоры для ног, рычаги-весла и средство для создания нагрузки, отличающееся тем что, с целью повышения эффективности тренировки использования биостимуляции, сиденья установлены одно против другого, упоры для ног размещены в средней части основания на общей трубчатой стойке с поперечным окном, средство для создания нагрузки включает копир, выполненный из упругого материала с прорезями на одной из поверхностей для съемного размещения звеньев цепи и установленный в окне стойки, весла связаны с концевыми участками копира и цепи через стержни с проушинами и подпружинены, а в стойке с противоположных сторон от копира установлены регулируемый подпружиненный толкатель и опора с зубом.

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем использования биостимуляции. Устройство содержит две подвижные тележки-сиденья 4. Между ними на трубчатой стойке 5 установлены упоры для ног 36. В стойке выполнено поперечное окно, через которое проходит копир 18, выполненный из упругого материала с прорезями для размещения звеньев цепи 9. На концах копира и цепи установлены рычаги-весла 24. В стойке над копиром установлен подпружиненный толкатель, а под копиром - опора с зубом На устройстве могут тренироваться сразу два спортсмена. Они тянут поочередно копир в свою сторону. 15 ил.

фигА

jr

Фиг 5

фиг.б

1S 9 40

/ /

23 f-w

Д-L-yJ-Д-,, .3 С,. „ J, Л .. , ..7Л .. . .f „. 3 Г ...Д t .. 1 Т . 7 Л .. Д ,. V. .. 7-Р

:э

(5

.7f/L п я Р

2Ь гг ° я 25

фиг. 9

л

фиг. 7

2

28 27 фиг. М

Фиг. It

ФигМ

Фиг. 13

фцг.15