Тренажер для бегунов Советский патент 1992 года по МПК A63B21/65 

Изобретение относится к спорту, может быть использовано в подготовке бегунов и решает задачу совершенствования силы мышц поясничной области тела спортсмена.

Известно устройство для тренировки бегунов, содержащее две направляющие с пружинами и средствами для крепления направляющих к бедру, включающими набедренные ремни и пояс, шнуры со скользящими элементами, размещенными в направляющих с возможностью продольного перемещения, и ремни для крепления свободных концов шнуров.

К основным недостаткам данного устройства относится то, что оно не способствует акцентированному развитию силы мышц поясничного отдела позвоночника и его подвижности в беге, в частности, изменению наклона таза в различные фазы бегового шага, позволяющему совершенствовать силу мышц спины в поясничной области, подвижность позвоночного столба в пояснице, что возможно реализовать с помощью специализированного тренажера.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки.

На фиг. 1 показан тренажер для бегунов, размещенный на спортсмене, общий вид; на фиг.2 - тренажер в работе.

Тренажер для бегунов включает две дугообразных направляющих с пружинами 2 и скользящими элементами 3, жестко связанными с пружинами и установленными в направляющих с возможностью продольного перемещения, набедренные ремни 4 для крепления каждой направляющей к ней стороне бедра, и пояс 5, имеющий два диаметрально расположенных ролика 6, четыре упругих элемента 7 для связи пояса с набедренными ремнями и четыре шнура 8, два из которых огибают передний ролик и

Ё

2

СО

о ю

каждый из них одним концом соединен с одним из скользящих элементов, а другим - с одним из упругих элементов, расположенных на передней стороне пояса, при этом каждый из двух других шнуров огибает задний ролик и связывает один из упругих элементов, расположенных на задней стороне пояса с ремнем 9, размещенным на щиколотке.

Пояс 5 связан с нагрудником 10. Скользящий элемент 3 может быть выполнен в виде шарика и предназначен для изменения величины тяги шнура в различные фазы бегового шага.

Тренажер используют следующим образом.

В момент постановки ноги на опору и до момента отрыва от опоры шнур на толчковой ноге, находясь в натянутом положении, создает дополнительную тягу на упругие элементы, расположенные, сзади. Это приводит к тому, что тяговые усилия упругих элементов способствуют наклону таза вперед, облегчая процесс отталкивания. В момент отрыва толчковой ноги от опоры происходит захлест голени, тяга шнура от упругих элементов, прикрепленных сзади, уменьшается, в результате чего таз начинает двигаться вперед.уменьшая свой наклон. В момент отрыва толчковой ноги маховая нога находится в согнутом положении, бедро почти параллельно дорожке. Пружина давления в направляющей выталкивает скользящий элемент к краю ближнему к колену. Шнур тянет передние упругие элементы и в период полета таз начинает движение вперед. По мере опускания бедра маховой ноги вниз, скользящий элемент смещается по направляющей, что позволяет сохранить величину усилия тяги, а в момент постановки ноги на опору скользящий элемент оказывается в положении, близком к верхней части бедра, и тяга на передние упругие элементы отсутствует.

Регуляция жесткости пружины давле- ния, упругих элементов, изгиба дугообразной направляющей и длины шнуров позволяет индивидуально для каждого бегуна подбирать нагрузки на мышцы поясничной области, а также дифференцированно совершенствовать способность к движению таза вперед и назад, т.е. увеличивать или уменьшать наклон таза в беге.

Использование тренажера для бегунов в тренировочном процессе позволяет со- вершенствовать силу мышц поясничной области и подвижности позвоночного столба в процессе бега.

Формула изобретения

1.Тренажер для бегунов, содержащий две направляющие с пружинами и средствами для крепления направляющих к бедру, включающими набедренные ремни и пояс, шнуры со скользящими элементами, размещенными в направляющих с возможностью

продольного перемещения, и ремни для крепления свободных концов шнуров, о т- личающийся тем, что. с целью повышения эффективности тренировки, пояс имеет два диаметрально расположенных ролика, четыре упругих элемента для связи пояса с набедренными ремнями и два дополнительных шнура, а каждый из шнуров огибает передний ролик и связан с одним из упругих элементов, при этом

дополнительные шнуры огибают задний ролик и каждый из них связан с одним из свободных упругих элементов и имеет ремень для крепления их к щиколотке.

2,Тренажер по п.1. отличающийся тем. что направляющая выполнена дугообразной.

8

Использование: для совершенствования силы мышц поясничной области тела спортсмена. Сущность: тренажер включает две направляющие и средства их крепления, выполненные в виде набедренных ремней и пояса. В каждой направляющей размещены пружина и связанный с ней скользящий элемент. Скользящий элемент установлен с возможностью перемещения вдоль направляющей. На поясе размещены два диаметрально расположенных ролика и четыре упругих элемента. Упругие элементы связывают пояс с набедренными ремнями. Каждый из роликов охвачен двумя шнурами. Каждый передний шнур одним концом связан с одним из передних упругих элементов, а другим - с одним из скользящих элементов. На одном конце каждого заднего шнура размещен ремень для крепления шнура к щиколотке. Другой конце шнура соединен с одним из задних упругих элементов. 1 з.п. ф-лы, 2 ил.

Фиг.1

g

Ni

t