Устройство для тренировки мышц Советский патент 1991 года по МПК A63B23/35 

Изобретение относится к устройствам портивного назначения, в частности к тренировочным устройствам для развития и ук- репления мускулов, и может быть использовано для тренировки мускулов кисти, плечевого пояса, а также мускулов нижних конечностей.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем обес- печения регулировки нагрузки без усложнения устройства,

На фиг.1 изображено устройство для тренировки мышц в исходном положении: на фиг.2 - то же, при работе на сжатие; на фиг.З - то же, при работе на растяжение; на фиг.4 - разрез А-А на фиг.1.

Устройство для тренировки мышц содержит два полых корпуса, коаксиально установленных с возможностью взаимного перемещения в виде наружной 1 и внутренней 2 втулок.

Наружная втулка 1 выполнена с двумя отогнутыми зацепами 3 и 4, отверстием 5 под штифт 6 пружинного фиксатора 7 с рукояткой 8, прикрепленной к наружной поверхности втулки 1.

Внутренняя втулка 2 выполнена с двумя отогнутыми внутрь зацепами 9 и 10, продольным пазом 11 с отверстием 12 под штифт 6, а также снабжена рукояткой 13, прикрепленной к внутренней поверхности внутренней втулки 2.

Средства для создания нагрузки и регулирования усилия состоит из стержня 14, выполненного со шлицом 15, кольцевой проточкой 16, шестигранной поверхностью 17 и цилиндрическим хвостовиком 18, диска 19, жестко укрепленного на хвостовике 18 стержня, и диска 20, смонтированного с возможностью свободного перемещения, а также пружины 21 с жестко закрепленными в дисках 19 и 20 крайними витками 22 и 23. Подвижный диск 20 выполнен с центральным сквозным шестигранным отверстием под шестигранную поверхность 17 стержня 14 и вертикальным фиксирующим пазом 24 под штифт б„ Пружинный фиксатор 7 состоит из плоской пружины с прикрепленным к ней штифтом 6.

Устройством для тренировки мышц пользуются следующим образом.

Спортсмен берется руками за рукоятки 8 и 13 и, прилагая усилия в направлении Pi, перемещает втулки 1 и 2 относительно друг друга. При этом зацеп 3 втулки 1, расположенный в пазу 11 втулки 2, и зацеп 9 втулки 2, двигаясь навстречу друг другу и упираясь в диски 19 и 20, сжимают расположенную между ними пружину 21. При растяжении под действием сил Р2 движутся навстречу

друг другу зацеп 4 втулки 1, расположенный в пазу 11 втулки 2, и зацеп 10 втулки 2 и происходит сжатие пружины. Для задания требуемой величины нагрузки на мышцы за

счет увеличения жесткости пружины, прижимая пружинный фиксатор, например, усилием пальцев руки, вводят штифт 6 в фиксирующий паз 24 диска 20, при этом диск 20 фиксируется в неподвижном поло0 жении. Затем, прилагая усилия к торцу стержня 14 в направлении его продольной оси, выводят шестигранную поверхность стержня из зацепления с шестигранным отверстием диска 20 и вращением стержня 14 вокруг

5 его продольной оси производят закручивание пружины 21. Далее, совмещая грани стержня 14с гранями отверстия в диске 20, фиксируют новое положение стержня 14 и пружины 21. После снятия усилия с пружин0 ного фиксатора 7 штифт 6 выводится из паза 24, после чего спортсмен может выполнять упражения на сжатие и растяжение, но с большей нагрузкой на мышцы.

Устройство просто и технологично в из5 готовлении и позволяет повысить эффективность тренировки спортсмена за счет расширения диапазона тренируемых мышц. Формула изобретения 1. Устройство для тренировки мышц, со0 держащее два взаимосвязанных полых кор- пуса со средством нагружения, включающим пружину, установленную вдоль продольной оси корпуса, и средством

5 для регулирования усилия, при этом на конце одного корпуса выполнен упор для пружины, отличающееся тем. что, с целью повышения эффективности тренировки путем обеспечения регулировки нагрузки без

0 усложнения устройства, средство нагружения снабжено ограничительными дисками и стержнем, установленным внутри пружины с возможностью осевого перемещения, один из ограничительных дисков закреплен

5 неподвижно на одном конце стержня, а другой установлен на другом конце стержня с возможностью перемещения вдоль него, между ограничительными дисками вдоль стержня размещена пружина, концы которой

0 жесткр закреплены на соответствующих ограничительных дисках, два полых корпуса телескопически связаны между собой, с двух торцов каждого корпуса выполнены упоры в виде обращенных внутрь корпуса

5 зацепов, расположенных с возможностью Контакта с соответствующими ограничительными дисками, на охватываемом корпусе выполнен сквозной продольный паз под зацепы охватывающего корпуса, средство для регулирования усилия снабжено пру- жинным фиксатором, торец стержня со стороны подвижного диска выполнен со шлицом, в подвижном диске и корпусах выполнен соосно сквозной вертикальный паз, пружинный фиксатор выполнен в виде плоской пружины, один конец которой жестко соединен с охватывающим корпусом, а ее свободный конец жестко соединен со штифтом, установленным с возможностью перемещения вдоль сквозного вертикального паза, каждый полый корпус выполнен с рукояткой для руки спортсмена.

2.Устройство поп.1.отличающее- с я тем, что на конце стержня со стороны подвижного ограничительного диска выполнена кольцевая проточка, а поверхности сопряжения стержня с подвижным диском в рабочем состоянии выполнены некруглыми.

3.Устройство по п.2, отличающееся тем. что сопряженные поверхности стержня и подвижного диска выполнены шестигранными.

А

10

ъ

Изобретение относится к устройствам спортивного назначения, в частности к тренировочным устройствам для развития и ук- репления мускулов, и может быть использовано для тренировки мускулов кисти, плечевого пояса, а также мускулов нижних конечностей. Цель изобретения - повышение эффективности тренировки. При сжатии пружины (П) 21 спортсмен перемещает втулки 1 и 2 относительно друг дру 9 Ал ч ч К V КИ ам реук- ть киж - ки. реруга. Зацепы 3 и 9 движутся навстречу друг другу, упираются в диски (Д) 19 и 20 и сжимают П 21. При растягивающем усилии спортсмена зацепы 4 и 10 движутся навстречу друг другу, сжимая П 21. Для задания требуемой величины нагрузки на мышцы подвижный ограничительный Д 20 фиксируется штифтом 6 в неподвижном положении, Д 20 выводится из зацепления со стержнем (С) 14, который вращается вокруг его продольной оси. П 21 закручивается на заданный угол. Грани С 14 совмещаются с гранями Д 20. Фиксируется новое положение С 14 с П 21. Штифт 6 выводится из паза. Спортсмен выполняет упражнения на сжатие и растяжение с большей нагрузкой на мышцы. Благодаря обеспечению нагрузки без усложнения устройства повышается эффективность тренировки. 2 з.п. ф-лы, 4 ил. 21 Т W6 ЧЧУЧЧЧЧ I J J i T44rSfSSSSSS взёгет ж Ј., Wy /sss. 1ю го ел с о Оо со фиг.1

фиг. 2

W

4