Тренажер Советский патент 1991 года по МПК A63B23/00 A63B21/62 

(Л

С

Изобретение относится к спорту, в частности к устройствам для тренировки спортсменов и физкультурников и позволяет повысить эффективность тренировки. Тренажер включает раму, трособлочную систему, трос которой одним концом связан с набором грузов, а другим концом - с коромыслом, на концах которого имеются рукоятки, установленные с возможностью вращения, и упор для ног Коромысло имеет свободно надетую на него втулку, а втулка шарнира соединена с тросом При этом каждая рукоятка имеет U-образный держатель и расположена между ветвями держателя и перпендикулярно им, а сами держатели установлены с возможностью вращения на концах коромысла так, что рукоятки-перпендикулярны коромыслу; коромысло между каждым U-образным держателем и втулкой разделено шарнирным соединением, а упор выполнен дугообразным. 4 ил.

Изобретение относится к спорту, в частности к устройствам для тренировки спортсменов и физкультурников.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки.

На фиг.1 представлен спортивный тренажер, вид сбоку; на фиг.2 - блок рукояток выходного органа; на фиг.З и фиг.4 - два положения упора для ног в тренажере.

Спортивный тренажер (фиг.1) содержит средство для создания нагрузки и выходной орган. Средство для создания нагрузки выполнено в виде пакета наборных грузов 1 и дополнительных грузов 2, установленных, соответственно, на вертикальных направляющих 3 и 4 рамы 5. Пакет грузов тросом 6, перекинутым через обводные шкивы 7, связан с блоком рукояток выходного органа.

Блок рукояток (фиг.2) содержит коромысло 8, центральной частью связанное с выходным концом троса 6 через два шарнира 9 и 10, оси которых ориентированы взаимно перпендикулярно друг другу. На каждом конце коромысла 8 установлены также два шарнира 11 и 12, оси которых ориентированы взаимно перпендикулярно друг другу. Шарнир 12 сопряжен с вращающейся рукояткой 13, ось которой ориентирована перпендикулярно оси шарнира 12.

Тренажер снабжен скамейкой 14 и упором для ног 15. Упор для ног 15 (фиг.З и 4) выполнен в виде дугообразной скобы, установленной на раме 5 с возможностью ее поворота относительно оси 16 и с фиксацией выбранного положения с помощью штока 17.

Пользуются тренажером следующим образом.

Спортсмен садится на скамейку 14, упирается ногами в упор 15, установив предварительно угол положения упора 15, и берясь руками за рукоятки 13, выполняет тяговые

о

CJ

о ю ел

силовые движения, разгибаясь корпусом и подтягивая руки к корпусу. Регулируемый пакет грузов 1 и 2 поднимается тросом 6 через трособлочную систему. При этом тренировке подвергаются мышцы рук, плечевого пояса, длинные и широчайшие мышцы спины. В процессе силового смещения рукояток 13 особенно на конечном участке движения, спортсмен естественным образом разводит руки в стороны от корпуса, включая в работу широчайшие мышцы спины, поворачивает кисти рук в вертикальных и горизонтальной плоскостях.

Блок рукояток (фиг.2), содержащий шесть степеней свободы для каждой руки (включая степень свободы - возможность осевого поворота самого троса б), обеспечивает полную возможность любых естественных движений рук и корпуса спортсмена - в зависимости от вида тренировки, - отрабатывая сложную траекторию движения рук

спортсмена.

В зависимости от вида тренировки спортсмену требуется различная упорная высота постановки ног относительно нижнего обводного шкива 7, но при этом в каждом упорном положении стопа ноги должна располагаться перпендикулярно упору. Это условие обеспечивается дугообразной формой упора 15 (фиг.З и 4).

Таким образом, выходной орган тренажера, включающий блок рукояток и упор для ног, обеспечивает свободу максимально идентичную к естественным силовым двиЪ /Ш//7/7//7//////ЖШ//

Фиг}

жениям рук и корпуса спортсмена, максимально удоЬную упорную позу спортсмена Это повышает эффективность тренировки обеспечивает повышение чистоты выполняемых движений как в начале тренировки, так и в ее завершающем этапе, по мере усталости спортсмена, подключает к тренировке большее число групп мышц - как мышцы рук, плечевого пояса, длинные спинные мышцы, так и широчайшие спинные мышцы.

Формула изобретения

5 Тренажер, включающий раму, трособлочную систему, трос которой одним концом связан с набором грузов, а другим концом - с коромыслом, на концах которого имеются рукоятки, установленные с аоз- 0 сложностью вращения, и упор для ног, отличающийся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки, коромысло имеет свободно надетую на него втулку, а втулка шарнирно соединена с трестом, при 5 этом каждая рукоятка имеет U-образный держатель и расположена между ветвями держателя и перпендикулярно им, а сами держатели установлены с возможност ю вращения на концах коромысла так, что ру- 0 коятки перпендикулярны коромыслу, причем коромысло между каждым U-образным держателем и втулкой разделено шарнирным соединением, з упор выполнен дугообразным35

16

ФигЛ