Способ выполнения упражнений для восстановления после психологических травм Российский патент 2024 года по МПК A61H1/00 

Изобретение относится к системам воздействия на психофизиологическое состояние человека с целью восстановления после психологических травм. Также предлагаемая система может применяться и здоровыми людьми, в профилактических, общеукрепляющих, оздоровительных целях, для быстрого снятия эмоционального и энергетического напряжения в момент пикового стрессового состояния, через комплекс оздоровительных упражнений.

Разработка новых способов, способствующих профилактике психосоматических заболеваний, и, в частности, быстрого снятия страха и агрессии, восстановлению иммунной системы и разрядке психотравмы, является актуальной проблемой человечества. О чем в России свидетельствует рост количества психосоматических заболеваний, участившихся случаев совершения суицида не только среди взрослых, но и подростков. Быстрое без лекарственное снятие агрессии и страха, восстановление иммунной системы и эмоционального равновесия особенно сегодня актуально в мире.

Нужен был целостный подход. Поставленная техническая задача предполагаемого изобретения была решена в ходе поиска целостного технического решения. Был найден интегративный ключ к системе выживания (R-ретикулярный комплекс), далее способ R-Интегративный Ключ, который обеспечивает поддержку системы психофизиологического состояния человека, через интеграцию трех составляющих головного мозга (терминология согласно теории Пола Маклина) и всей системы выживания. Оздоровительный способ относится к психосоматической системной экспресс нейрокинезиотерапии, а также может применяться в психологии, кинезиологии и медицине, а именно в реабилитологии для восстановления больных после инсульта и инфаркта, оздоровительной физкультуре. Универсальная психотехника «экспресс нейрокинезиотерапия» и ее техническое решение изобретения Способ «R-Интегративный Ключ» позволяет быстро и безлекарственно снять агрессию и страх, восстановить иммунитет и психоэмоциональное равновесие в короткие сроки.

В основе метода лежит принцип единства психики и физики. Осуществляется психосоматический подход к проблемам общего здоровья физического и психологического благополучия. Для здорового функционирования организма человека и его долголетия нужна интеграция всех трех частей головного мозга: Рептильного (поведенческого), Лимбического (эмоционального) и Неокортекса (мыслительного), терминология согласно теории Пола Маклина.

Человеку дана возможность естественной интеграции головного мозга, но не данность. Поэтому по разным причинам мозг может «отключаться» и это приводит к нейробиологическому сбою в работе всех систем организма человека и переход в состояние структурного и функционального стресса. Для того, чтобы разобраться, где возник сбой в психике, нужно понять наши мысли, чувства, ощущения и действия. Как правило, это эмоции страха, агрессии (злоба), влияние которых разрушительно для иммунитета. А, что же касается физики, то это все физиологические процессы тела, включая нашу защитную функцию нормальной регуляции инстинктов выживания и их реакций самозащиты борьбы, бегства и замирания. Естественный ход нормальной регуляции инстинктов выживания тоже может нарушаться, если человек не смог себя защитить и преодолеть страх в момент угрозы его физиологическому или психологическому благополучию. В результате незавершенных бессознательных реакций самозащиты борьбы, бегства и замирания инстинктов выживания на травматическое событие, человек подвергается психической травме (концепция Питера Левина). Возможно для человека само событие было незначительным и он не обратил на него внимание, зато тело записало отрицательный опыт психотравмы на клеточном уровне памяти тела и в нейронных связях головного мозга и симптомы ее могут проявляться в любое время, спустя годы. Человек чувствует болезненные проявления в теле, приступы панического страха и тревоги, впадает в депрессию, ярость и агрессию и сам не понимает почему, а это уже проявление психосоматических симптомов.

Известен (патент RU 2383325 C1) способ оздоровительной гимнастики, включающий движения тазобедренного и плечевого поясов в противоположных направлениях, так, что движения тазового пояса производят по замкнутой траектории, описывая восьмерку, а движения плечевого пояса осуществляют за счет проворотов в локтях рук, держащих тренажеры в виде палок. Способ обеспечивает движения позвоночника в естественном режиме, способствует предотвращению развития заболеваний эндокринных желез.

Известна (патент RU 2544643 C1) система поддержки психофизиологического состояния человека, включающая выполнение различных упражнений, в том числе упражнения «восьмерка», которое выполняют, разводя и сводя ноги, описывая восьмерку по полу, начиная каждый раз с другой ноги. Система способствует стимуляции кровообращения, улучшает подвижность суставов, укрепляет нервную систему. Вышеуказанные способы не представляют собой цельной системы, направленной на устойчивую стабилизацию психофизиологического состояния человека.

Наиболее близким по отдельным пунктам к предлагаемому способу является (патент RU 2721301 C2) способ лечения нарушений речи с помощью упражнений, включающий, в том числе, выполнение упражнений руками в виде «восьмерки» правой рукой от центра вправо открытой ладонью и от края к центру закрытой ладонью, левой рукой от центра влево открытой ладонью и от края к центру закрытой ладонью. Способ обеспечивает улучшение моторной функции, чувства ритма. Основной целью двух способов является восстановление здоровья человека при помощи снятия мышечных зажимов в теле и дальнейшего его расслабления. Общим так же является выполнение упражнений, направленных на соблюдение того же принципа «сброс напряжения», через сжатые кулаки, а затем их расслабление. Включение в коррекционную работу по оздоровлению детей, различных упражнений, том числе написание восьмерок, для интеграции мозолистого тела головного мозга. Цель одна, а подход в решение задачи и результаты разные.

Недостатком прототипа является то, что в методе используется болевые ощущения в мышцах в результате их перенапряжения. То есть кулаки крепко сжаты, руками обхватывает себя за плечи, голова наклонена вперед к груди, зубы сжаты, глаза зажмурены. Ребенок удерживается в таком положении максимально долго, до ощущения боли в мышцах. Ежедневное перенапряжение в мышцах и внушение, что напряжение - это больно, плохо, тяжело, безусловно является стрессовым для ребенка и ведет к страху перед напряжением. Потому что организм человека задуман в естественном его проявлении, как с функцией напряжения (сжатия), так и расслабления (расширения), чередующих друг друга. Страх, ожидания боли или сама боль перенапряжения могут привести впоследствии ребенка к дислексическим нарушениям головного мозга, вызывающим трудности в обучении и поведении, социализации.

Предлагается способ экспресс-нейрокинезиотерапии R-Интегративный Ключ, включающий выполнение не менее трех раз упражнения руками в виде двух восьмерок так, что продольная ось первой восьмерки приблизительно вертикальна, продольная ось второй восьмерки приблизительно горизонтальна, для выполнения упражнения пальцы рук складывают в замок, а большие пальцы наперекрест, после чего выполняют движение руками влево вверх и далее описывают верхний контур первой восьмерки, после завершения верхнего контура первой восьмерки продолжают движение руками влево вниз и далее описывают нижний контур первой восьмерки, после чего продолжают движение влево вверх и далее описывают левый контур второй восьмерки, после завершения левого контура второй восьмерки продолжают движение вправо вверх и описывают правый контур второй восьмерки.

В частном случае дополнительно выполняют не менее трех раз упражнение, включающее соединение согнутой в колене ноги с ладонью контрлатеральной руки, возврат в исходное положение и последующее выполнение такого же движения другими ногой и рукой.

В частном случае дополнительно выполняют упражнение, включающее ритмичное движение сжатых кистей рук в кулаки с попеременным сгибанием рук в локтях и выдвижением их вперед и назад.

В частном случае дополнительно выполняют не менее трех раз в положении лежа упражнение, чередующее попеременно одновременное движение в сторону на угол приблизительно 30° на счет один гомолатеральных руки и ноги с возвратом в исходное положение на счет два и последующее такое же движение с противоположной стороны с добавлением перекрестных контрлатеральных движений рук и ног по три пары перед каждым чередованием.

В частном случае дополнительно выполняют упражнение, включающее поочередный подъем и сгибание в коленях нижних конечностей, с возвратом в исходное положение.

В частном случае дополнительно выполняют не менее трех раз упражнение с использованием ритмических движений рук, соединяя ладонь правой руки с ладонью левой руки.

В частном случае выполняют упражнения в положении стоя.

В частном случае выполняют упражнения в положении сидя.

В частном случае выполняют упражнения в положении лежа.

В частном случае упражнения выполняются активно, самим пациентом.

В частном случае упражнения выполняются пассивно, с помощью специалиста.

Техническим результатом является обеспечение интеграции трех составляющих мозга (терминология согласно теории Пола Маклина) и обеспечение восстановления после психологических травм.

Технический результат изобретения достигается путем поддержки системы психофизиологического состояния организма человека, через интеграцию триединого мозга, нервной системы и бессознательных реакций самозащиты борьбы и бегства инстинктов выживания. Проходящих при помощи мышечного участия и обучения движению, которое закрепляется на нейрорефлекторном уровне. Таким образом, достигаем технический результат по заявленному способу R-Интегративный Ключ через интегративный подход и живое мышечное участие тела с комплексом кинезиотерапевтических упражнений.

В методе используется инструмент «сброс напряжения» для мышечной разблокировки во все теле.

В техническом решении способа «R-Интегративный Ключ» совершенно другой, чем в прототипе, подход к напряжению мышц и их расслаблению. Человек сжимает пальцы обеих рук в кулаки, и сила сжатия определяется индивидуально, исходя их уровня сложности, который определяет либо сам человек по- своему состоянию здоровья, либо через мышечное тестирование. При этом человек с удовольствием ритмично боксирует пространство прямо перед собой, выражая чувства и эмоции, которые его беспокоят на данный момент. Только телесно-ощущаемое чувствование, прожитое через упражнение «боксер», соответствующее реакции самозащиты «борись-сражайся» инстинктов выживания дает возможность через мотивацию гнева побороть свой страх, снять общие зажимы в теле и разрядить энергию агрессии(злобы), в целом психо- травмы. Что положительно сказывается на иммунной системе. В свою очередь победа над страхом, через обучение навыку собственного опыта защиты сразу снимает высокое эмоциональное напряжение, что является мощной профилактикой от возможного инсульта и инфаркта. Через восстановление рефлекторных связей, за счет бессознательных реакций, улучшается работа всей психофизиологической системы организма человека. Устраняется гипо-, гипертонический синдром. Улучшается сон и общее самочувствие.

Также к недостаткам прототипа относится то, что само заикание рассматривается односторонне, как непроизвольное мышечное сокращение речевой мускулатуры, а не с точки зрения нарушения всего в целом психосоматического состояния человека и его реакций самозащиты борьбы, бегства и замирания. Почти у всех заикающихся ссужены границы тела, жесты зажаты и движения скованны. Способ «R-Интегративный Ключ» определяет данное состояние человека, как реакцию самозащиты «замри», оцепеней и ничего не делай. Данное состояние взрослого или ребенка получено в момент испытанного им страха и невозможностью защитить себя, ответить действиями в момент прохождения бессознательных реакций самозащиты борьбы и бегства инстинктов выживания, что подвергло его психотравме. Вызвало мышечное оцепенение в теле, а в дальнейшем привело к психосоматическим симптомам в виде заикания. Снятие реакции

«замри» в коррекционной работе метода «ЭНКТ R-ИК» осуществляется через проживание действенных, мышечных реакций самозащиты «борись-сражайся», «беги-спасайся», соответствующие кинезиотерапевтическим упражнениям «боксер» и «бегун». Технический результат изобретения в полной мере подтвержден и апробирован коррекционной практикой.

Для поддержки баланса психофизиологического состояния организма человека нужна интеграция триединого мозга, нервной системы и инстинктов выживания реакций самозащиты. Эта программа снимает все страхи и накопившуюся за многие годы подавленную агрессию, что способствует восстановлению иммунной системы и уравновешиванию эмоционального состояния человека. Достигается это за счет того, что организм выступает, как саморегулирующая система, обладающая способностью к самоисцелению.

Для того, чтобы запустить в организме человека процесс системной саморегуляции, обладающей способностью к самоисцелению, необходимо подключить совместную программу интегрирования, эмоционально-стрессовую терапию с комплексом специальных нейрокинезиотерапевтических упражнений, что и предлагает техническое решение «R-Интегративный Ключ».

СПОСОБ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ СЛЕДУЮЩИМ ОБРАЗОМ.

Вся коррекционная работа, включая выполнение комплекса кинезиотерапевтических упражнений структурирована, носит целостный и комплексный подход, включает в себя три части:

1-я часть. Интегрирование через «Знак 3-Интеграции»:

а) триединого головного мозга; б) нервной системы;

в) инстинктов выживания и их реакций самозащиты борьбы, бегства и замирания;

г) мозжечка, через мозжечковую стимуляцию;

2-я часть. Нейрокинезиотерапия (комплекс упражнений)

а) снятие нейромышечного напряжения и расслабление мышц; б) снятие чувственно-переживательного напряжения;

в) интеграция тела и сознания;

г) разрядка энергий защиты, эмоций и чувств; д) обучение собственному опыту защиты;

е) преодоление страха; е) преодоление агрессии;

ж) завершение травматической реакции через разрядку энергий реакций самозащиты борьбы и бегства инстинктов выживания;

з) повышение иммунитета, за счет преодоления страха и агрессии;

3-я часть. Эмоционально-стрессовая терапия.

а) укрепление межполушарных связей головного мозга через руки; б) нейропрограммирование;

в) психоэмоциональное равновесие; г) баланс психики и физиологии.

Технический результат изобретения достигается за счет одновременного проживания всех характеристик трех составляющих частей через специальный комплекс кинезиотерапевтических упражнений, что дает быстрый и эффективный результат освобождение от психотравмы, страха и агрессии. Для осуществления комплексного подхода, создано техническое решение на базе способа «R-Интегративный Ключ» из двух видов нейрокинезиотерапии:

Активный вид нейрокинезиотерапии (человек самостоятельно осуществляет движение).

Пассивный вид нейрокинезиотерапии (совершать движение помогает специалист).

Активный вид нейрокинезиотерапии «R-Интегративный Ключ»

Для более легкого и удобного использования метода, как активный вид нейрокинезиотерапии, разработаны индивидуальные КАРТОЧКИ. Таким образом выполняется техническое требование при предоставлении изобретения, совершение действия при помощи материальных средств (карточки) над материальным объектом(человек). Любой человек взрослый или ребенок может использовать карточки, на которых есть изображения, показывающие технику исполнения упражнений «боксер», «каратист», «интегратор», «бегун», соответствующих нейромышечной физиологической разрядке реакций самозащиты инстинктов выживания «борись-сражайся», «беги-спасайся». Знак интеграции триединого мозга для осуществления интеграции. Человек проводит в указанной последовательности физические упражнения и интегрирование. Получает при помощи простого и доступного для всех нового технического решения, быстрое снижение эмоционального напряжении, сброс подавленной агрессии (спускание пара) и восстановление энергетического баланса в теле. Тем самым, оздоравливает и защищает себя от таких грозных заболеваний, как инсульт и инфаркт, хроническая гипертония, восстанавливает иммунитет, увеличивает жизненность и долголетие. Приводит к эмоциональному и физическому балансу. Организм человека получает программу «поощрения», за счет того, что он смог преодолеть страх, через мышечные движения тела и разрядить энергию самозащиты борьбы и бегства. Наработал разовый навык обучения собственного опыта защиты, в связи с этим, идет выброс дофамина - гормона удовольствия и он гасит эмоциональное и энергетическое напряжение.

Выполняя, активные и пассивные движения через специальные упражнения, достигается определенный оздоровительно-терапевтический эффект.

Систематизированная совокупность телодвижений (кинезиотерапия), через интегративный подход и определенную комбинацию нейрокинезиотерапевтических упражнений с произвольными мышечными действиями, создают мощный эффект оздоровления организма человека.

Пример из практики работы специалиста, использующего активный вид нейрокинезиотерапии.

Мальчик Дима. 6 лет. Признаки аутизма, не говорит, постоянно сидит укрывшись одеялом. Оказалось, мальчик напуган страшилой из мультфильма и ему все время кажется, что тот идет и он испытывает ужас, оцепенение, реакция «замри». Во время сеанса сам с большой активностью и удовольствием, очень энергично делал необходимые упражнения. Прожил свои эмоции, преодолел огромный страх через реакции самозащиты борьбы и бегства инстинктов выживания, и тем самым смог защитить себя и обеспечить безопасность, наработав навык собственного опыта защиты. Прожил подавленную агрессию (злобу) мягко, экологично. Таким образом, самым естественным способом были сняты все зажимы в челюсти и полностью во всем теле. Через 45 минут коррекционного занятия баланс психики и физики через разрядку психотравмы был восстановлен и ребенок, став спокойным и адекватным, заговорил.

Мальчик Витя. 6 лет. Конфликт с собой, родителями и логопедом. Отказывается посещать логопеда. После продолжительных занятий с логопедом перестал говорить и не может произнести ни слова. Родители в шоке, решили подать в суд на специалиста. В ходе коррекционного занятия по методу «Экспресс нейрокинезиотерапия R- Интегративный Ключ» через мышечное тестирование выяснилось, что для мальчика все буквы алфавита носят стрессовый характер, более того несут в себе опасность. В результате, каждое слово для ребенка, стало опасным для системы выживания и его жизни. Реакция самозащиты инстинктов выживания перешла в программу «замри», оцепеней, заморозься, не говори, за счет напряжения в челюсти, языке, губах и во всем теле. При одном упоминании про буквы ребенок сжимался и начинал задыхаться, налицо была психо-травма. Благодаря мягкому и эффективному воздействию способа «Экспресс нейрокинезиотерапия R-Интегративный Ключ», ребенка удалось вывести из стрессового состояния, вернуть ему безопасность и защищенность, как базовую основу психики человека. Ребенок смог подружиться с буквами алфавита и начал снова разговаривать.

Приведенные выше примеры коррекционной работы показывают, что мозжечковая стимуляция по способу R-Интегративный Ключ через авторский знак «3-Интеграции» и комплекс кинезиотерапевтических упражнений безусловно значительно улучшает эффективность любых коррекционных занятий (с логопедом, психологом, дефектологом). Физическая активность через представленный комплекс кинезиотерапевтических упражнений может существенно улучшать умственную деятельность и восстанавливать психоэмоциональный баланс. Очень важны упражнения на координацию движений для тех, у кого дефекты речи.

Вестибулярная система отвечает за координацию движений и регуляцию мышечной активности невербального общения «язык тела». Сниженная активность вестибулярной системы провоцирует нарушение артикуляции и задержки речевого развития. Медленное выполнение перекрестных движений способствует активации вестибулярного аппарата и лобных долей мозга.

Рассматривая и сравнивая два способа по оздоровлению детей, хотелось бы отметить, что они могли бы эффективно дополнить друг друга для получения быстрого и стабильного результата в работе с психотравмами, включающими в себя заикание и другие дефекты речи.

Пассивный вид нейрокинезиотерапии

Упражнение «3-Интеграции»

а) Исходное положение: стоя, сидя, сидя с подушечкой под ногами, лежа. Темп: ритмично.

Степень сложности движения (режим): медленно, средне, быстро. Уровень сложности и время проведения упражнения определяется через мышечное тестирование. При отсутствии такового по ощущениям тела. Специалист располагает «Знак 3-интеграции» перед клиентом - пациентом, на уровне глаз. Помогает ему проделать перекрестные движения, соединяя согнутую в колене и слегка приподнятую к бедру правую ногу с ладонью левой руки, то же самое проделывает с левой ногой и правой рукой (марширует). При этом клиент-пациент глядит в центр перекрестия, находящегося в центре восьмерок.

б) Далее, специалист соединяет у клиента пациента пальцы рук в замок, а большие пальцы складывает наперекрест. Затем помогает поднять и сделать движение руками влево вверх и вниз, рисуя вертикальную восьмерку, а затем аналогично горизонтальную восьмерку, каждый раз, начиная движение влево вверх. При написании восьмерок взгляд непрерывно скользит по контуру восьмерок. Необходимо проделать движения руками и слитное написание двух восьмерок несколько раз.

Результативность упражнения «3-Интеграции»

Интеграция головного мозга помогает запустить интегративный (целостный) подход к работе всей психофизиологической системы организма человека.

Данное упражнение, как мозжечковая стимуляция повышает пластичность мозга, стабилизирует психоэмоциональное состояние, улучшает навыки социальной адаптации и координацию движений. Двигательные упражнения, написания восьмерок применимы, как для взрослых, так и детей, имеющих проблемы с координацией в сфере движения, речи, письма и чтения. Восьмерки эффективны в качестве гимнастики для мозга и тела. Восстанавливают координацию зрительного и слухового восприятия. Улучшают мышление, когнитивные навыки, концентрацию внимания. Двигательное упражнение «3-интеграции» помогает улучшить работу головного мозга, интегрирует, проясняет сознание, восстанавливает психику, успокаивает, подготавливает к следующему комплексу упражнений. Интегрированный мозг позволяет нормально функционировать нервной системе организма человека.

Упражнение «Боксер»

Исходное положение: стоя, сидя, сидя с подушечкой под ногами, лежа. Темп: ритмично.

Уровень сложности движения (режим): медленно плавно, средне, сильно. Уровень сложности и время проведения упражнения определяется через мышечное тестирование. При отсутствии такового по ощущениям тела.

Упражнение выполняется при помощи специалиста прием «рука в руке». Для этого специалист сжимает кисть каждой руки клиента-пациента в кулак, интенсивность сжатия в кулак определяется уровнем сложности. Затем сгибает поочередно то одну, то другую руку в локте и, выпрямляет прямо перед пациентом, воспроизводя бокс. Время от пол. минуты до 1 мин. по самочувствию. Одновременно с мышечной разрядкой энергии в теле через упражнение «Боксер» подключается телесно-ощущаемое чувствование. Пациент проговаривает какой он чувствует в данный момент страх. Сопутствующие эмоции (гнев, обиду, вину и т.д.).

Результативность упражнения «Боксер»

Такое одновременное проживание телесно-ощущаемого чувствования дает возможность клиенту-пациенту преодолеть страх, восполнить дефицит мышечных движений реакции самозащиты инстинктов выживания «борись-сражайся», высвободить через мышцы тела накопленную энергию стресса (подавленная агрессия), снять эмоциональное и телесное напряжение, освобождая мышцы от спазма.

Интегративное чередование упражнений «Каратист» и «Интегратор»

Специалист чередует односторонние гомолатеральные движения упражнение «Каратист» с перекрестно-латеральными движениями упражнение «Интегратор» по одному подходу за один раз.

Техника исполнения упражнения «Каратист»

Исходное положение: лежа, ноги сложены вместе, руки вдоль туловища.

Темп: выполняет ритмично на счет 1 движение в сторону, на счет 2 возврат в исходное положение.

Уровень сложности движения (режим): средний.

Специалист берет клиента пациента за правую руку, между локтем и запястьем, а так же правую ногу за голень и одновременно отодвигает их в правую сторону на 30 градусов под счет 1, а затем возвращает в исходное положение на счет 2. Далее аналогично под счет проделывает те же односторонние (гомолатеральные) движения с левой рукой и левой ногой , с левой стороны тела. Все вместе, это один полный подход. Сделать 3 полных подхода, чередуя с 3-мя полными подходами упражнения «Интегратор».

Результативность упражнения «Каратист»

Являет собой односторонние гомолатеральные движения, необходимую промежуточную фазу перед интегрированием. Такое дифференцированное движение поддерживает наши способности толкать и достигать, устанавливать границы, делать паузу или остановку для того, чтобы подумать, отдохнуть, успокоить мысли.

Техника исполнения упражнения «Интегратор»

Исходное положение: стоя, сидя, сидя с подушечкой под ногами, лежа. Темп: ритмично, на счет раз, два. Уровень сложности движения (режим): медленно - плавно, средне, быстро. Далее специалист помогает клиенту-пациенту сделать перекрестно-латеральные движения 6 раз, то есть три пары. Для этого специалист соединяет согнутую в колене правую ногу клиента-пациента и поднятую на уровень бедра с ладонью левой руки, затем сгибает в колене левую ногу и поднимает ее на уровень бедра и соединяет с ладонью правой руки (три подхода).

Результативность упражнения «Интегратор»

Интегрирует мозолистое тело головного мозга для лучшего прохождения сигнала нервного импульса, идет вовлеченность в работу двух полушарий головного мозга.

Двигательное упражнение «Интегратор» интегрирует совместную работу левого и правого полушарий головного мозга, улучшают стрессоустойчивость.

Перекрестные движения делают акцент на укрепление нейронных путей, отвечающих за координацию крупной моторики. Активируют бедра и плечи, способствуют движению лимфы в лимфатической системе и обеспечивают кислородом кровь и головной мозг.

Упражнение «Бегун»

Исходное движение: стоя, сидя, сидя с подушечкой под ногами, лежа. Темп: выполняет ритмично.

Уровень сложности движения (режим): медленно- плавно, средне, сильно.

Уровень сложности и время определяется через мышечное тестирование. При отсутствии такового по ощущениям тела, которые определяет сам клиент-пациент по состоянию здоровья. Специалист помогает сделать упражнение «бегун» поочередно поднимает и сгибает в колене и опускает то правую ногу, то левую ногу, воспроизводя бег.

Результативность упражнения «Бегун»

Упражнение «бегун» соответствует реакции самозащиты «беги- спасайся» и полностью восстанавливает энергетический баланс в теле, восполняя жизненные силы клиента-пациента.

Это двигательное упражнение поддерживает состояние баланса и постуральную (кора) координацию, способствует навыку перемещения веса в результате активации рефлексов боковой походки, стабилизирует мышцы бедра.

Упражнение интеграция через руки «Хлопки в ладоши»

Учитывая, что правое и левое полушарие головного мозга находятся в тесной взаимосвязи друг с другом, то для более четкого закрепления новых моделей поведения, временных и моторных связей в структуре головного мозга, необходимо интегративное участие обеих рук. Подключаем словесное перепрограммирование нейронных связей головного мозга с интеграцией через руки.

Исходное положение: стоя, сидя, сидя с подушечкой под ногами, лежа. Темп: ритмично.

Уровень сложности движения (режим): средне, энергично.

Для этого специалист соединяет ладонь клиента-пациента правой руки с его ладонью левой руки, осуществляя упражнение «хлопки в ладоши». Хлопанье в ладоши проходит с использованием ритмических движений рук и словесного перепрограммирования нейронных связей головного мозга. На каждый ритмичный хлопок клиент - пациент повторяет за специалистом:

«Меняю: на безопасность;

на защищенность;

на прощение себя и других;

на крепкое здоровье;

на радость и легкость;

на жизненную силу».

Время проведения упражнения по самочувствию. Данное упражнение через руки интегрирует левое и правое полушарие головного мозга, восстанавливает эмоциональное равновесие. В результате перепрограммирования подробности травмирующего события стираются из клеточной памяти тела автоматически.

Упражнение «Медитация со Светом»

Исходное положение: сидя, сидя с подушечкой под ногами, лежа, глаза закрыты.

Уровень сложности (режим): произвольный.

Специалист предлагает клиенту - пациенту мысленно наполнить себя Светом, ощутить это каждой клеточкой тела. Почувствовать, как Свет, наполнив его, выходит за пределы тела в окружающее его пространство. Далее специалист предлагает поделиться Светом с теми, кто его обидел. Через солнечный луч создать связь и единство. Прочувствовать тепло и ресурсное состояние в теле. В коррекционной работе по методу «экспресс нейрокинезиотерапия» может применятся и более расширенный способ, включающий в себя снятие сопротивления и отрицания, аффирмации «защита», комплекс «прощение» и позитивный настрой.

Приведенный выше Пассивный вид нейрокинезиотерапии «R-Интегративный Ключ», как способ технического решения изобретения по без лекарственному оздоровлению организма человека, показан в работе специалистов для посттравматической реабилитации после инсульта и инфаркта, для инвалидов и других лежачих больных. Для значительной эффективности улучшения их психосоматического состояния, через преодоление страха, мягкое и экологичное проживание накопившейся агрессии (спускание пара).

Данный пассивный вид нейрокинезиотерапии, может применяться в активном виде, при этом все движения упражнений проводит клиент-пациент самостоятельно.

ПРОМЫШЛЕННОЕ ПРИМЕНЕНИЕ В МЕДИЦИНЕ И ДЕТСКОЙ ПЕДИАТРИИ

Способ ЭНКТ R-ИК эффективен в обычной терапии для врачей ЛФК. Для домашнего использования, как «скорая экспресс самопомощь» для нормализации у человека артериального давления и профилактики возможного инсульта и инфаркта.

В профилактической медицине и реабилитационных центрах для больных с психосоматикой, а также в реабилитационный период восстановления больных после инсульта и инфаркта.

В малой психиатрии и детской педиатрии для работы с детьми клинических психологов с генерализованной тревожностью, посттравматическим состоянием, паническими атаками, различными фобиями, энурезом.

ПРОМЫШЛЕННОЕ ПРИМЕНЕНИЕ В ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ОТРАСЛИ

Способ эффективен для воспитателей, учителей, педагогов, логопедов, дефектологов, педагогов-психологов в помощи преодоления у детей «дислексических» нарушений в обучении и поведении, как через специальные коррекционные занятия, так и при помощи зарядки-разрядки, проводимой учителями младших классов в перерывах между уроками, на перемене.

Способ оздоровления организма человека «ЭНКТ R-Интегративный Ключ», как метод психосоматической экспресс нейрокинезиотерапии, показан детям от 5 лет и старше, имеющих психоэмоциональное напряжение, связанное с обучением, поведением, социальной адаптацией. Благодаря психической и физической поддержке, дети учатся чувствовать свое тело, преодолевать страх и агрессию, скованность в движениях, улучшать осанку, восстанавливать иммунную систему и психоэмоциональное равновесие.

ПРОМЫШЛЕННОЕ ПРИМЕНЕНИЕ В ПСИХОЛОГИИ И КИНЕЗИОЛОГИИ.

Способ прост и доступен для обучения в оказании самопомощи широкого круга людей, для индивидуального использования. В профессиональной деятельности специалистов, в консультативных кабинетах психологов и кинезиологов, массажистов, остеопатов, кинезиотерапевтов.

Будучи универсальной психотехникой, легко встраивается в методы психотерапии, психологии, кинезиологии и медицины, а также может рассматриваться, как самостоятельное направление.

НОВИЗНА

В предлагаемом способе R-Интегративный ключ по быстрому снятию страха, агрессии и восстановлению иммунитета, разрядке психотравмы предлагается выстраивать всю коррекционную работу через интегративный подход к интеграции триединого мозга, нервной системы, бессознательных реакций самозащиты инстинктов выживания и прямое мышечное участие тела. Техническое решение изобретения представляет собой смешанное направление, этакий симбиоз в работе по оздоровлению организма человека с одновременным участием психики и физики (тела) по авторской технологии. Рассмотрим каждое из двух направлений.

е. Интегрирование триединого мозга, нервной системы и инстинктов выживания необходимо для осознанного управления всеми процессами бессознательных реакций самозащиты борьбы, бегства и замирания в процессе завершения разрядки психотравмы.

Осуществить интегрированный подход позволяет новое техническое решение «Интегративный конструктор» и созданный на его основе «Знак «3 - интеграции», представляющий из себя единую конструкцию. Две восьмерки вертикальная и горизонтальная, пересекая срединную (вертикальную ось) линию тела человека, сливаясь, своими контурами образуют перекрестие. То есть внутри конструкции восьмерок находится еще дополнительно конструкция «перекрестие». Внутренняя конструкция «перекрестие», через перекрестные движения, позволяет интегрировать левое и правое полушарие, передние лобные доли головного мозга Неокортекс. Внешняя конструкция из вертикальной и горизонтальной восьмерок интегрирует задние отделы головного мозга Рептильного и Лимбического (терминология согласно теории Пола Маклина). Таким образом достигнутый технический результат через «Знак 3-интеграции» позволяет интегрировать все три части головного мозга и сделать интегративный подход ко всей системе психофизиологического состояния организма человека.

Написание восьмерок также носит конструктивный и отличительный характер.

После упражнения на перекрестное движение рисуем перед собой восьмерки двумя руками, сложенными в замок с перекрещенными большими пальцами (дополнительное техническое решение для интеграции), без отрыва, как единую конструкцию. На протяжении всего рисования восьмерок идет дополнительно интеграция бинокулярного зрения, взгляд непрерывно скользит по контурам восьмерок.

Движение руками начинается влево вверх и далее описывается верхний контур первой восьмерки (вертикальной) и продолжается движение вниз для описания второго нижнего контура первой восьмерки. После чего продолжается непрерывное движение влево вверх и описывается левый контур второй восьмерки, а затем после написания левого контура второй восьмерки, продолжается движение рук вправо вверх и описывается правый контур второй восьмерки (горизонтальной). Применение, через упражнение такой конструкции восьмерок делает работу мозга целостной и единой для управления и нормализации тонуса ЦНС (центральной нервной системы).

Техническая задача изобретения «Интегративный конструктор» по выполнению технического решения по заявленному способу R-Интегративный Ключ» и достижения его технического результата осуществляется через упражнение «Знак 3 интеграции». При помощи созданной комплексной конструкции, интегрирующей все три мозговые структуры, через перекрестные упражнения внутренней конструкции и рисование в пространстве вертикальной и горизонтальной восьмерок внешней конструкции, с пересечением средней линии тела человека и подключением прослеживания взглядом по ходу контура их написания.

е. Второй важной составляющей коррекционной работы является использование мышечной разрядки, через нейромышечную активность. Вопреки всем известным психотехникам, где разрядка психологических травм проходит на подсознательном уровне в воображении, в методе ЭНКТ «R-Интегративный Ключ» разрядка психотравмы проводится на бессознательном уровне тела. Действенное прямое мышечное участие тела с подключением корпуса, рук, ног, натурально воспроизводящее реакции самозащиты борьбы и бегства «здесь и сейчас». Это является ключевым действием технического решения изобретения и основополагающей новизной в предлагаемом способе, приводящем к техническому результату. Это делает метод эффективным и дает сверхбыстрый результат, завершенность процесса, не подвергает повторной травматизации, освобождает человека от психотравмы навсегда, без перехода в посттравматическое состояние и его последствие.

Отличительные признаки технического решения изобретения:

В частном случае отличается техническим решением интегративный конструктор ("Знак 3-Интеграции"), интегрирующим триединый головной мозг и осознанное его координирующее управление;

В частном случае отличается бессознательным уровнем.

В частном случае отличается восстановлением нормальной регуляции инстинктов выживания через прямое мышечное участие тела и одновременную разрядку энергий во всех трех реакциях самозащиты борьбы, бегства и замирания.

В частном случае отличается нейромышечной и чувственно-переживательной разрядкой страха, через телесно-ощущаемое чувствование.

В частном случае отличается мышечным участием и обучению движения, которое закрепляется на нейрорефлекторном уровне через созданный целостный интегративный комплекс оздоровительных кинезиотерапевтических упражнений.

В частном случае отличается достижением общего технического результата изобретения обеспечением выполнения созданного целостного интегративного комплекса оздоровительных кинезиотерапевтических упражнений, имитирующих разрядку реакций борьбы и бегства, способствующих разрядке реакции замирание.

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ

качественных характеристик результативности соматической терапии и психосоматической экспресс нейрокинезиотерапии, полученных в ходе работы с психотравмой.

Таблица 1

Соматическая терапия Психосоматическая
«Экспресс нейрокинезиотерапия
R-Интегративный Ключ» Продолжительная подготовка Без подготовки, сразу Последовательность событий События опускаются Работа с подсознательным уровнем Работа с бессознательным уровнем Уровень образов Уровень тела, рефлексов, инстинктов Воображаемое телесно-ощущаемое чувствование Реальное телесно-ощущаемое чувствование Проживание инстинктов выживания виртуально в воображении Проживание инстинктов выживания через мышечные кинезиодвижения Разрядка энергий защиты, эмоций и чувств неполная Разрядка энергий защиты, эмоций и чувств полная Воображаемое перепрограммирование Реальное перепрограммирование Откат в точку стресса Отсутствие отката в точку стресса Нет интеграции 3-х частей головного мозга и системы выживания Есть интеграция 3-х частей головного мозга и системы выживания Воображаемое управление всеми процессами организма Осознанное интегративное управление всеми процессами организма Воображаемый опыт страха Реально наработанный паттерн преодоления обучения навыка собственного опыта защиты
в преодолении страха Итог: посттравматическое состояние. Клиенту требуется долечивание Итог: отсутствие посттравматического состояния. Клиент жизнерадостен и здоров

В созданном изобретении именно «живые» произвольные движения мышц тела, а не виртуально воображаемые при прохождении реакций самозащиты, являются отличительной чертой способа от всех имеющихся практик, новым техническим решением и главным механизмом действия метода «Психосоматическая нейрокинезиотерапия R-Интегративный Ключ».

В решении данного вопроса присутствуют 2 компонента: непосредственной тренировки всей мускулатуры тела и опосредованная тренировка проприоцептивной системы (нервно-мышечные чувства). Все это в свою очередь, способствует нейромышечной разрядке и чувственно-переживательной разрядке. Упражнения «боксер «и «бегун», соответствующие реакциям самозащиты борьбы и бегства инстинктов выживания, способствуют разрядке накопившейся энергии страха и агрессии, восстановлению иммунной системы и в целом физиологии организма человека. В результате естественных активных действий мышц через комплекс кинезиотерапевтических упражнений, мышцы выходят из пассивного состояния и организм начинает накапливать в них энергию и силу, которая идет на подпитку иммунной системы.

Таким образом важная составляющая технического решения изобретения, осуществляется через интегративный подход («Знак 3-интеграции») и мышечную разрядку.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Техническим результатом по заявленному способу «R-Интегративный Ключ» является одновременное воздействие на психику человека, через интеграцию трех частей головного мозга при помощи «Интегративного конструктора» и воздействие на его физиологию через интеграцию инстинктивных бессознательных реакций самозащиты с использованием мышечной разрядки. В совокупности с комплексом кинезиотерапевтических упражнений дает человеку возможность быстро разрядить психотравму, снять эмоциональное напряжение, агрессию и страх, восстановить иммунную систему.

Поддержать систему психофизиологического состояния организма, тем самым оздоровить и сбалансированность психику и физиологию человека, защитить от возможных психосоматических заболеваний. Психосоматическая «Экспресс нейрокинезиотерапия R-Интегративный Ключ» - это эффективный способ оздоровления организма человека, при котором человек полноценно сам участвует в оздоровительном процессе и поддержке своей системы психофизиологического состояния организма. Таким образом, у человека возрастает психологическая мотивация, появляется вера в собственные силы и возможность получить оздоровительный результат.

Метод Психосоматическая экспресс нейрокинезиотерапия и ее техническое решение «R-Интегративный Ключ» использует при разрядке психотравмы уровень тела и конкретные мышечные движения корпуса, рук, ног через упражнения «боксер», «бегун», соответствующие реакциям самозащиты инстинктов выживания «борись-сражайся» и «беги-спасайся», способствующим разрядке реакции самозащиты «замри» Таким образом, технический результат достигается за счет инновационного решения технической задачи одновременного проживания всех трех реакций самозащиты борьбы, бегства и замирания в момент прохождения восстановленной нормальной регуляции инстинктов выживания. Это быстро снимает эмоциональное и энергетическое напряжение в теле и полностью разряжает психотравму без последствий посттравматического состояния. При этом автоматически стирается отрицательный опыт психотравмы, записанный на клеточном уровне памяти тела, а записывается информация эмоционального восприятия, основанного на положительном опыте. Это оказывает стимулирующее действие на работу надпочечников и предотвращает выброс гормона стресса адреналина, а ведет к выработке гормона радости дофамина.

Интегрирование всей биологической системы организма человека при помощи метода «Психосоматическая экспресс нейрокинезиотерапия R-Интегративный Ключ» позволяет освободить человека от страха и разрядить скопившуюся подавленную агрессию не только «здесь и сейчас», но и спустя годы. Прожить блокированные энергии подсознательных деструктивных эмоций и чувств выживания, через телесно-ощущаемые чувствование мягко, экологично и эстетично в доступно-социальной форме, не подвергая опасности себя и других людей. Простой и эффективный способ оздоровления организма человека «R-Интегративный Ключ» призван стать на службу защиты здоровья человека. Улучшить качество психоэмоционального состояния людей, снизить количество больных с психосоматическими заболеваниями, повысить уровень долголетия.

ВЫВОД

Способ «R-Интегративный Ключ» экспресс результативен, что позволяет получать технический результат в работе с любой сложной психологической травмой, даже тогда, когда медицинские и психологические приемы оказываются не достаточными. Позволяет контролировать и предотвращать психосоматические заболевания. Быстро снимать страх, агрессию и восстанавливать иммунитет.

Метод, который быстро снимает агрессию и страх, может сохранить чью-то жизнь и здоровье, предотвратить совершение преступления, сбалансировать психику и физику, восстановить иммунную систему, сделать здоровым и счастливым человека, усилить его жизненность и долголетие. Простой и доступный для каждого, безопасный для взрослых и детей, так как он основан на естественных психофизиологических процессах человека и использовании его внутренних ресурсов.

Техническая задача, на решение которой направлен заявленный способ «R-Интегративный Ключ» с указанием обеспечиваемого результата, несет в себе оздоровительный эффект организма, как единой интегративной функциональной системы, с комплексным сочетанием произвольных (управляемых) кинезиотерапевтических движений, направленный на разрядку психотравмы. Действие которого осуществляется проживанием бессознательных реакций самозащиты борьбы и бегства, через осознанность и телесно-ощущаемое чувствование.

Изобретение является новым и носит изобретательский уровень представляет собой совокупность всех действий на материальный объект - человека и порядок выполнения этих действий. Технический результат по разрядке психотравмы и ее последствий проявления страха и агрессии, достигается без медикаментозного участия только с помощью технического решения «экспресс нейрокинезиотерапии R-Интегративный Ключ».

Данное изобретение, как новшество, впервые предлагаемое для общества, направлено на удовлетворение его насущных потребностей. Созданный целостный интегративный комплекс оздоровительных кинезиотерапевтических упражнений, является ключом к техническому результату способа R-Интегративный Ключ и системой взаимосвязанного функционирования. Каждое последующее упражнение вытекает из технического решения интегративный конструктор (знак 3-Интеграции). Требует четкой последовательности их выполнения. Все это в совокупности, включая отличительные технические признаки изобретения, является ключевым действием технического решения, основополагающей новизной и формулой изобретения R-Интегративный Ключ (R-ИК). обеспечивающей технический результат.

Активный вид нейрокинезиотерапии (человек самостоятельно осуществляет движение).

Пассивный вид нейрокинезиотерапии (совершать движение помогает специалист).

Активный вид нейрокинезиотерапии «R-Интегративный Ключ»

Для более легкого и удобного использования метода, как активный вид нейрокинезиотерапии, разработаны индивидуальные КАРТОЧКИ (например, в таком виде, как они изображены на фиг.1). Таким образом выполняется техническое требование при предоставлении изобретения, совершение действия при помощи материальных средств (карточки) над материальным объектом (человек). Любой человек взрослый или ребенок может использовать карточки, на которых есть изображения, показывающие технику исполнения упражнений «боксер», «каратист», «интегратор», «бегун», соответствующих нейромышечной физиологической разрядке реакций самозащиты инстинктов выживания «борись-сражайся», «беги-спасайся». Знак интеграции триединого мозга для осуществления интеграции. Человек проводит в указанной последовательности физические упражнения и интегрирование. Получает при помощи простого и доступного для всех нового технического решения, быстрое снижение эмоционального напряжении, сброс подавленной агрессии (спускание пара) и восстановление энергетического баланса в теле. Тем самым, оздоравливает и защищает себя от таких грозных заболеваний, как инсульт и инфаркт, хроническая гипертония, восстанавливает иммунитет, увеличивает жизненность и долголетие. Приводит к эмоциональному и физическому балансу. Организм человека получает программу «поощрения», за счет того, что он смог преодолеть страх, через мышечные движения тела и разрядить энергию самозащиты борьбы и бегства. Наработал разовый навык обучения собственного опыта защиты, в связи с этим, идет выброс дофамина - гормона удовольствия и он гасит эмоциональное и энергетическое напряжение.

Выполняя, активные и пассивные движения через специальные упражнения, достигается определенный оздоровительно-терапевтический эффект.

Это делает метод эффективным и дает сверхбыстрый результат, завершенность процесса, не подвергает повторной травматизации, освобождает человека от психотравмы навсегда, без перехода в посттравматическое состояние и его последствие.

Отличительные признаки технического решения изобретения:

В частном случае отличается техническим решением интегративный конструктор ("Знак 3-Интеграции"), интегрирующим триединый головной мозг и осознанное его координирующее управление;

В частном случае отличается бессознательным уровнем.

В частном случае отличается восстановлением нормальной регуляции инстинктов выживания через прямое мышечное участие тела и одновременную разрядку энергий во всех трех реакциях самозащиты борьбы, бегства и замирания.

В частном случае отличается нейромышечной и чувственно-переживательной разрядкой страха, через телесно-ощущаемое чувствование.

В частном случае отличается мышечным участием и обучению движения, которое закрепляется на нейрорефлекторном уровне через созданный целостный интегративный комплекс оздоровительных кинезиотерапевтических упражнений.

В частном случае отличается достижением общего технического результата изобретения обеспечением выполнения созданного целостного интегративного комплекса оздоровительных кинезиотерапевтических упражнений, имитирующих разрядку реакций борьбы и бегства, способствующих разрядке реакции замирание.

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ

качественных характеристик результативности соматической терапии и психосоматической экспресс нейрокинезиотерапии, полученных в ходе работы с психотравмой.

Соматическая терапия Психосоматическая «Экспресс нейрокинезиотерапия R-Интегративный Ключ» Продолжительная подготовка Без подготовки, сразу Последовательность событий События опускаются Работа с подсознательным уровнем Работа с бессознательным уровнем

Изобретение относится к медицине и может быть использовано для восстановления после психологических травм. Выполняют движения руками, описывающими контур в виде восьмёрок. При этом выполняют не менее трёх раз упражнения руками в виде двух восьмёрок так, что продольная ось первой восьмёрки вертикальна, а продольная ось второй восьмёрки горизонтальна. Для выполнения упражнения пальцы рук складывают в замок, а большие пальцы наперекрест. После этого выполняют движение руками влево вверх и далее описывают верхний контур первой восьмёрки. После завершения верхнего контура первой восьмёрки продолжают движение руками влево вниз и далее описывают нижний контур первой восьмёрки. После этого продолжают движение влево вверх и далее описывают левый контур второй восьмёрки. После завершения левого контура второй восьмёрки продолжают движение вправо вверх и описывают правый контур второй восьмёрки. Способ обеспечивает повышение эффективности восстановления после психологических травм. 10 з.п. ф-лы, 1 ил., 2 табл., 1 пр.

1. Способ выполнения упражнений для восстановления после психологических травм, отличающийся тем, что применяют комплекс упражнений, включающий движения руками, описывающими контур в виде конфигурации восьмёрок, причём выполняют не менее трёх раз упражнения руками в виде двух восьмёрок так, что продольная ось первой восьмёрки вертикальна, продольная ось второй восьмёрки горизонтальна, для выполнения упражнения пальцы рук складывают в замок, а большие пальцы наперекрест, после чего выполняют движение руками влево вверх и далее описывают верхний контур первой восьмёрки, после завершения верхнего контура первой восьмёрки продолжают движение руками влево вниз и далее описывают нижний контур первой восьмёрки, после чего продолжают движение влево вверх и далее описывают левый контур второй восьмёрки, после завершения левого контура второй восьмёрки продолжают движение вправо вверх и описывают правый контур второй восьмёрки.

2. Способ по п.1, отличающийся тем, что дополнительно выполняют не менее трёх раз упражнение, включающее соединение согнутой в колене ноги с ладонью контрлатеральной руки, возврат в исходное положение и последующее выполнение такого же движения другими ногой и рукой.

3. Способ по п.1, отличающийся тем, что дополнительно выполняют упражнение, включающее ритмичное движение сжатых кистей рук в кулаки с попеременным сгибанием рук в локтях и выдвижением их вперёд и назад.

4. Способ по п.1, отличающийся тем, что дополнительно выполняют не менее трех раз в положении лежа упражнение, чередующее попеременно одновременное движение в сторону на угол 30° на счет один гомолатеральных руки и ноги с возвратом в исходное положение на счет два и последующее такое же движение с противоположной стороны, с добавлением перекрестных контрлатеральных движений.

5. Способ по п.1, отличающийся тем, что дополнительно выполняют упражнение, включающее поочерёдный подъём и сгибание в коленях нижних конечностей, с возвратом в исходное положение.

6. Способ по п.1, отличающийся тем, что дополнительно выполняют не менее трех раз упражнение с использованием ритмических движений рук, соединяя ладонь правой руки с ладонью левой руки.

7. Способ по любому из пп. 1, 2, 4–6, отличающийся тем, что выполняют упражнения в положении стоя.

8. Способ по любому из пп. 1, 2, 4–6, отличающийся тем, что выполняют упражнения в положении сидя.

9. Способ по любому из пп. 1, 2, 4–6, отличающийся тем, что выполняют упражнения в положении лёжа.

10. Способ по любому из пп. 1–9, отличающийся тем, что упражнения выполняются активно, самим пациентом.

11. Способ по любому из пп. 1–9, отличающийся тем, что упражнения выполняются пассивно, с помощью специалиста.