Устройство для тренировки мышц предплечий Советский патент 1992 года по МПК A63B21/00 

Изобретение относится к тренировочным устройствам и предназначено для эффективной тренировки мышц предплечий - сгибателей, разгибателей.

Известно устройство для тренировки мышц рук, содержащее опору с поворотными рукоятками на осях и грузами на стержнях, установленными на валу.

Недостатком устройства является отсутствие упоров для предплечий и запястий.

Известно также устройство для тренировки и оценки силы мышц предплечий, содержащее основание, сидение, опоры для предплечий, сменные захваты для кисти, кинематически связанные с пружинным тро- соблочным нагрузочным механизмом, закрепленным на основании.

Недостатком этого устройства является недостаточная избирательность воздействия на мышцы. При тренировке мышц предплечий нагрузки в большей мере распределяются на трехглавые мышцы плеча, т.е. снижается процент сокращения мышц от их максимальной амплитуды, что снижает эффективность тренировки.

Целью изобретения является повышение избирательности воздействия на тренируемые мышцы.

Поставленная цель достигается тем, что в устройство для тренировки мышц предплечий, содержащее основание, на котором установлены сидение, опоры предплечий и сменные захваты для кисти, кинематически связанные с пружинным трособлочным нагрузочным механизмом, закрепленным на основании, введены закрепленные на основании вертикальные опоры, на которых с возможностью поворота в горизонтальной плоскости размещены оснащенные шкалой нагрузок ведущие диски с пластинами и ГXI

S

сл со

.N

образными упорами кисти, причем тросы нагрузочного механизма закреплены на ведущих дисках, а захваты для кисти - на пластинах.

На фиг.1 схематично показано устройство; на фиг. 2 - то же, вид справа; на фиг.З - узел I не фиг.2; на фиг.4 - вид А на фиг.2; на фиг.5 - разрез Б-Б на фиг.З; на фиг.6 - вид В на фиг.5; на фиг.7 - устройство во время тренировки мышц сгибателей, вид в изомет- рии; на фиг.8 - исходное и конечное положения при тренировке сгибателей предплечий; на фиг.9 - то же, при тренировке разгибателей предплечий; на фиг. 10-12 - детали предлагаемого устройства; на фиг. 13-15 - то же, вид сверху.

Устройство выполнено в виде кресла, установленного на основании 1, оснащенного сидением 2, закрепленным на взаимно перпендикулярных стойках 3 и 4. При этом стойки 3 перпендикулярны основанию 1 кресла, а стойка 4 - спинке 5 сидения 2, выполненной в виде трапециедальной рамы. На Г-образной стойке 6,. перпендикулярной основанию 1, жестко закреплены опоры 7 для предплечий. На вершинах вертикальных опор 8, перпендикулярных концам основания сидения 2, выполнены оси 9 для ведущих дисков 10 с приваренными к ним пластинами 11, а на резьбовой части вертикальных опор 8 закреплены Г-образ- ные упоры 12 кисти с резиновыми прокладками 13 при помощи шайб и гаек 14 и 15, которые сверху покрыты колпачком 16, изготовленным из эластичного материала. В пластинах 11 выполнены отверстия 17 под захваты 18 для кисти на различном расстоянии от края с целью повышения удобства при эксплуатации пользователями с различными размерами кистей. В устройстве предусмотрен набор захватов 18 для кисти, различных по конструкции с целью тренировки различных мышц в группах мышц. На ведущих дисках 10 закреплены тросы 19 в осях 21. Тросы 19 огибают направляющие поверхности блоков 22. Оси первой пары блоков 22 закреплены ассимметрично относительно троса 19 с блоком пружин 23 на нижней и верхней перекладинах спинки 5. Вторая пара блоков 22 скреплена таким образом, что их оси взаимно перпендикулярны с осями первой пары блоков 22. При этом блоки 22, оси которых горизонтальны и перпендикулярны боковым стенкам спинки 5, закреплены ассимметрично относительно плоскости, в которой расположены горизонтальные, скрепленные с ними блоки 22. Симметричные стойки 6 и 8 скреплены между собой ребрами 24 жесткости. На ведущих дисках 10 закреплены отсчетные устройства

25, выполненные в виде серповидных ободков с нанесенными на них двумя одинаковыми равномерными шкалами 26 нагрузок - угловых положений пластин 11 для определения нагрузочных усилий. Пластины 11 снабжены указателями 27, закрепленными по бокам соответственно шкалы 26 нагрузок отсчетных устройств 25. Диапазон показаний шкал соответствует диапазону величины нагрузочных усилий, развиваемых используемым в устройстве блоком пружин 23. Отсчетные устройства 25 закреплены на вертикальных стойках 8 при помощи кронштейнов 28. Сгибатели и разгибатели кисти

обозначены соответственно позициями 29 и 30 (фиг.8 и 9). Блок пружин 23, тросы 19 и блоки 22 образуют пружинный тросообраз- ный нагрузочный механизм.

Устройством пользуются следующим образом.

Устанавливают необходимое количество пружин в блоке пружин 23, садятся на сиденье 2, устанавливают Г-образные упоры 12 кисти в одно из исходных положений (фиг,8 и 9), захваты 18 для кисти в начальное рабочее положение а (условно). При этом происходит некоторое растягивание пружин блока пружин 23. Взявшись за захваты

18 для кисти, пользователь перемещает их мускульными усилиями рук в положение б (условно). При этом пользователь упирается тыльными или ладонными сторонами предплечий в вертикальные стенки Г-образных

упоров 12 кисти, поворачивая вместе с захватом 18 для кисти ведущие диски 10 соответственно по часовой или против часовой стрелки, что вызывает через оси 20 и тросы 19 растяжение блока пружин 23. Варьирование нагрузочных усилий можно осуществлять как изменением числа пружин в блоке пружин 23, заменой этих пружин, так и путем тренировки двумя руками одновременно или каждой рукой в отдельности. При

тренировке двумя руками достигаются максимальные нагрузочные усилия, а при тренировке одной рукой - минимальные нагрузочные усилия. Кроме того, варьирование нагрузочных усилий на отдельные мышцы достигается также за счет использования различных по конструкции сменных захватов 18 для кисти. По шкалам 26 нагрузок отсчетного устройства 25 при помощи указателей 27 определяют величину нагрузочных

усилий. При изменении количества пружин в блоке пружин 23 для определения показаний нагрузочных усилий необходимо делать перерасчет в соответствии с показаниями отсчетного устройства и диапазоном развиваемых нагрузочных усилий.

Введение закрепленных на основании 1 вертикальных опор 8, на которых с возможностью поворота в горизонтальной плоскости размещены оснащенные шкалой 26 нагрузок ведущие диски 10 с пластинами 11 и Г-образными упорами 12 кисти в совокуп-: ности с тросами 19 нагрузочного механизма, закрепленными на ведущих дисках 10 и захватами 18 для кистей, установленными на пластинах 11, обеспечивает устройству повышение избирательного воздействия на тренируемые мышцы предплечий, а динамика нагрузочных усилий устройства обеспечивает по сравнению с существующими устройствами максимальный процент сокращения мышц от этой абсолютной амплитуды, увеличение амплитуды движения в суставах, возрастание объема и силы мышц.

0

5

Формула изобретения Устройство для тренировки мышц предплечий, содержащее основание, на котором установлены сидение, опоры предплечий и сменные захваты для кисти, кинематически связанные с пружинным, трособлочным нагрузочным механизмом, закрепленным на основании, отличающееся тем, что, с целью повышения избирательности воздействия на тренируемые мышцы, в него введены закрепленные на основании вертикальные опоры, на которых с возможностью поворота в горизонтальной плоскости размещены оснащенные шкалой нагрузок ведущие диски с пластинами и Г- образными упорами кисти, причем тросы нагрузочного механизма закреплены на ведущих дисках, а захваты для кисти - на пластинах.

Изобретение относится к тренировочным устройствам и предназначено для эффективной тренировки мышц предплечий - сгибателей, разгибателей. Цель - повышение избирательности воздействия на тренируемые мышцы. В устройстве на основании закреплены вертикальные опоры с размещенными на них с возможностью поворота в горизонтальной плоскости и оснащенными шкалой нагрузок, ведущими дисками с пластинами, снабженными захватами для кисти, Г-образными упорами кисти. Для создания дозированных нагрузок в устройстве имеется пружинный трособлочный нагрузочный механизм в виде тросов, одними концами прикрепленными к ведущим дискам, а другими -. к блоку пружин. Тросы расположены на блоках. 15 ил.

Фие. 1

ММ

15 18

5-5 ММ

ВидА

Фиг. 4