Устройство для тренировки мышц Советский патент 1988 года по МПК A63B21/06 

4 Ф Ч

СП

Изобретение относится к спортивному оборудованию, в частности к тренировочным устройствам- для развития скоростно-силовых качеств мышц.

Цепь изобретения - повышение эф- фективиости тренировки путем расширения тренируемых мьшщ,

На фиг.1 изображено устройство, вид спереди; на фиг.2 - то же, вибратор.

Устройство содержит раму 1 с направляющими роликами 2 и пакет сменных грузов 3 с тросом 4, охватываю- щиЛ ролики 2, и элемент 5 для взаимодействия со спортсменом, выполненный например, в виде петли.

Рама 1 содержит вертикальные стойки б и установленную на них ка- ретку 7 с вибратором 8. Пакет грузов 3 связан с кареткой 7, а трос 4 с вибратором 8. Вибратор снабжен выключателем 9 и -латерным трансформатором to. Вибратор устроен, напри- мер, следу «цим образом. Внутри каретки 7 расположен электродвигатель 11, соединенный посредством ременной передачи 12 с эксцентриком 13, снабженным толкателем 14 с отверстием 15 для креплении троса 4,

Устройством пользуются следукяцим образом.

В зависимости от уровня подготов- ленности занимакяв(ихся и целей трени- РОБКИ устанавливается необходимый вес груза. Посредством выключателя 9 кл{очдется вибратор. Частота вибраци подбирается индивидуально для каждого спортсмена с помощью трансфор- натора 10 и может составлять от 15 до 30 Гц с амплитудой 5-8 мм. В зависимости от изучаемого движения

элемент 5 закрепляют на определенном участке тела спортсмена (руке, стопе), Спортсмен занимает необходимую позу (лежа, сидя, стоя) и прикладывает усилие к элементу 5, при этом посредством троса 4 поднимается груз 3 и осуществляется передвижение каретки 4 по вертикальным стойкам 6. Под действием вибратора 8 сокращающаяся мьппца спортсмена будет принудительно растягиваться на величину амплитуды вибратора Вис заданной частотой вибрации. После окончания основного движения спортсмен вьшолняет возврат в исходное положение, осуществляемый в уступающем режиме, что создает дополнительный тренирующий эффект.

Тренирующий эффект вибрации позволяет усилить кровенасосную функцию стимулируемой мьш1цы и многократно увеличить проприоцептивную импуль- сацию, поступающую от механорецепто- ров мьш1ц, а также моделировать ударный режим работы мьш1ц.

Формула изобретения

Устройство для тренировки мьппц, содержащее раму с направляющими роликами и пакет сменных грузов с тросом, охватывающим ролики и несущим на свободном конце элемент для взаимодействия со спортсменом, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения тренируемых ьшшц, оно снабжено вибратором, установленным посредством каретки между вертикальными стойками рамы, при это Пакет грузов связан с кареткой, а трос - с вибратором.

М.Товтин

i2 Фае. 2

Составитель А.Малтызова Техред 1.Ходанич

Корректор И.Муска

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки скоростно- силовых мышц путем расширения диапазона тренируемых мышц. Устройство содержит раму с направляющими роликами и пакет сменных грузов с тросом, охватывающим ролики. Рама имеет вертикальные стойки и установленную на них каретку с вибратором. Каретка соединена с пакетом сменных грузов, а вибратор соединен с тросом. Трос снабжен элементом для взаимодействия со спортсменом, выполненным, например, в виде петли. 2 ил.