Устройство для тренировки мышц Советский патент 1988 года по МПК A63B21/22 

оо со

11

Изобретение относится к спортивному тренировочному инвентарю и может быть использовано для общефизической подготовки физкультурников и спортсменов.

Цель изобретения - упрощение конструкции.

На фиг. 1 изображено устройство, вид спереди; на фиг. 2 - разрез А-А на фиг. 1; на фиг. 3 - разрез Б-Б на фиг. 2.

Устройство содержит стойку 1, несущую консоли 2-4 с.установленным на

оба штифта 18 и 19 от себя. При этом штифтом 18 фиксируется взаимное положение барабана 11 с грузовым бара- - баном 9, а штифтом 19 фиксируется взаимное положение барабана 10 со стойкой 1. Спортсмен берется за рукоятки 14 охватывающих шкивы 16 тросов вытянутых вперед руками и выполняет рдздвигательные движения руками, тренируя задние мьшщы плечевого пояса и поперечные мышцы спины. Каждьш трос 12 и 13 пары огибает свой шкив 16 и, огибая шкив 11, сматывается с барабана

Изобретение позволяет упростить конструкцию устройства при сохранении тренировочных приемов при подготовке спортсменов. Устройство содержит стойку, несущую ходовой винт с перпендикулярными к нему консолями. Винт установлен в стойке через подшипники и несет грузовой барабан, связанньш через трос с пакетом грузов. На ступице грузового барабана свободно установлены два боковых ба рабана с возможностью поочередной с ним фиксации, на которых закреплены попарно тросы с рукоятками. На концах консолей и свободном конце винта смонтированы обводные шкивы для тросов. Одна пара шкивов установлена на винте так, что тросы охватывают их с внутренней стороны. Шкивы, размещенные на концах консолей, охвачены тросами с наружной стороны. Устройство позволяет тренировать мьшцы как с разведением рук в стороны, так и со сведением их перед собой. 1 з.п. ф-лы, 3 ил. (О

20

25

30

35

них средством 5 для создания нагруз- 15 1 грузовой трос 8 наматывается на

средний грузовой барабан 9, поднима;я груз 7.

Аналогичным образом спортсмен, подходя сзади к устройству, нажимает уже с задней стороны устройства кнопку 23 и смещает оба штифта 18 и 19 от себя. При этом штифтом 19 фиксируется взаимное положение барабана 10 с грузовым барабаном 9, а штифтом 18 фиксируется,взаимное положение барабана 11 со стойкой. Спортсмен берясь за рукоятки 14 тросов, охва- тьшающих шкивы 15, разведенными в стороны руками выполняет сдвигатель- ные движения руками, тренируя передние .мьшщы плечевого пояса и поперечные мьш1цы груди. Каждый трос 12-13 пары огибает свой шкив 15, огибая шкив 21, сматывается с барабана 10, а грузовой трос 8 также наматывается на средний грузовой барабан 9, поднимая груз 7.

При раздвижении рукояток 14 из положения спортсмена руки вперед до положения руки в стороны на расстояние 1 каждой руки происходит продольное, осевое смещение ходового винта 2 к спортсмену на величину h вытянутой вперед руки спортсмена в процес- 45 се вращения грузового барабана 9, т.е. согласование продольного положения рукояток 14 в процессе их раз- движения без каких-либ г продольных качающихся движений корпусом спортсмена. Аналогично с другой стороны устройства при сдвижении рукояток 14 из положения разведенных в стороны рук до положения вытянутых вперед рук происходит осевое смещение рукояток винтом 2 от спортсмена на ту же величину h, обеспечивая такое же согласование движений рук без продольных качакхцихся движений корпусом спортсмена.

: ки. Консоль 2 выполнена в виде ходо- ;вого винта, установленного в стойке через подшипники 6, Другие консоли ;3 и 4 расположены к нему перпевди- тсулярно и жестко с ним связаны. :Средство 5 для создания нагрузки iвключает силовой элемент, выполнен- ;ньй в виде пакета грузов 7, связанного посредством троса 8 со средним барабаном 9, боковые бараба ны 10 и 11 с закрепленными на них попарно тросами 12 и 13 с рукоятками 14 и две пары обводных шкивов 15 и 16 для тросов с рукоятками. Причем средний барабан 9 сопряжен с ходовым винтом по резьбе и установлен в его средней части. Боковые барабаны 10 и 11 установлены с боков сторон среднего барабана на его ступице свободно через подшипники с возможностью жесткой фиксации с ним. Для этого в ба- :рабанах вьтолнены соосные отверстия ;для размещения в них подпружиненных пружинами 17 (фиг. 3) фиксирующих штифтов 18 и 19. Длина каждого штифта Q равна сумме высот среднего и одного бокового барабанов. Одна пара обводных шкивов 15 смонтирована на концах перпендикулярных; винту консолей 3 и 4, а другая пара 16 шкивов - на свободном конце винта. Тросы 12 и 13 одного бокового барабана охватьшают. шкивы 16 с. внутренней стороны, а тросы другого бокового барабана охватьшают шкивы 15 с наружной стороны. Устройство имеет дополнительные обводные шкивы 20 и 21 для изменения направления движения тросов с рукоятками.

50

Устройством пользуются .следующим образом.

Спортсмен, подходя, например, спереди к устройству, нажимает подпружиненную кнопку 22, которой смещает

55

141

Конкр-етные соотношения расстоянлй аздвижения каждой руки (1) продольного смещения (h), диаметра барабанов 10 и 11 (D), диаметра грузового баабана 9 (2. высоты подъема груза 7 (Н), шага резьбы винта 2 ts) и со- пуствующего числа оборотов барабанов (п) определяются из кинематических формул

. D. п 1 + h;

S .п- h; 5i-D2- n H.

иловые соотношения прикладываемого усилия (F) спортсменом с весом груза 7 (Q) определяют из формулы F.D

Ц.

Предлагаемое устройство по сравнению с известным удобно в пользовании, так как при раздвижении и сведении рук спортсмена автоматически происходит согласованное продольное смещение рукояток, что исключает продольные качающиеся движения корпусом спортсмена. Поэтому на устройстве можно тренироваться и стоя, и сидя. Повьш ена универсальность тренировки, так как на одном и том же устройстве при подходе к нему с разных сторон тренируют или задние мьпицы плечевого пояса и поперечные мьпицы спины, или передние мышцы плечевого пояса и поперечные мышцы груди.. При этом вся перестройка устройства на другой вид тренировки заключается в простом, удобном нажатии кнопки с той стороны устройства, к которой подошел спортсмен, причем устройство обладает простотой конструкции с сохранением

1

возможности тренировки различных мьшц.

Формула изобретения

отличающееся тем.

что, с целью упрощения конструкции, одна из консолей вьшолнена в виде ходового винта, установленного в стойке через подшипники, другие консоли .расположены к нему перпендикулярно и жестко с ним связаны, один из барабанов сопряжен с винтом по резьбе, установлен в его средней части и связан с силовым элементом, а остальные барабаны установлены с боковых сторон среднего барабана на его ступице свободно с возможностью жесткой фиксации с ним, при этом- одна пара обводных шкивов смонтирована на концах, перпендикулярных винту консолей, а другая пара - на свободном конце винта, причем тросы попарно закреплены на боковых барабанах с охватом шкивов одной пары с внутренней стороны, а другой пары шкивов с наружной стороны.

которых равна сумме высот среднего и бокового барабанов.

20

72 Фиэ. 2

7

2

Фиа.З