Устройство для тренировки мышц Советский патент 1992 года по МПК A63B23/02 A63B21/02 

Изобретение относится к спортивному инвентарю и может быть использовано в качестве устройства для тренировки мышц.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем расширения групп тренируемых мышц.

Поставленная цель достигается тем, что устройство содержит платформу для ног со стойками, на которых закреплены тросы,кинематически связанные с двумя парами параллельных шкивов, соединенных между собой П-образными перекладинами с рукоятками, причем средство нагрузки выполнено в виде эластичных тяг, закрепленных эксцентрично на боковых сторонах односторонних шкивов разных пар, разнесенных между собой на длину эластичных тяг в исходном положении.

При тренировке в работе участвуют различные группы мышц спортсмена.

На фиг.1 изображено устройство, вид спереди; на фиг.2 - то же, вид сбоку,

Устройство содержит платформу 1 для ног, стойки 2 изменяемой высоты, тросы 4, шкивы 4, установленные на осях 5, закрепленных на лонжеронах рамы 6, связанных верхними дугами 7 и нижними дугами. На шкивах 4 закреплены П образные перекладины 9 с рукоятками 10, трос 3, кривошипы 12 и эластичные тяги 11,

Устройство работает следующим образом.

Рукоятки 10 устанавливают по размаху рук, стойки 2 регулируют по росту и раму 6 верхними дугами навешивают на плечи спортсмена.

Вытянув в стороны руки с обращенными вверх ладонями и захватив рукоятки 10, спортсмен мускульными усилиями рук поворачивает П-образные перекладины 9 на осях 5 навстречу одна к другой. При этом растянутые кривошипами 12 эластичные тяги 11 создают сопротивление, тросы 3 наматываются на шкивы 4 и расстояние между платформой 1 для ног и осями шкивов 5 изменяется, что дает команду спортсмену согнуть ноги в коленях.

При тренировке в работе одновременно

участвуют голеностопные, коленные и тазобедренные суставы и мышцы ног, а также кистевые, локтевые и плечевые суставы и мышцы рук. Симметричная работа различных групп мышц улучшает координацию

движений конечностей, способствует выработке правильной осанки, улучшению работы легких, укреплению плечевого пояса, укреплению спинопоясничного аппарата и ног спортсмена. Простота конструкции и малые габариты позволяют использовать устройство в домашних условиях.

Формула изобретения Устройство для тренировки мышц, содержащее платформу для ног со стойками,

связанные с ними и ориентированные в вертикальной плоскости две пары параллельных шкивов, соединенных между собой П-образными перекладинами с рукоятками, связанные со шкивами тросы и средство для

создания нагрузки, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения групп тренируемых мышц, концы связанных со шкивами тросов закреплены на стойках, а средство

для создания нагрузки выполнено в виде эластичных тяг, закрепленных эксцентрично на боковых сторонах односторонних шкивов разных пар, разнесенных между собой на длину эластичных тяг в исходном

положении.

di

Использование: повышение эффективности тренировки путем расширения групп тренируемых мышц. Сущность изобретения: устройство содержит платформу 1 для ног со стойками 2 изменяемойвысоты. Со стойками 2 тросами 3 связаны две пары параллельных шкивов 4. Шкивы 4 установ-. лены на осях 5. Оси закреплены на лонжеронах рамы, связанных верхними и нижними дугами. Шкивы 4 каждой пары соединены между собой П-образной перекладиной 9 с рукояткой 10. Эластичные тяги 11 закреплены концами на кривошипах на боковых сторонах односторонних шкивов 4 разных пар. Рукоятки 10 устанавливают по размаху рук. Стойки 2 регулируют по росту. Захватив рукоятки 10, спортсмен усилиями рук поворачивает перекладины 9 навстречу одна другой. Растяжение тяг 11 и сокращение длины тросов 3 при намотке последних на шкивы создают нагрузку на суставы и мышцы конечностей спортсмена, способствуют укреплению плечевого пояса и спино- поясничного аппарата. 2 ил. 10 L. ё х| iCJ ;CJ iO Ю CJ

777/

Фиг. I

/77/