Тренировочное устройство Советский патент 1993 года по МПК A63B23/00 

Фм. /

ального механизма, рабочие шестерни 5. 6 которого закреплены на педалях 3, 4, а паразитные 7. 8 - свободно установлены на осях 9, 10, закрепленных на раме 1, На каждой педали 3, 4 закреплена ось 11, на которую надета нижняя головка 12 шатуна, на стержне последнего имеется устройство 13 для изменения длины стержня шатуна, выполненное, например, в виде накидной резьбовой втулки. Верхняя головка 14 каждого шатуна надета на палец 15 двуплечего рычага 16, установленного на оси 17, второе плечо рычага 16 изогнуто под прямым.углом к первому плечу. На изогнутых плечах рычага 16 закреплены рукоятки 18, 19. 2 з.п. ф-лы, 3 ил.

Сущность изобретения: устройство содержит раму 1 и нагрузочные средства для рук и ног. Нагрузочное средство для ног выполнено в виде установленных на горизонтальной оси 2 педалей 3,4, связанных между собой и рамой 1 посредством дифференци

Изобретение относится к спорту и может быть использовано в качестве тренировочного устройства.

Известно тренировочное устройство, содержащее раму и нагрузочное средство для рук в виде рычагов с рукоятками, установленными на горизонтальных осях на уровне плечевого пояса тренирующегося.

Наиболее близким к изобретению по технической сущности является тренировочное устройство, содержащее установленные на раме с возможностью вращения относительно горизонтальных осей и кинематически связанные между собой загрузочные средства для ног и рук, включающие педали и двуплечие рычаги, на одном из плеч которых размещены рукоятки, при этом последние связаны с регулируемыми по длине подпружиненными телескопическими звеньями.

В данном устройстве спортсмен создает необходимую нагрузку на мышцы ног и рук, при этом нога спортсмена описывает в пространстве конусообразную фигуру, рука описывает круговое движение и, преодоле - вая усилие пружины, вытягивается вперед, плечевой пояс разворачивается в сторону вытянутой руки, а тазобедренный аппарат разворачивается в противоположную сторону и тем самым циклично поворачивает позвоночник, что создает высокую стёпень: нагрузки. Однако высокая нагрузка на мышечный аппарат не отвечает естественной двигательной функции спортсмена, что снижает эффективность тренироёки.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем пропорционального распределения нагрузки на руки и ноги, создаваемой собственным весом спортсмена.

Указанная цель достигается тем, что кинематическая связь выполнена в виде дифференциального механизма, рабочие шестерни которого закреплены на педалях, а паразитные - свободно установлены на осях, закрепленных на раме, а вторые плечи

нагрузочного средства для рук изогнуты под прямым углом к плечам, на которых размещены рукоятки и снабжены шатунами для связи с педалями.

При тренировке спортсмен циклично перебрасывает свой вес с педали на педаль, что вызывает перемещение средств для рук и перераспределение мускульных УСИЛИЙ между конечностями, плечевым поясом, тазобедренным аппаратом и т.д.

На чертеже схематично изображено тренировочное устройство, где на фиг. 1 - показан вид сбоку; на фиг. 2 - кинематический механизм педалей; на фиг. 3 - схема

установки пружины.

Устройство содержит раму 1 и нагрузочные средства для рук и ног. Нагрузочное средство для ног выполнено в виде установленных на горизонтальной оси 2 рамы 1

педалей 3, 4, связанных между собой и рамой 1 посредством дифференциального механизма, рабочие шестерни 5, 6, которого закреплены на педалях 3,4, а паразитные 7, 8 - свободно установлены на осях 9, 10,

закрепленных на раме 1. На каждой педали 3, 4 закреплена ось 11, на которую надета нижняя головка 12 шатуна, на стержне последнего имеется устройство 13 для изменения длины стержня шатуна, выполненное,

например, в виде накидной резьбовой втулки. Верхняя головка каждого шатуна надета на палец 15 двуплечего рычага 16, установленного на оси 17, второе плечо рычага 16 изогнуто под прямым углом к первому плечу. На изогнутых плечах рычага 16 закреплены рукоятки 18, 19.

Устройство работает следующим обра- зрм. -- - ...л ..-.Спортсмен располагает ноги на педалях

3, 4. руками захватывает рукоятки 18, 19 и осуществляет поворот рычагов 16 и педалей 3, 4 на их осях, при этом кинематическая связь шестерен 5, 6 и 7. 8, а также связь между педалями 3, 4. и рычагами 16 через

шатуны позволяет осуществлять тренировку - бег на месте с нагрузкой, которая циклично изменяется при перемещении собственного веса тренирующегося с одной ноги на другую и одновременно с этим вынуждает согнутые в локтях руки осуществлять маховые движения, согласованные с естественными функциями верхних и нижних конечностей. При тренировке в работе участвуют: позвоночник, голеностопный, коленный, тазобедренный плечевой, локтевой суставы и соответствующие мышцы верхних и нижних конечностей, брюшного пресса и спины.

Для регулирования устройства по росту спортсмена стержни шатунов посредством устройств 13 удлиняются (укорачиваются), а

Ф о р м у л а и з о б р е т е н и я

ось педалей 3. 4 переставляют в соответствующие отверстия стоек рамы 1.

Устройство позволяет выполнять синхронные движения верхних и нижних конечностей, имитирующих прыжок спортсмена. Для этого паразитные шестерни 7,8 снимают, а педали соединяют съемным стержнем, вставляя его в отверстия, выполненные в педалях 3, 4. Между стойкой рамы 1 и стержнем

устанавливают пружину 20,

Таким образом, изобретение позволяет осуществлять тренировку большого количества мышц, используя при этом в качестве нагрузки вес самого тренирующегося. Все

это повышает эффективность тренировки,

которого закреплены на педалях, а паразитные свободно установлены на осях, закрепленных на раме, а вторые плечи нагрузочного средства для рук изогнуты под прямым углом к. плечам, на которых размещены рукоятки, и снабжены шатунами для связи с педалями.

3. Устройство по п. 1. о т л и ч а ю щ е е- с я тем, что оно снабжено съемным стержнем, установленным в отверстиях, выполненных в педалях, и пружиной, один конец которой закреплен на раме, а другой - на стержне.