Способ профилактики зрительного утомления Советский патент 1982 года по МПК A61F9/00 

(St) СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ ЗРИТЕЛЬНОГО УТОМЛЕНИЯ

I

Изобретение относится к медицине, а именно офтальмоэргономике.

Известен способ профилактики зрительного утомления, включающий тренировку комплекса мышц с помощью тест-объекта СП. .

Однако известный способ не предотвращает зрительных расстройств из-за невозможности использования его непосредственно на рабочих местах и тре-. нировки, позволяющей воздействовать на определенные мышцы глаза, а не на все.мышцы, находящиеся в состоянии тонического напряжения при работе на близком расстоянии от глаз.

Цель изобретения - предотвращение зрительных расстройств.

Поставленная цель достигается тем, что согласно, способу профилактики зрительного утомления, включаю-щему тренировку комплекса мышц с помощью тест-объекта, тренировку комплекса мышц осуществляют поочередным высвечиванием тест-объекта, который

располагают на разноудаленных по глубине и плоскости расстояниях, с частотой в I Гц в течение 1-1,5 мин через интервалы в 30-120 мин.

Способ осуществляется следующим образом.

UO время зрительной работы через каждые мин (для детей) и 60120 мин (для взрослых) глаза отклекаются от предмета постоянного внимаtoния вспышкой одного из ярких тестобъектов, фиксированных а переднем участке комнаты, цеха. В последующем глазам навязывают движения эффектом бегающего огонька и поочередного

IS высвечивания различных тестов объектов со средней частотой 1 Гц, продолжительностью 1-1,5 мин.Для придания методике.зрительно-игрового характера перед электрическими лампочками

20 помещают пропускающие свет яркие цветные рисунки..Ими могут быть и рисунки,нарисованные на плафонах (типа Шар-100 ПП-2). Рисунки подбирают так, чтобы

3921

в пределах каждой комнаты они составляли единый зрительно-игровой сюжет, а при поочередном их высвечивании вспышками создавалась иллюзия движущегося тест-объекта,

Размещая плафоны в различных участках комнаты (цеха) достигают того, что при поочередной фиксации их взглядом (в соответствии с их вспышками) в физическую активность вовлекается весь комплекс мышц глазного яблока, а так же мышцы шеи. Кратность физминуток зависит от специфики выполняемой работы, возраста. В школах, в частности, практически удобным оказалось выполнить такую физминутку во .второй половине каждого урока. В учреждениях с напряженным зрительным трудом за рабочий день практически выполняется 3-6 таких физминуток.

Предлагаемый способ применен на школьниках начальных классов. При этом установлено, что спустя учебный год в классах с использованием предлагаемого способа ложная и истинная близорукость возникла в 3,3% случаев

в то время как в контрольном классе - в 12,5%, острота зрения выше 1,0 - на уровне 71,8 в контрольном классе снизилась до 5,8%.

Таким образом изобретение позволяет предотвратить зрительные расстройства При напряженной работе глаз.

Формула изобретения

Способ профилактики зрительного утомления, включающий тренировку комплекса мышц с помощью тест-объекта, отличающийся тем, что, с цельюпредотвращения зрительных расстройств. Тренировку комплекса осуществляют поочередным вь1свечиванием тест-объекта, который располагают на разноудаленных по глубине и плоскостей расстояниях, с частотой в 1 Гц в течение 1-1,5 мин через интервалы в 30-120 мин.

Источники информации, принятые во внимание при экспертизе

1. Авторское свидетельство СССР .N- 353719, кл. А 61 F 9/00, 1972.