2.Устройство по п. 1, отличающееся тем, что оно снабже- .ио индикатором угла разведения ножных опор, выполненным в виде счетчика оборотов штурвала.
3. Устройство по п. 1, о т л и- чающееся тем, что кинемати- ,
I
Изобретение относится к устройствам, для выполнения физических упражнений, в частности для развития подвижности тазобедренньтх суставов.
Цель изобретения - повышение эф- фективности тренировки путем равномерного нагр.ужения обоих суставов.
На фиг. 1 показано устройство, вид сбоку; на фиг. 2 - то же,, вид сзади; на фиг. 3 - узе I на фиг. 2.
Устройство содержит установленную на раме 1 перекладину 2 для опоры таза спортсмена, несушую симметрично расположенные и шарнирно связанные с ней ножные опоры 3 (фиг. 2), вьтол ненные в виде телескопических трубок внутренние 4 из которых несут педали 5 для стоп (фиг. 3) и установлены в наружных с возможностью поворота посредством размещения их фиксато- ров 6 в одной из кольцевых проточек 7 и привод ножных опор, включающий шту вал 8, зубчатые передачи 9 и 10, установленный в подшипниках 11 вертн- кальньй винт 12 с гайкой 13, связан- ной шарнирно посредством раскосов 14 с наружными трубками ножных опор.
Устройство имеет также индикатор угла разведения ножных опор, выполненный в виде счетчика 15 оборотов штурвала, и рукоятку 16, установленную на перекладине противоположно, штурвалу.
Длина ножных опор может регулирот ваться путем вьщвижеНия внутренних трубок и фиксации в соответствующей проточке.
Устройством пользуются следующим образом.
Для поэтапного развития подвиж- ности в тазобедренных суставах до степени, которая позволяла бы спортсмену достаточно уверенно вьшолнять
ческая связь штурвала с ножными опорами включает вертикальный винт с шестерней и гайкой на противоположных концах, при этом гайка шарнирно связана посредством раскосов с наружными трубками ножных опор, а шестерня - посредством зубчатой передачи со штурвалом.
упражнение шпагат, он стопами становится на педали 5. Одной рукой спортсмен берется за штурвал 8, а другой при необходимости может придерживаться для равновесия за рукоят ку 16. В таком положении спортсмен оказывается как бы :верхом сидящим; на перекладине 2 рамы. Затем спортсмен начинает вращать штурвал. Движение от штурвала 1 через коническую пару шестерен 9, вал Т7 и коническую пару шестереН 10 передается на ходовой винт 12, которьй, в свою очередь вызывает поступательное движение хо- цовой гайки 13. Связанные шарнирно с ходовой гайкой раскосы 14 приводят в движение опоры 3.
Величина хода ходовой гайки определяется такой, чтобы ножные опоры могли принять в крайнем положении горизонтальное положение. Поскольку изменение угла между ножными опорами происходит равномерно, то суставы обеих ног у спортсменов находятся в одинаковых условиях. Вместе с тем, шарнирное соединение трубок ножньк опор позволяет.спортсмену устанавливать свою стопу в требуемое для тренировки положение. Пользуясь штурвалом, спортсмен устанавливает ножные опоры 4 в таком положении, при котором растяжение мьш1Ц, ограничивающих разведение ног, начинает вызывать болевые ощущения. Благодаря наличию на устройстве счетчика 15, тренирующийся всегда может видеть тот результат, который он достиг в процессе данной тренировки.
Устройство позволяет таклсе спортсмену в необходимьп4 случаях несколько разгрузить некоторые мьшцы ног, например икры, не снимая нагрузки с разрабатьшаемых суставов за счет то:312387714
го, что он модет опереться промеж- - тавов обеих ног ведется одновременностью (тазом) на перекладину рамы, . но, в одинаковых условиях, а также - получив этим самьву дополнительную снимает дополнительные нагрузки, по- опору для тела.. высить эффективность тренировки.КроТаким образом, устройство для раз- 5 ме того, данное устройство также
вития подвижности в суставах позволяет за счет того, что разработка суспозволяет вьшолнять спортсмену как шпагат, так и жгут.
название | год | авторы | номер документа |
---|---|---|---|
Устройство для тренировки мышечной системы спортсменов | 1989 |
|
SU1655523A1 |
Устройство для тренировки мышц голени и стопы | 1989 |
|
SU1621973A2 |
НАБЕДРЕННЫЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПРОДОЛЬНОГО И ПОПЕРЕЧНОГО "ШПАГАТОВ" (ВАРИАНТЫ) | 2000 |
|
RU2211718C2 |
Тренировочное устройство для мышц спины и ног | 2018 |
|
RU2676493C1 |
Устройство для тренировки пловцов | 1989 |
|
SU1646560A1 |
Тренажер для развития продольного шпагата и способ его использования | 2022 |
|
RU2784176C1 |
УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ СПОРТСМЕНА | 2002 |
|
RU2206356C1 |
КОМБИНИРОВАННЫЙ КОМНАТНЫЙ ТРЕНАЖЕР | 1992 |
|
RU2050881C1 |
Устройство для тренировки гимнастов | 1991 |
|
SU1776419A1 |
ЭРГОМЕТР | 1990 |
|
RU2015684C1 |
Фме.2
Редактор Н.Рогулич
Составитель Н.Володина,
Техред Л.ОлейникКорректор А.ЗйМокосов
Заказ 3323/2
Тираж 406Подписное
ВШИЛИ Государственного комитета СССР
по делам изобретений и открытий 113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., д. 4/5
Производственно-полиграфическое предприятие, г.Ужгород, ул.Проектная, 4
Фиг,3
Устройство для развития подвижности в суставах | 1978 |
|
SU990243A1 |
Авторы
Даты
1986-06-23—Публикация
1984-05-11—Подача