Устройство для тренировки Советский патент 1988 года по МПК A63B23/00 

со

00

оо

О5

Изобретение относится к трени)()вочным устройствам и может быть исг1оль;юваи() как спортсменами, так и для общефизической подготовки физкультурников.

Цель изобретения - повышение :)ффек- тивности тренировки путем расширения юлняемых упражнений.

На фиг. 1 изображено нредлагае.мое устройство, вид спереди, разрез; на фиг. 2 то же, вид сверху; на фиг. 3 - то же, вариант, вид сиереди; на фиг. 4 - то же, вариант, вид сверху.

Устройство содержит основание 1 (фиг. 1 и 2), установленное на rio. iy, на котором смонтирован новоротный нагрузочный узел 2 с катками 3, покрытыми слоем из э.частич- ного материа:1а, и регулировочным винтом 4 величины нагрузки. На узле 2 установлена изогнутая вверх по дуг е окружности нанрав- ляюи1ая 5, на которой установлены ;iue тележки 6, подвижные вдоль направляющей 5, катки 7 которых покрыты слоем из эластичного материала. Каждая тележка 6 снабжена регулировочным винтом 8 для прижима ее половин к направляющей 5. Платформа 9 для ног каждой тележки установлена iiiap- нирно с возможностью вращения относите;1ь- но вертикальной оси 10. На кронштейнах 11, прикрепленных к стенке на высоте пояса человека, вставшего на тележки, установлены оноры для рук в виде подлокотников 12 и рукояток 13.

На одном или обоих концах наиравляю- П1ей 5 установлено но вращающемуся обводному шкиву 14 (фиг. 3), а устройство доукомплектовано сьемным тросом 15 с пакетом наборных грузов 16, перекинутым через шкив 14 и прикрепленным к одной из тележек 6, и ст.емной жесткой тягой 17, усганав;|и- ваемой между те.межками.

Пользуются устройсгвом с.1едук)1цим образом.

Ноза спортсмена: спортсмен становится на опоры Катковых блоков, опирается локтями на юдлокогники 12, берется руками за рукоятки 13.

Устройство обеспечивает два режима нагрузки: режим только преодолевающей нагрузки, когда трос 15 и тяга 17 сняты, а усилие нагрузки смещения тележек вдо. 1ь направляющей 5 регулируют винтами 8, уси- . 1ие нагрузки поворота наг1равляюи1,ей 5 относительно вертикальной оси поворотного узла 2 регулируют винтом 4 (фиг. Г); режим преодолеваю1пей и уступающей нагрузок, когда регулировочные виты 8 отпущены до свободного смещения тележек вдоль направляющей 5, устансжлена жесткая тя1а 17 между тележками и к одной из них прикреплен грузовой трос 15, перекинутый через щкив 14 (фиг. 3).

При движении ногами во фронтальной н;1()скости синфазно или в противофазе тренировке подвергаются боковые MbJHJHbi корпуса и НО1 . Ноги опис1 1вак)т естественную круговую траекторию движения относитель- но нояса че. ювека по д;ге окруж ости направляющей 5.

Повернув направляклцук) 5 в сагиталь- ную плоскость, выполняют движение ног вперед назад, тренируя передние и задние МЫН1ПЫ корпуса и пог.

Вращая ногами направляющую 5 в ту и другую сторону, тренируют ноперечные мыпь пы корпуса.

Возможен до11олните:1ьный вариант тре- пировки также в указанных режимах, для чего устанавливают два направляющих устройства в са1 итальпой плоскости (фиг. 4) и снабжают каждой из них только одной тележкой (i. Тогда при параллельном движении ног вперед назад тренировке подвер- гаются передние и задние мышпы корпуса.

Таким образом, устройство обеспечивает тренировку круговых махов ногами как параллельно, так и в противофазе с усилием, постоянным в любом направлении движения.

Формула изобретения

5

1.Устройство для тренировки, содержащее основание с опорой для руки и дугообразными параллельными направляющими,

0 установленную на нанравляюн1их тележку для размещения ног, связанную со средством для создания нагрузки, отличающееся тем, что, с целью повьипения : ффективности тренировок путем расп1ирения выполняемых упражнений, оно снабжено донолни гельно те;|ежкой для ног и средством д.чя создания наг)узки, направляющие установ.чены в основании щарнирно е возможностью поворота от усилия спортсмена в горизонтальной плос- косги и обращены выпуклосгью к основа

0 ию, при этом онора для рук установлена Б ценгре JKpyжнocти направ,ляющих, а платформы тележек установлены щарнирно с возможностью поворота от усилия ног спортсмена относительно вергика,1ьной оси, причем тележки установлены или на соот5 ветствуюп1их на11равляюн1их, или обе на од- 10Й из них.

2.Устройство по п. 1, тем. что средсгво для создания на1 рузки выполнено в виде пакета рузов, связанного с одной из тележек посредсгвом трособлочной сис1емы, б.кж когорой закреп:1ен на концевом участке нап)ав;1яющей, а тележки связаны между собой стяжкой.

3 Усгройство по пп. 1 и 2, отличающееся тем, что катки тележек имеют покрьпие из : лас 1 ичного материала.

0

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки. Содержит основание, снабженное упорами для рук. На основании установлен поворотный нагрузочный узел с катками, покрытыми эластичным материалом. На поворотном узле установлена на- Иравляюшая, изогнутая ввер.х по дуге окружности. На направляющей размещены тележки, катки которых покрыты эластичным материалом. Каждая тележка снабжена унором для ног, установленным с возможностью вращения. На одном или обоих концах направляющей установлен вращающийся обводной щкив. Устройство доукомплектовано съемным тросом с грузом, перекинутым через щкив и прикрепленным к одной из тележек блоков. Между тележками установлена съемная жесткая тяга. 2 з.п.ф-лы, 4 ил.

/// 7 VZ/////////////////

(риг.1 ////////////////////////////

5

Ю

1

Фиг 2

/77

/////////

фиг

/V

v7/

////////