Устройство для тренировки мышц Советский патент 1987 года по МПК A63B23/02 

Изобретение относится к спортивным тренировочным устройствам для развития и укрепления мускулов и может быть использовано как для общефизической подготовки физкультурников, так и для тренировки спортсменов.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем расширения тренируемых мьшц.

На фиг.1 изображено предлагаемое tO устройство, вид сверху, на фиг.2 - раз- разрез А-А на фиг,1; на фиг.З - разрез Б-Б на фиг.1; на фиг.4 - разрез В-В на фиг.1.

вышенную точность регулировки, так как радиальное смещение (ul) каждого катка 7 определяется выражением микрометрического винта

2-л1

n(S, S,),

где п - число оборотов винта 9; S, и шаги резьбы на соответствую щих резьбовых участках винта.

Если, например, выполнить S 1,5 мм, 82 1,25 мм, за один полньм оборот винта (п 1) 2-uf составит только 0,25 мм, что распределится

Тренажер содержит основание 1, ко- 5 поровну между двумя катками по и f

торое может быть прикреплено к стене помещения. На основании 1 размещены два обводных ролика 2 и 3, оси которых ориентированы вертикально и размещены в продольной плоскости. Оба обводных ролика охватывает общий замкнутый гибкий элемент, например ремень 4, на противоположных ветвях которого закреплены блоки 5 рукояток 6 установленные в продольных направляющих основания 1. Рукоятки 6 свободно вращаются. Задний обводной ролик 3 контактирует с одним или двумя прижимными катками 7, установленными на основании 1, свободно вращающимис с возможностью радиального (поперечного) смещения относительно ролика 3 Катки 7 (или ролик 3) покрыты по образующей слоем из эластичного материала, и/или ремень 4 выполнен рези- нокордным. Оси катков 7 через втулки 8 связаны между собой одним или двумя микрометрическими винтами 9. Декоративный кожух 10 закрывает передний обводной ролик 2.

Устройством пользуются следующим образом.

Поза спортсмена показана на фиг.1 Стоя перед тренажером, он берется руками за рукоятки 6 и выполняет сги бательные и разгибательные движения обеими руками в противофазе, смещая блоки 5 рукояток 6 в гос продольных направляющих основания 1. В процессе этого движения одна рука служит упором для другой с наложением момента сопротивления качения.

Усилие сопротивления регулируют микрометрическими винтами 9, степенью прижатия катков 7 к ролику 3 через ремень 4. Использование для регулировки натяга -меткду катками микро .метрического винта обеспечивает по

вышенную точность регулировки, так как радиальное смещение (ul) каждого катка 7 определяется выражением микрометрического винта

2-л1

n(S, S,),

где п - число оборотов винта 9; S, и шаги резьбы на соответствую щих резьбовых участках винта.

Если, например, выполнить S 1,5 мм, 82 1,25 мм, за один полньм оборот винта (п 1) 2-uf составит только 0,25 мм, что распределится

поровну между двумя катками по и f

5

0,125 мм.

Преимуществом использования предлагаемого тренажера для тренировки мышц плечевого пояса с использованием эспандера является повьшение эффективности тренировки, так как в пределах каждого цикла движений поочередно оказываются задействованными абсолютно все мышцы плечевого пояса, а также грудные, боковые и спинные мьппцы туловища, причем с пос- тоянньм нагрузочным усилием во всем возможном сгибательно-разгибательном

диапазоне движения рук.

Предлагаемый тренажер целесообразно использовать как в спортивных залах, так и в домашних условиях, благодаря его высокой компактности, а также в качестве тренажера для космонавтов, длительное время работающих в условиях невесомости (естественно закрепившись относительно тренажера) , так как введенное средство для создания нагрузки не связано с весом спортсмена, а пары трения качения отличаются высокой пылевой стерильностью

11

45 Формула изобретения

Устройство для тренировки мьшхц, содержащее смонтированные в основани ролики, охватывающий их гибкий эле50 мент с рукоятками и средство для создания нагрузки, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения тренируемых мышц, гибкий

55 элемент выполнен замкнутым, рукоятки закреплены на противоположных его ретвях, а средство для создания нагрузки выполнено в виде катков из эластичного материала, установленных

1291164 34

на основании с диаметрально противо- возможностью контактирования с ним, положных сторон одного из роликов с радиального перемещения и фиксации.

K-f 3

Редактор И. Горная

Фuг.

Составитель Н. Володина

Техред Л.Сердюкова КорретстЬр В. Бутяга

Заказ 64/7Тираж 397Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета СССР

по делам изобретений и открытий 113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., д. 4/5

Производственно-полиграфическое предприятие, г. Ужгрррд, ул. Проектная, 4

в-й

9

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения тренируемых мьшщ. Устройство содержит замкнутый гибкий элемент 4, охваФьгоающий ролики 2 и 3 с вертикальными осями. На противоположных ветвях гибкого элемента закреплены рукоят-. ки 6. Блоки 5 рукояток установлены в, направляющих основания 1. Нагрузку при возвратно-поступательном перемещении рукояток создают катками 7. Последние выполнены из эластичного материала, установлены с диаметрально противоположных сторон одного из роликов. Для прижима катков к ролику служат винты 9. 4 ил. Т (Л Фи&.1 г