Устройство для тренировки пловцов Советский патент 1990 года по МПК A63B69/12 

Фиг.Ю

Изобретение относится к спорту, в частности к приспособлениям для обу- чешш и тренировки пловцов,

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем обеспечения смены режимов нагруження.

На фиг. I изображено устройство, общий вид; на фиг. 2 - то же, вид сверху (без пловца); на фиг. 3 - барабан, вид сбоку; на фиг. 4 - разрез А-А на фиг. 3; на фиг. 5 - правый барабан, вид спереди; на фиг. 6 - барабан, аксонометрия; на фиг. 7 - ось

.

5355544

(жгуты) продевают и закрепляют уапом. Каждый барабан - разъемный, его ступица состоит из двух половин - правой и левой (внутренней и наружной, фиг. 5), которые могут перемещаться вдоль оси и фиксироваться регулировочными гайками. Таким образом, ширина барабана (его ступиц) может регулиро- JQ ваться, а с изменением ширины барабана изменяется радиус намотки тяг (жгутов) при одной и той же длине намотанной тяги. Для этого ступицы имеют поперечный разрез в виде гре

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки пловцов путем обеспечения смены режимов нагружения. Устройство содержит спаренные барабаны 1, установленные на противоположных бортах бассейна. Одна пара барабанов связана между собой гибкой тягой 2. С тягой связан поводок для крепления к экипировке пловца. Другая пара барабанов связана между собой упругим амортизатором 3. Упругий амортизатор навит на барабаны с натяжением и с диаметрально противоположных сторон. При тренировке пловец испытывает нагрузку в направлении движения по стрелке Б. В противоположном направлении нагрузки нет и включается дополнительная тяга для ускоренного перемещения пловца. 1 з.п. ф-лы, 11 ил.

барабана; на фиг. 8 - экипировка плов-) бенки (пальцев рук), зубья 16 помеца, вид спереди; на фиг. 9 - то же, вид сзади; на фиг. 10 - схема связи шбкой тяги н амортизационного га1 у ч а с барабанами при торможении пловца, движущегося слева направо; на фиг.1 то же, при тяге пловца, движущегося справа налево (после поворота).

Устройство содержит две пары (четыре) барабанов 1 одинаковой конструкции, связанных гибкой тягой 2 и резиновым амортизатором (амортизационным жгутом) 3, закрепленными на ступицах этих барабанов (фиг. 1, 2, 10 /и 11). Каждая пара барабанов имеет (основу 4 с винтом 5 крепления (крепится к пластине с резьбовым отверстием, прикрепленной к полу), со стабилизирующим козырьком 6 и косынкой 7, В отверстии 8 (фиг. 4) косынки в рожковом подшипнике 9 закреплена ось 10, на которую с обеих сторон косынки надето по одному барабану. На торцах оси имеется резьба, на которую навинчены регулировочные гайки 11 с поверх 20

15

30

35

щепы в противоположные промежуточные вырезы 17. К гибкой тяге прикреплен поводок 21 (фиг. 1,8 и 9) в виде отрезка гибкой тяги, имеющего на свобо ном конце карабин 22, надетый на про дольную гибкую направляющую (в виде отрезка гибкой тяги) 23, закрепленну на спине пловца с помощью поясного ремня 24 и двух петель 25, охватывающих его плечи.

Устройством пользуются следующим образом.

Пловец закрепляет на себе поводок 21, для чего продевает руки ч петли 25, одевает и застегивает поясной ре мень 2 и, войдя в воцу, пристегивае себя к гибкой тяге 2 посредством зак репления карабина 22 на продольной направляющей 23. Затем он проплывает всю протяженность бассейна в одну и другую сторону многократно, как челнок, осуществляя тренировку. После старта при движении в одну сторону (слева направо) ему будет оказано со ротивление на протяжении всего маршрута движения.После поворота,наоборот дополнительная нагрузка не только снижается, но и включается тяга, влекущая спортсмена к противоположному

постной насечкой для захвата руками, а на поверхности оси - два продольных паза 12 (фиг. 7). В эти пазы вставляются наконечники 13 (фиг. 5) рукояток 14, шарнирно установленных

40

Пловец закрепляет на себе поводок 21, для чего продевает руки ч петли 25, одевает и застегивает поясной ре мень 2 и, войдя в воцу, пристегивае себя к гибкой тяге 2 посредством зак репления карабина 22 на продольной направляющей 23. Затем он проплывает всю протяженность бассейна в одну и другую сторону многократно, как челнок, осуществляя тренировку. После старта при движении в одну сторону (слева направо) ему будет оказано со ротивление на протяжении всего маршрута движения.После поворота,наоборот дополнительная нагрузка не только снижается, но и включается тяга, влекущая спортсмена к противоположному

в проушинах 15, имеющихся на наружных 45 бортику. При повторном заплыве этот

щеках барабанов. Отверстия этих проушин выполнены в виде продольных вырезов 16 (фиг, 4), что обеспечивает возможность радиального перемещения оси 17 рукоятки и самой рукоятки. Для прохожчения наконечников через фланцы 18 наружных щек барабанов в них имеются -отверстия 19. Гибкая тяга связывает правую пару барабанов, а амортизационный жгут - левую пару. Для крепления концов гибких тяг и амортизационных жгутов к ступицам ба- рабанор па чх наружных щеках изнутри закреплены кольца 20, в которые тяги

щепы в противоположные промежуточные вырезы 17. К гибкой тяге прикреплен поводок 21 (фиг. 1,8 и 9) в виде отрезка гибкой тяги, имеющего на свободном конце карабин 22, надетый на продольную гибкую направляющую (в виде отрезка гибкой тяги) 23, закрепленную на спине пловца с помощью поясного ремня 24 и двух петель 25, охватывающих его плечи.

Устройством пользуются следующим образом.

Пловец закрепляет на себе поводок 21, для чего продевает руки ч петли 25, одевает и застегивает поясной ремень 2 и, войдя в воцу, пристегивает себя к гибкой тяге 2 посредством закрепления карабина 22 на продольной направляющей 23. Затем он проплывает всю протяженность бассейна в одну и другую сторону многократно, как челнок, осуществляя тренировку. После старта при движении в одну сторону (слева направо) ему будет оказано сопротивление на протяжении всего маршрута движения.После поворота,наоборот, дополнительная нагрузка не только снижается, но и включается тяга, влекущая спортсмена к противоположному

0

5

перепад внешнего сопротивления повторяется и этот процесс регламентируется условиями тренировки. Идея заключается в отработке навыка плавания и развитии специальных физических качеств пловца в условиях резкого перепада внешнего сопротивления, оказываемого на него извне, как при тренировке легкоатлетов, вбегающих в гору, а затем спускающихся с горы.

Торможение пловцу после старта оказывает поводок 21, карабин 22 которого соскальзывает по продольной направляющей 23 fmiwe к тазу пловца

5I

(к поясу), не мешая ему работать руками и ногами. Поводок 21 увлекает гибкую тягу 2 слева направо (фиг. 10) и она сматывается с левого барабана, заставляя его вращат ься в направлении против часовой стрелки, что обусловливает вращение в этом же направлении оси 10 этого барабана, а следовательно, и другого барабана этой пары, на котором намотан амортизационный жгут 3, который при этом наматывается на ступицу, перемещая жгут справа налево. В силу этого перемещения амортизационный жгут (предварительно растянутый между левой и правой парами барабанов и стабилизирующий их от ироворота в силу того, что слева и справа на эти барабаны было намотано одинаковое число витков жгута и он создавал на эти барабаны одинаковое тяговое усилие) после страгивания системы из исходного положения в результате усилий спортсмена сматывается с правого барабана, заставляя вращаться его ступицу по часовой стрелке. Это вращение через общую ось 10 передается на вращение правого барабана, на котором намотана гибкая тяга, которая начинает наматываться на ступицу по ходу часовой стрелки, подбирая слабину, создаваемую пловцом, при сматывании жгута с левого барабана, Этот процесс сопряженноз о взаимодействия гибкой тяги и жгута протекает на протяжении всего отрезка дистанции до поворота пловца у противоположного бортика бассейна. Ситуация состояния системы у поворота дана на фиг, И. Если на фиг. Ю система стабильна и вывести ее из равновесия могла только внешняя сила в виде тяги от усилия спортсмена, что обеспечивало торможе

ние, то на фиг, 11 в конце дистанции равновесие нарушено. По мере проплы- вания спортсмена радиусы намотки тяги и жгута постоянно изменяются. Для тяги: слева был максимум, а стал ми-1 нимум; справа был минимум, а стал максимум. Для жгута: слева был средний, стал максимальный; справа был средний, стал минимальный (это увеличение радиуса достигнуто за счет предварительного натяжения амортизационного жгута на ступицах его барабанов) .

В силу Изменившегося соотношения сил гибкая тяга после поворота пловца устремляется справа налево (фиг,11) и увлекает его за собой, воздействуя

o

5

0

5

0

5

0

5

0

5

на поводок, которым при этом перемещается (карабином 22 скользит по продольной гибкой направляющей 23) от таза к голове и ускоряет движение пловца. Теперь накопивший потенциальную энергию левый барабан жгута (радиус намотки самый большой) после снятия в результате поворота пловца усилия получает возможность накопившуюся энергию передать для ускорения пловца .Происходит это следующим образом. Гибкая тяга в результате перемещения пловца в противоположную сторону попускается, а затем сматывается с правого барабана и это вращение через ось передается на вращение сопряженного барабана, который в силу этого наматывает жгут на себя, позволяя высвободить энергию левого барабана жгута, который при этом вращается но ходу часовой стрелки и в этом же направлении вращает левый барабан, выбирая слабину гибкой тяги и увлекая ее вместе с пловцом справа налево, т.е. прилагает к нему тянущее усилие через поводок, переместившийся ближе к голове (фиг. 11). При повторном заплыве описанный процесс повторяется. Пловец осуществляет челночные проплыва ния, характерные для плавания в бассейне, и тренируется в условиях авто- мати еского изменения и перепада (контраста) нагрузок: в одну сторону, преодолевая сопротивление торможения, в другую - испытывая дополнительную тягу (идет под парусом). При проп- лывании с нагрузкой она постепенно повышается и достигает максимума у поворота,а влекущая сила устройства после поворота сразу же проявляется энергично, затухая при подплыванин к противоположному бортику бассейна.

Этот перепад нагрузок (их контраст) регулируется. Для повышения разности нагрузок предварительное натяжение жгута увеличивается, а для уменьшения контраста - уменьшается. Для этого отодвигают рукоятки 14 обоих барабанов, на которых намотан жгут 3, в радиальном направлении от центра и отводят их в стороны (фиг. 4). Наконечники 13 рукояток выходят из пазов 12 и освобождают барабаны от осей 10, обеспечивая им автономное вращение. Этой же рукояткой барабаны вращают по ходу намотки жгута, когда требуется увеличить контраст, т.е. нагрузку, или в противоположном нанравлении, когда нагрузку нужно уменьшить . Затем вновь вручную застопоривают барабаны теми же рукоятками, которые опускают к щечкам барабанов и

бана регулируют отвинчиванием или завинчиванием регулировочных гаек 11. При навинчивании гаек ступица сужается и радиус намотки возрастает, а при

передвигают к их центрам, что обуслов-- свинчивании, наоборот, увеличение ра

ливает ввод их наконечников 13 в продольные пазы 12 осей 10. Перемотку можно осуществлять попеременно на каждом .барабане, соизмеряя величину намотки с той и с другой стороны.

Можно уменьшить контраст, например, так, чтобы до половины дистанции пловец испытывал облегчение, а во второй ее части - сопротивление. Для этого нужно перемотать указанным способом жгут 3 на его барабанах так, чтобы в исходном положении на левом барабане намотка была больше, чем на правом. Предусмотрена регулировка непосредственно нагрузки на спортсмена за счет намотки не жгута, а гибкой тяги. Стопорение и освобождение барабанов тяги аналогичны фиксации барабанов жгута рукоятками 14, Для этого предварительно гибкую тягу наматывают на барабаны с запасом, но так, чтобы в исходном положении на левом барабане число витков (главное радиус намотки последнего витка) было больше, чем на правом барабане. Правый барабан еще больше наматывают и делают его намотку по диаметру больше за счет разматывания тяги с левого барабана. Это приведет к тому, что нагрузка сопротивления (торможения) на пловца повысится, а нагрузка тяги уменьшится, так как увеличится радиус намотки левого барабана тяги. Можно поднамотать и правый барабан за счет левого, тогда нагрузка торможения уменъгштся, а тяга увеличится. Возможны иные варианты, а также сочетания изменения радиуса намотки жгута и гибкой тяги и степени натяжения жгута с радиусами намотки жгута и тяги.

Для изменения радиуса намотки изменяют ширину ступицы барабана. При. сужении ступицы за счет сближения щечек барабана наматывание одного и того же по величине отрезка тяги при одной и той же скорости вращения барабана ведет к быстрому увеличению радиуса намотки, так как число витков быстро возрастает. И наоборот, при расширении ступицы радиус намотки . увеличивается медленнее.Этот эффект реализован п устройстве: ширину бара

о15355548

бана регулируют отвинчиванием или завинчиванием регулировочных гаек 11. При навинчивании гаек ступица сужается и радиус намотки возрастает, а при

0

5

0

0

5

5

0

5

0

5

диуса замедляется. Рукоятки 14 при этом не используются и фиксация барабанов во вращении не нарушается, так как наконечники 13 остаются в пазах 12 и при перемещениях щечек барабанов они скользят вдоль этих пазов. Радиус намотки жгута и тяги осуществляется одинаково посредством рукоятки 14.

Устройство послужит делуiподготовки пловцов высокого класса, для которых подобные изменения режима тренировок, содержащиеся в интервальном и повторно-интервальном методах, в сочетании с возможностью регулирования нагрузки окажутся чрезвычайно плодотворными. Устройство позволяет осваивать пловцу структуру движений, характерных для плавания на повышенной скорости, т.е. решать основную задачу процесса спортивного совершенствования, а также регулировать нагрузку автоматически без применения посторонних сил.

Формула изобретения

1,Устройство для тренировки пловцов, содержащее гибкую тягу, закрепленную на противоположных бортах бассейна посредством опор, связанный с тягой поводок для крепления к экипировке пловца и средство для создания нагрузки, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировок путем обеспечения смены режимов чагружения, средство для создания, нагрузки включает спаренные барабаны, установленные на опорах, и упругий амортизатор, намотанный с натяжением на соответствующую пару барабанов обеих опор с диаметрально противоположных сторон, при этом гибкая тяга закреплена на другой паре барабанов с намоткой на один

из них в исходном положении.

,7 77 г j /; дг V4. / / // /

ч

/. v

Фие.З

Фие.6

/f Л

77

Фиг.{

Фиг. 5

Фие. 7

Фиг. 8

/

21

ф#е.9

Фиг. П